دستگاه ژاپني زلزله‌زا براي پيش‌بيني زلزله

يک شرکت ژاپني نوعي وسيله خانگي توليد کرده است که به اندازه يک کتاب جيبي کوچک است و مي‌تواند زلزله را تا چند ثانيه قبل از وقوع پيش بيني و اعلام نمايد.

اين وسيله از شبکه و داده‌هاي سيستم هشدار پيش از وقوع ايجاد شده توسط سازمان هواشناسي ژاپن که از طريق اينترنت در دسترس است، استفاده کرده و به محض دريافت علايم لازم شروع به شمارش معکوس با صداي بلند مي‌نمايد که نشان مي‌دهد تا وقوع زمين لرزه چند ثانيه باقي مانده است.

شرکت تجهيزات ايمني «سان شاين» (
Security firm SunShine Co. Ltd) مي‌گويد اين وسيله به مردم زمان لازم براي پناه گرفتن در مکاني امن (زير ميزها)، خاموش کردن لوازم گازي و آتش‌زا و يا دور شدن از لوازم خانگي که ممکن است بالقوه خطرناک باشند را مي‌دهد.

از اکتبر سال جاري اين اطلاعات همچنين از طريق راديو و تلوزيون نيز پخش شده و به تلفن‌هاي دستي که به زودي وارد بازار مي‌شوند و داراي امکانات دريافت اين نوع اطلاعات هستند نيز ارسال خواهند شد.

شرکت مذکور اميدوار است که دستگاه‌هاي کيو گارد (
EQGuard) که به زودي وارد بازار مي‌شود به خصوص براي کساني که در حال تماشاي تلوزيون نبوده و يا به راديو گوش نمي‌کنند، مفيد باشد.

کازو سازاکي رئيس اين شرکت معتقد است که در ژاپن نزديک به 51 ميليون خانوار وجود دارند و انتظار مي‌رود که حداقل 20 درصد از آنها اين وسيله را خريداري نمايند.
ژاپن کشوري است که در آن بيش از 20 درصد زلزله‌هاي بزرگتر از 6 ريشتر جهان در آن بوقوع مي‌پيوندند.

اي کيو گارد به محض دريافت امواج اوليه زلزله و يا امواجي که منجر به تخريب نمي شوند ولي سرعتشان بيشتر از امواج تخريبي است شروع به اعلام هشدار مي‌نمايد.

اين هشدارها معمولا 10 تا 20 ثانيه قبل از شروع لرزش زمين مي‌باشند ولي در مواردي که فرد به کانون وقوع زلزله بسيار نزديک باشد اين مدت بسيار کوتاه تر بوده و يا حتي ممکن است اصلا وجود نداشته باشد.

بر اساس نظر انجمن صنايع الکترونيک ژاپن که يک سازمان نظارتي است و به بررسي محصولات الکترونيک مي‌پردازد داده‌هاي سازمان هواشناسي ژاپن که مبناي اين وسيله هستند برخي اوقات درست نبوده و ممکن است منجر به ترس و وحشت بي مورد شوند.

يوشينوري سوگي‌هارا رئيس پروژه هشدار اضطراري زلزله ژاپن (
Emergency Earthquake Alert and Trial Project) معتقد است که اين سيستم دچار اشتباه مي‌شود و بنابر اين 100 درصد دقيق نيست. اين وسيله در مواردي شروع به اعلام هشدار کرده در حالي که هيچ زلزله‌اي رخ نداده است. البته ايشان اضافه مي‌کنند که ارزش اطلاعات قبل از شروع زلزله بسيار زياد است و کساني که معتقد به ارزش بالاي اين نوع اطلاعات هستند بايد اين وسيله را خريداري و جان خود را در صورت وقوع زلزله نجات دهند.

ژاپن در آگوست سال قبل شروع به ارايه اين نوع اطلاعات زلزله به نيروهاي اورژانس، سايت‌هاي ساختمان سازي و مراکز هدايت قطارها نمود ولي از ارايه آن در سطح گسترده به منظور جلوگيري از ايجاد ترس و وحشت خودداري نمود.

زلزله‌اي با بزرگاي 7.3 درجه ريشتر در سال 1995 مرکز ژاپن را لرزاند که بر اثر آن 6400 نفر جان خود را از دست دادند و بيش از 100 ميليارد دلار خسارت ببار آورد. در سال 2004 زلزله‌اي به قدرت 6.8 ريشتر منطقه نيگاتا در شمال ژاپن را لرزاند که منجر به کشته شدن 40 نفر و مجروح شدن بيش از 3000 نفر گرديد.

ترجمه: دكتر علي عسگري

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱:٠٩ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱٧ تیر ،۱۳۸٦

آشنائی با انواع مین های ضد نفر

      

الف)مین ضد نفر((AP 

 

1- مین خوشه ای    مرگبارترین مین تا فاصله یكصد متری هر كسی را می كشد.

 

                                     POMZ                تولید كننده                   چین روسیه

 

                                          M16              تولید كننده                    آمریكا

 

                       Valmera 59 – 69             تولید كننده                   ایتالیا آفریقای جنوبی - سنگاپور

 

                                     Porm-1             تولید كننده                    یوگسلاوی سابق

 

                       مین های نارنجكی            تولید كننده                    تمامی كشورهای تولید كننده

 

              نارنجكهای دستی  Blu72            تولید كننده                   آمریكا

 

 

2- مین های انفجاری

 

مین های انفجاری سبك:                (gr 50-30  مواد منفجره )

                               Type72                      تولید كننده                     چین و آفریقای جنوبی

 

                                    M14                       تولید كننده                    آمریكا

 

                                  Sb33                       تولید كننده                    ایتالیا

 

مین های انفجاری سنگین :             (150 – 200 gr مواد منفجره )

                                  PMN                       تولید كننده               روسیه و بسیاری كشور های جهان

 

                                  VS50                       تولید كننده               ایتالیا و بسیاری از كشورهای جهان

 

                                   NO4                             تولید كننده               اسرائیل     

 

  

ب) مین های ضد تانك

 

ضد تانك سبك :  

       

                       V52 – 3                          تولید كننده                       ایتالیا

 

                            Tc2- 4                     تولید كننده                       ایتالیا

 

ضد تانك سنگین:  

                

                         Type72                 تولید كننده                        ژاپن 

 

                         TMN46                       تولید كننده                       اكثر كشورها

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٧:٥۳ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٧ تیر ،۱۳۸٦

وبلاگ تخصصي فرهاد شرف پور

بسم الله الرحمن الرحیم

و اول فقط كلمه بود، و خدا با گفتن باش! كل جهان را به وجود آورد... و چون در وجود من روح خدا وجود دارد, قدرت كلامم را آنچنان خواهم كرد كه هر چه گویم به وجود اید.... پس من كلامم هستم و شرافت كلام نیاز اولیه هر كسی است كه بخواهد امكان جدیدی را برای خود و جهان ایجاد كند.
من فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات هلال احمر و پزشکيار بدون مرز در اين وبلاگ     http://www.rescue121.blogfa.com/   در مورد اصول کمک های اوليه ، آموزش امداد و نجات در دريا ، سيلاب ، جاده ، کوهستان ، زلزله ، آواربرداری ، نشانه گذاری ، زنده یابی، دفاع اتمی ، آموزش خطرات مین و مواد منفجره نشده باقي مانده از جنگ - حقوق بین الملل بشردوستانه و فوريتهای پزشکی در حوادث و مديريت سوانح طبيعی،دارو شناسی ،مبانی آتش نشانی و اطفای حریق ، هنر زنده ماندن در شرایط سخت ،خاطرات امدادی ،مديريت بحران ، مديريت سوانح ، حمايت های روانی ، بیوتروریسم ، شبيه سازی بحران های امدادی مطالبی را ارائه خواهم نمود ./.
پست الکترونیکی من :

mosaferaseman2002@yahoo.com


fsharafpoor@yahoo.com


  

نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٠٥ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳ تیر ،۱۳۸٦

پزشكيار بدون مرز: ايجاد ستاد بحران براي سازمان‌ها يك نياز ضروري است

قشم ، خبرگزاري جمهوري اسلامي ‪‬  

يك پزشكيار بدون‌مرزگفت:ايجاد ستاد بحران براي سازمان‌ها يك نياز ضروري و حياتي است.

"فرهاد شرف‌پور" روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا،افزود: ستاد بحران هم‌اينك در مراكز امدادي و وزارت كشور فعال است و در مواقع بحراني و حساس براي ‌امدادرساني و انجام عمليات‌ امداد و نجات در مناطق آسيب ديده وارد عمل مي‌شوند.

شرف‌پور ، اضافه كرد: خبرگزاري جمهوري اسلامي (ايرنا) از جمله سازمان‌هاي حساس خبري محسوب مي‌شود  كه  بايد  ستاد  بحران  در  آن فعال شود  تا  بتواند در مواقع بروز حوادث غيرمترقبه و بر اساس برنامه‌ريزي‌هاي نوين با حضور درجامعه به روند اطلاع رساني ادامه دهد.

وي، گفت: ايرنا بايد سيستمي حمايتي براي تسلي بخشيدن به افكار عمومي در سطح جامعه و پس از وقوع بحران‌ها باشد.

او با اشاره به جايگاه خبرنگاري بحران در جامعه اطلاعاتي امروز دنيا ، اظهارداشت: امروزه خبرنگاران بايد در كنار حرفه خبرنگاري نسبت به چگونگي انجام عمليات امداد و نجات و حضور در صحنه‌هاي جنگ از طريق استفاده از سلاح‌هاي رزمي و خودرو نيز آشنا باشند.

شرف‌پور خاطرنشان كرد: يكي‌از موضوعاتي كه بايد به آن توجه‌ويژه‌اي داشت، تهيه پلاك‌هاي نسوز شناسايي براي كادرهاي خبري از جمله خبرنگاران و عكاسان است.

وي، افزود: در جامعه امروز و در عرصه‌هاي مختلف از جمله عرصه خبر بايد يكسري الزامات را مورد توجه قرار داد تا در سوانح و اتفاقات احتمالي با مشكل مواجه نشويم.

  

"فرهاد شرف‌پور"  پزشكيار بدون ‌مرز روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا، گفت: ايجاد ستاد  بحران  براي سازمان‌ها يك نياز ضروري و حياتي است.

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٥٥ ‎ق.ظ روز شنبه ٦ اسفند ،۱۳۸٤

مقابله با سلاح هاي شيميايي

مقابله با سلاح هاي شيميايي:

 اقدامات حفاظتي و كمكهاي اوليه در رابطه با  سلاحهاي شيميايي

مهمترين و اقدام حفاظتي و كمك اوليه براي  مصدوميني كه در برابر اين نوع سلاحها قرار گرفته اند, ماسك و لباس ايمني ميباشد.

 الف) ماسك ايمني: ماسك ايمني از بهترين وسايل ايمني به شمار مي رود و به هر رزمنده اموزش لازم جهت به كارگيري اين وسيله داده مي شود.

ب) لباس ايمني: لباس ايمني شامل سه قسمت است:

1) يك دست لباس رو ( بلوز و شلوار ) كه محافظ در برابر مواد شيميايي است.

2) كفش محافظ شيميايي

3) دستكش محافظ شيميايي

ج) پادزهرها: قرصهاي مخصوص محافظت در برابر عامل اعصاب (پريدوستيگماين), جعبه مخصوص الودگي زدايي از پوست(M258A1) و جعبه پادزهر گازهاي اعصاب از ديگر وسايل حفاظتي در برابر عوامل شيميايي مي باشند كه هر فردي كه در برابر اين گازها قرار ميگيرد بايد در اختيار داشته باشد.

دفاع غير نظامي: چنانچه وسايل ايمني ذكر شده فوق در دسترس شما قرار ندارد بايد از وسايلي استفاده كنيد كه خودتان انرا تهيه مي كنيد. وسايل مورد نياز:

 1) كيسه نايلوني ضخيم به اندازه حجم بدن

2) كيسه نايلوني ضخيم و شفاف به اندازه حجم سر

 3) دستكش نايلوني

4) باند زخم بندي

 5) زغال

6) جوش شيرين

 7) كش

 8) پوتين.

 طرز تهيه وسايل ايمني:

 الف) كيسه نايلوني را مانند لباس دوخته و آن را بر تن كنيد. چنانچه بادگير و يا لباس چرمي و يا ريز بافت داريد مي توانيد از انها استفاده كنيد.در هنگام دوخت دقت كنيد كه حتي المقدور گاز شيميايي نتواند از ان عبور كند.

ب) كيسه نايلوني ضخيم و شفافي را كه به اندازه سر شماست روي سر خود قرار داده و دقيقا در مقابل دهان بيني يك يا دو سوراخ در ان ايجاد كنيد.( توجه شود اين كيسه بايد يك تكه بوده و نبايد دوخته شود و يا اينكه سوراخ ديگري داشته باشد) 

 ج) چند لايه باند زخم بندي را روي هم قرار داده و به اندازه حجم دهان و بيني خود قيچي كنيد.(توجه داشته باشيد چند سانتيمتر بيشتر از سطح دهان و بيني شما باشد) زغالي را كه قبلا اماده كرده ايد كاملا خرد كرده و به صورت دانه هاي ريز در اوريد: زغال خرد شده را درون يك باند زخم بندي طوري قرار دهيد كه يك لايه محافظ در برابر ورود هواي الوده تشكيل دهد.مي توانيد به جاي اين ماسك از ماسك طبي به علاوه يك لايه زغال خرد شده كه در باند زخم بندي قرار گرفته استفاده كنيد.

 د) يك بطري را به اندازه سه چهارم اب بريزيد . سپس پودر جوش شيرين را در ان ريخته و بهم بزنيد و سپس مجددا اين عمل را تكرار كنيد تا موقعي كه ديگر جوش شيرين در اب حل نشود و رسوب توليد نمايد در اينجا محلول جوش شيرين اماده است طرز استفاده از وسايل ايمني ذكر شده:

1) در هنگام حمله شيميايي نفس خود را حبس كرده و فورا كيسه نايلوني مخصوص را بر سر خود گذاشته و ماسك را بر روي بيني و دهان خود قرار دهيد و دقت كنيد هوا از اطراف ان وارد دهان و بيني شما نشود .

2) دستكش هاي نايلوني را به دست كرده و كش دور دست را بيندازيد.

3) مقداري محلول جوش شيرين روي ماسك ريخته و ان را خيس كنيد.

4) لباس هاي نايلوني را بر تن كرده و پاچه ها و استين ها را كش بيندازيد.

5) پوتين را بپوشيد و كش پاچه شلوار را روي ان بيندازيد.

كمك هاي اوليه :

صدمات چشم:

سوختگي چشم ها: چشم ها ممكن است دچار سوختگي شيميايي, حرارتي يا نوري شوند.

1) سوختگي شيميايي: سوختگي چشم با مواد اسيدي و قليايي ايجاد شده و در هر دو صورت شستن چشم ها با حجم زياد و جريان ارام اب بر روي چشم هاست. مي توانيد چشم مصدوم را زير جريان ارام شير آب بگيريد و يا اينكه سر مصدوم را در يك ظرف آب فرو برده و از او بخواهيد كه چشم هايش را باز بسته كند. اين كار در مورد سوختگي با مواد قليايي(آهك, بيكربنات سديم و پتاسيم) به مدت حداقل20 دقيقه و در سوختگي با مواد اسيدي(جوهر نمك, اسيد سولفوريك) به مدت 5 الي 10 دقيقه لازم و ضروري است. اگر چشم ها در اثر درد شديد بسته شده بود با ملايمت ولي قاطعانه چشم ها را باز كرده و ان را شستشو دهيد: سپس انها را با يك بانداژ به صورت شل بسته و مصدوم را به مركز درماني انتقال دهيد.

 2) سوختگي حرارتي: هنگامي كه فردي دچار سوختگي صورت ناشي از اتش شد پلك ها به علت حرارت بيش از اندازه به سرعت بسته مي شود. چنانچه مصدوم دچار سوختگي پلك يا صورت شد, پانسمان انجام ندهيد و سوختگي را لمس نكنيد و فورا به مركز درماني مجهز انتقال دهيد.

3) سوختگي با اشعه : اشعه مادون قرمز, تابش افتاب,نور ليزر و يا اشعه ماورا بنفش(نور جوشكاري) مي تواند باعث سوختگي چشم شود. در بعضي از اين موارد دردي وجود ندارد ولي در بعضي مانند جرقه جوشكاري يا افتاب زدگي چشم, درد زيادي وجود دارد. در اين حالت چشم ها را با اب سرد بشوييد و سپس ان ها را با پانسمان شل ببنديد. نكته: در موارد خاص معمولا هر دو چشم پانسمان مي شود اما در محيط هاي خطرناك(جنگ, اتش سوزي و...) چشم صدمه نديده پوشانده نمي شود تا مصدوم قادر به ديدن باشد.                            

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٢:٤٧ ‎ب.ظ روز شنبه ۸ بهمن ،۱۳۸٤

دفاع اتمی (( پدافند هسته اي))

در اين بخش به نحوه کنترل و مقابله با سلاحهاي اتمي مي پردازيم.

بر اثر يك انفجار اتمي انرژي به ترتيب زير تقسيم مي شود:

1) 50 درصد انرژي آن تبديل به موج انفجار كهبيار شديد تر از موج انفجار ديگر مواد منفجره است،  ميشود و بيشترين تاثير را بر روي ساختمانها و تأسيسات ميگذارد.

2) 35 درصد آن به تشعشعات حرارتي تبديل شده كه اثرات مرگبار خود را روي تمامي موجودات زنده مي گذارد.

3) 15 درصدانرژي باقيمانده ي اين بمبها به تشعشعات هسته اي تبديل مي گردد. در صورت اصابت اين اشعه به بدن، سلولهاي بدن متأثر شده و موجب ايجاد بيماري در بدن ميشود.

در ضمن حفاظت بدن در برابر اين تشعشعات بسياردشواراست.                                                            

در بمبهاي جديد هسته اي براي اينكه از اتلاف انرژي كه بمب صرف كندن گودال ميكند جلوگيري شود، سيستمي بكار برده شده كه بمب پيش از رسيدن به زمين منفجر شود.

نشانه حمله هسته اي: 

اولين نشانه حمله هسته اي نور سفيد و خيره كننده اي است كه به مراتب درخشان تر از نور خورشيد است.

      

حفاظت در برابر حمله هسته اي:                                      

1) در صورتي كه به هنگام انفجار در محيط باز غافلگير شده، هيچگونه پناهگاهي در فاصله بسيار نزديك شما نبود، فوراٌ خود را از طرف شكم به زمين انداخته، چشمان خود را ببنديد و از دست و پاها، صورت و گردن خود حفاظت كنيد.

2) به منظور تشخيص جهت انفجار زمان را تلف نكنيد. چون اگر تأخير كنيد آسيب پذيري شما در برابر موج انفجار و تشعشع حرارتي بيشتر خواهد شد. در صورتي كه در نزديكي شما شيار، ديوار يا هر جان پناه ديگري وجود داشت از پوشش ان استفاده كنيد.

3) چنانچه پناهگاه يا هر مانع ديگري در بيش از چند قدمي شما وجود داشت براي رفتن به داخل آن سعي نكنيد.

4) هنگامي كه در محيط و يا پناهگاه هستيد چشمان خود را ببنديد، قسمتهاي باز بدن را بپوشانيد و تا حد امكان در زمين فرو رويد تا اينکه موج انفجار و حرارت عبور نمايد.

5) چنانچه داخل ساختمان هستيد خود را پشت به در، روي كف اتاق پرت كنيد ويا اينكه در زير وسايلي مانند ميز، نيمكت و يا پيشخوان پناه بگيريد.

6) تقريباً پس از 90 ثانيه بيشترين خطرات ناشي از تشعشع حرارتي و احتمالاً ريزش اجسام سنگين تمام مي شود و تا شروع ريزش اتمي ميتوانيد به مأموريت خود ادامه دهيد.   

 

پدافند هسته اي

تابش راديواكتيو:

پس از يك انفجارهسته اي، نسبت كمي از كل انرژي هاي آزاد شده بصورت پرتو هاي يونساز تظاهر مي كنند( البته اين موضوعدر مورد بمبهاي نوتروني كه تقريباً 80% از انرژي خود را به صورت تابش راديو اكتيو آزاد ميكنند، استثناء است.) 

در اثر انفجار،مقدير زيادي از پرتوهاي گاماوx ، ذرات آلفا، بتا، نوتروت و پزيترون به اطراف انتشار مي يابد. ذرات آلفا سنگين بوده، برد محدودي دارند بنابر اين، يك ورق كاغذ يا پوست انسان براي توقف آنها كافي است و هيچ خطري در پي ندارد؛ ولي بيع با استنشاق آنها سبب ورود ذرات مولد آلفا به بدن و ايجاد يك خطر بالقوه براي ايجاد سرطانخواهد شد.پرتوهاي بتا،قابليت نفوز بيشتري دارد و به پوشش محافظ جهت كاهش اثرات آن نياز است. ريزش محلي در 24 ساعت اول و توسط با انتشار مي يابد. ريزش حد واسطه در طول چند هفته در مدار جغرافيايي محل انفجار و ريزش فراگير در تمام كره زمين پخش مي شود. اين نوع ريزش مدتهاي طولاني باقي مانده و اثرات مخرب آن، بصورت آلودگي داخلي اتفاق مي افتد.

تابش الكترومغناطسي:

پس از انفجار، يك موج قوي الكترومغناطيسي ايجاد مي گردد كه مدت كوتاهي وجود خواهد داشت. اين موج، از نوع امواج راديويي است و توسط تمامي آنتن ها، برق گيرها، خطوط تلفن، هواپيماها، تجهيزات الكترونيكي و مخابراتي و... جذب مي شود. تمامي وسايل ارتباط جمعي، مخابرات، سيستمهاي حمل و نقل، شبكه هاي رايانه و سيستمهاي نظامي و اطلاع رساني از كار مي افتد. حتي مخاطرات پزشكي نيز وجود دارد؛ به اين صورت كه كليه دستگاههاي پزشكي كه درآنها از وسايل الكترونيك استفاده شده است، مثل دستگاههاي ونتيلاتور و مونيتورينگ، اتاقهاي جراحي و مراقبتهاي ويژه و نيز دستگاههاي ضربان ساز از كار خواهد افتاد.

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٢:۳۸ ‎ب.ظ روز شنبه ۸ بهمن ،۱۳۸٤

دفاع اتمي

پديده راديواكتيو در سال 1896 توسط ‹‹ هنري بكرل›› كشف شد. تاقبل ازآن تمام منابع توليد پرتوهاي راديواكتيو طبيعي بودند(مثل پرتوهاي كيهاني و سنگهاي راديواكتيو ضعيف و...) ولي در سال 1934 اولين موادپرتوزاي مصنوعي جهت مصارف تحقيقاتي ساخته شدند ، ولي متاْسفانه سران كشورهاي قدرتمند از اين پديده عظيم استفاده بسيار نابجايي كردند. آلماني هادر آغاز جنگ دوم جهاني براي توليد بمب اتمي تلاش مي كردند. متفقين وبخصوص انگليسيها متوجه اين منظور شدند ومخازن آب سنگين(D2O كه به عنوان نرم كننده نوترون در رآكتور هسته اي مصرف دارد) آنهارا در سوئد ونروژ نابود كردند ومانع دستيابي آنها به بمب اتمي شدند . آمريكايي هابالاخره در سال 1945 در مركز محرمانه ‹‹ لوس آلاموس ›› موفق به ساخت  بمب اتمي شدند و به تبع آن انگليسي ها ، فرانسوي هاوچندي بعد چيني هاوهندي ها، پاكستاني ها و اسرائيلي ها هم به اين سلاح خطرناك دست يافتند .

آمريكا در سال 1945با يك بمب اورانيومي(به نام پسركوچك)باقدرت 5/12تن T.N.T  به هيروشيما حمله  كرد كه  150000  نفررا كشته شدند وسه روز بعد بايك بمب پلوتونيومي(به نام مردچاق) باقدرت 25تن به ناكازاكي حمله كرد كه تلفات آن 75000  نفربودند . جدا از خطر انفجار  بمبهاي اتمي ، خطر نشت يا انفجار نيروگاه هاي هسته اي نيز وجود دارد . بطور مثال : حادثه نيروگاه اتمي ‹‹ويندسكال›› انگلستان در 1951 باوسعت آلودگي 500 كيلومتر مربع باتعدادي بيمار وكشته. و حادثه نيروگاه اتمي ‹‹ تري ميل آيلند›› امريكا در 1979 با وسعت آلودگي چندصد كيلومتر مربع كه هيچ گاه اسرار وآمار تلفات آن را فاش نكردند . وحادثه نيروگاه اتمي ‹‹ چرنوبيل ›› روسيه در  1986 كه حدود 670000 نفر را آلوده وبيماركرد وتعداد زيادي ازآنان راكشت.

كمبود آگاهي هاي عمومي در اين زمينه موجب مي شود كه برخي نكات ايمني و پيش بيني هاي لازم رعايت نشود. علاوه بر اين، به دليل عدم شناخت كافي از روشهاي دفاع و ايمني در بين مردم ترس و نگراني به وجود مي آيد.

پس بهترين روش دفاع اتمي، بالا بردن سطح اطلاعات دفاعي مردم است.

يك انفجار اتمي چه مشكلاتي را بوجود مي‌آورد ؟

1- نور سفيد خيره كننده : اولين عارضه پيش آمده از انفجار اتمي نور سفيد خيره كننده اي است كه همه جا را روشن مي كند       ( چيزي شبيه به نور رعد وبرق ، ولي چندين برابر قويتر ) اين نور از تمام پرتوهاي مرئي و نامرئي تشكيل شده كه موقع نگاه كردن به آن سريعاً افراد را نابينا مي كند .  

2- گرماي فوق العاده زياد : يك بمب اتمي معمولي مي تواند در موقع انفجار چندين ميليون درجه گرما ايجاد كند (چند برابر گرماي كره خورشيد ) اين گرماي فوق العاده زياد مي تواند همه چيز را به خاكستر سفيد تبديل كند ، تمام اشياء را سوزانده و تمام فلرات را ذوب ميكند و تا مسافت چند كيلومتر دورتر ايجاد سوختگي هاي بسيار شديد درانسان ميكند .

3- موج انفجار فوق العاده قوي : اين موج بصورت يك طوفان بسيار بسيار قوي با سرعتي معادل 3400 متر در ثانيه حركت كرده كه فشار هواي آن به چند صد اتمسفر مي رسد . اين موج انفجار طوفاني همه اشياء و اجسام را تا مسافت چند كيلومتر به هوا پرتاب مي كند .

4- تشعشعات راديواكتيو : اين تشعشعات فوق العاده خطرناك و مرگ آور ، به محض ايجاد انفجار در همه جهات پخش شده و تا مدتهاي طولاني در محيط باقي ميمانند و در همه چيز ذخيره     مي شوند ، خاك و هوا را آلوده كرده و يا وارد بدن موجودات زنده از جمله انسانها شده و باعث بروز بيماريهاي مرگ آور يا سرطانهاي مختلف مي شود .

5- باران اتمي : چنانچه در هنگام انفجار اتمي ، منطقه ابري باشد ، تشعشعات راديواكتيو درون ابرها ذخيره مي شوند و اگر اين ابر در سرزمين ديگري ببارد، تمام قطرات آب باران حاوي راديواكتيو بوده و آن مكان را هم آلوده مي كند .

6- خاكستر اتمي : تمام ذرات گرد و خاكي كه بعد از انفجار اتمي به هوا مي رود و يا روي زمين مي نشيند حاوي مقادير زيادي راديواكتيو مي باشند ؛ كه اگر اين ذرات گرد وغبار روي هر شي يا جانداري بنشيند آنها را آلوده ميكند و باعث بروز بيماريهاي متعدد در انسان و حيوانات و گياهان مي شود .هيروشيما بعد از انفجار   Hiroshiam

7- زمستان اتمي : خاكسترها وذرات گرد و غبار ايجاد شده از انفجارات ، درهواپراكنده شده و نور خورشيد را به خارج از جو زمين منعكس مي كنند، بطوريكه تقريباً وضعيت تاريكي برقرار خواهد شد و در نتيجه كره زمين سرد مي شود . اولين تأثير زمستان اتمي بر روي گياهان وكشاورزي خواهد بود و بعد ازآن مرگ سريع پرندگان و افزايش بيش از حد حشرات است.

 

 

« زنم بصورت مشتي استخوان سوخته سفيد درآمده بود كه در ويرانه هاي خانه ام همه را جمع كردم همه آنها روي هم به اندازه يك بسته كوچك پستي وزن نداشت»
 
نقل از كتاب صداي انسان ، خاطرات دكتر ناگاي ساكن ناكازاكي كه خودنيز چند روز بعد از نوشتن اين مطالب در اثر عوارض تشعشعات راديو اكتيو در گذشت . .

 

مراحل گسترش يك انفجار اتمي :

 وقتي يك سلاح اتمي معادل 20 هزار تن ماده منفجره T.N.T  در هوا منفجر شود ، مراحل انفجار به ترتيب زير است ؛ ( لازم به ذكر است در حال حاضر بمبهاي اتمي موجود تا 150 ميليون تن T.N.T يا بيشتر قدرت دارند )

1- در لحظه انفجار كه جرم بحراني فرا مي رسد ناگهان درجه حرارت به چند ميليون درجه ميرسد و تشعشعات راديو اكتيو صادر مي شوند .

2- پس از چند ميليونم ثانيه گوي آتشيني تشكيل مي شود كه شديدتر از خورشيد است و نور آن تا فاصله 100 كيلومتري قابل رؤيت است . فشار هواي اطراف آن به 500000 اتمسفر   مي رسد ، تشعشعات حرارتي نيز خيلي شديدتر است . در ثانيه هاي اول وقتي از دور نظاره كنيم ظاهراً انفجار در سكوت مطلق توسعه مي يابد ، زيرا صداي انفجار كمي ديرتر شنيده مي شود .

3- پس از چند صدم ثانيه قطر گوي آتشين به 200 متر و درجه حرارت به 5 الي 7 هزار درجه ميرسد .

4- پس از 20 الي 30 ثانيه گوي آتشين 300 متر قطر پيدا كرده و امواج ضربه اي انفجار، تشكيل مي شود .

5- بعد از 5 الي  6 دقيقه پس از بالا رفتن و سرد شدن ، گوي شكل ابر قارچي بخود مي گيرد كه قطر آن حدود 2 تا 3 كيلومتر و قطر ستون آن 300 الي 500 متر است  و ارتفاع آن به 12 كيلومتر ميرسد .

6- بالاخره باد و جريانهاي ناشي از انفجار ابر را پراكنده كرده و در هوا نفوذ مي كند .

علائم بيماري پرتو :

اشعه راديو اكتيو چيزي نيست كه قابل ديدن باشد و يا بويي ندارد كه آنرا حس كنيد و يا علائم خاصي كه سريعاً متوجه آن شويد ، فقط بعد از مدتي علائم آن در موجودات زنده آشكار مي شود . در انسان نيز پس از مدتي سرطانهاي مختلفي مثل سرطان پوست خون ريه -  ناي معده روده و آشكار مي شود . بطور مثال :

چنانچه ميزان دريافت پرتوهاي راديواكتيو به بدن كم باشد (بين 100 الي 200 رَنتِگَن ) فرد در هفته هاي دوم و سوم دچار آب مرواريد چشم ريزش مو كم اشتهايي كوفتگي عمومي گلو درد عدم علاقه به كار رنگ پريدگي خونريزي زير پوستي اسهال لاغري و رشد سريع بيماريهاي عفوني مي گردد

  

 

در لحظه انفجار اتمي چه بايد كرد ؟

1- هرگز به محل انفجار و نور سفيد آن نگاه نكنيد ، چشمانتان را بسته و بازوان خود را جلوي آنها بگيريد .

2- جان پناه يا حفاظ وقتي مؤثر و با ارزش است كه در يك يا دو قدمي شما باشد البته دويدن به سمت آن اصلاً منطقي نيست ، پس خيلي سريع پشت به محل انفجار روي زمين بخوابيد و به زمين بچسبيد و گرنه همراه موج انفجار به هوا پرتاب شده و در كمتر از يك ثانيه خواهيد سوخت. 

3- پشت تپه ها ، پشت ديوارها ، داخل شيار ها ، كنار جدولها ، داخل جويها و گوديها ، زير پل ها و يا داخل تونلها ، پشت كيوسكها واتاقكهاو ، محلهاي مناسبي جهت پناه گرفتن موقت مي باشند، زيرا بخش اعظمي از موج گرما و تشعشع را بخود مي گيرند .

4- حتي يك ميز يا صندلي يا يك تكه چوب يا لباس يا چندكتاب و ميتواند مقداري از اثرات گرما و تشعشع اوليه را كم كند .

5- هر چه محل پناه گرفتن شما از سطح زمين پائين تر باشد ايمن تر است .

6- چند لحظه در همين وضعيت باقي بمانيد تا موج انفجار و تشعشعات گرمايي عبور كنند ، بعد سريعاً بلند شده و خيلي زود آنجا را ترك كنيد .  

 بعد از انفجار اتمي چه بايد كرد ؟

1- دقت كنيد كه تمام محيط و اشياء اطراف شما آلوده به راديواكتيو هستند پس هيچ وسيله اي را با خود از محل بيرون نياوريد ، زيرا موجب گسترش آلودگي در مناطق ديگر مي شويد    ( اين مطلب را به ديگران نيز يادآوري كنيد ) .

2- حتي ذرات گرد و غبار روي لباسها و بدن شما هم كاملاً آلوده هستند (خاكستر اتمي) ، پس لباس خود را تكان ندهيد و هنگاميكه آنها را تعويض مي كنيد كاملاً مواظب باشيد كه وارد دهان يا مجاري تنفسي شما يا ديگران نشود .

3- هيچگونه آشاميدن ويا خوراكي را تا خارج شدن از منطقه و كم شدن آلودگي محل مصرف نكنيد . اين مواد به راحتي ذرات پرتودار را به درون بدن برده و شما را بيمار مي كنند .

4- از تمام قسمتهاي باز بدن خود كاملاً محافظت كنيد زيرا تا مدتها در معرض تابش پرتوهاي مرگ آور هستيد ، حتي يك كلاه و يا دستمال و لباس اضافي نيز بسيار مؤثر است .

5- از زخمها و يا سوختگي هاي خود شديداً مراقبت كنيد و روي آنها را سريعاً بپوشانيد ، زيرا يكي ازراههاي سريع انتقال پرتوهاي راديواكتيو به بدن هستند .

6- براي جلوگيري از استنشاق خاكهاي آلوده به راديواكتيو در صورت موجود بودن حتماً ماسك گذاري كنيد و در غير اينصورت از دستمال يا پارچه خشك جلوي دهان وبيني استفاده كنيد .

7- دست به چشمان خود نكشيد و در اسرع وقت با مقداري آب سالم چشم ها و دهان وبيني  خود را بشوئيد و با پارچه هاي تميز خشك كنيد ، اين كار كمك مؤثري به از بين بردن پرتوگيري داخلي بدن شما مي كند .

8- درون منطقه آلوده لباسهاي خود را بيرون نياوريد زيرا با اين كار جذب پرتو ها را به بدن خود سريعتر مي كنيد .

9- پوشيدن لباسهاي كاملا سفيد بسيار مؤثر و مفيد است ، زيرا بخش اعظمي از پرتوهاي راديواكتيو را منعكس مي كنند .

 بخش تيره كيمونوي زنان هيروشيما كاملاً سوخته و مانند فلزي داغ روي بدن آنها نقش بسته ولي قسمتهاي سفيد آنها و پوست زير آن سالم است  
 
نقل از كتاب صداي انسان ، خاطرات دكتر ناگاي ساكن ناكازاكي كه خودنيز چند روز بعد از نوشتن اين مطالب در اثر عوارض تشعشعات راديو اكتيو در گذشت

10- بهترين مكان ماندن، محلي سقف دار است كه شما را از  ريزش خاكسترهاي اتمي و تشعشعات راديواكتيو حفظ كند ، حتي يك تكه پارچه برزنتي سفيد و يا يك چتر سفيد يا يك ملحفه شما را از آلوده شدن به خاكسترهاي اتمي حفظ مي كند .

11- هيچگاه به محل انفجار نزديك نشويد و هر چه مي توانيد از آن محل دور شويد ، زيرا مقدار اشعه دريافتي بدن شما كمتر مي شود .

12- به تابلوها و علائم مخصوص منطقه آلوده توجه كرده و در اين مكانها حتي براي مدت كوتاهي هم توقف نكنيد .

13- به توصيه ها و دستورات راديو و يا گروههاي تخصصي كاملاً گوش فرا دهيد ، زيرا آنها از مناطقي كه تحت تأثير بارش اتمي و يا خطرات احتمالي ديگر قرار دارند خبر داده و روشهاي مناسب را آموزش ميدهند .

 بعد از كم شدن آلودگي يا خارج شدن از منطقه آلوده چه بايد كرد؟

1- كليه لباسها را با احتياط بيرون آورده ودرون يك كيسه پلاستيكي ريخته و سر آنرا ببنديد .

2- مواد آلوده را نسوزانيد زيرا اين كار فقط مواد راديواكتيو را بوسيله دود و خاكستر در محيط پخش خواهد كرد .

3- مواد آلوده به راديواكتيو را دفن نكنيد ، زيرا ممكن است در محلي كاملاً ناصحيح دفن شده و در اثر اين خطا اشخاصي را آلوده كنيد (مواد دفن شده حتي بر روي گياهان _حشرات و حيوانات هم اثر بسيار خطرناكي دارد ) .

4- كليه قسمتهاي بدن بخصوص قسمتهاي مودار بدن را بشوييد و بهتر آن است كه موها را كوتاه كنيد و آنها را درون ظروف سربسته بريزيد . آبي كه با آن خود را شسته‌ايد را نبايد درمعرض تماس با موجودات زنده قرار دهيد ، حتي گياهان وحيوانات را با اين كار آلوده مي كنيد .

5- پرتوهاي راديواكتيو مي توانند از طريق آب آلوده وارد بدن ماهيها  و از طريق علوفه آلوده وارد گوشت دامها و بخصوص شير آنها شده و پس از بيمار كردن آنها موجب بروز اختلالات خطرناك در انساني كه از اين مواد غذايي مصرف ميكند شود .

6- ممانعت از چراي دامها در مراتع آلوده و تغذيه آنها با علوفه و خوراك سالم به مدت حداقل دو تا سه هفته قبل از كشتار بسيار ضروري است . مي توان با كمك متخصصين به غذاي دامها موادي با ايزوتوپهاي مقاوم اضافه كرد تا ميزان جذب راديواكتيو بدن و شير دامها كاسته شود .

« بعد از انفجار نيروگاه اتمي چرنوپيل روسيه مردم شمال اروپا تا مدتها شير و سبزي هاي خود را مصرف نمي‌كردند  و بعد از حادثه نيروگاه وينديسكال انگلستان مردم دهكده‌هاي اطراف حدود دو ميليون ليتر شير گرفته شده از حيوانات خود را به دريا ريختند »

7- سبزيجات بخش اعظم مواد راديواكتيو محيط را جذب مي كنند و با مصرف آن توسط دامها و يا حتي انسانها اين مواد خطرناك وارد بدن انسانها مي شود .

8- اولين بارانها بعد از انفجار اتمي يا نشت راديواكتيو از نيروگاهها ، خطرناك است حتي از يك قطره آن هم دوري كنيد .

9- از قرصهاي يد پايدار استفاده كنيد ، زيرا از جذب “يد راديواكتيو“در غده تيروئيد و در نتيجه پرتوگيري داخلي جلوگيري مي كند .

10- يكي از راههاي مناسب جمع آوري ذرات گرد وغبار از روي لباس و اشياء استفاده از جاروي برقي با كيسه هاي يكبار مصرف مي باشد كه بايستي با دقت اين كار را انجام دهيم .

11- استفاده از پمادهاي ضد تشعشع نيز جهت جلوگيري از جذب پرتوهاي خطرناك بسيار مفيد مي باشد .

دو راه كلي براي ورود پرتوهاي راديواكتيو به بدن وجود دارد :



چگونه يك جان پناه اتمي خانگي بسازيم ؟

گوشه اي از زيرزمين را كه از پنجره دور باشد انتخاب كنيد و بوسيله دربهاي چوبي اتاق يا تخت هاي چوبي ، سقف پناهگاه را بر روي ديوارهايي از كابينت و يا وسايل ديگر بسازيد . آجر ، بلوكهاي سيماني ، كيسه يا جعبه هاي شني ، كتاب يا ديگر مواد متراكم را روي سقف آن قرار دهيد تا از نفوذ تشعشعات بداخل فضاي زيرين كاهش يابد ؛ براي ايجاد حفاظت عمودي در اطراف و جلوي پناهگاه ديوارهايي از مواد سنگين و حجيم بسازيد از يك كمد يا كابينت يا چند جعبه مي توانيد به عنوان ورودي استفاده كنيد . هر چه مواد اطراف شما سنگينتر و حجيم ترباشد حفاظت بيشتري ايجاد مي شود .

پنجره هاي زير زمين را با خاك ، آجر ، بلوكهاي بتوني ، كيسه هاي شن ، كتاب يا دسته هاي روزنامه بپوشانيد  

اگر منزل شما زير زمين ندارد اين مكان را در بخشي از خانه يا حال مركزي يا قفسه هاي لباس كه از پنجره ها ، ديوارهاي خارجي و سقف بيشترين فاصله را دارد بسازيد . سقف بالاي پناهگاه خود را با مبلمان ميز قفسه كمد لباس جعبه هاي حاوي خاك يا ديگرمواد سنگين بسازيد ، تا از نفوذ پرتوهاي راديواكتيو جلوگيري كند ، از ورقهاي فلزي نيز مي توان استفاده كرد، هرچه اطراف شما از مواد سنگين تر و پر حجم تر باشد بهتر است ،

  « بار الها ، در اين هنگام ، و براي هميشه ، ولي امرت ، حجت ابن الحسن ،
 را كه درودهايت بر او و بر پدرانش باد ، سرپرست و نگهدار و رهبر و ياور و راهنما و نگاهبان باش ،
 تا گيتي را به فرمان او در آوري و تا دير زمان بهره مندش گرداني» 
       

  
ترجمه دعاي فرج

 

ب : پرتوگيري داخلي از طريق تنفس هوا و يا مصرف آب و غذاي پرتودار 
الف : پرتوگيري خارجي از طريق پوست بدن
  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٥٩ ‎ق.ظ روز شنبه ۸ بهمن ،۱۳۸٤

آسيب‌ ستون‌ فقرات‌

تشخيص‌
درد پشت‌ يا درد گردن‌
وجود انحراف‌ يا تغيير شكل‌ پلكاني‌ در انحناي‌ ستون‌ فقرات‌
حساسيت‌ در لمس‌ ستون‌ فقرات‌ ممكن‌ است‌ موارد زير وجود داشته‌ باشند:
ضعف‌ يا ناتواني‌ در حركت‌ دادن‌ اندام‌ها
از دست‌ دادن‌ حس‌ يا حس‌ غيرطبيعي‌
از دست‌ دادن‌ كنترل‌ مثانه‌ و يا روده‌
اشكال‌ در تنفس‌

موارد احتياط‌
از حركت‌ دادن‌ مصدوم‌ خودداري‌ كنيد مگر آنكه‌ وي‌ در معرض‌ خطر باشد.
اگر مصدوم‌ بي‌هوش‌ شد، با بالا كشيدن‌ ملايم‌ فك‌ و نه‌ خم‌ كردن‌ سر، راه‌ تنفسي‌ را باز كنيد (مبحث‌ « آسيب‌ ستون‌ فقرات‌ » را ببينيد) و تنفس‌ را كنترل‌ كنيد. تنها در صورتي‌ كه‌ باز نگه‌ داشتن‌ راه‌ تنفسي‌ مقدور نباشد، مصدوم‌ را در وضعيت‌ بهبود قرار دهيد. آماده‌ باشيد تا در صورت‌ لزوم‌، احياي‌ تنفسي‌ و ماساژ قفسه‌ سينه‌ را آغاز كنيد.

عمليات‌
سر را بي‌حركت‌ كنيد و نگه‌ داريد. آمبولانس‌ درخواست‌ كنيد.

1) سر را بي‌حركت‌ كنيد و نگه‌ داريد.
به‌ مصدوم‌ اطمينان‌ خاطر بدهيد و به‌ او بگوييد كه‌ حركت‌ نكند.
با قرار دادن‌ دستان‌ خود در دو طرف‌ سر مصدوم‌ و ثابت‌ نگه‌ داشتن‌ آن‌، سر، گردن‌ و ستون‌ فقرات‌ او را در يك‌ راستا نگه‌ داريد.


۲)گردن‌ مصدوم‌ را نگه‌ داريد.
از يك‌ امدادگر بخواهيد كه‌ چند حوله‌ لوله‌ شده‌ يا بالشتك‌هاي‌ ديگري‌ را در اطراف‌ گردن‌ و شانه‌هاي‌ مصدوم‌ قرار دهد.
تا رسيدن‌ نيروهاي‌ امداد پزشكي‌، سر مصدوم‌ را در تمام‌ لحظات‌ (بي‌حركت‌) نگه‌ داريد.


۳)با مركز اورژانس‌ تماس‌ بگيريد و آمبولانس‌ درخواست‌ كنيد.
در صورت‌ امكان‌، از يك‌ امدادگر بخواهيد كه‌ يك‌ آمبولانس‌ درخواست‌ كند و ذكر كند كه‌ به‌ آسيب‌ ستون‌ فقرات‌ مشكوك‌ هستيد.
علايم‌ حياتي‌ (سطح‌ پاسخ‌دهي‌، نبض‌ و تنفس‌) را كنترل‌ و ثبت‌ كنيد .

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:۱٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ بهمن ،۱۳۸٤

آسيب‌ چشم‌

تشخيص‌
درد شديد در چشم‌ مبتلا
اسپاسم‌ پلك‌ها
ممكن‌ است‌ موارد زير هم‌ وجود داشته‌ باشند:
زخم‌ قابل‌ مشاهده‌
چشم‌ خون‌آلود (حتي‌ اگر زخمي‌ قابل‌ مشاهده‌ نباشد)
از دست‌ دادن‌ بينايي‌ به‌صورت‌ نسبي‌ يا كامل‌
خروج‌ خون‌ يا مايع‌ زلال‌ از چشم‌ آسيب‌ديده‌

موارد احتياط‌
از دست‌ زدن‌ به‌ چشم‌ يا لنز تماسي‌ داخل‌ آن‌ خودداري‌ كنيد و مصدوم‌ را از مالش‌ دادن‌ چشمش‌ منع‌ كنيد.
سعي‌ نكنيد جسمي‌ را كه‌ در داخل‌ چشم‌ فرو رفته‌ است‌، خارج‌ كنيد.
اگر تا رسيدن‌ نيروهاي‌ امداد پزشكي‌، مدتي‌ طول‌ مي‌كشد، يك‌ پوشش‌ چشمي‌ روي‌ چشم‌ آسيب‌ ديده‌ بگذاريد و آن‌ را باندپيچي‌ كنيد.

عمليات‌
سر مصدوم‌ را نگه‌ داريد. يك‌ پانسمان‌ چشمي‌ به‌ مصدوم‌ بدهيد. مصدوم‌ را به‌ بيمارستان‌ منتقل‌ كنيد.

1) سر مصدوم‌ را نگه‌ داريد.
مصدوم‌ را به‌ پشت‌ بخوابانيد و سر او را روي‌ زانوهاي‌ خود نگه‌ داريد تا در حد امكان‌، بي‌حركت‌ بماند.
به‌ مصدوم‌ بگوييد كه‌ چشم‌ «سالم‌» خود را حركت‌ ندهد؛ حركت‌ دادن‌ چشم‌ سالم‌ سبب‌ مي‌شود كه‌ چشم‌ آسيب‌ ديده‌ هم‌ حركت‌ كند و اين‌ كار، شدت‌ آسيب‌ را بيشتر كند.


2) يك‌ پانسمان‌ چشمي‌ به‌ مصدوم‌ بدهيد.
يك‌ پانسمان‌ استريل‌ يا يك‌ تكه‌ پارچه‌ تميز بدون‌ كرك‌ به‌ مصدوم‌ بدهيد. از او بخواهيد كه‌ اين‌ پانسمان‌ را روي‌ چشم‌ آسيب‌ديده‌ خود نگه‌ دارد و چشم‌ سالم‌ را ببندد.
سر مصدوم‌ را ثابت‌ نگه‌ داريد.


3) مصدوم‌ را به‌ بيمارستان‌ منتقل‌ كنيد.
دقت‌ كنيد كه‌ مصدوم‌ به‌ حالت‌ درازكش‌ منتقل‌ شود. در صورتي‌ كه‌ نمي‌توانيد او را در همان‌ وضعيتي‌ كه‌ تحت‌ مداوا قرار گرفته‌ است‌، منتقل‌ كنيد، آمبولانس‌ درخواست‌ كنيد.

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٠٧ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ بهمن ،۱۳۸٤

ارزیابی مصدوم 1

در این قسمت می خواهم در مورد ارز یابی مصدوم با شما صحبت کنم.

فرد مصدوم یا بیمار را انتقال ندهید مگر زمانی که حادثه و مصدوم را ارزیابی کرده وکمکهای اولیه را انجام داده باشید.تنها مورد استثنا این حالت زمانی است که مصدوم در صحنه در معرض خطرات حادی باشد و شرایط منطقه بسیار نا امن بوده و امکان دسترسی به خدمات اورژانس پزشکی در زمانی کوتاه میسر باشد.امداد گر در تمام مراحل انجام ارزیابی مصدوم باید کاملا" دقت داشته باشد که به هیچ عنوان مصدوم رابیشتر از حدی که لازم است جابجا نکند و از هر گونه انتقال غیر ضروری و یا جابجا کردن نا درست باید اجتناب شود زیرا ممکن است که شکستگیهای غیر واضح و یا صدمات نخاعی تشدید شود.

قبل از ارزیابی مصدوم امداد گر باید به سه نکته زیر توجه نماید:

۱ـگفته های شاهدان در مورد نحوه وقوع سانحه

۲ـمشاهده وضعیت مصدوم

۳ـگفته های مصدوم

انجام ارزیابی پیش از کمکهای اولیه ضروری است زیرا بدون تشخیص نمی توان به درمان پرداخت و تشخیص غلط نیز اقدامات نا مناسب را به همراه دارد.اما شناخت اینکه در صحنه چه اقدامی صحیح و جه اقدامی نادرست است مستلزم گذرانیدن دوره های اموزشی خاص امداد گر و کسب تجربه می باشد.

نکته:

قبل از  اغاز ارزیابی مصدوم باید به نکات زیر دقت نمود:

  • ابتدا باید خود را به عنوان امداد گر دوره دیده معرفی کرده سپس جهت ارزیابی مصدومین هوشیار از او برای انجام کمکهای اولیه کسب اجازه نمایید.
  • جهت ارزیابی مصدومین هوشیاری که مانع از انجام کمک های اولیه ضروری می شوند باید ضمن تشریح مشکلات و پیامد های عارضه اقدام به جلب رضایت از بستگان یا اطرافیان او نمود و در کنار مصدوم ماند.
  • در هر صورت قبل از ارزیابی مصدوم هوشیار بدست اوردن اعتماد و اطمینان مصدوم یا بستگان او لازم است.
  • برای ارزیابی مصدومین بیهوش اتلاف وقت جهت کسب اجازه یا رضایت ضروری نیست.
  • هدف از ارزیابی مشخص کردن مشکلات مصدوم و تعیین مشکلاتی است که نیازمند ارائه کمکهای اولیه می باشد.
  • یکی دیگر از اهداف ارزیابی مصدوم گرفتن اطلاعاتی در رابطه با مصدوم می باشد که ممکن است بعدا" مورد استفاده سرویسهای پزشکی و اورژانس قرار گیرد.
  • اضطراب و دستپاچگی دشمن ارزیابی صحیح بوده و با افزایش مهارتها می توانید کارایی خود را افزایش دهید.

ارزیابی مصدوم یا بیماری که از نظر مسائل پزشکی داخلی مشکل دارد به دو قسمت تقسیم می شود:

                                          ۱ـ ارزیابی اولیه

                               ۲ـ ارزیابی ثانویه

خوب دوستان عزیز امیدوارم که خسته نشده باشید ادامه هین بحث را در آینده نزدیک دنبال خواهیم کرد.موفق پیروز و سر بلند باشید.

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٠۳ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ بهمن ،۱۳۸٤

ارزیابی مصدوم 2

سلام خدمت دوستان و عزیزان گرامی.

ارزیابی اولیه:

الف :ایجاد راه هوایی باز                  A=Airway

ب   :بر قراري تنفس                    B=Breathing

ج    :جريان خون مناسب            C=Circulation

د     :درمان خونريزي               H=hemorrhage

ارزيابي اوليه : اولين قدم در بر خورد با يك مصدوم نجات يافته به شمار مي آيد و هدف از آن كشف و تصحيح عوامل تهديد كننده حيات مي باشد. از اين اقدامات يافته هاي مهمي حاصل مي شود اما نبايد بيش از چند ثانيه وقت بگيرد.

عوامل تهديد كننده حيات:

به عوملي مي گويند كه در عرض چند لحظه زندگي فرد با مخاطرات اساسي روبرو كرده و در صورت عدم اصلاح بلافاصله به مرگ مي انجامد مانند بسته شدن راه هوايي. پارگي شريانهاي بزرگ. برق گرفتگي. ايست ضربان قلب و.....

                                                      ايجاد راه هوايي باز

پرسش: آيا راه هوايي باز است؟

اگر مصدوم صحبت مي كند و يا آگاهي دارد راه هوايي او باز است.اگر راه هوايي او باز نبود اقدام به باز كردن راه هوايي مي كنيم.

                                                        بر قراري تنفس

پرسش: آيا مصدوم نفس مي كشد؟

مصدوم هاي هوشيار و آگاه تنفس دارند اگر چه ممكن استاين تنفس همراه با سختي و صداهاي تنفسي غير معمول باشد. اگر مصدوم هوشيار نبود راه هوايي را باز كنيد و با دقت بن قفسه او نگاه كنيد صداي تنفس او را بشنويد و بيرون آمدن هوا را از دهان و بيني مصدوم احساس كنيد.                                                                                                                                   در صورتي كه مصدوم تنفس نداشت دادن تنفس مصنوعي را آغاز نماييد.

                                                     جريان خون مناسب

پرسش:آيا قلب مصدوم طپش دارد؟

با لمس ضربان قلب در كنار گردن(نبض كاروتيد) از وجود ضربان قلب اطمينن حاصل كنيد. در صورتي كه قلب مصدوم ضربان نداشت انجام ماساژ قلبي را آغاز نماييد.

                                                        درمان خونريزي

پرسش: آيا مصدوم خونريزي شديد دارد؟

مصدوم را از نظر خونريزي بررسي كنيد.اگر نمي توانستيد لباسهاي مصدوم را از بدنش خارج نماييد به عنوان نشانه خونريزي لباس آغشته به خون را كنترل كنيد.

يك ارزيابي اوليه كامل داشته باشيد و كليه تهديد كننده حيات را بررسي كنيد.

اميدوارم كه خسته نشده باشيد تا درود ديگر بدرود.

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٠۱ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ بهمن ،۱۳۸٤

ارزیابی ثانویه

انجام یک ارزیابی منظم و جامع از کل بدن مصدوم را همراه با گرفتن شرح حال ارزیابی ثانویه گویند. نشانه(sympton)همان گفته هایی است که مصدوم درباره بیماری خود بیان می کند.(بعنوان مثال: حالت تهوع. درد پشت. عدم وجود لامسه در انتها ها).

علامت (sign) همان یافته هایی است که امداد گر در طی معاینه از مصدوم در می یابد.( به عنوان مثال: چهره رنگ پریده . نداشتن تنفس یا پوست سرد).

ارزیابی ثانویه جهت پیدا کردن عواملی که به عنوان تهدید کننده فوری حیات مطرح نمی باشند ولی ممکن است در صورت عدم رسیدگی به آنها تبدیل گردند انجام می شود.( ۳ م )

  • م صاحبه و گرفتن شرح حال
  • م عاینه علائم حیاتی
  • م عاینه بالینی کامل ( از فرق سر تا نوک پا )

  مصاحبه و گرفتن شرح حال:

    ابتدا خود را به عنوان امداد گر دوره دیده به مصدوم و اطرافیان معرفی کنید و اعتماد مصدوم را برای انجام معاینه به دست آورید. شرح حال معمولا" با پرسش در مورد مشخصات مصدوم ( نام ونام خانوادگی سن  جنس آدرس) شروع کنید.چون قبل از ارائه کمکهای اولیه رضایت اطرافیان مصدوم نیز مطرح می باشد به همین دلیل نام و نام خانوادگی شاهدان حادثه را منظور نمایید سپس شکایت اصلی مصدوم هوشیار را سوال کنید. بدین منظور می توان از سوالات باز مانند: چه شده؟ یا مشکل شما چیست؟ استفاده نمایید.پس از پرسش به مصدوم وقت بدهید تا در این مورد صحبت کند و صحبت او را قطع نکنید مگر اینکه از مسیر مورد بحث خارج شود. بیشترین شکایات اصلی درد یا اختلال کارکرد اعضاء می باشد .

  در مورد مصدومین بیهوش تنفس و ضربان قلب را تحت نظر بگیرید و در صورتی که لازم است تنفس مصنوعی و یا احیاء قلبی ریوی را آغاز نمایید.

  بعد از پیدا کردن شکایت اصلی ـ اگر زمان اجازه دهد ـ دو روش به شما کمک می کند که مشکل مصدوم را مشخص کنید:

۱ـ گرفتن یک شرح حال به روش S-A-M-P-L-E

۲ـدر صورتي كه درد از شكايات اصلي باشد به كار بردن روش P-A-I-N به عنوان راهي براي شرح دادن درد مصدوم.

(واژه SAMPLE به معناي نمونه و PAIN  به معناي درد مي باشد.)

 

   روش گرفتن شرح حال به روش SAMPLE:

نشانه هاي بيمار                                                             SYMPTOMS

حساسیت ها و آلرژی ها                                                      ALLRGIES

داروهاي مصرف شده                                                    MEDICATIONS

بيماري هاي قبلي بيمار                                PREEXISTING ILLNESSES

آخرين غذاي خورده شده                                                  LAST FOOD

حوادثي كه قبل از جراحت روي داده اند       EVENTS PRIOR TO THE INJUR   

   گرفتن شرح حال از بيماران داراي درد به روش PAIN:

مدت زمان درد                                                       PERIOD OF PAIN

مكان درد                                                                              AREA

شدت درد                                                                     INTENSITY

از بين رفتن درد ( چه چيزي درد را متوقف كرده؟)                       NULLIFY

لازم به ياد آوري است كه اين تنها براي بيماراني است كه درد دارند و به صورت اضافي به انجام مي رسد.

در اينجا لازم مي دانم از دوستاني كه در بحث هاي قبلي با ارائه نظرات خويش مرا  راهنمايي نمودند  كمال تشكر را داشته و آرزوي سلامتي برايتان دارم.

به اميد روزي كه با آمادگي امدادي از خسارات ناشي از حوادث بكاهيم. موفق باشيد.

 
  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٥٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ بهمن ،۱۳۸٤

حقوق بین الملل بشردوستانه

اول :تعریف و تحول تاریخی حقوق بین الملل بشردوستانه

 
تعریف حقوق بین الملل بشردوستانه
حقوق ، دانشی است که از طریق تنظیم قوانین و مقررات ،  روابط افراد را با یکدیگر تنظیم می کند و سامان می بخشد . حقوق بین الملل هم به تنظیم مقررات می پردازد ، اما مقرراتی که حقوق بین الملل در پی تنظیم آنهاست روابط دولتها  را با یکدیگر تنظیم می کنند .
حقوق بین الملل بشردوستانه( که با عنوان حقوق جنگ هم شناخته می شود ) یکی از شاخه های حقوق بین الملل است . حقوق بین الملل بشردوستانه در بردارنده دو مفهوم اصلی است: اول اینکه اعلام می کند که هنگام درگرفتن درگیری مسلحانه ، حق دولتها در انتخاب روشها و سلاحهای جنگی نامحدود نیست و آنها فقط می توانند از آن دسته از روشها و سلاحهای جنگی استفاده کنند که رنج زاید و غیرانسانی ایجاد نکنند ؛
 دوم اینکه، از حیات ، سلامت و کرامت انسانهایی که در درگیری مشارکت نکرده یا به مشارکت خود در درگیری پایان داده اند ( شامل غیرنظامیان ، اسیران جنگی ، مجروحان و بیماران ) حمایت می کند .
 براساس این دو هدف در گذشته حقوق بین الملل بشردوستانه از دوشاخه جداگانه تشکیل می شد :
1- حقوق لاهه: مجموعه مقرراتی که عموما" در شهر لاهه تنظیم شدند و هدفشان این بود که حق دولتها را در انتخاب روشها و سلاحهای جنگی محدود کنند  . نمونه این اسناد معاهدات مصوب 1899 و 1908 لاهه هستند .
2- حقوق ژنو: مجموعه مقرراتی که عموما" در شهر ژنو تنظیم شدند و هدفشان حمایت از افرادی بود که در درگیری های مسلحانه شرکت نکرده یا به مشارکت خود در درگیری ها پایان داده اند .  مهم ترین این اسناد ، کنوانسیون های چهارگانه ژنو 1949 هستند .
اما با تدوین پروتکلهای الحاقی به کنوانسیونهای چهارگانه ژنو در سال 1977 که همزمان هر دوگونه مقررات را در خود جای دادند ،‌این تفکیک از میان رفت .




تحول تاریخی و منابع حقوق بین الملل بشردوستانه
مقررات حقوق بشردوستانه ریشه در تاریخ دارد. زیرا از ابتدای حیات جوامع بشری تاکنون همواره جنگ بین انسانها وجود داشته و جنگ ها همیشه تابع نوعی مقررات بوده اند . مثلا" در لوح حمورابی قواعدی در مورد نحوه هدایت درگیری ها آمده است .
 کتب آسمانی قرآن و انجیل هم دربردارنده قواعدی  در مورد جنگها هستند . هر چند که قرآن مجید در این میان موقعیتی ممتاز دارد و در آن به کرات بر رعایت اصول انسانی در هدایت و اداره جنگها تاکید شده است. همچنین در احادیث و روایات اسلامی  نمونه هایی از قواعد بشردوستانه حقوقی به چشم می خورد .              
اما این قواعد حقوقی ، جنبه عرفی داشته و تدوین نشده بودند.
 نخستین قانون بشردوستانه مدون و منظمی که از سوی یک دولت برای نیروهای مسلح تدوین شد ، مجموعه قوانین لیبر بود. این مجموعه قوانین توسط دولت ایالات متحده آمریکا در سال 1863 تصویب شد و هدف آن تنظیم رفتارسربازانی بود که در ایالات متحده درگیر جنگهای داخلی بودند . اما این قانون هم جنبه داخلی داشت و فقط در ایالات متحده  قابل اجرا  بود .
اما منادی حقوق بین الملل بشردوستانه به مفهوم امروزی آن ، یک تاجر سوییسی  به نام هنری دونان بود . وی در سال 1859 پس از مشاهده جنگی خونین میان سربازان فرانسه و اتریش در محلی به نام سولفرینو ، به شدت تحت تاثیر خشونت و رفتارهای غیرانسانی انجام شده در این جنگ قرار گرفته و پس از خاتمه جنگ کتابی با عنوان «خاطرات سولفرینو» به رشته تحریر درآورد . او در این کتاب ضمن نکوهش رفتارهای غیرانسانی ، پیشنهاد تصویب یک معاهده بین المللی برای کاهش خشونت در جنگها و فراهم آوردن زمینه امداد مجروحان و بیماران جنگها را ارایه داد . او همچنین پیشنهاد کرد که کمیته ای برای به اجرا گذاشتن این معاهده بین المللی ایجاد شود . پیشنهاد اول دونان منجر به تصویب کنوانسیون ژنو 1864 شد که پایه گذار حقوق بین الملل بشردوستانه معاصر بود و پیشنهاد دوم او سنگ بنای تاسیس کمیته بین المللی صلیب سرخ گشت .
کنوانسیون ژنو 1864 به موضوع بهبود شرایط مجروحان در میدانهای نبرد محدود شد ، اما از آن پس دهها معاهده و سند بین المللی با مضامین حقوق بشردوستانه به تصویب دولتها رسید .
 
برخی از مهم ترین معاهدات حقوق بشردوستانه بین المللی عبارتند از :
  1868   اعلامیه سن پترزبورگ
1899   کنوانسیون لاهه در مورد رعایت قوانین و عرفهای جنگ زمینی  و تطبیق اصول کنوانسیون    ژنو مصوب 1864بر جنگهای دریایی
1907    کنوانسیون لاهه برای بازبینی کنوانسیون 1899 لاهه
1925   پروتکل ژنو در مورد منع کاربرد گازهای خفه کننده ، سمی یا دیگر گازهای مشابه و روشهای باکتریولوژیک در جنگ
1929   کنوانسیون ژنو در مورد رفتار با اسرای جنگی
1949   کنوانسیونهای چهارگانه ژنو ، شامل:
     I          بهبود شرایط مجروحان و بیماران نیروهای مسلح در میدان نبرد
    II         بهبود شرایط مجروحان ، بیماران و کشتی شکستگان نیروهای مسلح در دریا
    III       رفتار با اسرای جنگی
    IV       حمایت از غیر نظامیان در زمان جنگ
1954    کنوانسیون لاهه برای حمایت از اموال فرهنگی در زمان مخاصمات مسلحانه
1977   پروتکل اول و دوم الحاقی به کنوانسیونهای ژنو 1949 برای حمایت از قربانیان مخاصمات مسلحانه بین المللی و غیر بین المللی
1980     کنوانسیون منع یا محدودیت استفاده از سلاحهای خاص معاهده ای
1993      کنوانسیون منع تکمیل ، تولید ، ذخیره سازی و کاربرد سلاحهای شیمیایی و نابود سازی آنها
1997 کنوانسیون منع ذخیره سازی ، تولید و تجارت مینهای ضد نفر و منع استفاده و نابود سازی آنها
1998 اساسنامه دیوان بین المللی کیفری
2000 پروتکل الحاقی به کنوانسیون حقوق کودک در مورد کودکان سرباز
این نکته را نباید از نظر دور داشت که وقوع برخی درگیری های مسلحانه بر توسعه و تکامل حقوق بین الملل بشردوستانه تاثیر بسیار داشت . مثلا" استفاده از سلاحهای شیمیایی و گازهای سمی و بدرفتاری با اسرا در جنگ جهانی اول زمینه تصویب معاهدات 1925 راجع به منع کاربرد گازهای خفه کننده و سمی و کنوانسیون 1929 راجع به رفتار با اسرای جنگی را فراهم آورد و تصویب کنوانسیونهای چهارگانه ژنو 1949 پاسخی به فجایع جنگ جهانی دوم بود .
 
 
 
 

دوم :جایگاه حقوق بشردوستانه در نظام حقوقی بین المللی معاصر

آيا «حقوق بشردوستانه» با «حقوق توسل به زور» يکسان است؟
شايد اين پرسش مطرح شود که آيا حقوق بشردوستانه ، اصل توسل به زور و اقدام به جنگ را ممنوع مي کند  ؟ بايد گفت که پاسخ اين سئوال منفي است .در حقيقت  شاخه ديگري از حقوق بين الملل در مورد ممنوعيت توسل به جنگ بحث مي کند .
 همانطور که قبلا" هم گفتیم حقوق بشردوستانه می کوشد با وضع مقرراتی ، از خشونت بی اندازه در جنگها جلوگیری کند . براي رسيدن به اين منظور  حقوق بشردوستانه حق دولتها را در انتخاب سلاح ها و روشهای جنگی محدود و از قربانیان درگیری های مسلحانه حمایت می کند . اما در حقوق بشردوستانه هیچ توجهی به علت جنگ و قانونی یا غیرقانونی بودن آن نمی شود و تنها مساله ای که مورد نظر است حمایت از قربانیان جنگ و کاهش خشونت آن است . بنابراین حقوق بشردوستانه بدون توجه به علت جنگ و قانونی یا غیرقانونی بودن و صرف نظر از اینکه قربانیان متعلق به کدام یک از دو طرف درگیری هستند ،‌از آنها حمایت می کند . این همان چیزی است که با عنوان Jus in bello  يعني (حقوق در جنگ) يا حقوق بشردوستانه شناخته می شود .
اما Jus ad bellum  یعنی « حقوق جنگ » یا « حقوق توسل به زور » مفهومی متفاوت دارد . خوب است بدانید که حتی تا پایان جنگ جهانی اول ، جامعه بین المللی جنگ را ممنوع و غیرقانونی نمی دانست . در آن زمان جنگ راهی معمول برای حل اختلافات دولتها بود . اما پس از جنگ جهانی اول تلاشهایی برای ممنوع کردن جنگ آغاز شد و سرانجام منشور سازمان ملل متحد که در 1945 به تصویب دولتها رسید توسل به جنگ را ـ جز در حالت دفاع از خود ـ ممنوع و غیرقانونی اعلام کرد . بنابراین امروز توسل به جنگ در روابط بین الملل ممنوع است و حتی جرم تلقی می شود .
پس Jus ad bellum در واقع حقوق توسل به جنگ است و موضوع آن اصلا" از قلمرو حقوق بشردوستانه خارج است.
 
 رابطه نظام بین المللی حقوق بشر و حقوق بین الملل بشردوستانه چگونه است؟
حقوق بشر و حقوق بشردوستانه مکمل یکدیگرند . هر دو به دنبال حمایت از فرد هستند اما این کار را در شرایط مختلف و به شکلهای متفاوت انجام می دهند.
حقوق بشر همواره و در همه شرایط اعم از جنگ و صلح از افراد انسان حمایت می کند. مقررات حقوق بشر تلاش می کنند رفتارهای مستبدانه دولتها نسبت به اتباعشان را مهار کرده و دولتها را وادار کنند حقوق افراد انسان را محترم بشمارند و رعایت کنند.
بنابراین مقررات حقوق بشر در زمان جنگ هم لازم الاجرا هستند. اما همه انواع حقوق بشر اعتبار یکسانی ندارند. برخی از انواع حقوق بشر هستند که در هیچ شرایطی و به هیچ وجه قابل تعلیق نیستند. به این گروه از حقوق بشر «هسته سخت » حقوق بشر می گویند. در مقابل برخی از انواع حقوق بشر هم وجود دارند که دولتها می توانند در شرایط اضطراری، ‌موقتا" و با ارائه دلیل موجه آنها را به حالت تعلیق درآوردند. نمونه این قبیل حقوق، حق آزادی رفت و آمد و آزادی اجتماعات است.
از سوی دیگر در زمان وقوع درگیری مسلحانه یک سیستم ویژه حقوقی قابلیت اجرا می یابد. این سیستم ویژه ، حقوق بین الملل بشردوستانه است که هدف آن حمایت از قربانیان جنگ ها و تنظیم نحوه هدایت درگیری است. از آنجا که اساسا" حقوق بشردوستانه برای اجرا در شرایط اضطراری ایجاد شده است لذا هیچ گونه تخطی از آن مجاز نیست. هدف اصلی حقوق بین الملل بشردوستانه حمایت از حیات ، سلامت و کرامت غیرنظامیان و رزمندگانی که صحنه درگیری را ترک کرده اند،‌ می باشد. همچنین حقوق بین الملل بشردوستانه حق طرفهای درگیری را در انتخاب روشها و سلاحهای جنگی محدود می کند. به این ترتیب می توان گفت که حقوق بین الملل بشردوستانه از « هسته سخت » حقوق بشر در زمان وقوع درگیری های مسلحانه حمایت می کند. این حمایتهای اصلی شامل حق حیات، ممنوعیت بندگی و بردگی، ممنوعیت شکنجه و رفتارهای غیرانسانی و ممنوعیت عطف به ما سبق شدن قانون است. این حمایتهای اصلی در هیچ حالتی قابل تعلیق نیستند. اگر مجموعه ای از این حقوق غیر قابل نقض را گرد هم آوریم، مشخص می شود که هم حقوق بشر و هم حقوق بشردوستانه از برخی حقوق بنیادین حمایت می کنند .
 
 اسناد و معاهدات اصلی حقوق بشر عبارتند از :
1948      اعلامیه جهانی حقوق بشر
1948      کنوانسیون منع و مجازات جرم نسل کشی
1950      کنوانسیون اروپایی حمایت از حقوق بشر و آزادی های بنیادین
1965      کنوانسیون بین المللی محو همه اشکال تبعیض نژادی
1966      میثاق بین المللی حقوق مدنی و سیاسی
1966      میثاق بین المللی حقوق اقتصادی ،‌اجتماعی و فرهنگی
1969     کنوانسیون آمریکایی حقوق بشر
1979     کنوانسیون ریشه کنی کلیه اشکال تبعیض علیه زنان
1981     منشور آفریقایی حقوق بشر و مردم
1984     کنوانسیون منع شکنجه و دیگر رفتار ها یا مجازاتهای ظالمانه ، غیرانسانی یا خفت بار
1989     کنوانسیون حقوق کودک

سوم:حقوق بشردوستانه در چه موقعیتهایی به مرحله اجرا در می آید؟
وقتی مساله اجرای حقوق بین الملل بشردوستانه مطرح می شود ، این سؤال به میان می آید که آیا حقوق بین الملل بشردوستانه در هر نوع درگیری با هر سطح شدت اجرا می شود یا نه و آیا مقررات یکسانی در همه درگیری ها قابل اجراست . برای پاسخ به این سئوال باید گفت که حقوق بشردوستانه در دو موقعیت قابل اجراست: 


اول – درگیری های مسلحانه بین المللی
منظور از درگیری های مسلحانه بین المللی جنگهایی است که  در آن ارتش منظم دو دولت با یکدیگر وارد جنگ شوند .


ماده 3 مشترک کنوانسیونهای چهارگانه ژنو :
یک معاهده کوچک
معاهدات چهارگانه ژنو 1949 ‌، پس از جنگ جهانی دوم به تصویب رسیدند و اصلی ترین معاهدات حقوق بشردوستانه هستند . اما این معاهدات اصولا" ناظربر جنگهای  بین المللی هستند . زیرا دولتها در آن زمان حاضر نبودند در درگیریهای مسلحانه غیر بین المللی ، تعهداتی نسبت به گروههای مسلح مخالفی که با آنها وارد جنگ می شوند  بپذیرند . تنها مقرراتی که در مورد درگیری های مسلحانه غیر بین المللی پذیرفته شد ، ماده 3 مشترک کنوانسیونهای چهارگانه ژنو است . این ماده با وجود آنکه مختصر است اما مشتمل بر مقررات بنیادینی برای حمایت از افراد در درگیری های مسلحانه غیر بین المللی است .




دوم- درگیری های مسلحانه غیر بین المللی                

منظور از درگیریهای مسلحانه غیر بین المللی جنگهایی است که در یک طرف آن نیروهای مسلح مخالف دولت و در طرف دیگر نیروهای مسلح دولتی قرار دارند . البته این نیروهای مسلح مخالف دولت باید سازمان یافته و دارای فرماندهی مسئول باشند . پیش از این پروتکل دوم الحاقی 1977 مقرر می داشت که این گروه مسلح باید کنترل بخشی از سرزمین کشور را هم در دست داشته باشند اما این ضابطه اینک تغییر کرده و اساسنامه دیوان بین المللی کیفری که در سال 1998 به تصویب رسیده می گوید که  داشتن کنترل بر بخشی سرزمین لازم نیست و فقط کافی است که درگیری این گروه مخالف با دولت، مدتی طولانی در جریان باشد.
اما در شورش ها و اغتشاشات داخلی ، حقوق بین الملل بشردوستانه قابل اجرا نیست . در حقیقت در این قبیل ناآرامی های داخلی که از شدت کمی برخوردارند و به حد یک درگیری مسلحانه داخلی نمی رسند ، مقررات حقوق بشردوستانه قابلیت اجرا ندارند و در عوض مقررات حقوق داخلی کشور مربوطه و برخی مقررات حقوق بشری لازم الاجرا هستند .
اما فایده توصیف نوع درگیری و تفکیک انواع درگیری های مسلحانه از یکدیگر چیست؟ 
فایده این تفکیک در تشخيص نوع مقرراتی است که در هر یک از این درگیری ها لازم الاجرا است . در درگیری های مسلحانه بین المللی مقررات چهار کنوانسیون ژنو 1949 به علاوه پروتکل اول الحاقی 1977 به کنوانسیونهای ژنو قابل اجرا است . اما در درگیری های مسلحانه غیر بین المللی ماده 3 مشترک کنوانسیونهای ژنو، به علاوه پروتکل دوم الحاقی 1977 به کنوانسیونهای ژنو لازم الاجرا می شود . به این ترتیب برای تشخیص اینکه کدام مقررات بشردوستانه باید برای حمایت از قربانیان یک درگیری اجرا شوند نخست باید نوع درگیری را تشخیص داد .
  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٤۳ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٥ دی ،۱۳۸٤

جاي جعبه جادويي در خانه ها كجاست؟

 
ضرورت تعبيه جعبه كمك هاي اوليه با هزينه پنج تا ده هزار توماني
 

 003750.jpg
 

سارا هاشمي نيك
وقتي كتري آب جوش روي دست و پاي كسي سرازير مي شود، وقتي كسي از پله هاي خانه پرت مي شود يا هنگامي كه دستش را با چاقوي آشپزخانه مي برد، مي گويند كه حوادث خانگي رخ داده است. حوادث خانگي، اتفاقات غيرمترقبه و ناخوشايندي هستند كه سلامت افراد خانواده را به خطر مي اندازند. اين حوادث بسيار متنوع و فراوانند و باوجود رعايت همه احتياط هاي لازم، بازهم امكان رخ دادن آنها براي هر خانواده اي وجود دارد، از اين رو لازم است كه هميشه براي مقابله با اين رويدادهاي غيرمنتظره آماده باشيم.
از سوي ديگر مواجهه با حوادثي كه سلامتي انسان را به خطر مي اندازند، نيازمند دسترسي به ابزار و وسايل مناسب است. در حالي كه بسياري از ما به خاطر احتمال شكافتن يك درز و پاره شدن يك لباس،جعبه نخ و سوزن و ابزار خياطي در خانه نگهداري مي كنيم، از داشتن يك جعبه كمك هاي اوليه شامل ابزار و وسايل امداد و نجات متناسب با حوادث خانگي محروم هستيم. جعبه كمك هاي اوليه، يك جعبه سفيدرنگ در ابعاد۳۰تا 45سانتي متر است كه در تمام داروخانه ها به فروش مي رسد. روي تمام اين جعبه ها نشان صليب سرخ يا هلال احمر وجود دارد. قيمت متوسط نوع ايراني اين جعبه ها در بازار بين 3 تا 4هزارتومان است.
خطر در كمين است
ما اغلب خودمان را در يك حاشيه امن فرض مي كنيم، يعني گمان مي كنيم كه حوادث و سوانح هيچ وقت سراغمان نمي آيند؛ به عبارت ديگر دردها و اتفاقات ناخوشايند را مخصوص ديگران مي دانيم و همين خوشبيني كاذب كه نتيجه ناآگاهي وعدم اطلاع كافي ست، ما را در مقابل حوادث غيرمترقبه آسيب پذير مي كند. دكتر عباس گلدوست- عضو هيات علمي جهاد دانشگاهي شهيد بهشتي و مدرس دانشگاه- داشتن جعبه كمك هاي اوليه را براي هر خانواده اي لازم و ضروري مي داند و مي گويد: اگرچه ما آمار دقيقي از حوادث خانگي نداريم و نمي دانيم كه مثلا چند درصد از بريدگي ها درخانه اتفاق افتاده و همين طور شكستگي هاي استخوان و سوختگي ها، اما به صورت تخميني مي دانيم كه وقوع حوادث اين چنيني در خانواده هاي ايراني رايج است و علت عمده اش هم ناآگاهي و بي دقتي ست. در نتيجه در هنگام وقوع حادثه، افراد خانواده شخص حادثه ديده، دوروبرش هستند و اولين اقدامات را اين افراد مي توانند انجام دهند، تا بعد او را به مراكز درماني انتقال دهند و پزشك، اقدامات اساسي تر را انجام دهد. در نتيجه وجود جعبه  كمك هاي اوليه در هر خانه اي لازم و ضروري ست .
فرهاد شرف پور- مربي امداد و نجات هلال احمر و پزشكيار بدون مرز صليب سرخ- با تاكيد بر ضرورت داشتن جعبه  كمك هاي اوليه، اقلام مورد نياز اين جعبه را بر مي شمارد. چيزهايي كه براي جعبه كمك هاي اوليه شما لازم است عبارتند از: انواع باندهاي سه گوش، نواري، كشي و توري به اضافه  گاز استريل وگاز وازلين كه جهت بستن زخم هاي سطحي و گرم نگه داشتن عضله كاربرد دارند. اسپري ضربه خوردگي و گرفتگي عضله همراه كيسه يخ براي ساكت كردن درد و مداواي ضربه خوردگي و گرفتگي عضلاني. پماد سوختگي، سرم شست وشو، بتادين و ورقه هاي آلومينيومي استريل جهت مصدومان سوختگي، پماد ويكس و چسب گرم كن براي بستن و گرم نگه داشتن عضله در قسمت گرفته شده، دستگاه اندازه گيري فشارخون، پنس و قيچي، سوزن قفلي، ماسك مخصوص تنفس مصنوعي ، چسب زخم، چسب روي باند، چراغ قوه، ترمومتر، دستكش استريل و دستكش يك بار مصرف به اضافه داروهايي مثل آسپرين ، آنتي بيوتيك، قطره چشمي، قرص هاي تنظيم فشارخون، سرگيجه، حالت تهوع و قند خون از ديگر اقلام مورد نياز براي جعبه كمك هاي اوليه هستند، شرف پور توصيه مي كند مقداري از داروهايي كه افراد خانواده به طور معمول از آنها استفاده مي كنند را حتما داخل اين جعبه بگذاريد.
جاي جعبه را باز كنيد
جعبه كمك هاي اوليه در اكثر خانه هاي ايراني جايي ندارد. دليل عمده اش هم اين است كه براي به وجود آوردن احساس نياز خانواده ها به اين جعبه، تلاش زيادي نشده است. از اين رو كمتر كسي مي داند كه تا قبل از رساندن مصدوم به پزشك و مراكز درماني، چه اقدامات مفيد و موثري براي درمان و حفظ جان او مي توان انجام داد. اين اقدامات به لحاظ اقتصادي هم مقرون به صرفه اند، چون موجب صرفه جويي در هزينه هاي درمان مي شوند فرهاد شرف پور، اولين اقدامات انجام شده پس از حادثه را مهمترين و حياتي ترين امور براي حفظ سلامت مصدوم مي داند و مي گويد: وقتي بريدگي عميقي رخ مي دهد و خونريزي مي كند، ممكن است تا رساندن شخص به بيمارستان خونريزي آنقدر شديد شود كه به مرگ مصدوم بينجامد، در صورتي كه اگر افراد خانواده مريض، با استفاده از شريان بندهاي موجود در جعبه كمك هاي اوليه مانع خونريزي بيشتر او شوند، جانش را نجات داده اند. يا مثلا اينكه با عارضه سوختگي چه بايد كرد تا دچار عفونت نشود يا مصدوم دچار شكستگي استخوان را چطور و با چه وسيله اي تا مركز درماني حمل كنيم، اموري ست كه احتياج به شناخت كامل ابزار و وسايل موجود در جعبه كمك هاي اوليه دارد.
به اعتقاد اين مربي امداد و نجات هلال احمر، علاوه بر ترويج فرهنگ نگهداري جعبه كمك هاي اوليه در منزل بايد به مقوله آموزش استفاده از وسايل درون آن نيز پرداخت و با آگاهي و اطلاع رساني از طريق رسانه هايي مثل مطبوعات و صدا و سيما روش هاي به كارگيري اين ابزار و وسايل پزشكي را نيز به مردم آموزش داد. او مي گويد: اگرچه ما هنوز درجا انداختن اين جعبه به عنوان يكي از اثاث ضروري منزل مشكل داريم، اما اين نخستين گام است، چرا كه اگر حتي يك جعبه كمك هاي اوليه مجهز و كامل هم داشته باشيم، اما طرز استفاده و زمان به كارگيري وسايل داخل آن را ندانيم عملا هيچ كاري انجام نداده ايم و در جهت حفظ سلامت افراد خانواده مان، به همان ناتواني گذشته  هستيم .
دكتر گلدوست نيز در توضيح علل ناآگاهي مردم درباره ضرورت استفاده از جعبه كمك هاي اوليه مي گويد: مردم هنوز باور ندارند كه چقدر مي توانند به يكديگر كمك كنند. با كمي هزينه كردن مي شود يك جعبه داشت كه هميشه در موقعيت هاي استرس زا ، وسيله موثري در آن پيدا مي شود، وسيله اي كه با استفاده از آن مي توانيم جان عزيزانمان را حفظ كنيم و خطرات سوانح و حوادث را به حداقل برسانيم .
او به زلزله خيز بودن شهر تهران اشاره مي كند و اينكه داشتن وسايل ضروري براي انجام كمك هاي اوليه و دانستن روش استفاده صحيح از آنها براي ساكنان اين شهر چقدر ضروري و حياتي ست و مي گويد: بهتر است كه جعبه كمك هاي اوليه در مكان مشخصي نصب شود تا در هنگام بروز بحران هايي مانند زلزله و حوادث موردي ديگر ، تمام اعضاي خانواده از جاي آن مطلع باشند و وقت زيادي صرف پيدا كردنش نشود. اگر در معماري ساختمان ها، چنانچه در برخي كشورهاي ديگر معمول است، جاي ويژه اي براي جعبه كمك هاي اوليه در نظر گرفته شود و حتي جعبه اي در آنجا نصب شود، خانواده ها خود را موظف خواهند كرد كه آن جعبه را پر كنند. چنين جايگاهي، علاوه بر منازل بايد در ساير مكان ها مانند اتومبيل، وسايل نقليه عمومي مثل متروها و اتوبوس ها و همچنين ادارات و سازمان ها و مدارس نيز درنظر گرفته شود و جعبه هايي در حجم و اندازه هاي متفاوت در آن تعبيه شود ومتناسب با نوع حوادثي كه ممكن است در آن محيط بروز كند، ابزار و وسايل مورد نياز در اين جعبه ها قرار داده شوند. مضاف براينكه بايد افراد حاضر در آن محيط ها را جهت نحوه به كارگيري اين ابزار و وسايل آموزش داد .
مربي امداد و نجات هلال احمر معتقد است كه مسئولان بهداشت و درمان كشور بايد برنامه هاي اطلاع رساني خود را در اين خصوص افزايش دهند تا جعبه كمك هاي اوليه وارد خانه هاي مردم شود و به عنوان جزو لاينفكي از زندگي روزمره، پذيرفته شود تا شاهد كاهش هزينه هاي درمان و عوارض ناشي از حوادث غيرمترقبه باشيم.
براي اينكه بدانيم خريد يك جعبه كمك هاي اوليه آماده، مقرون به صرفه تر است يا تهيه تك تك اقلام موجود در آن مي توانيم با يك حساب سرانگشتي ساده قيمت متوسط اين اقلام را با هم جمع كنيم: محلول بتادين 110تومان، باند كشي۷۵۰تومان، پدچشم۱۵۰تومان، گازوازلين و گازاستريل روي هم 160تومان، باند زخم 165تومان، پنبه 500تومان، دستكش۳۰۰تومان، ماسك دهان 100تومان، يك بسته چسب زخم ايراني 165تومان، قيچي و تيغ، روي هم 800تومان كه در مجموع مي شود چيزي حدود۴۷۰۰تومان، در حالي كه اگر به اين صورت اقلام را خريداري كنيد جعبه اي هم وجود ندارد كه آنها را داخلش بگذاريد، ولي اگر جعبه را خريداري كنيد، پس از استفاده از محتوياتش مي توانيد دوباره آن را پر كنيد.
مارك هاي آلماني وانگليسي جعبه كمك هاي اوليه نيز در بازار ايران موجود است كه بين 8 تا 10هزارتومان قيمت  دارند، در حالي كه اقلام موجود در آنها چندان تفاوتي با نوع ايراني اش ندارد.
جعبه كمك هاي اوليه را در تمام داروخانه هاي سرتاسر شهر مي توان پيدا كرد. اما داروخانه هلال احمر واقع در خيابان طالقاني بهترين مكان براي تهيه انواع جعبه هاست. در فروشگاه هاي لوازم پزشكي واقع در خيابان وليعصر(عج)، پايين تر از سه راه جمهوري اسلامي و نرسيده به ميدان منيريه هم علاوه بر عرضه انواع ابزار پزشكي و تجهيزات امداد ونجات، جعبه كمك هاي اوليه متناسب براي نيازهاي خانگي، به فروش مي رسد.

جعبه ضروري پنج هزار توماني
بسياري از خانواده ها جعبه كمك هاي اوليه دارند، اما كمتر خانواده اي پيدا مي شود كه اقلام ضروري اين جعبه را بشناسد و مجموعه كاملي از ابزار و داروهاي لازم جهت مواجهه با سوانح خانگي را براي جعبه كمك هاي اوليه خود فراهم كند. چنين جعبه اي اگر هم وجود داشته باشد، غالبا انباشته از داروهاي ساده اي ست كه افراد خانواده درهنگام ابتلا به بيماري هاي خفيف و معمولي، با استفاده از آنها اقدام به خود درماني مي كنند. اقلامي كه براي يك جعبه كمك هاي اوليه خانگي و نه چندن تخصصي هر لازم است عبارتند است از: قيچي، تيغ، چسب زخم، باند زخم، پنبه، دستكش، ماسك دهان، گاز استريل، پدچشم، گازوازلين، باند كشي و محلول ضد عفوني كننده بتادين.

  فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
   برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 
  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٥٦ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ آبان ،۱۳۸٤

يک blog جديد

بسم الله الرحمن الرحیم

بانام او آغاز كرديم ...

و با ياد او دل به راهي سپرديم كه فقط اميد به رسيدن ما را دلگرم كرده ، اميد به نجات .

و با اميد به ياري او قدم به عرصه عشاق گذاشتيم , تنها نجاتگر عالم , ابا صالح المهدي (عج)

و چه مهربان دوستاني ، چه با صفا ، همه پر شور و شر ، يك دل ، يك هدف ، دل از هر چه تعلق بود زدوديم و مستقل شديم تا هيچ چيز ما را از هدفمان منحرف نكند . زیر سایه پايگاه بسيج شهدای سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی شکل گرفتیم و با جمعیت هلال احمر سازمان گرفتیم تا شدیم پایگاه امدادو نجات  ؛چه سخت بودند مشكلات و چه بزرگ روح بودند ياران كه در مقابل شدائد چون كوه ايستادند و خشمناک بر مشكلات تاختند و تمام لحظه ها ياور يكديگر بودند  و هستند  .

و اينك دور هم جمع شده ايم تا با تمام مشكلات و نا مردمي ها , پشتيبان آوارگان و نيازمندان باشيم ،

پیرزن دل شكسته اي را ياري يا اشك يتيمي را بزداييم .

اينجاست پايگاه امداد و نجات  شهدای سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی است  پايگاه اميد ، پايگاه ايثار

پايگاه جواناني كه آسايش خود را فداي آرامش ديگران كرده اند .

اينجاست پايگاه امداد و نجات شهدای سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی است./.

همه يك دل همه يك هدف

و سرمايه شان : ايمان ، تخصص ، نظم ، اخلاق و عشق

                                                                                                                                                به اميد نجات
                                                                    
                                                                  پايگاه امداد و نجات   پايگاه شهدای بسيج سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی

  فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

يک blog جديد به آدرس : http://hobab121.persianblog.ir   
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٠ مهر ،۱۳۸٤

صــرع

صرع به تشنجي گفته مي شود كه در اثر تخليه و دشارژهاي الكتريكي در كل يا بخشي از مغز روي مي دهد.

انواع حمله هاي صرعي :

حمله هاي صرعي ممكن است تشنجي يا غير تشنجي باشند و بستگي به اين دارد كه اختلال عملكرد در كجاي مغز اتفاق افتاده و چه وسعتي از مغز را درگير ساخته است.

حمله هاي تشنجي صرعي ، آن حملاتي هستند كه وقتي بيشتر مردم كلمه صرع را مي شنوند بطور معمول به ذهنشان خطور مي كند در اين نوع از حمله صرعي شخص دچار تشنجاتي مي شود كه معمولاً از 2 تا 5 دقيقه طول كشيده و هوشياري بطور كامل از بين مي رود.(صرع بزرگ)

حمله هاي غير تشنجي صرعي ممكن است شامل موارد زير باشد:

خيره شدن نگاه فقط به مدت چند ثانيه، يك حركت غير ارادي دست يا پا و يا يك سري حركات اتوماتيك و تكراري كه در آن آگاهي شخص نسبت به محيط كاهش يافته يا از بين رفته باشد.

از آنجايي كه انواع اين حملات صرعي بسيار گوناگون مي باشد، لذا برخوردهاي متفاوتي را از سوي امدادگر طلب مي كنند و برخي هم هيچ اقدامي را لازم ندارند.

علائم مراحل مختلف صرع بزرگ:

مرحله پيش از حمله

آگاه شدن فرد از وقوع قريب الوقوع حمله به صورت ديدن خطوط زيكزاك ، استشمام بوي خاص ، سردرد، تهوع و علائم غير اختصاصي ديگر.

مرحله حمله

1-      كشيدن آه كوتاه ( در اثربسته شدن ناگهاني حنجره)

2-      سفت شدن بدن و افتادن ناگهاني حركات شديد اندامها ( مثل مرغ سربريده)

3-      دفع بي اختيار ادرار يا مدفوع

4-      خروج كف از دهان

مرحله بهبودي

1-      بازگشت هوشياري در عرض چند دقيقه

2-      عدم اطلاع از روند تشنجات

3-      خستگي و خواب آلودگي و ضعف متعاقب حمله

4-      فلج موقت بعضي  اندامها

اقدامات و كمكهاي اوليه:

حمله تشنجي ساده و بدون عارضه ناشي از صرع ، يك فوريت پزشكي به حساب نمي آيد و لو اينكه فوريت به نظر برسد. معمولاً اين حملات بعد از چند دقيقه بدون ايجاد هيچ حالت بيمار گونه اي ، بطور طبيعي قطع مي شوند و اغلب شخص قادر است كه بعد از اندك زماني استراحت ، فعاليت طبيعي خود را از سرگيرد و ممكن است نيازي به رسانيدن به مركز درماني نداشته باشد.

با اين حال ، چندين بيماري ديگر به غير از صرع مي توانند موجب حمله تشنجي شوند.

در موارد زير تشنج روي مي دهد و نياز به انجام اقدامات پزشكي فوري وجود دارد:

1-      التهاب نسج مغز

2-      حاملگي

3-      مسموميتها

4-      مننژيت ( التهاب پرده هاي مغز)

5-      حمله گرمايي

6-      ضربه به سر

7-      كاهش قند خون

8-      تب بالا

9-      كاهش املاح بدن

اقداماتي كه در حمله صرع مي بايست به انجام رسد:

1-      به دنبال كارت يا پلاك پزشكي بيماريهاي خاص در گردن بيمار بگرديد.

2-      بيمار را از خطرات ناشي از سقوط ناگهاني حفظ كنيد.

3-      لباسهاي تنگ وي را شل نمائيد.

4-      سر را در هنگام تشنجات محافظت كنيد.

5-      براي بهبودي وضع تنفس ، بيمار را به پهلو بخوابانيد.

6-      به بيمار به هوش آمده ، آرامش و اطمينان دهيد.

7-      موارد فوق الذكر را براي درخواست آمبولانس در نظر بگيريد.

اقداماتي كه در حمله صرع نبايد انجام داد :

1-      تلاش براي قرار دادن يك جسم سفت بين دندانها

2-      دادن مايعات به بيمار -  در حين حمله يا بيهوشي

3-      سعي در گرفتن زبان- در صرع زبان هيچگاه به داخل حلق برنمي گردد.

4-      انجام تنفس مصنوعي- مگر اينكه ايست تنفسي متعاقب تشنجات يا افتادن در آب رخ دهد.

5-      محكم نگه داشتن بيمار – زيرا ممكن است موجب ايجاد آسيب به اندامهاي در حال تشنج گردد.

         فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٤٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٠ مهر ،۱۳۸٤

ديــابت - ديابت و روزه داري (پرسش و پاسخ)

ديابت يا مرض قند ناتواني بدن در متابوليسم( سوخت و ساز) مناسب ، كربوهيدرات ( قند ) در طي اين بيماري پانكراس (لوزالمعده) در توليد كافي يك هورمون كه انسولين خوانده مي شود ناكارآمد است.

وظيفه انسولين كاهش قند خون و تحويل آن به سلولها مي باشد تا مورد استفاده قرار گيرد. وقتي قند اضافي در خون مي ماند و انسولين نيز كافي نباشد، سلولهاي بدن بايد روي چربي بعنوان منبع سوخت اصلي تكيه كنند.

از آنجايي كه قند خون سوخت عمده بدن به شمار مي آيد زمانيكه نتواند مورد استفاده قرار گيرد، ديابت رخ مي دهد. و با افزايش قند خون بعلت ميزان بسيار كم انسولين ، اغماي ديابتي ايجاد مي شود.

ضمن اينكه سلولهاي محروم از قند شروع به استفاده از چربي ها بعنوان سوخت مي كنند . استفاده از چربي توسط سلولها باعث توليد اسيدها و كتونها بعنوان پس مانده در خون مي شود.

افزايش كتونهاي خون موجب استنشاق بوي ميوه از تنفس مي گردد.

هنگامي كه يك فرد ديابتي انسولين بسيار زيادي مصرف كرده باشد، شوك انسولين روي داده وسطح قند خون به طور خطرناكي پايين مي افتد ، در اين حالت بيمار دچار ضعف ، اختلال حواس يا بيهوشي مي شود. هردوي اين حالتها مي توانند كشنده باشند، مگر اينكه اقداماتي سريع در جهت تصحيح آنها بعمل آيد.

نكته بسيار مهم:

از آنجايي كه علائم و نشانه هاي افزايش و كاهش قند خون بسيار به هم نزديك و شبيه هستند ، لذا توصيه مي شود كه براي رسيدگي به اين نوع بيماران ،قند خون آنها افزايش يابد زيرا افزايش قند خون براي بيماران دچار كمي قند ، درمان محسوب شده و براي افرادي كه ديابت يا قند بالا دارند ، چندان تفاوت نمي كند.


افزايش قند خون

علائم و نشانه ها:

1-      شروع تدريجي                                                     5- ادرار فراوان

2-      سرگيجه                                                             6- استفراغ و بوي ميوه از دهان

3-      تشنگي مفرط                                                     7- اغما و بيهوشي

4-      پوست برافروخته                                                  8- تنفس مشكل

درمان:

1-      اگر مشكوك به افت با افزايش قند خون هستيد به بيمار شربت قند بدهيد.

2-      رساندن بيمار به مركز درماني


كاهش قند خون

علائم و نشانه ها:

1-      شروع ناگهاني                                                     5- گرسنگي ناگهاني

2-      عدم همكاري                                                      6- تعريق

3-      بداخلاقي و عصبانيت                                                        7- گيجي و منگي

4-      رنگ پريدگي                                                        8- اغما و بيهوشي

درمان:

1-      سريعاً شربت قند بدهيد.

2-      اصلاً به بيمار انسولين ندهيد.

3-      اگر بيمار پس از 15 دقيقه همچنان بيهوش بود، او را به مركز درماني برسانيد.


اغماي ديابتي

علائم و نشانه ها: تب – سرگيجه – مردمكهاي در حال غروب – تشنگي شديد – بوي ميوه يا شيريني از دهان – شكم درد شديد – تنفس تند و عميق – فشار خون كم يا طبيعي – تهوع – پوست قرمزو خشك و گرم – نبض تند و ضعيف – تكرر ادرار – سيركند شروع بيماري.

اقدامات و كمكهاي اوليه:

1-      ارزيابي وضعيت بيمار و علائم حياتي او

2-      بازكردن راه هوايي و دادن اكسيژن

3-      طاق باز خوابانيدن بيمار و بالا نگه داشتن جزئي سر

4-      كنترل استفراغ

5-      انتقال سريع بيمار


شوك انسولين

علائم و نشانه ها:

سردرد – تشنج – سرگيجه – غش – عدم واكنش به محركها – آبريزش از دهان – گرسنگي – لرزش دست – نبض تند يا طبيعي – گزگز و مورمور در انگشتان – ضعف عمومي عضلاني – پوست مرطوب و رنگ پريده- دو بيني – سير سريع و ناگهاني بيماري.

اقدامات و كمكهاي اوليه:

در هر صورت اساس كمكهاي اوليه به اين بيمار بر پايه بالابردن قند خون است لذا كمي شكر بر روي زبان بيمار بماليد.

بلع شكر در افراد هوشيار قابل انجام است . بيمار را سريعاً به مركز درماني منتقل كنيد.

ديابت و روزه داري (پرسش و پاسخ)

1- من بيماري قند دارم و در حال حاضر براي پايين آوردن قند خونم از قرص قند استفاده مي كنم . آيا مي توانم امسال زوره بگيرم ؟

در صورتي كه شما به بيماري مزمن ديگري مبتلا نيستيد و در حال حاضر قند خونتان در حد قابل قبولي ( در حالت ناشتا زير 160) است و اخيراً دچار افت قند خون نشده ايد , به احتمال زياد مي توانيد روزه بگيريد .

2- آيا دخترم كه ديابتي است و انسولين تزريق مي كند هم مي تواند روزه بگيرد ؟

بعيد است كه ايشان بتوانند روزه داري را تحمل كنند . البته اگر اصرار بر روزه داري دارد , در صورتي كه انسولين زيادي مصرف نمي كند و طي روز دچار افت قند خون نمي شود با احتياط كامل و رعايت نكاتي كه بيان خواهد شد ممكن ست بتواند دوره روزه داري را بدون خطر پشت سر بگذارد .

3- آيا اگر من روزه بگيرم ممكن است دچار عوارض بشوم ؟

خطزناك ترين عارضه روزه داري , كاهش بيش از حد قند خون است . شما طي روزه داري بيش از هر چيز بايد مراقب باشيد كه قند خونتان زياد افت نكند .

4- چگونه مي توانم بفهمم كه قند خونم پايين آمده است ؟

افت قند خون با علائمي مانند : ضعف و بي حالي شديد , عرق فراوان سرد , طپش قلب , سرگيجه و تاري ديد , گرسنگي شديد و لرزش بدن و در نهايت بيهوش شدن مشخص مي گردد .

5- اگر وسط روز دچار چنين مشكلي شدم چه كنم ؟

در صورتي كه شما گلوكومتر (دستگاه اندازه گيري قند خون ) در اختيار داريد فوراً قند خونتان را اندازه بگيريد . در صورتيكه قند خونتان كمتر از 50 باشد حتماً بايد روزه خود را افطار كنيد . اما اگر گلوكومتر نداريد با بروز چنين علائمي سريعاً روزه خود را افطار نموده و با مصرف شربت يا شيريني مختصر از عوارض بعدي پيشگيري كنيد .

6- آيا روزه گرفتن رژيم محسوب مي شود يا اينكه طي ماه رمضان هم بايد رژيم خاصي را رعايت كنم ؟

رعايت رژيم ديابتي براي شما الزامي است . شما طي ماه رمضان بين افطار تا اذان صبح مواد غذايي مصرف مي كنيد, لذا بايد نكاتي را رعايت نماييد كه قند خون شما در اين فاصله بيش از حد بالا نرود .

7- آيا ميزان كل مواد غذايي در ماه رمضان بايد مانند رژيم قبلي ام باشد ؟

بله , حتماً شما نبايد كالري دريافتي خود را در ماه رمضان نسبت به قبل افزايش دهيد خصوصاً مواد قندي و شيرين از جمله زولبيا و باميه را حتماً محدود كنيد , در صورت تمايل شديد به مواد شيرين مي توانيد از مربا يا نوشابه هاي رژيمي استفاده كنيد يا هنگام افطار 2 عدد خرما همراه با نوشيدني مانند چاي مصرف كنيد .

8- وعده هاي غذايم بايد به چه صورتي باشد؟

بهتر اين است كه با يك افطار ساده ( مثلاً مشابه صبحانه ) آغاز كنيد و شام را با فاصله 2-1 ساعت مصرف نماييد . قبل از خوابيدن هم مي توانيد غذاي مختصري را ( مشابه عصرانه ) بخوريد . سحري را هم حتماً ميل كنيد .

9- اگر براي خوردن سحري نتوانستم بيدار شوم چه كنم ؟

بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شويد , چرا كه احتمال پايين افتادن قند خونتان و عوارض ديگر زياد است .

10- نوشيدن آب و مايعات غيرقندي تا چه اندازه مجاز است ؟

بهتر اين است كه آب كافي بنوشيد تا طي روز دچار كمبود آب بدن نشويد . توصيه مي شود بعد از خوردن سحري , قبل از شروع روزه حداقل يك يا دو ليوان آب بنوشيد .

11- آيا رفتن مرا ه ميهماني هاي افطار صلاح مي دانيد ؟

مسلماً شركت در جمع خانواده و دوستان از نظر روحي بسيار برايتان مناسب است , اما چه در ماه رمضان و چه در غير آن , هيچگاه در ميهماني ها فراموش نكنيد كه ديابتي هستيد تا سالها با سلامت كامل به زندگي ادامه دهيد .

12- اگر بعد از افطار احساس كردم قند خونم بالاست چه كنم ؟

در صورت امكان قند خونتان را اندازه گيري كنيد .اگر بالاي 250 بود بايد شب بعد 20% از كالري دريافتي خود كم كنيد تا دچار مشكل نشويد . به هر حال متوجه باشيد كه اگر قند خونتان هنگام شب بالا باشد نتايج مثبت روزه داري عايد شما نخواهد شد .

 

13- اگر هنگام سحر احساس كردم قند خونم بالاست چه كنم ؟

در اينصورت اگر قند خونتان بالاي 200 باشد با از مواد غذايي سحري خود 20% كم كنيد , اگر اما اگر قند خونتان بالاي 350 بود توصيه مي شوداصلاً روزه نگيريد .

14- طي روز استراحت كنم بهتر است , يا فعاليت داشته باشم ؟

فعاليت فيزيكي شما بايد در حد معمول بوده و استراحت زياد به نفع شما نيست . اموري كه نياز به فعاليت جسماني زياد دارد بهتر است

بعد از ظهر ها انجام ندهيد تا از افت شديد قند خون پيشگيري شود .

15- ورزش چطور ؟

ورزش سبك 15-10 دقيقه اي هنگام صبح احتمالاً براي شما مناسب است , اما ورزش هنگام بعدازظهرها و فبل از افطار مي تواند مشكل ساز باشد .بايد در صورت امكان طي شبها زماني را به ورزش اختصاص دهيد .

16- در ماه رمضان قرص هايم را در چه زماني مصرف كنم ؟

بطور كلي قزص هاي مصرفي صبح و ظهر را همزمان هنگام افطار و قرص مصرفي شبانه را قبل از سحري مصرف نماييد .البته اگر قند خونتان تحت كنترل است ممكن است تحت نظارت پزشك بتوانيد قرصهايتان را كاهش دهيد .

17- اگر فراموش كردم قرصم را مصرف كنم چه بايد بكنم ؟

از آنجا كه عدم مصرف مايعات طي روز مي تواند منجر به غليظ شدن خون و بالا رفتن قند خون و عوارض ديگر شود لذا توصيه مي شود حتماً

قرص خود را به موقع مصرف كنيد و اگر فراموش كرديد خصوصاً در صورتيكه معمولاً قند خونتان بالاست بهتر است آن روز را روزه نگيريد.

18 -بهترين زمان براي آزمايش قند خون در ماه رمضان چه موقع است ؟

مسلماً ايده آل اينست كه هر بيمار ديابتي كه روزه مي گيرد گلوكومتر در اختيار داشته باشد و قبل از افطار , 2 ساعت بعد از افطار و قبل از سحري قند خون خود را اندازه گيري نمايد .

اما در صورتي كه گلوكومتر در دسترس نداريد بهتر است آزمايشات خود را تحت نظارت پزشك و در زمان تعيين شده انجام دهيد .

 در ماه رمضان بررسي قند خون ناشتا بايد قبل از افطار صورت بگيرد كه بسيار كمك كننده مي باشد .

19- آيا اگر روزه بگيرم چربي خونم نيز پايين خواهد آمد ؟

در صورتي كه رژيم خود را رعايت كرده باشيد مي توان منتظر كاهش كلسترول و تري گليسريد خونتان باشيد . اين مسئله در پيشگيري از بيمازري عروقي قلب و فشار خون هم به شما كمك مي كند .

طي ماه رمضان رژيم غذايي در بسياري از خانواده ها حاوي مواد قندي-نشاسته اي فراوان مي باشد كه ضمن اثر نامطلوب و قند خون , تري گليسريد خون را هم بالا مي برد .

20- آيا بيماران ديابتي كه به نحوي دچار عوارض مزمن ديابت بر كليه ها , چشم , قلب و غيره شده اند مي توانند روزه بگيرند ؟

هر چند ممكن است برخي از اين افراد با روزه گرفتن دچار مشكل حادي نشوند ولي براي پيشگيري از پيشرفت عوارض مزمن بهتر است روزه نگيرند و يا با متخصص مربوطه مشورت كنند .

  فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٠ مهر ،۱۳۸٤

حمله قلبي Heart Attack

 

يك حمله قلبي زماني اتفاق مي افتد كه خونرساني به قسمتي از عضله قلب به علت انسداد يكي از عروق كرونري به شدت كاهش يافته يا متوقف گردد. رگ هاي كرونر، اولين رگهايي هستند كه از آئورت نشات مي گيرند و خونرساني به خود قلب را در تمامي سطوح به انجام مي رسانند. رسوب چربي در امتداد لايه داخلي شريان كرونري يكي از دلائل اصلي انسداد جريان خون قلب است. خونرساني زماني كه شريان دچار اسپاسم ( انقباض ناگهاني ) مي شوند، نيز كاهش مي يابد. اسپاسم كرونر در افراد عصباني و جوان شايعتر است.

علائم و نشانه ها:

تشخيص حمله قلبي مشكل است زيرا اكثر علائم و نشانه هاي اين حملات اختصاصي نبوده و با علائم و نشانه هاي ساير دستگاهها خود را نشان مي دهند. علائم و نشانه هاي احتمالي يك حمله قلبي به صورت زير بيان مي شود:

  •  فشار ناراحت كننده، احساس پري ، فشردگي يا درد در مركز قفسه سينه كه دو دقيقه يا بيشتر طول بكشد ( اين نشانه ممكن است ناگهان ظاهرشده و سريع هم از بين برود.) ممكن است درد به شانه ، گردن ، فك پاييني يا بازو انتشار پيدا كند.

  • يك يا چند مورد از علائم زير ممكن است وجود داشته باشد: ضعف ، گيجي ، تعريق، تهوع، تنگي نفس. ( تمامي اين علائم خطر در هر حمله قلبي رخ نمي دهند و ممكن است تعدادي از آن ها وجود داشته باشد)

اقدامات و كمك هاي اوليه:

بايد اقدامات زير را در موارد جمله قلبي سريع و به طور كامل به انجام برسانيد
  • بيمارستان هايي كه مراقبت هاي اورژانسي قلبي 24 ساعته دارند را بيابيد و اگر درد قلبي بيش از 2 دقيقه طول كشيد با مركز درماني تماس بگيريد.

  •       اگر خودتان مي توانيد سريعتر بيمار را به مراكز درماني برسانيد، منتظر آمبولانس نشويد و بيمار را انتقال دهيد.

  •   اگر لازم بود و به درستي نيز آموزش ديده باشيد، CPR را آغاز كنيد.

  • به بيمار كمك كنيد تا در وضعيتي كه كمترين درد را دارد، قرار گيرد. به طور معمول اينكه شامل نشاندن بيمار و بالا نگه داشتن پاها بالاتر از سطح قلب مي باشد. لباس هاي اطراف گردن و قفسه سينه را شل كنيد.

  • مشخص كنيد كه آيا بيمار از بيمار شناخته شده عروق كرونر قلب در رنج بوده يا خير و آيا نيترو گليسيرين مصرف مي كند. نيترو گليسيرين ، شريان كرونري را گشاد مي كند و باعث افزايش جريان خون به عضله قلب مي شود، ضمن اينكه فشار خون را كاهش داده و وريدها را گشاد مي كند. ( از آنجاييكه نيتروگليسيرين فشار خون را كاهش مي دهد در هنگام مصرف بيمار در حالت نشسته يا دراز كش باشد.)

  •  اگر مصدوم بيهوش بود ABC را بررسي و در صورت نياز CPR را آغاز كنيد.

امدادگران در حمله قلبي مي توانند تا سه قرص زير زباني به فاصله ده دقيقه بدون نياز به تجويز پزشك تجويز كنند.

**********************************************

عوامل خطر ساز سكته هاي قلبي :

1- عواملي كه قابل تغيير نيستند

ارثي : بيشتر بيماريهاي قلبي و عروقي داراي سابقه خانوادگي مي باشند.

مردان : شانس بيشتري براي ابتلا دارند.

سن : اكثر حملات قلبي در افراد بالاي 65 سال سن ، رخ مي دهد.

2- عوامل خطري كه قابل تغيير هستند

سيگار كشيدن: سيگاريها دو برابر بيشتر در معرض خطر قرار دارند.

فشار خون بالا: چون سبب افزايش كار قلب مي شود.

كلسترول بالاي خون: سبب رسوب در ديواره شريان مي شود.

3- عواملي كه قابل اصلاح هستند

ديابت: سبب افزايش كلسترول و تري گليسريد خون مي شود.

چاقي : روي فشار خون و كلسترول اثر دارد و باعث ديابت و فشار روي قلب مي شود.

كم تحركي: افراد غير فعال دو برابر افراد فعال در معرض خطر سكته قلبي مي باشد.

   فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳۳ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٠ مهر ،۱۳۸٤

حمله يا سكته مغزي

سكته مغزي با عنوان حوادث عروقي مغزي نيز شناخته مي شوند.

يك حمله مغزي زماني اتفاق مي افتد كه يك رگ خوني كه غذا و اكسيژن را به مغز مي برد پاره شده يا اينكه به وسيله يك ، لخته خون بسته شود و قسمتي از مغز كه از آن مشروب مي شود از دريافت جريان خون محروم گردد. حمله مغزي ، سومين علت عمده مرگ در دنياست و همچنين علت اصلي ناتواني و معلوليت به حساب مي آيد.

علائم و نشانه ها:

علائم و نشانه هاي يك حمله مغزي به منطقه اي از مغز كه آسيب مي بيند ، بستگي دارد ولي علائم و نشانه هاي كلي آن عبارتند از:

1-      ضعف يا كرختي ناگهاني صورت يا دست و پاي يك طرف بدن

2-      از دست دادن توانايي سخن گفتن يا صحبت كردن نامفهوم يا مشكل

3-      تاري ديد يا از دست رفتن بينايي به ويژه در يك چشم ، مردمكهاي غير قرينه

4-      سرگيجه غير قابل توجيه،  سست و بي ثبات شدن يا سقوط ناگهاني

5-      سردرد ناگهاني شديد

6-      بي اختياري ادرار يا مدفوع

 

اقدامات و كمكهاي اوليه

1-      تنفس و نبض بيمار را بررسي كنيد در صورت لزوم، تنفس كمكي و يا احياي قلبي – تنفسي انجام دهيد.

2-      اگر بيمار نيمه هوشيار يا بيهوش بود، او را رو به يك طرف بدنش و بهتر است به سمتي كه قسمت فلج شده در پائين باشد، قرار دهيد.

اين وضعيت اندامهاي سالم و كارآمد مصدوم را آزاد مي گذارد سمت فلج شده را روي بالش يا جاي بهتري قرار دهيد، قرار دادن مصدوم روي يك طرف بدنش اجازه مي دهد كه محتويات استفراغ به جاي ورود به گلو به خارج راه يابد.

3-      دندانهاي مصنوعي شكسته و هر نوع غذا و يا ترشحات مخاطي را به كمك انگشت پارويي از دهان خارج نمائيد.

4-      هيچ نوع مايعي به وي ندهيد زيرا عضلات حلق نيز ممكن است فلج شده باشند و به همين دليل عمل بلع با اشكال روبرو خواهد بود.

5-      اگر يك چشم دچار مشكل شد، آن را با بستن پلك و به هم رساندن مژه ها محافظت كنيد تا از خشك شدن قرنيه جلوگيري شود، زيرا خشكي قرنيه مي تواند باعث نابينايي گردد.

6-      آرام باشيد و به مصدوم اطمينان و آرامش دهيد.

        فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٠ مهر ،۱۳۸٤

شب درويش

شب درويش اگر در غم نان ميگذرد

روز من هم به غم سود و زيان ميگذارد

عمر درويش و توانگر به حقيقت نگری

هردو با درد دل و رنج روان ميگذرد

فقر با نعمت دنيا چه تفاوت دارد

که همين به و از او دست همان ميگذرد

آن که در نعمت و نازش گذرد عمر عزيز

او چه داند که به درويش چسان ميگذرد

شادمان مباش و هيچ نخور غم سود و زيان

که جهان گاه چنين و گاه چنان ميگذرد

تو نکويی کن در حق کسی بد نپسند

که بد و نيک جهان گذران ميگذرد

 فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۸:٢٠ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٥ مهر ،۱۳۸٤

اصول جستجو و نجات

 

         اصول جستجو و نجات
SEARCH AND RESCUE
(
SAR)

        به كليه اقداماتي كه توسط يك نجاتگر در محل حادثه به منظور نجات و امدادرساني به افرادي كه در مخاطره افتاده و جهت تسكين آلام كساني كه نا اميدانه نياز به كمك دارند ، جستجو و نجات مي نامند.

مراحل جستجو و نجات

L

LOCATE

تعيين موقعيت

A

ACCESS

دسترسي به سوژه

S

STABILIZE

تثبيت

T

TRANSPORT

حمل و نقل

-------------------------------------------------

اجزا متشكله يك عمليات كامل
( جستجو نجا ت )

چگونگي دسترسي به مصدوم و مجسم كردن صحنه حادثه در ذهن

پيش طراحي

چگونگي وقوع حادثه و احتمال وقوع ديگر حوادث

آكاهي از حادثه

استفاده صحيح از تجهيزات موجود و مورد نياز احتمالي

تدبير و برنامه ريزي

هدايت نيروهاي عملياتي و تقسيم وظايف برحسب توانايي و تبحر افراد در موارد خا ص

تاكتيك ها و راهبردها

مرحله ايست كه نه عمليات به پايان رسيده و نه نجاتگر از صحنه حادثه خارج شده است

تعليق

انتقاد صحيح از افراد نجا ت گر پس از اتمام عمليات به صورت عملي و منطقي براي بهبود در روند كار جستجو نجا ت

انتقاد

 مباحث تئوري عملياتهاي SAR

1-      آموزش

2-      توانايي جسماني

3-      صلاحيت

4-      تجهيزات

5-      تحمل فشارهاي روحي و رواني

6-      شناخت افراد گروه واگذاركردن مسووليت به آنها بر حسب نوع توان جسماني و كارآيي و دانش فني هر فرد

 

 توانايي و كارآيي كلي يك تيم عملياتي SAR

1-     معنا شناسي

2-     تكنيك جستجو و نجا ت

3-     ارتباطات راديويي

4-     عكس برداري

5-     كمك هاي اوليه و پزشكي

6-     مصاحبه

7-     عمليات زمستاني

8-     آموزش در مورد بلاياي طبيعي

9-     غواصي و عملياتهاي دريايي

10- ارتباطات و هماهنگي گروههاي امداد رساني محلي

11- گفتار واضح ( راديويي و گزارش)

12- روانشنا سي رفتاري و حمايت های روانی

13- هماهنگي در ماموريت

14- نقشه خواني و كار با قطب نما

15- آموزش كشف جرم

16- رد يابي

17- كار با پرونده اي كه روي زمين قرار دارد

18- بهمن

19- نجات در زواياي تند

20- قابليت بقا در شرايط سخت

 آمادگي لازم يك نجاتگر در عمليات SAR

1- چابكي

2- انعطاف پذيري

3-  قدرت تحمل

4- قدرت بدني

 تعاريف :

چابكي : قابليت انجام موفقيت آميز كارها حتي در صورت تغيير مسير اجرا ( سرعت عمل بالا در تغييرات احتمالي)

انعطاف پذيري : قابليت و توانايي حركت در تمامي جهات همراه با استيل خوب بدني و قدرت كافي

تحمل : قابليت انجام كارهاي شخص با ناراحتي و فشار فيزيكي

قدرت بدني : توانايي بدني بالا براي نجاتگر در انجام امور محوله

 يك نجاتگر ( امدادگر ) ايده آل جستجو نجات بايد بداند كه:

از استفاده دو واژه من و خطا بپرهيزد بدين معني كه:

1-  به جاي كلمه من از كلمه ما استفاده كند چون كار عملياتي به صورت گروهي انجام مي شود.

2-  در واقع ، خطاها اغلب پرورده يك فرآيند طولاني در زمان آموزش SAR است و خطا در افراد نجاتگر نبايد همراه با احساس سرخوردگي باشد زيرا:

باعث رفتار غير منطقي و گوشه گيري و تصميمات عجولانه در افراد نجاتگر مي شود.

 پس به طور كلي

( خطا به همراه احساس سرخوردگي هيچ جايگاهي در عمليات SAR ندارد)

يك امدادگر ماهر بايد در موارد زير، دانش و تبحر كا في داشته باشد

1- مهارت

2- تواضع

3- توانايي

4- صلاحيت

5- دانش فني

6- اشتياق

7- تحمل بدني در شرايط سخت

 

 

يك نجاتگر بايد از موارد زير آگاهي داشته باشد.

1- در يك تخصص خاص بي نهايت آموزش ديده باشد.

2- به محدوديت هاي خود اعم از جسمي و عملي شناخت كامل داشته باشد.

3- تمايل و اشتياق به كار تحت مديريت دست اندركاران را داشته باشد.

4- فكر روشني داشته باشد

5- تمايل و اشتياق كار با ديگران را داشته باشد

توجه : در غير اين صورت نجاتگر نمي تواند با يك تيم SAR كار كند.

نجاتگران بايد توجه داشته باشند كه در عملياتهاي SAR سه مورد بر همه موارد مقدم است:

-  حفظ جان نجاتگر

-  حفظ جان دوستان شما يا ديگر نجاتگران ( در اولويت دوم)

- حفظ جان زخميها و مصدومين

توجه : بزرگترين خطري كه ممكن است ما را در يك عمليات SAR تهديد كند اين است كه  " ندانيم چه چيزي را نمي دانيم"

وبه اعتقاد ما مربيان امداد و نجات : هیچ اگر سایه پذیرد ما همان سایه هیچیم./.

خلاصه اي از عمليات جستجو و نجات در آوار

هدف اصلي امداد سوانح : ( نجات افراد آسيب ديده )

- افراد زنده از كمك ما سود ببرند.

- به بيشترين افراد كمك رساني شوند.

 شناخت آوار:

آوار چيست:

هر گاه بنا يا سازه اي به وسيله يكي از علل پيدايش آوار از حالت پايدار خارج شود آوار به وجود مي آيد.

الف) تقسيم بندي بناها:

1- بناهاي بتوني

2- بناهاي اسكلت فلزي

3- بناهاي خرپا يا شيرواني

4- سقفهاي گنبدي و قوسي شكل

5- خانه هاي سنتي بر اساس مصالح در دسترس ( خشتي ، گلي ، سنگي و ...)

 ب) علل پيدايش آوار:

1- ريزش ساختمان به علت سستي زمين

2- برخورد وسيله نقليه با ساختمان

3- رانش زمين

4- رويدادهاي طبيعي

5- انفجارات و بمبارانها

وظيفه فرد نجاتگر:

1- ارزيابي وضعيت ( مهمترين كار چيست؟ چند مجروح در محل قرار دارد؟ چه كسي جراحت بيشتري دارد؟)

2- برخود مسلط باشيد ( درست فكر كردن نياز به آرامش دارد)

3- اعتماد به نفس داشته باشيد ( تا ديگران هم به شما اطمينان كنند)

4- سرعت در به دست گرفتن ابتكار عمل را داشته باشيد.

طبقه بندي افراد متاثر از سوانح

1- قربانيان

2- بستگان و نزديكان

3- گروههاي امدادي

4- تماشاچيان

5- افراد نا متعادل رواني

6- گروههايي كه احساس تقصير مي كنند.

7- افراد متفرقه

اطلاعات مورد نياز نجاتگر در آوار:

1.      محل مصدومين

2.      اطلاعات نقشه ساختمان ( طبقه ، شكل ، نوع مصالح )

3.      وضعيت پايداري بنا

4.      ساعت وقوع سانحه

5.      وضعيت خرابي بنا ( شكل آوار )

6.      تعداد احتمالي افراد زير آوار

نحوه انتقال مصدوم :

-         پس از يافتن مصدوم مهمترين كار كنترل راه هوايي مي باشد.

-         اقدامات اوليه را براي او انجام دهيد.

-         برانكارد يا تخته كمري را جهت حمل نزديك مصدوم بياوريد.

-         در صورت نياز از حملهاي گروهي مناسب استفاده كنيد.

-         از تكانهاي شديد كج كردن برانكارد و دويدن خودداري كنيد

-         از وسايل موجود مي توانيد استفاده كنيد.

عوامل موثر در نجات زندگي مصدومين :

-  باز نمودن مجراي تنفسي – كنترل خونريزي و آتل بندي

-  مقابله با شوك و حفظ حرارت بدن مصدوم

- حمل صحيح مصدوم و دور كردن وي از محل خطر

- استفاده از وسايل كمكهاي اوليه

-  تعيين اولويت بندي مجروحين ( ترياژ )

- انتقال به محل جمع آوري بيماران

-  برقراري ارتباط با بيمار

1- راه كلامي : استفاده از كلمات مناسب براي آرام كردن بيمار

2- غير كلامي : رفتار آرام امدادگر ، نگاه بدون اضطراب ، گرفتن دست بيمار، تميز كردن صورت بيمار و ....)

نكاتی در خصوص بررسي اوليه آوار
 مشخص نمودن محلهاي خطر و تقسيم وظايف جستجو گران ( تشكيل تيم كاوش)

1-    داشتن آمار امدادگران ( ورودي ، خروجي ، محل كار آنها )

2-    تقسيم وظايف نجاتگران و امدادگران بر اساس تواناييها و اطلاعات آنها

3-    تخليه آوار ( با استفاده از وسايل موجود )

4-    توجه به مكان عمليات ( افراد در كجاي ساختمان هستند)

5-    انتقال صحيح مجروحين از زير آوار

6-    ساعت وقوع حادثه

7-    از كشيدن آوار و اشياي فرو ريخته خودداري كنيد.

8-    صدا كم ، حركت سريع ، حواس جمع

9-    معاينه مجروحين احتمالي ( علائم حياتي ) در زير و كنار آوار

10-قطع برق و بستن شيرهاي آب و گاز و راههاي پر خطر

11- شناسايي ديوارهاي ترك خورده

12- بررسي وجود زيرزمين ( احتمال زنده بودن افراد وجود دارد)

13- جلوگيري از ايجاد شعله و آتش سوزي

14- مراقبت از شيروانيها و ناودانيها

15- از سر راه برداشتن وسايل دست و پا گير به صورت كنترل شده

16- شناسايي تانكر و مخازن مواد سوختي

17- به ريزش خاك و آوار در حفره ها توجه داشته باشيد.

18- جلوي ايجاد سر و صداي نامربوط را بگيريد

19- از پرتاب قطعات به اطراف خودداري كنيد

20- روي آوارها راه نرويد ( جهت حفظ شكل آوار)

21- قطعات آوار را جارو كنيد.( از بالا به پايين ، زير آوار را خالي نكنيد)

22- قطعات آوار را در يك محل جمع آوري كنيد.

23- در زلزله مراقب پس لرزه ها باشيد.

24- سعي كنيد از وسايل و تجهيزات موجود در صحنه استفاده كنيد.

25- با سازمانهاي امدادي موازي همكاري كنيد. ( اورژانس، آتش نشاني ، ارتش و ... )

26- خيلي ريسك نكنيد ( نجاتگر سالم بهتر از مصدوم است )

27- در صورت ورود به ساختمان پيش بيني يك راه خروج را بكنيد.

28- تير آهن – تيرچه ها و تيرهاي چوبي را بيرون نكشيد.

29- به كوچكترين صداها توجه كنيد ( گوش كنيد)

30- سكوت را رعايت كنيد ( در محوطه راديو دستي )

31- خودتان را خيلي خسته نكنيد ( ممكن است منطقه وسيع باشد)

32- محل سانحه را ايمن كنيد.

33- پيامها كوتاه و واضح باشد.

34- از شوخي بپرهيزيد.

35- به گازهاي متساعد از محل آوار دقت كنيد.

36- تعداد مصدومين و مجروحين را ثبت كنيد.

37- به وضعيت اطراف توجه كنيد ( درست ببينيد)

38- تهيه كروكي و تعيين درصد تخريب و علامتگذاري ساختمان

39- به نقش قواي روحي در صحنه آسيب توجه داشته باشيد.

40- براي يافتن و نگهداري اجساد برنامه داشته باشيد.

41- جلوگيري از پخش شايعه و ندادن آمار به افراد غير مسوول

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٢۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳ شهریور ،۱۳۸٤

مراحل مربوط به امداد رساني در بلاياي طبيعي

الف: آمادگي و انتظار

اين مرحله قبل از وقوع حادثه مي باشد كه براي به حداقل رساندن خسارات آن در نظر گرفته مي شود كه شامل فعاليتهاي زير مي باشد.

1-  آموزش افراد جامعه: مهمترين مسئله قبل از وقوع بلاياي طبيعي جهت كاهش خسارات جاني و مالي ميزان آگاهي افراد جامعه از حوادث و نحوه برخورد با آن مي باشد.

2-  تربيت نيروي انساني متخصص : قبل از وقوع حوادث بايد نيروي انساني مناسب را آموزش داده و هميشه جهت امدادرساني به منطقه حادثه ديده آماده نگه داشت.

3-  ساخت بناها در منطقه مناسب و به صورت استاندارد:

جهت ساخت بنا در منطقه مناسب مي توان از كارشناسان زمين شناسي استفاده نمود و محل مناسب را انتخاب كرد يا در صورت نياز به ساخت بنا در اين نقاط با استفاده از استانداردهاي موجود ساختمان را محكم بنا كرد.

4-  تكميل و آماده نگه داشتن وسايل امداد و نجا ت :

جهت تكميل وسايل امداد رساني بايستي هميشه با شركتهاي سازنده اين گونه تجهيزات در ارتباط بوده و بتوان وسايل مورد نياز را تهيه نمود. بعضي از وسايل و تجهيزات امدادي نيز نياز به نگهداري ويژه اي دارند و بايستي در مكانهاي مناسب نگهداري شوند و طي مدتي دوباره بررسي و آزمايش شوند تا از سالم بودن و كارآيي آن مطمئن شد. 

ب : اعلام خطر

اعلام خطر هنگام يا بعد از وقوع حادثه مي باشد و ممكن است به صورتهاي زير از وقوع آن مطلع شويم:

1- سانحه در نزديك يا در منطقه ما روي مي دهد.

2-  از طريق چارت بندي امدادي

3- اطلاع يافتن از طريق رسانه ها مانند راديو، تلويزيون و ...

ج: عمليات امداد و نجات

 پس از وقوع حادثه هم زمان و يا قبل از ورود نيروهاي امدادي از شهرهاي مجاور عمليات امداد و نجات  انجام    مي پذيرد و شامل مراحل زير مي باشد:

1. برقراري ارتباط با شهرهاي پيرامون:

پس از وقوع حادثه مديريت حوادث در منطقه آسيب ديده بايد با در نظر گرفتن نوع خسارات و تلفات احتمالي و نيازهاي مردم با شهرهاي پيرامون تماس گرفته و در خواست كمك نمايد.

در سازمان امداد كشور شهرها و يا استانهاي معين ( جفت ) وجود دارد كه در صورت دريافت خبر به حالت آماده باش درآمده و در صورت نياز به منطقه اعزام مي گردند و يا فقط كمكهاي خود را از قبيل چادر، مواد غذايي و ... ارسال مي كنند.

2. تلاش براي مهار سانحه:

در حوادث و سوانح يكي از عوامل ايجاد خسارت كه در زلزله بيشتر مي باشد آتش سوزي است كه مديريت سانحه در منطقه بايستي خود را براي مقابله و جلوگيري از آن آماده سازد كه بهترين راه و اولين راه قطع جريان برق و گاز در اين مناطق مي باشد.

3. عمليات جستجو و نجات:

در بعضي از عملياتهاي امدادرساني نياز به عمليات طولاني مدت نمي باشد زيرا بناها به طور كلي تخريب نشده يا آسيب جدي نديده اند در اين گونه موارد عمليات امدادرساني بدين صورت انجام مي گيرد كه ابتدا افراد گروه امدادي به دسته هاي مختلفي تقسيم مي شوند و هر كدام از افراد به بررسي نقاط مختلفي از منطقه آسيب ديده مي پردازند و ميزان خسارات وارده را بررسي و حتي الامكان براي هر خانوار شناسنامه امدادي تكميل مي كنند. كليه ساختمانها بايد از نظر قابل سكونت بودن مورد بررسي قرار گيرند. در صورت امكان سعي شود تا اقلام توزيعي بين آسيب ديدگان به يك اندازه باشد. به خاطر داشته باشيد كه افرادي نيز در منطقه آسيب ديده هستند كه هيچ گونه خسارت مالي نديده اند يا خسارت وارده به آنها ناچيز مي باشد ولي آنها نيز از شما تقاضاي كمك دارند. مراقب باشيد كه با اين گونه افراد چگونه ارتباط برقرار نماييد تا در منطقه تنش ايجاد نشود . سعي كنيد اعتماد افراد را نسبت به خود جلب كنيد ولي به آنها دروغ نگوييد يا قول بي اساس ندهيد و در حيطه مسووليتها و وظايف خود عمل كنيد.

معمولا در اين گونه حوادث پس از گذشت چند روز منطقه به حالت عادي خود با ز مي گردد كه در اين موقع سازمانها و نهادهاي ديگر نسبت به بازسازي و تعمير بعضي از بناها كه قابل سكونت نيستند اقدام خواهند كرد.

حال اگر سانحه وسيع باشد و تخريب بناها را در بر داشته باشد پس از وقوع آن عمليات جستجو ونجات افراد زير آوار آغاز مي شود كه گروهاي امدادي به تيم هاي مختلف تقسيم مي شوند و هر تيم مسوول تجسس در قسمتي از منطقه مي باشد در كنار گروه تجسس و نجات گروههاي ديگري نيز فعاليت مي كنند مانند كمكهاي اوليه ترياژ ، پشتيباني ، اطفا حريق و ... كه كار كليه اين گروهها وابسته به يكديگر مي باشد.

 4. ترياژ:

 (اولويت بندي مصدومين)

روشي است كه در دسته بندي مصدومين و بيماران با توجه به تقدم در امر موقعيت و انتقال آنها از صحنه آسيب و با در نظر گرفتن وخامت حال بيماران و صدمات وارده به آنها استفاده مي شود.

 مراحل تريا ژ

1-  اولويت اول با رنگ قرمز        مشخص مي شود كه مصدوم در اين مرحله دچار مشكلات زير مي باشد.

-   مشكل تنفسي

-   ايست قلبي

-   خونريزي شديد

-    بيهوشي

-   خم باز در سينه يا شكم

-  شوك شديد

-   اغما

-  شكستگي در لگن، ران ، دنده ها، مهره ها

-  سوختگي شديد همراه با مشكلات تنفسي

2- اولويت دوم با رنگ زرد           مشخص مي شود كه مصدوم در اين مرحله دچار مشكلات زير مي باشد :

- سوختگي درجه دو

-  سوختگي همراه با شكستگي

-  خونريزي خفيف

3-    اولويت سوم با رنگ سبز      مشخص مي شودكه مصدوم در اين مرحله دچار مشكلات زير مي باشد.

-  شكستگي جزئي در ناحيه انگشتان دست و پا

- سائيدگي

- خونمردگي

-  سوختگي

4- اولويت چهارم با رنگ خاكستري      يا مشكي      مشخص مي شود كه مصدوم متاسفانه با توجه به انجام CPR و كمك هاي اوليه به تشخيص پزشك فوت كرده است.

5. درمان و مراقبتهاي پزشكي از مجروحان:

جهت اقدامات پزشكي اوليه در منطقه بيمارستانهاي صحرايي احداث مي گردد و حتي الامكان مصدومان در اين مراكز درمان مي شوند و در صورت نياز به بيمارستانهايي در شهرهاي مجاور اعزام مي شوند.

6. مرحله عادي سازي :

معمولا اين مرحله همزمان با عمليات امداد ونجات يا كمي بعد از آن اجرا مي شود كه شامل  اقدامات زير مي باشد.

1-     ايجاد سرپناه اضطراري

براي ايجاد سرپناه موقت بهترين وسيله استفاده از چادر هاي امدادي مي باشد بسته به نوع سانحه و در صورت نياز اردوگاههاي امدادي احداث مي شود. كه در حوادث با وسعت كم معمولا اين كار صورت نمي گيرد و چون افراد آسيب ديده تمايل دارند كه در محل خانه خود باشند در همان محل عمل چادر زني انجام مي شود.

 2- تامين آب آشاميدني سالم:

معمولا بعد از حوادث بزرگ به علل مختلفي آبهاي منطقه آلوده مي شوند و چون اكثر بيماريها توسط آب آلوده منتقل مي شود نياز به تامين آب آشاميدني سالم در منطقه مي باشد كه اين امر را با استفاده از تانكرهاي مخصوص انجام مي گيرد.

3-تغذيه افراد آسيب ديده

يكي از مهمترين بخشهاي امدادرساني در مراحل اوليه حوادث بزرگ تغذيه افراد آسيب ديده  مي باشد كه در روزهاي اول معمولا كنسرو و غذاهاي سرد مي باشد ولي پس از گذشت چند روز جيره غذايي خشك بين حادثه ديدگان توزيع مي گردد تا خود نسبت به طبخ غذا اقدام نمايند.

4-تدفين جان باختگان

تدفين جان باختگان پس از شناسايي توسط خانواده متوفي  انجام شود زيرا هم از لحاظ بهداشتي و هم از لحاظ روحي بسيار موثر مي باشد.

 

5-ايجاد امنيت

در حوادث و سوانح بزرگ معمولا افراد سودجو در خود منطقه يا از شهرهاي مختلف اطراف به منطقه آمده و شروع به دزدي و غارت اموال مي كنند كه وظيفه ايجاد امنيت و حفاظت از اموال مردم به عهده نيروي انتظامي و امدادي منطقه مي باشد.

   بازسازي و توان بخشي:

اين مرحله پس از عمليات امدادرساني و پس از گذشت مدتي از حادثه مي باشد كه بستگي به نوع و وسعت حادثه مدت زمان آن متفاوت مي شود كه براي اين امر بايستي كارهاي زير انجام پذيرد.

1- ساختن خانه هاي جديد توسط دولت

2-  اختصاص دادن وام به حادثه ديدگان جهت جبران خسارات

3-   ساخت زير بناهاي اساسي منطقه

   

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com
 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:۱٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳ شهریور ،۱۳۸٤

تاريخچه ي احياي تنفسي


تاريخچه ي  احياي تنفسي

در زمانهاي گذشته در بين مردم جهان جهت برقراري مجدد تنفس در مصدومين و بخصوص غرق شدگان داخل آب  ،روشهايي متداول بوده كه تاحدودي جان افراد را از خطر مرگ حتمي نجات می داده ، ودر زمان خودنيز بهترين روش بوده . باگذشت زمان وبالارفتن  تجربه ي افراد وپيشرفت علم و مددگرفتن از ابزار آلات ، بشر توانسته تعداد زيادي از افراد دچار ايست تنفسي شده را احيا كند ، كه اين روشها به اختصار بيان می شود .                             

 روش شلاق زدن

   در اين روش ، فرد را به فلك بسته و شلاق می زدند، گاهي اين روش را با استفاده از چوب يا برگهاي گزنه كه داراي تيغ هاي ريز است استفاده مي نمودند  و یا با پارچه اي مرطوب  او  را  می زدند تا  بيمار  بحالت  اوليه باز گردد .

 

روش داغ كردن

   گاهي با ريختن مقداري خاكستر  داغ و آتش ، يا ريختن آب جوش  و يا سو زا ندن فضولات خشك حيوانات بر روي شكم افراد ، براي نجات او اقدام می كردند .

 

روش دميدن (1530 ميلادي)

    « پاراسلوس»  اولين كسي بود  كه با وسيله مخصوصي كه شبيه  دَمٍ آهنگري   بود هوا را به داخل ريه ي شخص مي دميد . اين روش حدود  سيصد سال در سراسر اروپا مورد استفاده قرار گرفت.

 

روش ضدعفوني كردن با دود (1711.م)

هند يهاي ساكن آمريكاي شمالي  براي احيا و به  هوش آوردن افرادي كه به ظاهر مرده اند  مبادرت به  دميدن دود به داخل مثانه حيوانات می كردند وپس از پر شدن مثانه از دود  آنرا به مقعد بيمار و يا غريق مي دميدند . اين روش تاسال 1767 در انگلستان شناخته شده و بطور موقت در مستعمرات آمريكا بكار گرفته مي شد .

 

به حالت ماً كوس قرار دادن ( سال 1770.م)

در اين روش به مچ پاي فرد مصدوم  طنابي بسته وبا استفاده از شاخه ي درخت ويا هر وسيله ديگر   فرد را به حالت ماً كوس قرار می دادند   ودر نتيجه ي فشار زيادي كه به سينه ي او وارد می شد ، هوا از ريه ها خارج می گرديد ،  پس از آن طناب را آزاد كرده و او را روي زمين قرار می دادند تا فشار روي سينه قطع شده و هوا داخل ريه ها شود  ،  اين كار را به دفعات تكرار كرده تا فرد تنفس طبيعي خودرا شروع نمايد .

 

بكار بردن بشكه (سال 1773 .م)

 در اين روش فرد را بصورت  دَمَر (روي شكم) روي بشكه ي چوبي قرار داده و نجات دهنده با دست پاهاي فرد راگرفته وسپس بشكه را بطرف جلو وعقب می غلطاندند ، حركت و غلطاندن بشكه ي چوبي بجلو سبب می شد كه از فشار بروي  سينه كاسته شده ودر نتيجه هوا وارد ريه ها شود (عمل دم انجام گيرد)  حركت وغلطاندن بشكه بطرف عقب موجب برخورد سينه با بشكه و درنتيجه فشار به سينه شده وبازدم انجام گرفته وهوا از ريه ها خارج می شود .

 

روش روسي (سال1803.م )

در اين روش فرد را بطور افقي وصاف در زير خاك دفن نموده ، سر وقسمتي از سينه و ی را خارج از خاك قرار می دادند و بشدت بصورت او آب مي پاشيدند .

 

روش اسبي (سال 1812.م)  

  در اين روش فرد را به روي شكم روي اسب گذاشته وسپس اسب را يورتمه می بردند . چون در اين حالت اسب ومصدوم بالا وپائين می رفتند  در نتيجه ريه ها باز وبسته مي شدند .

 

روش دال ريمپل(سال1831.م)

  دراين روش يك تكه پارچه بلند به دور سينه ي مصدوم مي بستند و دو نفرِ كمك كننده آن را    از دو طرف مي كشيدند و سپس آنرا رها مي كردند  :  كشيدن پارچه ها سبب فشار به سينه وخروج هوا از ريه ها  شده وبا آزاد نمودن پارچه ها ، سينه فرد منبسط گشته وعمل دَم انجام می گرفت .

 

روش مارشال (1856.م)

  در اين روش كه  دكتر « مارشال هال»  آنرا ابداع كرده بود ، مصدوم را از وضعيت روي شكم (دمر)    ،  بطرف پهلو غلطانده وپس ازلحضه اي توقف    ، مجدداً  وي را به حالت اوليه  و  بروي شكم بازگشت می دادند  و سپس با دستها به پشت او فشار وارد مي نمودند .

 

روش سيلوستر ( سال 1857.م) 

در اين روش مصدوم را به پشت  خوابانده وزير شانه هاي او    يك پتو يا بالش قرار داده ، كمك دهنده بالاي سر مصدوم نشسته و دو دست وي را گرفته و مانند صليب باز كرده تا ريه ها بازشوند ، سپس دو دست را روي سينه ي مصدوم   مي گذاشتند تا هوا خارج شود .

 

روش فرانسيس (سال1886.م)

  در اين روش فرد مصدوم رابه پشت  روي تكه اي چوب يا الوار خوابانده  بطوريكه پائين كمر وي روي الوار قرار گيرد وسر اورا دوكمك دهنده گرفته و باهم تكان مي دادند .

 

روش پروچاونيك (سال1894.م 

  در اين روش بايك دست دوپاي نوزاد را گرفته واو را وارونه كرده وبا دست ديگر به سينه هاي نوزاد فشار مي آوردند .

 

 

روش شيفر( سال1903 .م)

  در اين روش كه يك فيزيو تراپيست انگليسي به نام دكتر« شارپكس شيفر» آن را ابداع كرده بود  ،  مصدوم را به روي شكم خوابانيده وپشت دستهاي او را زير صورت  او قرار داده و كمك دهنده پشت سر او زانو مي زده وبا دستهاي كاملاً صاف خود ، ازپشت قفسه ي  مصدوم را فشار داده تا هواي آن خارج شود و زماني كه دستهاي خود را برمی داشته  هوا وارد ريه ها مي شد ه.  

 

روش آكلن (سال1916.م)

  دراين روش با استفاده از دستگاه مخصوصي كه روي سينه فردمصدوم بسته مي شد وبا كمك دسته ي بالايي آن  به شكل يك آكاردئون بالاو پائين می بردند تا  موجب باز وبسته شدن ريه ها شود.

 

 

روش ايسمنگر (سال1926.م)

 در اين روش يك پمپ الكتريكي به كيسه هاي لاستيكي وصل كرده واين كيسه را روي سينه فرد مصدوم مي بستند اين پمپ به دفعات پر وخالي شده وريه ها را باز وبسته مي كرده .

  

روش نيلسن(سال1935.م)

  در اين روش كه «كلنل هولگر نيلسن » دانماركي آن راابداع كرد ، مصدوم را به روي شكم خوابانيده وصورت اورا روي دستهايش قرار می دهند ، كمك كننده  بالاي سر مصدوم زانو زده  وآرنجهاي اورا گرفته وبه عقب مي كشد  ، در اين حالت ريه ها باز شده و هوا وارد آنها می شود ، بعد آرنجهاي وي را رها كرده وبراي خروج هوا بر روي شانه ها و پشت قفسه ي سينه فشار مي آورند .


 روش الاكلنگي

اين روش را دكتر « او» ابداع كرد ، بدين صورت است كه مصدوم را به روي شكم وبر روي يك صفحه ي پايه داري شبيه الاكلنگ خوابانيده ، دستها ، كمر وپاهاي وي را مي بستند ؛ كمك كننده پائين پاي مصدوم مي ايستاده وصفحه را تا نزديك كمر خود بالا آورده وپس از چند ثانيه مكث مجدداً تابالاي سر خود بالابرده وچند ثانيه ي ديگر مكث می كند ، دوباره آن را تاكمر پائين آورده وبعد از يك مكث چند ثانيه اي آن را روي زمين می گذارند .  

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٤٥ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٧ شهریور ،۱۳۸٤

حقوق بشر دوستانه ((پيمان جهاني حقوق کودک ))

با پيمان جهاني کودک آشنا شويم

پيمان جهاني حقوق كودك يك پيمان نامه بين المللي است كه براي دفاع و حمايت ازحقوق كودكان تهيه شده است.اين پيمان پس ازده سال گفت وگوبين كشورهاي عضو سازمان ملل درسال 1989ميلادي تدوين گرديدودرسال1990به مرحله اجرادرامد .درحال حاضراز193 كشورجهان, 191 كشور به اين پيمان ملحق شده وخودراملزم به اجراي ان  مفاد نموده اند.جمهوري اسلامي ايران درسال1373به صورت مشروط به پيمان حقوق كودك ملحق گرديده است.پيمان جهاني كودك داراي يك مقدمه و 54 ماده است كه ماده ان حقوق كودك رامطرح مي سازدو13ماده ان درباره چگونگي اجراي ان در هر كشور است . اين پيمان بطوركلي چهارزمينه اصلي را در ارتباط باكودكان مورد توجه قرار مي دهد كه عبارتند از :


               بقا , رشد , حمايت و مشاركت

                              مواد پيمان نامه حقوق كودك به اختصار عبارتند :

ماده1:تعريف كودك

كودك كسي است كه سن او كمتر از 18 سال باشد مگر اينكه براساس قانون قابل اعمال, سن قانوني      كمتر تعيين شده باشد.

ماده2:منع تبعيض

حقوق اين پيمان بدون استثنا متعلق به همه كودكان است و دولت ها بايد كودكان را دربرابر هر نوع تبعيض, حمايت كنند.

ماده3:منافع كودك

در هر اقدامي بايد منافع عاليه كودك مورد توجه قرار گيرد در صورتي كه والدين يا سرپرستان كودك در اين زمينه كوتاهي كنند,دولت ها

بايد حمايت و مراقبت لازم را از كودكان به عمل اورد. 

ماده4:تحقق حقوق كودكان

دولت ها بايد در اجراي پيمان حقوق كودك بيشترين تلاش خود را به كار ببندند.

ماده5:سرپرستي والدين

دولت ها بايد حقوق و مسئوليت هاي والدين يا كسي كه سرپرستي كودك به عهده او مي باشد را در ارتباط با پرورش كودك, محترم بشمارد.

ماده6:بقا و پيشرفت

هر كودك داراي حق طبيعي زندگي است و دولت ها بايد زندگي ,بقا و رشد كودك را تضمين كنند.

ماده7:نام و مليت

هر كودك حق دارد از نام و مليت مشخص , برخوردارشود.  

ماده8:هويت كودك

  دولت ها بايد ازهويت كودك كه شامل نام, مليت و پيوند هاي خانوادگي او مي شود ,حمايت كنند.

 ماده9:جدايي از والدين

كودك حق دارد كه با والدين خود زندگي كند و نمي توان او را به اجبار از پدر و مادر خود جدا كرد مگر اينكه اين امر, به سود او باشد.

ماده10:پيوستن به خانواده

كودكان و والدين آنهاحق دارند به منظور ملحق شدن به يكديگر كشوري را ترك يا دوباره به كشور خود بازگردند.

ماده11:منع انتقال غيرقانوني كودك

دولت ها بايد ازانتقال غيرقانوني كودكان بوسيله والدين يا افراد ديگر به ساير كشورها ممانعت كنند.

ماده12:آزادي عقيده كودك

كودك حق دارد در مواردي كه به زندگي وي مربوط مي شود , آزادانه عقيده خود را بيان كند.

ماده13:آزادي بيان كودك

 كودك حق دارد عقايد خود را بيان كند و بدون توجه به مرزها كسب اطلاعات نمايد.

ماده 14:آزاديانديشه و مذهب

دولت ها بايد آزادي انديشه و مذهب كودك و حق هدايت كودك توسط والدين خود را محترم بشمارند.

ماده15:آزادي اجتماعي

كودكان حق دارند كه با يكديگر ارتباط داشته و تشكيل اجتماعات دهند.

ماده16:حفظ حريم كودك

امورخصوصي, خانوادگي و مكاتبات كودكان بايد در برابر هرنوع دخالت, بي حرمتي و افترا, محافظت شود.

ماده17:دسترسي به اطلاعات مناسب

دولت ها بايد امكان دسترسي كودكان به اطلاعات مناسب را تضمين كنند و در حمايت  انان در برابر اطلاعات زيان اور,بكوشند.

ماده18:مسئوليت والدين 

والدين در رشد و پرورش كودكان مسئوليت مشترك دارند و دولت ها بايد در اين امر به آنان كمك كنند .

ماده19:منع بد رفتاري با كودك

دولت ها موظف هستند كودك را از هر نوع بد رفتاري والدين يا سرپرستان ديگر محافظت كنند و براي جلوگيري از هر نوع سوئ استفاده از كودك, اقدامات مناسب اجتماعي را انجام دهند.

ماده20:كودكان بي سرپرست

دولت ها بايد به كودكان محروم از خانواده كمك كنند و جايگزين مناسبي براي انان تعيين نمايند .

ماده21:فرزندخواندگي

دركشورهايي كه نظام فرزندخواندگي وجود دارد,اين امر بايد با توجه به منافع عاليه كودك و با كمك مقامات ذيصلاح,انجام گيرد .

ماده22:كودكان پناهنده

دولت ها بايد با همكاري سازمان هاي ذيصلاح,كودكان پناهنده يا پناهجو را مورد حمايت قرار دهند .

ماده23:كودكان معلول

كودكان معلول براي برخورداري از يك زندگي مناسب, به اموزش,پرورش و مراقبت ويژه نياز دارند.

ماده24:خدمات بهداشتي

كودكان حق دارند از بالاترين سطح بهداشت و خدمات پزشكي برخوردار شوند. دولت ها بايد برگسترش و مراقبت ها و اموزش هاي همگاني بهداشتي, توجه خاص مبذول دارند .

ماده25:بررسي موقعيت كودك

وضع كودكي كه از طرف دولت به افراد يا خانواده ها سپرده مي شود, بايد مورد ارزيابي منظم قرار گيرد.

ماده26:تامين اجتماعي

هر كودك حق دارد از تامين اجتماعي از جمله بيمه اجتماعي برخوردار شود.

ماده27:سطح زندگي

هر كودك حق دارد از سطح زندگي برخوردار شود كه رشد جسمي, ذهني, رواني و اجتماعي او را تامين كند.

ماده28:آموزش و پرورش

برخورداري از آموزش و پرورش حق هر كودك است و دولت ها بايد امكان آموزش ابتدايي رايگان و اجباري را براي همگان فراهم آوردند.

ماده29:آموزش ارزش ها

هدف آموزش و پرورش بايد رشد شخصيت و توانايي هاي كودك به كاملترين صورت باشد و كودك را براي يك زندگي فعال در يك جامعه اماده سازد .

ماده30:كودكان اقليت هاي قومي و مذهبي

كودكان اقليت هاي قومي و مذهبي حق برخورداري از فرهنگ خود و انجام اعمال مذهبي و تكلم به زبان خويش را دارا هستند .

ماده31:بازي و فعاليت هاي فرهنگي

كودك حق بازي, تفريح و مشاركت در فعاليت هاي فرهنگي و هنري را دارد .

ماده32:كار كودكان

كودك بايد در برابر هر كاري كه رشد و سلامت او را تهديد مي كند , حمايت شود . دولت ها بايد حداقل سن كار وشرايط كار كودكان را مشخص كنند .

ماده33:مواد مخدر

كودكان بايد در مقابل استفاده از مواد مخدر و شركت در توليد و توزيع آن, حمايت شوند .

ماده34:سوء استفاده جنسي

دولت ها بايد كودكان را در برابر هر نوع سوئ استفاده جنسي مورد حمايت قرار دهند .

ماده35:خريد و فروش كودك

دولت ها بايد اقدامات لازم را براي جلوگيري ازخريد و فروش و ربوده شدن كودكان به عمل آورند .

ماده36:ديگر شكل هاي استثمار

كودك بايد در مقابل هرگونه استثمار كه سلامت و رشد او را به مخاطره مي اندازد , مورد حمايت و محافظت قرار گيرد .

ماده37:منع شكنجه

هيچ كودكي نبايد مورد شكنجه , رفتار ستمگرانه و بازداشت غير قانوني قرار گيرد .اعمال مجازات اعدام و حبس ابد در مورد كودكان بايد ملغي گردد.

ماده38:درگيري هاي مسلحانه

هيچ كودك زير 15 سال نبايد در درگيري هاي مسلحانه شركت كند . دولت ها بايد در زمان درگيريهاي مسلحانه از كودكان مراقبت و حمايت به عمل اورند.

ماده39:توان بخشي كودكان

دولت ها موظف هستند از كودكان آسيب ديده از جنگ , بدرفتاري و استثمار , مراقبت و حمايت كنند .

ماده40:دادرسي ويژه كودكان

كودكان بزهكار براي دفاع از خود حق دارند از رفتار مناسب , معاضدت و مشورت قانوني برخوردار شوند و در حد امكان از اعمال مجازات شديد در مورد انان پرهيز شود .

ماده41:رجحان قوانين موثرتر

هيچ يك از مواد پيمان نامه حاضر, قوانين داخلي يا بين المللي لازم الاجرا در كشورهاي عضو كه در جهت تحقق حقوق كودك موثر باشد را تحت تاثير قرار نمي دهند.

ماده42 تا 54:در مورد چگونگي اجراي پيمان و عملكرد دولت ها در ارتباط با آن است كه اهم نكات مندرج در اين موارد به شرح زير مي باشد:

_ آشنا كردن عموم مردم , خانواده ها و كودكان با مفاد پيمان حقوق كودك با استفاده از شيوه هاي گوناگون آموزشي , تبليغي و   اطلاع رساني.

_ تشكيل كميته بين المللي حقوق كودك به منظور بررسي پيشرفت كشورهاي عضو در تحقق تعهدات مندرج در پيمان حقوق كودك .

_ به منظور تحقق هر چه بيشتر حقوق كودك و افزايش همكاري هاي بين المللي در اين زمينه , كميته مي تواند از سازمان هاي تخصصي , صندوق كودكان سازمان ملل متحد و ساير ارگان هاي سازمان ملل متحد جهت شركت در جلسات كميته يا ارائه گزارش دعوت به عمل آورند .

_ كميته حقوق كودك مي تواند بر حسب مورد سازمان هاي تخصصي , صندوق كودكان سازمان ملل متحد و ساير سازمان هاي ذيصلاح در خواست نمايد نظرات تخصصي در مورد اجراي پيمان ارائه نمايند .

ضرورت تدوين پيمان نامه جهاني حقوق كودك

پيمان جهاني حقوق كودك بر اساس نيازهاي كودكان كه ناشي از ضرورت هاي زير است , تدوين شده است :

1.اهميت دوران كودكي

دوران كودكي در رشد و پرورش كودكان اهميت ويژه اي دارد , در واقع پايه و اساس رشد جسمي , ذهني , عاطفي و اجتماعي كودكان در اين سال ها شكل مي گيرد . از اين رو توجه به اين دوران از راه وضع قوانين مناسب براي كودكان و تلاش در راه بهتر كردن زندگي انان , امري ضروري است .

2. آسيب پذيري كودكان

كودكان به علت شرايط سني خود آسيب پذيرند و نياز به حمايت و مراقبت بزرگترها دارند . آسيب پذيري كودكان ايجاب مي كند كه با وضع قوانين مناسب و حمايت و مراقبت لازم از انان , رشد و سلامت جسم و روان آنان را تامين كنيم .

3. تفاوت كودكان با بزرگسالان

ضرورت قوانين خاص براي كودكان از اين اصل اساسي روان شناسي ناشي مي شود كه كودكان نه تنها از نظر كميت , بلكه از نظر كيفيت با بزرگسالان تفاوت هاي اساسي دارند و خواست ها , نيازها و ويژگي هاي خود را دارند . بنابراين از نظر حقوقي نيز , نياز به قوانين خاصي دارند كه يا بزرگسالان متفاوت است .

ويژگي هاي پيمان نامه جهاني حقوق كودك

پيمان جهاني حقوق كودك ويژگي هايي دارد كه آن را از ساير پيمان هاي بين المللي ,متمايز مي سازد . مهمترين ويژگي هاي اين پيمان به شرح زير است :

1- پذيرش عمومي پيمان              2- گستردگي مخاطبان پيمان                3- انعطاف پذيري پيمان

4- جامعيت پيمان                        5- نگرش علمي پيمان                        6- توجه به نهاد خانواده

7- اولويت منافع كودك  

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٢٧ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱٩ امرداد ،۱۳۸٤

جهت يابي و نقشه خواني

يافتن نقاط در روي زمين

قطب هاي جغرافيايي

در نيم راه قطب هاي جغرافيايي خطــي فرضي به نام استوا در نظر گرفته مي شود كه زمين را به دو نيم كره شمال و جنوبي تقسيم مي كند.

زمين تقريباً يك كـره ي كامل است. و از آنجــا كه كره زمين مي چرخد ، دو نقطـه اي را كه در بالا و پايين زمين حـول آن مي چرخد مي توان نقاط مبدأ را در نظــر گرفت. به اين دو نقطـه قطب هاي جغرافيـايي گويند.

  عرض جغرافيايي

تعدادي دايره فرضي به نام مـدار به موازات استوا رسم مي شود كه عـرض جغرافيـايي را نشان مي دهد و بــه 90 درجه شمـالي و جنـوبي تقسيــم شده اند.

طول جغرافيايي

طول جغرافيايي را با نصف النهــارها مشخص   مي كنند.

نصف النهارها دوايـري فرضي هستند كه از دو قطب مي گذرند.

يك نصف النهـار را بعنـوان مبنا انتخــاب كرده اند كه طـول آن صفــر است ( گرينويچ) فاصله نصف النهـار ها از يكديگر در استـوا حداكثـر و رو به قطــب ها به تدريــج كم  مي شود تا به صفــر مي رسنـد.

حداكـثر مقـدار طول جغرافيايي 180 درجـه است يعني معـادل نصف محيط زمين

نقشه    MAP

اهميت نقشه

اطلاعات سودمندي از قبيل مسافت ، موقعيت ، ارتفاع ، راههاي ارتباطي ، و ... را در اختيـار ما قرار مي دهد.

آگاهي با ساير مناطق و سرزمينها و اطلاعات اشخـاص منحصـر به محيط زيست خويـش نمي گردد.

 مقياس عددي

به صورت عدد مي باشد.

 براي آنكه محاسبه آن به سرعت انجـام گيرد كسري نمايش داده مي شود.

 1/N*1000‌ هر ميليمتـر در نقشه N متـر طول را روي زمين نشان مي دهد.

 مقياس خطي يا ترسيمي

در زير آن خطي به صورت نوار كشيده شده است.

نگهداري از قطب نما

سعي كنيد آن را نيندازيد.

 هنگامي كه به آن نياز نداريد در جعبه خود ش قرار دهيد.

 از ديگر قطب نماها و وسايل برقي نظير تلويزيون ، تلفن ، زنگ اخبار و غيره دور نگهداريد.

 كار با قطب نما در روز

تعيين گراي يك هدف مشخص

 گراي معكوس

 گرا بستن به قطب نما ( حركت با گراي معين) 

كار با قطب نما در شب

تعيين گراي شيئي نوراني

 گرا بستن به قطب نما در شب و حركت با آن
 


  جي پي اسGPS


 

دستگاهي است كه سالهـا نقش راهيـابي را در هدايت كشتي ها و هواپيماها دارد.

 جي پي اس از يك سري ماهواره هاي راهيابي كه در مدار زمين قرار دارند ، امواج دريافـت مي كند.






كاربردهاي
GPS

Global Positioning System

  1. محاسبه طول و عرض جغرافيايي و ارتفاع در هر نقطه از زمين

  2.ثبت مختصات جغرافيايي هر نقطه با نام و نشانه گرافيكي دلخواه

  3. هدايت به هر نقطه مورد نظر با وارد كردن مختصات جغرافيايي

  4. راهنمايي جهت بازگشت به مبدا و يا هر موقعيت ثبت شده

  5. نمايش سرعت در هر لحظه ، سرعت متوسط و حداكثر سرعت

  6. محاسبه فاصله طي شده و فاصله باقيمانده تا مقصد

  7. نمايش مدت زمان سفر و زمان باقيمانده تا مقصدر

  8. ثبت اتوماتيك مسير حركت براي ده مسير جداگانه يا بيشتر

  9. محاسبه زمان طلوع و غروب خورشيد در هر مكان

  10. اتصال به كامپيوتر براي دريافت و يا ذخيره اطلاعات

  11. نمايش جهات جغرافيايي هنگام حركت

 

سيستم هاي تصويري

lambert سيستم تصوير لامبر

U.T.M  Universal Tran Svers Mercator سيستم تصوير

 سيستم تصوير قطبي

سيستم تصوير لامبر

در اين سيستم مخروطي را بر كره مماس مي كنند.

 خط مماس مداري انتخـاب مي شود كه در وسـط ناحيه مورد نقشه برداري قرار گرفته است.

 اگر اين مخروط را بازكنيم تصوير نصف النهارات به صورت خط مستقيم و تصاوير مدارات به صورت  قوس هايي از دايره به مركز راس مخروط در خواهد آمد.

 u.t.m سيستم تصوير

در اين سيستم استوانه اي را بر كره مماس مي كنند.

خط تماس نصف النهاري انتخاب مي شود كه در مركز ناحيه مورد نقشه برداري قرار گرفته است.

 اگر اين صفحه استوانه اي را بازكنيم فقط تصاوير  نصف النهارمبدأ و همچنين دايره استوا به صورت خطوط مستقيم در خواهد آمد.

 قطبي سيستم تصوير

براي مناطق نزديك قطب شمال و جنوب سيستـم تصوير قطبي به كار برده مي شود.

 عبارت است از صفحه اي كه در نقطه قطب بر كره تماس مي يابد. 

در اين تصوير مـدارات به صـورت دايره تصويـرمي شونـد اما دوايـر نصف النهـارات به صـورت شعاعهـايي كه از نقطـه قطب مي گـذرند تصوير خواهند شد.

يكي از قسمتهاي مهم، اطلاعات حاشيه اي يا جنبي نقشه مي باشد.

يك نقشه ممكن است شامل عوارض و اطلاعات بسيار زيـادي باشـد كه هر كدام به وسيـله علامتي نمايش داده مي شود.

در حقيقت نقشه يك نوع كليـد براي درك علائم قرار دادي موجود در نقشه مي باشد.

به وسيله رنگهـا مناطق مختـلف را نمـايش مي دهند مانند : كوهها ، جنگلها ، بيشه زارها و ...

ويژگي خطوط تراز

خطوط تراز بايد شما را قادر كند كه يك تصوير سه بعدي در ذهن خود از آنچه روي زمين واقعاً به نظر مي آيد ترسيم نمائيد.

هر چقدر خطوط تراز بيشتر به هم نزديك باشد شيب بيشتر است.

با خطوط تراز قادر خواهيد بود اشكال بخصوص كوهــها ، خط الـراس ها ، دره هـا ، گردنـه ها ، شيب ها را مرتبط كرد.

 شيب به دو طريق اندازه گيري مي شود:

اندازه گيري زاويه بين زمين شيب دار و سطح افق

اندازه گيري ضريب شيب

 شمال

شمال حقيقي

شمال شبكه

شمال مغناطيسي

 كــــروكــــي

مقياسي است كه به طور تقريب از يك منطقه يا مسير يك راه تهيه مي شود.

 اندازه گيري در اين نقشه ها دقيق نيست.

 نكات گرافيكي در ترسيم آنها رعايت نمي شود.

 كروكي ها عمدتاً فاقد مقياس هستند و اندازه گيري در آنها سنديت ندارد.

ساده ترين راه شناخت جهت ها توجه به محل طلوع و غروب آفتاب است.

 طبق قرارداد سمتي كه خورشيد طلوع مي كند خاور يا مشرق و مقابل آن را كه محل غروب آفتاب است باختر يا مغرب گويند.

 روشهاي جهت يابي

الف در روز

بوسيله ساعت مچي و خورشيد

بوسيله سايه چوب

ب در شب

بوسيله ستاره قطبي

بوسيله هلال ماه

 

به وسيله ساعت مچي و خورشيد

در هنگام روز ساعت را به طور افقي بگيريد.

عقربه ساعت شمار را به طرف خورشيد اشاره دهيد.

نيمساز زاويه بين عقربه ساعت شمار و علامت ساعت دوازده جنوب را نشان خواهد داد.

 به وسيله سايه چوب

يك ميله چوبي يا فلزي را به طور عمودي در زمين قرار مي دهيم.

نوك سايه ميله چوبي را علامت مي گذاريم

پس از مدتي نوك سايه ميله چوبي را كه تغيير كرده است علامت گذاري مي كنيم.

به وسيله خطي اين دو نقطه را در روي زمين به هم وصل مي كنيم .

اگر خطي بر اين خط عمود كنيم جهت شمال و جنوب را براي ما مشخص مي كند.

 نكته

زمين دور محوري فرضي كه از شمال و جنوب اين كره بزرگ مي گذرد مي چرخد.

اين چرخش زمين موجب مي شود كه ما تصور كنيم ستارگان جاي خود را در آسمان تغيير مي دهند.

تنها يك ستاره وجود دارد كه جاي آن در آسمان ثابت مي باشد به نام ستاره قطبي.

اگر بتوانيـم اين ستــاره ثــابت وغير متحرك را در آسمان پيدا كنيم و رو به آن بـايستيم درسـت به سمت شمال ايستاده ايم.

 

پيدا نمودن شمال حقيقي توسط ستاره ها

در هنگام شب كه آسمـان صـاف است از يـك مجمــوعـه هفـت ستــاره اي بـه نـــام دب اكبر ( خرس بزرگ ) استفاده مي كنيم. شكل اين هفت ستاره به صورت يك ملاقه است كه هـر گاه فاصله دو ستاره سر آن را پنج برابر امتـداد دهيم به ستاره قطبي مي رسيم كه خود ابتـداي هفت ستاره دب اصغر ( خرس كوچك) است.

 

 

 

به وسيله هلال ماه

هميشه هـلال ماه در نيمـه اول ماه تحدبش ( برجستگي ) آن به سمـت غرب و در نيمه دوم ماه به سمت شرق مي باشد.

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

 طول آن بر حسب فاصله ها در روي زمـين مشخص مي شود.

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٠٠ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱۸ امرداد ،۱۳۸٤

تکنيکهاي مقابله با فشارهاي رواني و استرس

پيشگيري از فشارهاي رواني :

علت کارهايي که مردم مي کنند چيست ؟


 تنها رفتارهاي ما ،اعتقاد وباور است ،اعتقادات ما است که باعث مي شود يک عمر احساس بد بختي و يا برعکس زندگاني خود را با خوشي بگذرانيم .عقيده سبب مي شود که يک نفر انيشتين شود و يک نفر ابوعلي سينا  يا يک نفر به صورت قهرمان درآيد ونفر ديگر نداند اصلا چرا بدنيا آمده است . ونيز بايد بدانيم که اعتقادات ما نقش بسياري در پيشگري از فشارهاي رواني را ايفا مي کنند . تکنيکهاي بسياري جهت پيشگيري از فشارهاي رواني وجود دارد که هرفرد با توجه به منابع شخصي ، مثل اعتماد به نفس ،خونسرد بودن ،انسجام وتعادل خود را از دست ندادن واستوار بودن مي تواند به پيشگيري از فشارهاي رواني بپردازد .

   

الف – تکنيکهاي روانشناختي مقابله با

استرس :                                                                                      

       1-      کساني که مي دانند چه پيش مي آيد نسبت به کساني نمي داند چه در پيش است بهتر      قادرخواهند بود با فشارهاي رواني مقابله کنند .

2-      يادگيري مهارتهاي ويژه مورد نياز در موقعيتها ي تنش زا مي تواند افراد رادر مقابله موثر ياري دهد ، چنانچه بسياري از حوادث کوهنوردي ،ناشي از نارسائي آموزش وعدم آمادگي لازم دراين زمينه است .

3-      يادآور شدن نيروي عظيم روح انسان ،که مي تواند بر هر گونه درد ورنج ومانع ومشکلي غلبه کند .

4-      در معرض مشاهده قرار الگوهايي که که به طريقي موثر با فشار هاي  رواني مقابله مي کنند نيز مي تواند به کساني که در موقعيتهاي خطرناک قرار دارند کمک کند .

5-      حمايت اجتماعي از موجوديت شخص به ميزان کافي ، هم در آسيب پذيري و هم در مقابله وي ،با فشا رواني نقش عمده اي دارد .

 

 

ب – تکنيکهاي مقابله با استرس از ديدگاه  قرآن :                                                                                       

 يکي از عواملي که تاثيرات استرس را به حداقل ميرساند ،اعتقادات مذهبي وديني است .مسلماناني که قرآن را هدايتگر وراهنماي زندگي خويش مي دانند، براساس تعاليم قرآن با مشکلات و سختي هاي زندگي بسيار موفق تر برخورد مي نمايند ، که چند شيوه را ذکر مي نمائيم :

1-      مشکلات را جزئي از زندگي دانسته ، لذا به پيشواز مشکلات ر فته وانتظار وقوع آنرا دارند .

2-      مصائب ،مشکلات وناگواريها را بعنوان امتحان ، خواست ،قضا وصلاحديد الهي تلقي کرده ،بدينوسيله آنها را مورئ ارزيابي قرار مي دهند .

3-      در برابر عئامل استرس زا ،اميد به گشايش وحل آنها در وجودشان باقي است وآينده را روشن مي بينند .

4-      برخي از مصائب را ناشي از گناهان خود دانسته ولذا به اصطلاح خويش از آنها پيشگيري بعمل مي آورد

5-      علاوه بر موارد فوق الذکر ،قرآن رهبردهاي خاص را در برخورد با فشارهاي رواني به مسلمانان  توصيه مينمايد که عبارتنداز :نماز ، صبرومقاومت ، توکل ،دعا ،توبه وذکر ، توجه به امور باقي و دل کندن ار امور فاني . بنابراين مي توان گفت ايمين نقش مهم واساسي در قدرت روحي و رواني شخص دارد وافراد هر چه ايمان قوي تر و محکم تري داشته باشند در پيشگيري موارد و استرس  بسيار موفق تر خواهند بود .

 

  

ج – تکنيکهاي رفتاري فيزيولژيکي مقابله با

استرس :                                                                               

يک روش بسيار سالم در اين مرحله پيشناهد مي شود که به خاطر سپردن آن هم ساده است ،که عبارتند از: بخوريد ،بنوشيد و شاد باشيد .

1-      بخوريد : يک رژيم غذايي متعادل و سالم در پيشگيري و کاهش فشارهاي رواني بسيار موثر مي باشد در صورتي که در اين مورد مشکل داريد ، مي توانيد به پزشکان و کارشناسان تغذيه مراجعه نمائيد  . که دراينجا فقط يک مورد ساده ذکر مي شود . خوردن مقدار يادي شيريني باعث افزايش قند خون شده و 2ساعت به طول مي انجامد تا قند خون پائين بيايد ،پائين آمدن قند خون باعث مي شود که ميل شما به شيريني زياد شود . بهتر است که به مقدار کافي نان ،حبوبات ،برنج ، ماکاروني بخوريد .اينها بمدت طولاني تري ارژي براي شما تامين مي کنند و بالا وپائين رفتن مقدار قند خون را که بعلت قند اضافه است کاهش مي دهد .

2-      بنوشيد: بطور متوسط شما روزانه نياز به 8ليوان آب داريد و نوشيدن مقدار کافي از مايعات براي افراد فعالي که عمليات امدادونجات را انجام مي دهند لازم است .وکم شدن آب بدن خطرات عمده اي را براي شما دارد .از مصرف بيش از اندازه مواد کافئين دار خودداري کنيد .همانطور که مي دانيد کافئين ماده اي است که باعث مي شود آدرنالين در خون آزاد شود و باعث افزايش فشار خون و در نتيجه افزايش فشارهاي رواني مي شود و با محدود کردن مصرف نوشيدنيهاي نسکافه دار مثل چاي     و قهوه شما مي توانيد فشارهاي رواني را کاهش دهيد .

3-      شاد باشيد : يک شخص شاد آسيب زيادي از فشارهاي رواني نمي بيند مهم اين است که روش زندگي شما تعادل داشته باشد . از محصولات تنباکو استفاده نکنيد ،زيرا اين محصولات ايجاد کنند فشارهاي رواني هستند .به طور منظم ورزش کنيد که ورزش از بين برنه بسيار خوبي براي فشارهاي رواني است  .

 

 
کاهش فشارهاي رواني :                                                                                                                      

کاهش فشارهاي وقايع بحراني ،برنامه جامعي است که قابل دسترسي از طريق بسيلري از بخشهاي ايمني جامعه مي باشد ،اين برنامه شامل موارد زير است :

1-      آموزش مقابله با فشارهاي رواني قبل از زمان سانحه : اين آموزشها به شما کمک مي کند تا اطلاعاتي را که در برخورد با سوانح و فجايع نياز داريد در اختيار شما قرار گيرد .

2-      حمايت رواني توسط افراد هم قطار در صحنه حادثه : اين کار يا بايد بوسيله سرويسهاي حمايتي حوادث وخيم در محل حادثه در موقعيتهاي پر تنش از حادثه ديدگان ، يا بوسيله خود شما صورت گيرد .

3-      کنکاش منتقدانه فشارهاي رواني ناشي از سوانح و فجايع : اين اقدام جهت کم کردن واکنشهاي رفتاري   و اقدامات لازم امدادگران در موقعيتهاي خاصي که قرار ميگيرد . شامل جلسه اي بين امدادگران ومسئولين با آموزشهاي ويژه مي باشد که هدف از آن اجازه بحث آزاد در مورد احساسات ، ترسها و شرايط رواني موجود در منطقه مي باشد و راه کار هاي لازم جهت حل مشکلات روحي –رواني  امدادگران و مردم در اختيار  امدادگران قرار مي گيرد .

در پايان براي تمرين ودرک بهتر اين موضوع يکي از مشکلاتي را که ممکن است در جريان سوانح و فجايع در شرايط و موقعيتهاي مختلف با آن روبرو شويد را با مربيتان مورد بحث قرار دهيد در اين زمينه بعد از ريشه يابي کردن هر مشکل به راه کارهاي عملي آن بپردازيد و نتايج حاصل را بصورت جمع بندي شده بوسيله يکي از کارآموزان تحويل مربي شود . چند نمونه از مشکلات معمول در فجايع : مرگ يک همکار يا مصدوميت شديد يک دوست ، مشکلات  داخلي روحي –رواني وتنش هايي که ممکن است در يک اروگاه در بين مردم بوجود آيد ،کودکان بي سر پرست در اثر سانحه ، مشکلات کاري بين امدادگران و ...

       فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
  برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٠٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٦ امرداد ،۱۳۸٤

مقابله با سلاح هاي شيميايي

اقدامات حفاظتي و كمكهاي اوليه در رابطه با  سلاحهاي شيميايي

مهمترين و اقدام حفاظتي و كمك اوليه براي  مصدوميني كه در برابر اين نوع سلاحها قرار گرفته اند, ماسك و لباس ايمني ميباشد.

 الف) ماسك ايمني: ماسك ايمني از بهترين وسايل ايمني به شمار مي رود و به هر رزمنده اموزش لازم جهت به كارگيري اين وسيله داده مي شود.

ب) لباس ايمني: لباس ايمني شامل سه قسمت است:

1) يك دست لباس رو ( بلوز و شلوار ) كه محافظ در برابر مواد شيميايي است.

2) كفش محافظ شيميايي

3) دستكش محافظ شيميايي

ج) پادزهرها: قرصهاي مخصوص محافظت در برابر عامل اعصاب (پريدوستيگماين), جعبه مخصوص الودگي زدايي از پوست(M258A1) و جعبه پادزهر گازهاي اعصاب از ديگر وسايل حفاظتي در برابر عوامل شيميايي مي باشند كه هر فردي كه در برابر اين گازها قرار ميگيرد بايد در اختيار داشته باشد.

دفاع غير نظامي: چنانچه وسايل ايمني ذكر شده فوق در دسترس شما قرار ندارد بايد از وسايلي استفاده كنيد كه خودتان انرا تهيه مي كنيد. وسايل مورد نياز:

 1) كيسه نايلوني ضخيم به اندازه حجم بدن

2) كيسه نايلوني ضخيم و شفاف به اندازه حجم سر

 3) دستكش نايلوني

4) باند زخم بندي

 5) زغال

6) جوش شيرين

 7) كش

 8) پوتين.

 طرز تهيه وسايل ايمني:

 الف) كيسه نايلوني را مانند لباس دوخته و آن را بر تن كنيد. چنانچه بادگير و يا لباس چرمي و يا ريز بافت داريد مي توانيد از انها استفاده كنيد.در هنگام دوخت دقت كنيد كه حتي المقدور گاز شيميايي نتواند از ان عبور كند.

ب) كيسه نايلوني ضخيم و شفافي را كه به اندازه سر شماست روي سر خود قرار داده و دقيقا در مقابل دهان بيني يك يا دو سوراخ در ان ايجاد كنيد.( توجه شود اين كيسه بايد يك تكه بوده و نبايد دوخته شود و يا اينكه سوراخ ديگري داشته باشد) 

 ج) چند لايه باند زخم بندي را روي هم قرار داده و به اندازه حجم دهان و بيني خود قيچي كنيد.(توجه داشته باشيد چند سانتيمتر بيشتر از سطح دهان و بيني شما باشد) زغالي را كه قبلا اماده كرده ايد كاملا خرد كرده و به صورت دانه هاي ريز در اوريد: زغال خرد شده را درون يك باند زخم بندي طوري قرار دهيد كه يك لايه محافظ در برابر ورود هواي الوده تشكيل دهد.مي توانيد به جاي اين ماسك از ماسك طبي به علاوه يك لايه زغال خرد شده كه در باند زخم بندي قرار گرفته استفاده كنيد.

 د) يك بطري را به اندازه سه چهارم اب بريزيد . سپس پودر جوش شيرين را در ان ريخته و بهم بزنيد و سپس مجددا اين عمل را تكرار كنيد تا موقعي كه ديگر جوش شيرين در اب حل نشود و رسوب توليد نمايد در اينجا محلول جوش شيرين اماده است طرز استفاده از وسايل ايمني ذكر شده:

1) در هنگام حمله شيميايي نفس خود را حبس كرده و فورا كيسه نايلوني مخصوص را بر سر خود گذاشته و ماسك را بر روي بيني و دهان خود قرار دهيد و دقت كنيد هوا از اطراف ان وارد دهان و بيني شما نشود .

2) دستكش هاي نايلوني را به دست كرده و كش دور دست را بيندازيد.

3) مقداري محلول جوش شيرين روي ماسك ريخته و ان را خيس كنيد.

4) لباس هاي نايلوني را بر تن كرده و پاچه ها و استين ها را كش بيندازيد.

5) پوتين را بپوشيد و كش پاچه شلوار را روي ان بيندازيد.

كمك هاي اوليه :

صدمات چشم:

سوختگي چشم ها: چشم ها ممكن است دچار سوختگي شيميايي, حرارتي يا نوري شوند.

1) سوختگي شيميايي: سوختگي چشم با مواد اسيدي و قليايي ايجاد شده و در هر دو صورت شستن چشم ها با حجم زياد و جريان ارام اب بر روي چشم هاست. مي توانيد چشم مصدوم را زير جريان ارام شير آب بگيريد و يا اينكه سر مصدوم را در يك ظرف آب فرو برده و از او بخواهيد كه چشم هايش را باز بسته كند. اين كار در مورد سوختگي با مواد قليايي(آهك, بيكربنات سديم و پتاسيم) به مدت حداقل20 دقيقه و در سوختگي با مواد اسيدي(جوهر نمك, اسيد سولفوريك) به مدت 5 الي 10 دقيقه لازم و ضروري است. اگر چشم ها در اثر درد شديد بسته شده بود با ملايمت ولي قاطعانه چشم ها را باز كرده و ان را شستشو دهيد: سپس انها را با يك بانداژ به صورت شل بسته و مصدوم را به مركز درماني انتقال دهيد.

 2) سوختگي حرارتي: هنگامي كه فردي دچار سوختگي صورت ناشي از اتش شد پلك ها به علت حرارت بيش از اندازه به سرعت بسته مي شود. چنانچه مصدوم دچار سوختگي پلك يا صورت شد, پانسمان انجام ندهيد و سوختگي را لمس نكنيد و فورا به مركز درماني مجهز انتقال دهيد.

3) سوختگي با اشعه : اشعه مادون قرمز, تابش افتاب,نور ليزر و يا اشعه ماورا بنفش(نور جوشكاري) مي تواند باعث سوختگي چشم شود. در بعضي از اين موارد دردي وجود ندارد ولي در بعضي مانند جرقه جوشكاري يا افتاب زدگي چشم, درد زيادي وجود دارد. در اين حالت چشم ها را با اب سرد بشوييد و سپس ان ها را با پانسمان شل ببنديد. نكته: در موارد خاص معمولا هر دو چشم پانسمان مي شود اما در محيط هاي خطرناك(جنگ, اتش سوزي و...) چشم صدمه نديده پوشانده نمي شود تا مصدوم قادر به ديدن باشد.                   

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۸:٥٧ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٦ امرداد ،۱۳۸٤

دفاع اتمی (( تابش راديواكتيو ، تابش الكترومغناطسي))

پدافند هسته اي

تابش راديواكتيو:

پس از يك انفجارهسته اي، نسبت كمي از كل انرژي هاي آزاد شده بصورت پرتو هاي يونساز تظاهر مي كنند( البته اين موضوعدر مورد بمبهاي نوتروني كه تقريباً 80% از انرژي خود را به صورت تابش راديو اكتيو آزاد ميكنند، استثناء است.) 

در اثر انفجار،مقدير زيادي از پرتوهاي گاماوx ، ذرات آلفا، بتا، نوتروت و پزيترون به اطراف انتشار مي يابد. ذرات آلفا سنگين بوده، برد محدودي دارند بنابر اين، يك ورق كاغذ يا پوست انسان براي توقف آنها كافي است و هيچ خطري در پي ندارد؛ ولي بيع با استنشاق آنها سبب ورود ذرات مولد آلفا به بدن و ايجاد يك خطر بالقوه براي ايجاد سرطانخواهد شد.پرتوهاي بتا،قابليت نفوز بيشتري دارد و به پوشش محافظ جهت كاهش اثرات آن نياز است. ريزش محلي در 24 ساعت اول و توسط با انتشار مي يابد. ريزش حد واسطه در طول چند هفته در مدار جغرافيايي محل انفجار و ريزش فراگير در تمام كره زمين پخش مي شود. اين نوع ريزش مدتهاي طولاني باقي مانده و اثرات مخرب آن، بصورت آلودگي داخلي اتفاق مي افتد.

تابش الكترومغناطسي:

پس از انفجار، يك موج قوي الكترومغناطيسي ايجاد مي گردد كه مدت كوتاهي وجود خواهد داشت. اين موج، از نوع امواج راديويي است و توسط تمامي آنتن ها، برق گيرها، خطوط تلفن، هواپيماها، تجهيزات الكترونيكي و مخابراتي و... جذب مي شود. تمامي وسايل ارتباط جمعي، مخابرات، سيستمهاي حمل و نقل، شبكه هاي رايانه و سيستمهاي نظامي و اطلاع رساني از كار مي افتد. حتي مخاطرات پزشكي نيز وجود دارد؛ به اين صورت كه كليه دستگاههاي پزشكي كه درآنها از وسايل الكترونيك استفاده شده است، مثل دستگاههاي ونتيلاتور و مونيتورينگ، اتاقهاي جراحي و مراقبتهاي ويژه و نيز دستگاههاي ضربان ساز از كار خواهد افتاد.

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۸:٤٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٦ امرداد ،۱۳۸٤

دفاع اتمی ((حفاظت در برابر حمله هسته ای ))

دفاع اتمي

پدافند هسته اي:

در اين بخش به نحوه کنترل و مقابله با سلاحهاي اتمي مي پردازيم.

بر اثر يك انفجار اتمي انرژي به ترتيب زير تقسيم مي شود:

1) 50 درصد انرژي آن تبديل به موج انفجار كه بسيار شديد تر از موج انفجار ديگر مواد منفجره است،  ميشود و بيشترين تاثير را بر روي ساختمانها و تأسيسات ميگذارد.

2) 35 درصد آن به تشعشعات حرارتي تبديل شده كه اثرات مرگبار خود را روي تمامي موجودات زنده مي گذارد.

3) 15 درصدانرژي باقيمانده ي اين بمبها به تشعشعات هسته اي تبديل مي گردد. در صورت اصابت اين اشعه به بدن، سلولهاي بدن متأثر شده و موجب ايجاد بيماري در بدن ميشود.

در ضمن حفاظت بدن در برابر اين تشعشعات بسياردشواراست.                                                            

در بمبهاي جديد هسته اي براي اينكه از اتلاف انرژي كه بمب صرف كندن گودال ميكند جلوگيري شود، سيستمي بكار برده شده كه بمب پيش از رسيدن به زمين منفجر شود.

نشانه حمله هسته اي: 

اولين نشانه حمله هسته اي نور سفيد و خيره كننده اي است كه به مراتب درخشان تر از نور خورشيد است.

      

حفاظت در برابر حمله هسته اي:                                      

1) در صورتي كه به هنگام انفجار در محيط باز غافلگير شده، هيچگونه پناهگاهي در فاصله بسيار نزديك شما نبود، فوراٌ خود را از طرف شكم به زمين انداخته، چشمان خود را ببنديد و از دست و پاها، صورت و گردن خود حفاظت كنيد.

2) به منظور تشخيص جهت انفجار زمان را تلف نكنيد. چون اگر تأخير كنيد آسيب پذيري شما در برابر موج انفجار و تشعشع حرارتي بيشتر خواهد شد. در صورتي كه در نزديكي شما شيار، ديوار يا هر جان پناه ديگري وجود داشت از پوشش ان استفاده كنيد.

3) چنانچه پناهگاه يا هر مانع ديگري در بيش از چند قدمي شما وجود داشت براي رفتن به داخل آن سعي نكنيد.

4) هنگامي كه در محيط و يا پناهگاه هستيد چشمان خود را ببنديد، قسمتهاي باز بدن را بپوشانيد و تا حد امكان در زمين فرو رويد تا اينکه موج انفجار و حرارت عبور نمايد.

5) چنانچه داخل ساختمان هستيد خود را پشت به در، روي كف اتاق پرت كنيد ويا اينكه در زير وسايلي مانند ميز، نيمكت و يا پيشخوان پناه بگيريد.

6) تقريباً پس از 90 ثانيه بيشترين خطرات ناشي از تشعشع حرارتي و احتمالاً ريزش اجسام سنگين تمام مي شود و تا شروع ريزش اتمي ميتوانيد به مأموريت خود ادامه دهيد.   

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱:٤۱ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٥ امرداد ،۱۳۸٤

ياد شمال و کشتی ايران بشير بخير

آموزش امداد و نجات دردريا

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٦:٢۱ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٥ تیر ،۱۳۸٤

کمکهای اولیه در حوادث جاده ای

 

اهداف :

نجات و زنده نگه داشتن و مصدوم

جلوگیری از شدت یافتن ضایعه

کمک به بهبود حال مصدوم تا انتقال او به مراکز درمانی وظایف کمک دهنده در سطح کمکهای اولیه بوده به هیچ عنوان نباید در امور پزشکی و درمانی که صلاحیت آن را ندارند دخالت نماید .

اصول طلایی

خونسرد باشید ، به حریم خصوص فرد  احترام بگذارید

بدترین حالت را تصور کنید

کمکهای اولیه خود را معطوف به بدترین احتمالات کنید

سعی کنید شما آسیب بیشتری وارد نکنید

تصور نکنید آسیبها تنها آنهایی هستند که شما می بینید .

تصمیم گیری را به فرد مصدوم واگذار نکنید

 آسیب بیشتری وارد نکنید

راه تنفس فرد بیهوش را مسدود نکنید .

هرگز فرد بیهوش را به حالت طاقباز (به پشت ) یا دمر (به شکم ) نخوابانید .

هرگز زیر سر فرد بیهوش چیزی نگذارید ، زیرا ممکن است این کار باعث بسته شدن راه تنفس وی شود

هرگز مایعی داخل دهان فرد بیهوش نریزید یا چیزی در آن نگذارید (مثل آب یا قرص )

هرگز جسمی را که به داخل بدن فرو رفته و گیر کرده است بیرون نیاورید

هرگز مصدومی را که احتمال آُسیب دیدگی ستون فقرات او وجود دارد جابجا نکنید ، مگر آنکه خطری فوری جان او را تهدید کند. حرکت دادن کمر یا گردن در چنین مصدومانی ممکن است باعث آسیب نخاع و موجب فلج گردد.

هرگز عضو آسیب دیده را بدون محافظت از محل آسیب دیدگی حرکت ندهید زیرا ممکن است رگهای خونی و اعصاب مجاور استخوان شکسته شود .

اگر احتمال آسیب دیدگی سر ، گردن ، پشت ، یا کمر مطرح است ، باید این موضوع را هنگام باز کردن راه تنفسی او در نظر بگیرید ، برای این کار سر مصدوم را به عقب خم نکنید و فقط چانه را بالا بکشید .

احساس مزه شور در دهان نشانه نشست مایع مغزی نخاعی است ، هرگز جلوی جریان آزاد مایع مغزی نخاعی را نگیرید زیرا ممکن است این کار باعث افزایش فشار داخل جمجمه گردد.

در صورت وجود صدمات سر یا بیه.ش بودن مصدوم باید او را به عنوان مصدوم با صدمه نخاعی تلقی نمایید .

نباید سعی در جا انداختن استخوان یا عضو جابجا شده یا بیرون آمده از زخم کنید .

نباید برای به هوش آوردن مصدوم ، روی صورتش آب بپاشید یا به صورت او سیلی بزنید یا محکم تکانش دهید .

مصدو م داخل اتومبیل

معمولاً نیازی نیست که قبل از رسیدن آمبولانس و امدادگران ، مصدوم را از داخل خودرو بیرون آورید . بدانید که غالباً پس از بروز سانحه رانندگی خودرو آتش نمی گیرد. خودرو را خاموش کنید و ترکز دستی را بکشید ، اما اگر مصدوم در معرض خطری فوری است و باید او را بیرون آورید ، اول گردن و کمر او را با یک تخته بی حرکت کنید :

1-      یک حوله یا روزنامه تا شده که در داخل پارچه ای قرار داده اید به دور گردن مصدوم بپیچانید تا بی حرکت شود .

2-      پشت مصدوم یک تخته بگذارید ، برای انجام این کار نباید هیچ حرکت اضافی به کمر یا گردن او بدهید .تخته باید از سر تا باسن مصدوم امتداد داشته باشد .

3-      بدن مصدوم را حداقل از چهار موضع به تخته ببندید ؛ دور پیشانی ، دور گردن ، زیر بغل و روی شکم

در صورت امکان بازوها را نیز به تخته ببندید .

4-      زانوها و مچ پاهای مصدوم را به یکدیگر ببندید .

5-      اکنون مصدوم را از اتومبیل خارج کنید ولی مواظب باشید بدنش خم نشود و پیچ نخورد .

          بررسی مصدوم در محل حادثه

ابتدا باید یک بررسی سریع پیرامون چگونگی بروز حادثه انجام گیرد ، سپس به ارزیابی مصدوم از سر تا پا پرداخته شود .

بررسی مصدوم دو جنبه دارد : ابتدا وضعیت حیاتی بیمار ، سپس بررسی اجمالی کلیه ی ارگانهای بدن و جستجوی صدمات وارده .

اقدامات حمایتی پایه برای حفظ حیات

باید سه مسئله بسیارمهم یعنی وضعیت بازبودن راه هوایی (Airway) و ضعیت تنفس (Breathing) و گردش خون (Circulation )  یا به اختصار ABC  بررسی شود .

باز کردن راه هوایی

پاک کردن مسیر تنفس از هرگونه عامل انسدادی مثل زبان ، لقمه غذا ، لخته خون ، دندان مصنوع و ... الزامی است . مهمترین عامل انسداد راه هوایی در یک مصدوم بیهوش ، زبان است .اولین مانور برای باز کردن راه هوایی یک فرد بیهوش ، خم کردن سر او به طرف عقب و بالا کشیدن گردن است ، به این ترتیب که امدادگر یک دست خود را زیر چانه و دست دیگر را روی پیشانی مصدوم گذاشته سر او را به طرف عقب خم می کند . این مانور سبب بالا کشیدن زبان از دیوواره خلفی حلق شده ، دهان را باز و راه هوایی را آزاد نگه می دارد ، اما در مصدومانی مه احتمال آسیب نخاعی در آنه اوجود دارد به هیچ عنوان نباید مورد استفاده قرار گیرد . مناسبترین روش جهت بازنگه داشتن راه هوایی در مصدوم با آسیب نخاعی مانور کشش فک به طرف جلو بدون خم کردن گردن است .

برقراری تهویه (تنفس مصنوعی )

پس از باز نمودن راه هوایی ، مصدوم را از نظر داشتن تنفس کنتزل کنید و در صورت فقدان تنفس ، تنفس مصنوعی را آغاز نمایید . ساده ترین روش ، تنفس دهان به دهان است ، بینی مصدوم را با یک دست ببندید و با دست دیگر زیر چانه یا زیر گردن او را بگیرید .هنگام دادن تنفس دهان به دهان نباید هیچگونه منفذی برای خروج هوا از اطراف لبها وجود داشته باشد . هنگام دمیدن هوا ، چشم باید به قفسه سینه بیمار باشد ، در صورتیکه قفسه سینه بیمار حرکت نکند ، مجدداً باید به بررسی باز بودن راه هوایی پرداخت .

 

برقراری گردش خون

توجه به بررسی وضعیت گردش خون ، تنها بعد از اطمینان از تهویه کافی بیمار باید صورت گیرد زیرا جریان خون بدون اکسیژن بی ارزش است . پس از آنکه راه هوایی مناسب فراهم و تنفس مصنوعی آغاز گردید ، باید از طریق کنترل نبض گردن به بررسی وضعیت گردش خون پرداخت و در صورت عدم وجود نبض ، سریعاً ماساژ قلبی را آغاز نمود قلب دارای دریچه هایی است که اجازه عبور خون را فقط از یک سمت می دهند ، فشار آوردن روی قلب باعث به حرکت در آمدن خون در سیستم گردش خون می شود .

 

ماساژ قلبی

محل جایگزین کردن دستها بسیار مهم است ، ابتدا باید زائده خنجری را لمس کنید و پانه دست خود را 2 تا 4 سانتی متر بالاتر از آن روی استخوان جناغ گذاشته ، دست دیگر را روی دست اول قرار دهید و انگشتان دو دست را در هم فرو برید . نباید نوک انگشتان با قفسه سینه مصدوم تماس پیدا کند . آرنجها باید صاف بوده ، دستها نسبت به بدن مصدوم عمو باشد. قفسه سینه را به نرمب به طرف داخل فشار دهید سپس فشار را قطع نمایید . از فشارهای تیز و سریع اجتناب کنید . عمق فشار در یک فرد بالغ 4 الی 5 سانتیمتر است . در احیای یک نفره باید به ازای هر 15 ماساژ ، دو تنفس کامل به مصدوم بدهید . سپس دوباره شروع به دادن ماساژ نمایید . در احیای دو نفره ، نسبت ماساژ به تنفس 5 به 1 خواهد بود . هر 3 دقیقه نبض گردن را کنترل کنید . نشانه های بهبود عبارتند از : رنگ کبود مصدوم ناپدید شده و پوست رنگ طبیعی خود را باز می یابد ، تنفس و نبض دوباره برقرار می شود . ممکن است مصدوم ناله کرده یا حرکت نماید .

وضعیت بیهوشی

حالت نیمه دمر (وضعیت بهبودی) بهترین حالت قرار گیری برای فردی بیهوش است که تنفس می کشد ، در این حالت گردش خون به خوبی برقرار میشود و مایعات داخل دهان و گلو ، خون ، استفراغ و ترشحات به راحتی تخلیه می شود و بدین ترتیب راه تنفس فرد باز می ماند ، اما اگر مصدومی دچار آسیب دیدگی ستون مهره ها مطرح است این حالت برای او مناسب نیست .

          خونریزی خارجی

نباید داخل زخم را بکاوید اگر چیزی در زخم فرورفته است سعی در بیرون آوردن آن نکنید . پانسمانی را که از خون خیس شده است عوض نکنید . به جای انی کار یک پانسمان جدید روی قبلی ببندید . برای بررسی اینکه آیا خونریزی بند آمده است یا خیر پانسمان را بر ندارید . اگر زایده ای روی زخم نشسته است و به نظر نمی رسد که فرو رفته و گیر کرده با احتیاط آن را بزدایید . گاز استریل یا پارچه تمیزی روی زخم بگذارید و مستقیماً فشار آورید تا خونریزی بند آید . اما اگر جراحت در ناحیه چشم است یا با زخمی مواجه هستید که چیزی داخل آن فرورفته و گیر کرده است یا اگر زخم روی سر است و احتمال شکستگی جمجمه می دهید . از این روش استفاده نکنید . عضو  دچار خونریزی را بالاتر از سطح قلب نگاه دارید . به شرط آنکه احتمال شکستگی استخوان مطرح نباشد و این کار باعث افزایش درد مصدوم نشود . اگر پس از 15 دقیقه خونریز با روش فشار مستقیم بند نیامد یا اگر زخم آنقدر عمیق و گسترده است که پوشاندن آن با گاز یا پارچه میسر نیست از روش فشار نقطه ای استفاده کنید این کار را با فشار دادن روی سرخرگ اصلی تغذیه کنندده ناحیه مجروح انجام دهید . درعین حال که از روش استفادهمی کنید همچنان به فشار مستقیم روی زخم و بالا نگه داشتن عضو مجروح ادامه دهید .

 

خونریز داخلی

اگر احتمال خونریزی داخلی را می دهید ، برای جلوگیری از بروز شوک ، مجروح را طاقباز (به پشت ) بخوابانید و  پاهایش را 30 سانتیمتر بالا نگه دارید و رویش را با کت یا پتویی بپوشانید اما در شرایط زیر اصلاً این کار را انجام ندهید :

اگر احتمال آسیب دیدگی ستون مهره ها برود و نیز اگر مصدوم با این اقدام شما احساس درد یا ناراحتی میکند .

 

تشخیص بعضی آسیبها توسط علائم ظاهری

شکستگی جمجمه : بیهوش بودن مصدوم ، فرو رفتگی استخوان جمجمه در ناحیه شکستگی ، خروج مایع آبکی از بینی یا گوش ( آبریزش بینی همانند شخصی است که دچار سرماخوردگی شده ) ، نامساوی بودن اندازه مردمک چشمها

شکستگی مهره ها ی گردن : حرکت نکردن دستها در صورتیکه آسیب و شکستگی موضعی وجود نداشته باشد ، از بین رفتن حس ناحیه زیر شکستگی .

شکستگی مهره های کمر: عدم حرکت پاها ، درد در ناحیه پاها ، درد در ناحیه آسیب دیده

خونریز ی داخلی : نبض تند ، عطش شدید ، صورت رنگ پریده ، پوست سردو مرطوب

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٦:٠۸ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٥ تیر ،۱۳۸٤

مراحل مربوط به امدادرساني در بلاياي طبيعي

خلاصه اي از عمليات جستجو و نجات در آوار
منتظر اطلاعات تکميلي ما باشيد

هدف اصلي امداد سوانح: ( نجات افراد آسيب ديده )

-         افراد زنده از كمك ما سود ببرند.

-         به بيشترين افراد كمك رساني شوند.

 شناخت آوار:

آوار چيست:

هر گاه بنا يا سازه اي به وسيله يكي از علل پيدايش آوار از حالت پايدار خارج شود آوار به وجود مي آيد.

انواع آوار :

۱- آوار سنگين

۲- آوار سبک

۳- آوار به شکل پهن کيک

۴- آوار سازه های بتونی

۵- آوار سازه های چوبی

الف) تقسيم بندي بناها:

1- بناهاي بتوني

2- بناهاي اسكلت فلزي

3- بناهاي خرپا يا شيرواني

4- سقفهاي گنبدي و قوسي شكل

5- خانه هاي سنتي بر اساس مصالح در دسترس ( خشتي ، گلي ، سنگي و ...)

 ب) علل پيدايش آوار:

1- ريزش ساختمان به علت سستي زمين

2- برخورد وسيله نقليه با ساختمان

3- رانش زمين

4- رويدادهاي طبيعي

5- انفجارات و بمبارانها

وظيفه فرد نجاتگر:

1- ارزيابي وضعيت ( مهمترين كار چيست؟ چند مجروح در محل قرار دارد؟ چه كسي جراحت بيشتري دارد؟)

2- برخود مسلط باشيد ( درست فكر كردن نياز به آرامش دارد)

3- اعتماد به نفس داشته باشيد ( تا ديگران هم به شما اطمينان كنند)

4- سرعت در به دست گرفتن ابتكار عمل را داشته باشيد.

طبقه بندي افراد متاثر از سوانح

1- قربانيان

2- بستگان و نزديكان

3- گروههاي امدادي

4- تماشاچيان

5- افراد نا متعادل رواني

6- گروههايي كه احساس تقصير مي كنند.

7- افراد متفرقه

اطلاعات مورد نياز نجاتگر در آوار:

1.      محل مصدومين

2.      اطلاعات نقشه ساختمان ( طبقه ، شكل ، نوع مصالح )

3.      وضعيت پايداري بنا

4.      ساعت وقوع سانحه

5.      وضعيت خرابي بنا ( شكل آوار )

6.      تعداد احتمالي افراد زير آوار

نحوه انتقال مصدوم :

-         پس از يافتن مصدوم مهمترين كار كنترل راه هوايي مي باشد.

-         اقدامات اوليه را براي او انجام دهيد.

-         برانكارد يا تخته كمري را جهت حمل نزديك مصدوم بياوريد.

-         در صورت نياز از حملهاي گروهي مناسب استفاده كنيد.

-         از تكانهاي شديد كج كردن برانكارد و دويدن خودداري كنيد

-         از وسايل موجود مي توانيد استفاده كنيد.

عوامل موثر در نجات زندگي مصدومين :

-         باز نمودن مجراي تنفسي – كنترل خونريزي و آتل بندي

-         مقابله با شوك و حفظ حرارت بدن مصدوم

-         حمل صحيح مصدوم و دور كردن وي از محل خطر

-         استفاده از وسايل كمكهاي اوليه

-         تعيين اولويت بندي مجروحين ( ترياژ )

-         انتقال به محل جمع آوري بيماران

-         برقراري ارتباط با بيمار

1-    راه كلامي : استفاده از كلمات مناسب براي آرام كردن بيمار

2-    غير كلامي : رفتار آرام امدادگر ، نگاه بدون اضطراب ، گرفتن دست بيمار، تميز كردن صورت بيمار و ....)

آن که شبا هنگام به در ميکوبد به کشتن چراغ آمده است ، نور را در ستوی خانه نهان بايد کرد . 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٥:٥٩ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٥ تیر ،۱۳۸٤

‌روانشناسي‌عمومي

روانشناسی

روانشناسي‌عمومي

مقدمه‌

موضوع‌اين‌رشته:

متأسفانه ‌هنوز ‌در ‌كشور ما بسياري ‌از مردم،‌روانشناسي ‌را با كف‌بيني و احضار ‌روح يكي‌ مي‌دانند و ما مي‌بينيم ‌كه ‌كتابهايي ‌با موضوعات ‌فوق ‌دارند‌.‌در حاليكه ‌روانشناسي ‌شاخه‌اي ‌از علوم ‌زيستي است‌ كه ‌هم ‌به ‌مطالعه ‌عيني ‌رفتار ‌قابل ‌مشاهده ‌مي‌پردازد‌ و هم ‌به ‌فهم و درك ‌فرايندهاي ‌ذهني ‌كه مستقيما ًقابل ‌مشاهده ‌نبوده ‌براساس‌ داده‌هاي‌ رفتاري‌ و عصب ‌زيستي ‌شناختي ‌قابل ‌استنباط ‌است،توجه‌دارد‌.‌رشته ‌روانشناسي ‌در ‌مقطع ‌كارشناسي‌ داراي ‌ 4‌ گرايش ‌باليني‌‌،‌آموزش‌ كودكان ‌استثنايي، صنعتي‌ و سازماني‌ و عمومي ‌است.‌روانشناسي ‌باليني ‌صفات‌ تشخيص‌ و درمان‌(روان‌درماني) را به ‌افرادي ‌كه ‌دچار ‌رفتارهاي ‌نا‌بهنجاري ‌مثل‌ افسردگي‌،‌اضطراب،‌وسواس ‌و ‌غيره ‌هستند ‌‌ارايه‌ مي‌دهد ‌كه ‌اين ‌خدمات‌ در سه ‌زمينه ‌تشخيص‌،‌درمان ‌و ‌پيشنهاد ‌روشهايي ‌براي ‌پيشگيري ‌از ‌معضلات و ‌ناهنجاري‌هاي ‌رفتاري ‌ارايه ‌مي‌شود‌.‌روانشناسي‌صنعتي ‌و ‌سازماني‌ نيز ‌يافته‌هاي‌ روانشناسي ‌را ‌در تمام ‌محيط‌هاي ‌كاري ‌به‌ كار ‌مي‌برد ‌يعني ‌درباره ‌اينكه ‌‌محيط ‌كار ‌بايد ‌چگونه ‌باشد ‌تا ‌‌بهترين ‌بازدهي ‌را داشته ‌باشد ‌و ‌يا ‌چه ‌متغيرهايي ‌در ارتباط ‌بين ‌كارفرما ‌و ‌كارگر ‌مؤثر ‌است ‌و ‌چه ‌عواملي ‌باعث‌ عدم ‌تفاهم بين ‌كارفرما ‌و‌كارگر ‌مي‌شود ،‌مطالعه ‌مي‌كند‌.‌روانشناسي ‌عمومي ‌نيز ‌به ‌مطالعه ‌كليات‌ روانشناسي‌ مي‌پردازد ‌و‌ روانشناسي ‌و‌ آموزش ‌كودكان ‌استثنايي‌ كاربرد ‌يافته‌هاي ‌روانشناسي ‌در ‌رابطه ‌با ‌كودكان‌  استثنايي‌(تيزهوشان ‌و ‌معلولين ‌جسماني ) است.

توانايي‌هاي‌لازم:

زيست‌شناسي ‌و ‌شيمي ‌در اين ‌رشته ‌اهميت‌ بسياري ‌دارد ‌و ‌بايد ‌پايه ‌علوم‌زيستي ‌دانشجوي ‌اين‌ رشته قوي ‌باشد. ‌به ‌همين ‌دليل ‌امروزه ‌دانشجويان ‌اين ‌رشته ‌از بين ‌دو ‌گروه ‌علوم ‌انساني ‌و‌علوم‌تجربي پذيرفته ‌مي‌شوند. ‌از سوي ‌ديگر ‌آمار ‌و ‌رياضي‌ در ‌اين‌ رشته ‌كاربرد ‌وسيعي ‌دارد‌.‌بالاخره‌ در اين‌ رشته زبان ‌انگليسي ‌اهميت ‌بسياري ‌دارد.‌دانشجوي ‌اين ‌رشته ‌بايد ‌نسبت ‌به ‌اطراف ‌و‌جامعه ‌خود ‌ديد ‌عميقي‌ داشته ‌باشد ‌تا بتواند ‌ظرافتهاي ‌رفتاري ‌افراد‌ را درك ‌كند‌ و‌ در ‌نهايت‌ به ‌ويژگي‌هاي‌ رواني ‌افراد ‌پي‌ببرد.

موقعيت‌شغلي‌در‌ايران:

امروزه ‌روانشناسان‌ با همه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌جنبه‌هاي ‌زندگي ‌ما ارتباط ‌دارند و هر اندازه ‌كه ‌جامعه ‌پيچيده‌تر ‌شود‌،روانشناسي ‌نيز‌ نقش ‌مهمتري ‌در حل ‌مسايل ‌آدمي ‌برعهده ‌مي‌گيرد.‌اين ‌به ‌معناي ‌فرصت‌هاي ‌شغلي‌ متنوع و متنوع‌ و گسترده ‌براي ‌فارغ‌التحصيلان ‌رشته ‌روانشناسي ‌است.به ‌گفته ‌‌كارشناسان ‌اين‌رشته ‌آينده ‌روانشناسي ‌در كشورمان ‌روشن‌ و اميد‌بخش ‌است‌ و فارغ‌التحصيلان ‌اين ‌رشته ‌بايد ‌آينده ‌خود‌ را ‌فردا ‌ببينند.‌چون ‌كشور ‌ما ‌يكي ‌از ‌كشورهاي ‌در ‌حال ‌توسعه‌ است‌ و بدون ‌بهره‌گيري ‌از ‌شاخه‌هاي ‌مختلف ‌روانشناسي ‌نمي‌تواند ‌توسعه ‌همه ‌جانبه ‌داشته ‌باشد‌.‌از سوي ديگر ‌كشور ‌ما‌،‌كشوري ‌جوان‌است‌ و امروزه ‌يكي ‌از ‌دغدغه‌هاي ‌خانواده‌ها ‌حفظ‌ سلامت ‌رواني‌،بالا‌ بردن ‌سطح ‌دانش فرزندانشان‌ مي‌باشند ‌كه ‌اين ‌دو ‌مهم ‌نيز ‌به ‌ياري ‌شاخه‌هاي ‌مختلف‌ ‌روانشناسي ‌از ‌جمله ‌روانشناسي‌ رشد‌ و روانشناسي ‌تربيتي ‌امكان‌پذير ‌است‌.‌اما امروزه ‌نيز ‌فارغ‌التحصيلان ‌اين ‌رشته ‌در‌ درجه ‌اول‌ جذب ‌آموزش‌ و پرورش ‌مي‌شوند ‌و يا ‌در ‌شركت‌ها‌ و‌ يا ‌سازما‌نها به ‌عنوان ‌كارشناس‌ روانشناسي فعاليت ‌مي‌كنند ‌و‌ عده‌اي ‌نيز ‌به ‌عنوان ‌دستيار ‌متخصص‌ روانشناسي ‌باليني‌ و‌ يا ‌روانپزشك‌ ‌مشغول ‌به كار‌ هستند.

درسهاي ‌اين ‌رشته ‌در ‌طول ‌تحصيل‌:

دروس ‌مشترك ‌بين ‌گرايش‌ها‌:

روانشناسي ‌عمومي‌،‌علم ‌النفس ‌از ‌ديدگاه ‌دانشمندان ‌اسلامي‌،‌آمار توصيفي‌،‌فيز‌يو‌لوژي‌عمومي‌، كليات ‌فلسفه‌،‌مباني ‌جامعه‌شناسي‌،‌روانشناسي ‌احساس ‌و‌ ادراك‌،‌متون ‌روانشناسي ‌به ‌زبان‌خارجي‌، آمار ‌استنباط ،‌روش‌ تحقيق ‌در ‌روانشناسي ‌فيزيو‌لوژيك‌،‌روانشناسي ‌تجربي،روانشناسي ‌رشد‌،‌روانشناسي ‌يادگيري‌،‌روانشناسي ‌تربيتي ‌،‌روانشناسي ‌اجتماعي‌،روانسنجي ‌انگيزش‌ و‌ هيجان‌، شخصيت‌،‌آسيب‌شناسي ‌رواني‌،‌بهداشت ‌رواني‌،‌روانشناسي ‌‌مرضي‌كودك‌،‌تاريخچه ‌و ‌مكاتيب روانشناسي‌ دروس ‌تخصصي ‌گرايش ‌روانشناسي‌ باليني‌،‌كاربرد ‌مقدماتي‌ روش‌هاي ‌درمان ‌مصاحبه،سمينار مسايل ‌روانشناسي ‌باليني ‌در ‌جهان ‌و ‌ايران‌،‌پروژه‌هاي ‌علمي ‌در ‌روانشناسي ‌باليني‌،‌روانشناسي ‌پوياي‌ گروه‌،‌كليات ‌روانپزشكي‌،‌بررسي‌ مقدماتي ‌نظريه‌هاي ‌روان‌ درماني‌،‌مشاوره ‌و‌ راهنمايي‌، روانشناسي‌ كودكان ‌استثنايي.

دروس‌ تخصصي ‌روانشناسي ‌باليني‌:

كاربرد ‌مقدماتي ‌روشهاي‌ تشخيصي ‌باليني،‌كاربرد ‌مقدماتي‌ روشهاي ‌درمان ‌مصاحبه‌،‌سمينار مسايل روانشناسي ‌باليني ‌در ‌جهان‌ و‌ ايران‌،‌پژوهشهاي ‌علمي ‌در ‌روانشناسي ‌باليني‌،‌روانشناسي ‌پوياي ‌گروه‌، كليات ‌روانپزشكي ،بررسي ‌مقدماتي ‌نظريه‌هاي ‌روان‌درماني‌،روانشناسي ‌مشاوره ‌و ‌راهنمايي‌،‌ روانشناسي ‌كودكان ‌استثنايي.

دروس‌ تخصصي ‌گرايش ‌روانشناسي ‌عمومي:

طرح‌هاي ‌پژوهشهاي ‌آزمايشگاهي‌،‌مقدمات ‌نوروبيسكولوژي‌،‌ارزشيابي ‌شخصيت‌،‌روانشناسي مشاوره‌ و راهنمايي‌،‌روانشناسي ‌هوش ‌و ‌سنجش ‌آن،‌تفكر ‌و ‌زبان‌،زبانشناسي‌ پويايي ‌گروه‌،روانشناسي ‌كودكان ‌استثنايي‌،‌سمينار ‌در ‌مسايل ‌روانشناسي ‌عمومي ‌اختلا‌لات ‌يادگيري، روانشناسي ‌جنايي

پژوهش‌هاي‌ علمي ‌در ‌روانشناسي ‌عمومي

‌دروس ‌تخصصي ‌گرايش ‌رواشناسي ‌استثنايي:

روانشناسي ‌مشاوره ‌و‌ راهنمايي‌،نظريه‌ها ‌و ‌كاربرد ‌آزمون‌ها‌ي ‌شناختي‌،‌روانشناسي ‌كودكان ‌استثنايي تيز‌هوش ‌و روش‌هاي آموزش  ‌آنها‌،‌روانشناسي ‌كودكان ‌عقب‌مانده ‌و ‌روش‌هاي ‌آموزش ‌آنها‌،روانشناسي ‌تدريس ‌به ‌كودكان ‌ناشنوا‌،‌روانشناسي ‌تدريس‌ به‌ كودكان ‌نابينا‌،‌متون ‌روانشناسي ‌كودكان استثنايي ‌به ‌زبان‌هاي‌ خارجي‌،‌بهداشت‌ رواني ‌كودكان‌ استثنايي ‌و‌خانواده‌،زمينه ‌پيشگيري ‌از ‌تولد‌ كودكان ‌عقب ‌افتاده ‌، روانشناسي ‌كودكان ‌ناسازگار‌،‌روش ‌روشهاي ‌تغيير ‌و ‌اصلاح ‌رفتار ‌كودكان‌،سمينار ‌مسيل ‌كودكان ‌استثنايي ‌در ‌جهان ‌و‌ ايران‌،‌پژوهشاي ‌علمي ‌در ‌روانشناسي ‌و ‌آموزش ‌استثنايي.

نام‌رشته‌                               مكان

فصل‌اول

تاريخچه‌ علم ‌روانشناسي

واژه‌اي‌ كه ‌به ‌نام ‌«روانشناسي» ‌براي ‌شناساندن ‌علم ‌مطا‌لعه ‌و ‌بررسي ‌رفتار ‌رواج ‌يافته‌ ترجمه ‌لغت ‌پيسكولوژي ‌(‌يا ‌با ‌تلفظ‌ انگليسي ‌سايكا‌لاجي) ‌مي باشد ‌كه ‌در‌اصل ‌از ‌دو ‌‌كلمه ‌پسيكه‌ ‌به ‌معني ‌روح ‌و روان ‌و ‌لوگوس ‌به ‌مفهوم ‌تحقيق ‌و‌ بيان ‌مشتق ‌شده ‌است‌.‌‌پيسكه ‌مفاهيم ‌متعددي ‌دارد‌.‌برخي ‌آنرا‌ به‌ معني ‌‌روح ‌و ‌بعضي ‌آنرا ‌به ‌معناي ‌روان ‌تفسير ‌نموده‌اند‌‌. ‌اين ‌كلمه ‌نام ‌يكي ‌از‌خدايان ‌افسانه‌اي ‌يونان قديم ‌‌بوده ‌كه ‌در ‌ابتدا‌ زندگي ‌بشري ‌و ‌فنا‌پذير ‌داشته ‌‌بعداً ‌در ‌ضمره ‌خدايان ‌در‌آمده ‌و‌ جاودان ‌گرديد‌. كيفيت ‌روح ‌‌يا ‌روان ‌نيز ‌ناشي ‌از ‌افسانه ‌جاودانه ‌پيسكه ‌مي‌باشد‌.‌بنابر كيفيت‌ فوق ‌ترديدي ‌نيست‌ دانش روانشناسي ‌داراي ‌تاريخچه ‌طولاني ‌فلسفي ‌و ‌باستاني ‌است ‌و ‌آغاز ‌آن ‌از ‌زمان ‌شناخت ‌بشر ‌به ‌وسيله‌ خودش‌ و‌ آشنايي ‌او ‌به ‌كيفيات ‌و‌ حالات ‌رفتاري ‌خود ‌و ‌نسبت‌ به ‌محيط ‌و ‌اجزاء سازنده ‌آن ‌مي‌باشد. اين ‌تاريخچه ‌جنبه ‌كاملاً ‌فلسفي‌ داشته ‌و ‌شرايط ‌يك ‌علم ‌تجربي ‌‌را ‌نداشته ‌زيرا ‌روانشناسي ‌دانشي ‌نوين ‌و‌ جوان ‌مي‌باشد‌ و ‌تنها ‌از ‌اواخر ‌قرن ‌نوزدهم‌ به ‌صورت ‌يك‌ علم‌ تجربي ‌به‌ منظور ‌مطالعه ‌علمي‌ رفتار ‌در‌آمد‌. ‌از ‌اين ‌جهت‌ عليرغم ‌گذشته ‌فلسفي‌ و‌ باستاني ‌بسيار ‌طولاني ‌آن ‌تاريخچه ‌علمي ‌بسيار‌ كوتاهي ‌دارد‌. ‌مع‌الوصف‌ در‌ اين ‌مدت ‌قليل ‌‌گام‌هاي ‌بسيار مهمي ‌در ‌زمينه ‌اشاعه ‌مبادي ‌علمي ‌آن‌ برداشته ‌شده ‌به ‌طوريكه ‌امروزه ‌يكي ‌از ‌مهم‌ترين ‌‌و ‌قابل ‌توجه‌ترين ‌علوم ‌بشري ‌مي‌باشد. موضوع ‌تحقيق ‌دانش‌ روانشناسي ‌رفتار ‌موجودات ‌بطور ‌كلي ‌است‌. ‌در ‌اين‌ مطالعه ‌به ‌مسايل ‌روح ‌و‌ روان ‌‌آن‌ طوريكه‌ مورد ‌نظر ‌قدما ‌و‌ فلاسفه ‌بوده ‌توجهي‌ نمي‌شود ‌و‌ چه‌ بهتر ‌بود‌كه ‌در ‌ازاي‌ واژه‌ «‌روانشناسي‌» ‌كلمه ‌«‌رفتار‌شناسي‌» ‌براي ‌اين ‌دانش‌ بكار ‌مي‌رفت ‌‌تا‌ هيچگونه ‌ابهامي ‌در ‌موضوع‌ باقي ‌نمي‌ماند‌. ‌ضمناً ‌واژه‌اي‌ مانند‌ «روانشناسي»‌ همواره‌ حاوي‌ كيفيات‌ حالات ‌ما‌وراء‌الطبيعه و‌ آنچه ‌سابقاً ‌علم‌النفس ‌مي‌نامند ‌مي‌باشد ‌و‌ از ‌اين‌ جهت‌ نمي‌توان ‌در‌ راه ‌اثبات ‌مبادي ‌علمي‌ آن ‌كوشش‌ لازم ‌را ‌‌به ‌عمل ‌آورد ‌در ‌صورتيكه‌«رفتار‌شناسي‌» ‌مانند ‌واژه‌هاي ‌مشابه ‌«‌زيست‌شناسي‌»‌ يا ‌«انسان شناسي»‌،‌جنبه ‌علني ‌اين ‌دانش‌‌  را ظا‌هر ‌ساخته ‌و‌ آنرا ‌به ‌حق‌ در ‌زمره ‌علوم ‌قرار ‌مي‌دهد‌،‌اساس‌ علمي ‌روانشناسي ‌‌غير ‌قابل ‌انكار ‌است‌ و ‌فعاليت ‌دانشمندان ‌در ‌مطالعه ‌علمي ‌رفتار بدون ‌ترديد‌ آنرا ‌در ‌جرگه ‌علوم ‌تجربي ‌قرار ‌داده ‌و ‌خواهد‌ داد‌. ‌با ‌توجه ‌به ‌اين ‌تا ‌زمانيكه ‌كامه‌«‌پيسكولوژي» ‌رايج ‌مي‌باشد‌ ‌لا‌جرم ‌به ‌حفظ‌ ‌و ‌رعايت‌ واژه ‌مشابه ‌آن‌ يعني‌«‌روانشناسي‌»‌ هستيم‌.‌ در‌ عين ‌حال‌ كوشش‌ بايد ‌بر ‌اين ‌باشد ‌كه ‌دانش ‌مرز ‌و ‌بوم ‌را ‌در ‌جرگه ‌ساير‌ علوم ‌تجربي ‌و‌ آزمايشگاهي ‌قرار ‌داده ‌آنرا ‌از ‌فلسفه ‌و‌ ادبيات‌ جدا ‌سازيم.

نظري ‌به ‌تاريخچه ‌فلسفي ‌روانشناسي‌

بررسي ‌گذشته ‌فلسفي ‌و‌ باستاني ‌روانشناسي ‌سبب‌ اهميت ‌آن ‌در ‌پيشرفت ‌علمي ‌روانشناسي ‌الزامي است ‌و ‌‌به‌ همين ‌جهت‌ به تفضيل ‌به ‌شرح ‌اين ‌تاريخچه ‌از‌ ازمنه ‌قديم ‌مي‌پردازيم‌. ‌بشر ‌به‌ منظور ‌شناخت‌ خود و كيفيت ‌زندگي ‌از ‌زمانيكه ‌قدرت‌ تفكر ‌منطقي ‌يافت‌ ‌به ‌فعاليت ‌پرداخت ‌ولي ‌از‌ آنجا ‌كه ‌حدود ‌دانش‌ او محدود ‌بود ‌توصيف ‌وابستگي ‌حوادث و رويدادها ‌را‌ در‌قالب ‌عوامل‌ و‌ علل‌ مرموز ‌و ‌ما‌وراءالطبيعه توجيح ‌مي‌نمود‌. ‌مثلاً‌ تصور ‌مي‌كرد ‌خدايان ‌فعاليت‌هاي ‌طبيعي‌(‌رعد ‌و ‌برق‌ و‌ طوفان ‌و ‌باران‌ و‌ غيره) را ‌هدايت ‌مي‌كنند ‌و ‌به ‌همين ‌ترتيب ‌نيروها ‌و ‌قدرت‌ها‌ي ‌دروني ‌بشر ‌را ‌‌از ‌طريق‌ تا‌ثير قدرت‌ «‌ارواح‌» تفسير ‌مي‌كرد‌. ‌اين ‌ارواح ‌نيز‌ از‌ جانب ‌خدايان ‌به ‌درون ‌كالبد‌ها‌ حلول ‌مي‌كرد ند ‌‌و ‌پديده ‌حيات ‌و ‌زندگي‌ و ‌تحرك ‌و‌ به ‌طور ‌خلاصه ‌آنچه ‌بستگي ‌به ‌زيستن ‌داشت‌ بوجود‌ مي‌آوردند‌. ‌مفارقت ‌و‌ جدايي ‌آنها ‌از كالبد ‌سبب‌ مرگ‌ و ‌نيستي ‌مي‌گرديد.‌اين ‌طرز ‌تلقي ‌و ‌توجيه ‌همان ‌اعتقاد ‌به ‌عالم ‌روح ‌بود ‌كه ‌قرون متمادي ‌تفكر ‌آدمي ‌را ‌به ‌خود ‌انحصار ‌داد‌.‌تنها ‌در ‌يك ‌زمان ‌اينگونه ‌تفكرات‌ جنبه ‌منطقي ‌و ‌تا‌ حدودي علمي ‌به ‌خود ‌گرفت‌ و آن ‌نيز ‌در ‌زمان ‌‌نوابغ ‌يوناني ‌‌مانند ‌افلا‌طون ‌و ‌ارسطو ‌بود ‌كه ‌با‌ گذشت ‌آنان ‌اين‌ روش ‌علمي ‌‌جهش ‌علمي ‌نيز ‌به زوال ‌گراييد‌.

موضوع ‌علم ‌روانشناسي‌

روانشناسي ‌يا ‌بهتر ‌بگوييم ‌رفتار ‌شناسي ‌كيفيت ‌رفتار ‌موجودات‌«‌ارگانيزم‌»‌ را ‌با‌ استفاده ‌از ‌روش‌هاي علمي ‌مورد ‌برررسي ‌و‌ تحقيق ‌قرار‌ مي‌دهد‌.‌مطالعه ‌رفتار ‌به‌ طور ‌كلي ‌موضوع ‌‌علم‌ روانشناسي ‌را تشكيل ‌خواهد ‌داد‌. ‌اين ‌بررسي‌ صرفاً ‌جنبه ‌مطالعه‌ رفتار ‌‌آدمي ‌را ‌در‌ بر‌ نمي‌گيرد ‌بلكه ‌شامل ‌رفتار ‌كليه  موجودات ‌خواهد ‌بود‌. ‌با ‌توجه ‌به ‌اين ‌اصول ‌براي ‌روانشناسي ‌يك‌ تعريف ‌كلي ‌ذكر ‌مي‌كنيم ‌تا ‌بتوانيم ‌از جميع ‌‌جهات‌ جوابگوي ‌نظريات ‌مطالعه ‌علمي ‌رفتار ‌باشد‌. ‌

«‌دانش‌ روانشناسي ‌درباره ‌مجموع ‌وقايع ‌قابل ‌تحقيق ‌كه‌ ارتباط ‌با ‌رفتار ‌موجودات ‌زنده ‌است‌ مطا‌لعه مي‌كند‌‌» گرچه ‌از ‌زاويه ‌ديد ‌روانشناسان ‌مختلف ‌تعريف‌ بالا ‌به ‌طرق ‌متفاوتي ‌مي‌تواند ‌تفسير ‌گردد ‌ولي ‌جنبه ‌ كلي ‌آن ‌در ‌هر ‌حال ‌به ‌فعاليت‌هاي ‌موجود ‌زنده ‌ارتباط ‌‌مي‌يابد‌.‌بديهي ‌است ‌مي‌توان‌ رفتار ‌را ‌از‌ جهات ‌كلي ‌و ‌يا ‌جزء ‌به ‌جزء ‌مطالعه ‌نمود‌. رشته‌هاي ‌روانشناسي ‌ به ‌منظور ‌آشنايي ‌بيشتر ‌با ‌حدود ‌فعاليت‌هاي‌ ‌روانشناسي ‌به ‌طور ‌اختصار ‌به‌ شرح‌ رشته‌هاي ‌مختلف‌ اين‌ دانش‌ مي‌پردازيم.‌معمولاً‌ دامنه ‌تحصيلات‌ علمي‌ در‌ روانشناسي ‌شامل ‌ليسانس‌(‌حدود‌‌چهار‌سال)، فوق ‌ليسانس‌(يك‌ الي ‌يك‌ ‌سال ‌و ‌نيم ‌) ‌و ‌دكترا‌(سه ‌سال ‌و ‌نيم ‌الي ‌چهار ‌سال ‌و ‌نيم ‌‌بسته ‌به‌ آنكه‌ كارورزي‌ انجام ‌‌شود‌) ‌مي‌گردد.‌حدود ‌فعاليت ‌روانشناسان ‌نيز ‌مانند ‌وسيع ‌بودن‌ دامنه ‌‌مطالعات‌ وسعت ‌دارد ‌و‌  روانشناسان ‌نه ‌تنها ‌به ‌امر ‌تدريس ‌و ‌تحقيقات‌ دانشگاهي ‌مي‌پردازند ‌بلكه ‌در بيمارستانها و مراكز درماني ‌و ‌صنعتي ‌فعاليت‌ مي‌نمايند‌ و‌ بسته ‌به ‌رشته ‌تخصصي ‌خود ‌به‌ طريقي ‌به ‌اجتماع ‌خدمت‌ مي‌كنند‌.بديهي ‌است ‌تحصيلات ‌در‌ سطح ‌ليسانس ‌به‌ هيچ ‌روي ‌كافي ‌نبوده ‌و ‌بايد ‌تا‌ حدود ‌دكترا ‌پيشرفت‌ نمود ‌تا‌ به ‌مفهوم ‌واقعي‌ آشنايي ‌با ‌مبادي ‌روانشناسي ‌ميسر ‌گردد.رشته‌هاي ‌زير ‌در ‌روانشناسي ‌به ‌صورت‌ تخصصي ‌مطاله ‌مي‌شود.

1_ روانشناسي ‌عمومي‌ـ اين ‌رشته ‌شامل ‌كليه ‌مباحث‌ اساسي ‌روانشناسي ‌است‌ و‌ به ‌‌خصوص ‌با زندگي ‌و ‌فعاليت ‌افراد ‌در ‌محيط‌ ‌بستگي ‌دارد.

2_ ‌روانشناسي‌ تجربي‌ـ‌ روانشناسي ‌تجربي ‌به ‌خصوص ‌با ‌مسايلي در ‌زمينه ‌احساس_‌ادراك ‌و رفتار مورد ‌مطالعه ‌در آزمايشگاه ‌ارتباط‌ مي‌يابد‌.

3_ روانشناسي ‌يادگيري ‌ـ‌ ‌مطالعه ‌يادگيري‌ انسان ‌و‌ حيوانات ‌مورد ‌مطالعه ‌اين ‌رشته ‌مي‌باشد‌. ‌كوشش‌ مي‌گردد ‌تا ‌اصول ‌يادگيري ‌را ‌طبقه ‌بندي ‌نموده ‌فرضياتي ‌در ‌زمينه ‌ارتباط ‌ميان ‌انگيزه‌ و يادگيري‌_‌ حفظ ‌و يا‌دآوري ‌و نظاير ‌آنها ‌بوجود ‌آورد.

4_‌ روانشناسي ‌فيزيولوژي‌‌ـ‌‌جنبه ‌فيزيولوژي ‌روانشناسي ‌با ‌فعاليت‌ سلسله ‌اعصاب ‌‌و ‌ساير ‌سازمان هاي ‌بدني ‌در ‌رفتار ‌موجودات ‌ارتباط ‌مي‌يابد‌.

5_ ‌روانشناسي ‌مقايسه‌اي‌ـ‌ ‌‌روانشناسي ‌مقايسه‌اي ‌نامي ‌است‌ كه ‌به ‌مطالعه ‌ر‌فتار ‌حيواني ‌‌داده ‌شده‌ است ‌و ‌احتمالاً ‌ارتباط ‌زياد ‌با ‌روانشناسي‌ فيزيولوژي ‌و ‌تجربي ‌دارد.

6‌_‌ روانشناسي ‌تفاوتهاي ‌فردي ‌ـ ‌در ‌تفاوتهاي ‌فردي ‌مطالعه ‌‌تفاوت ‌و ‌تشابه ‌ميان‌ افراد ‌به ‌خصوص‌ با ‌توجه ‌به ‌نژاد‌ـ‌جنس ‌ـ ‌‌مليت ‌و‌ شرايط ‌محيطي ‌مورد ‌نظر ‌مي‌باشد ‌و ‌متكي ‌بر ‌اساس ‌آزمايش‌هاي‌ رواني ‌و ‌استفاده ‌از ‌‌آنها ‌در ‌تشخيص ‌هوش‌_‌استعداد‌ها ‌و ‌ساير ‌خصوصيات‌ است‌.

7_ ‌‌روانشناسي ‌رفتار ‌غير ‌عادي‌ـ ‌‌اين ‌شعبه ‌از ‌دانش‌ روانشناسي ‌با ‌ناهنجاري‌هاي ‌رفتار‌ ارتباط ‌دارد و ‌اساس ‌روانشناسي ‌باليني ‌را ‌تشكيل ‌مي‌دهد‌.

8_‌ ‌روانشناسي ‌كودك ‌ـ ‌مراحل ‌رشد ‌و ‌نمو ‌مورد ‌توجه ‌‌خاص ‌‌روانشناسان ‌كودك ‌مي‌باشد‌.‌در ‌سالهاي‌ اخير ‌مسأ‌له ‌رشد ‌و‌ تغييرات ‌مداوم ‌آن ‌بطو‌ري ‌پيشرفت‌ نموده ‌كه ‌روانشناسي ‌رشد ‌را ‌توسعه ‌داده ‌و ‌شامل‌ مراحل ‌كودكي ‌ـ ‌نوجواني ‌و ‌پختگي ‌است‌.

9‌‌_ ‌روانشناسي ‌شخصيت ‌ـ‌ ‌اين ‌رشته ‌از ‌روانشناسي ‌با ‌سازگاري ‌فرد ‌در ‌محيط ‌مربوط ‌مي‌شود و از نزديك ‌با‌ روانشناسي ‌رفتار ‌غير‌عادي ‌ـ‌ ‌باليني ‌و اجتماعي ‌ارتباط ‌دارد‌.  انگيزه ‌و ‌هيجان‌ و ‌رشد ‌شخصيت ‌و ‌فرضيات ‌مربوط ‌به ‌آن ‌از ‌جمله ‌مسايل‌ خاص‌ مورد ‌نظرند‌‌‌.

 10_‌ روانشناسي ‌صنعتي‌ـ‌ روانشناسي ‌صنعتي ‌شامل ‌‌انتخاب ‌و ‌آموزش ‌افراد ‌مي‌شود و مطالعه‌ رفتار ‌اشخاص ‌را ‌در ‌حين ‌كار‌(‌مانند ‌ادراك‌، خستگي‌،‌انگيزه ‌و ‌ساير ‌كيفيات‌ مشابه‌)‌شامل ‌مي‌گردد.

 11_‌ روانشناسي ‌تربيتي‌ـ روانشناسي ‌تربيتي‌ با ‌يادگيري ‌ـ‌ انگيزه ‌و ‌ساير ‌مسايل ‌تربيتي‌ ارتباط ‌دارد‌.

12_ ‌روانشناسي ‌باليني‌ـ ‌اين‌ رشته ‌از ‌روانشناسي ‌نتايج ‌حاصله ‌از ‌انگيزه‌ـ رفتار ‌غير‌عادي‌ و‌ ساير شعب‌ روانشناسي ‌را ‌براي ‌تشخيص ‌مشكلات‌ و‌ درمان ‌آنها ‌به ‌كار ‌مي‌برد‌.

13_‌ روانشناسي ‌اجتماعي‌ـ‌ رفتار ‌فرد ‌در ‌گروه‌هاي‌ ‌ا‌جتماعي ‌و ‌روابط‌ ميان ‌گروه‌ها ‌مورد ‌مطالعه‌ روانشناسي ‌اجتماعي ‌‌است‌.

14‌_ ‌آمار‌ـ‌ آزمون‌ها ‌و ‌معيارها‌ـ ‌استفاده ‌از ‌روش ‌آماري ‌براي ‌تحقيق ‌و تجسسات‌ علمي ‌رشته ‌خاص را در ‌روانشناسي ‌بوجود ‌آورده ‌است‌.

15‌_ ‌روانشناسي ‌جنايي ‌و ‌جرايم‌ـ مطالعه ‌‌كيفيت‌ جرم ‌و ‌شخصيت ‌مجرم ‌از ‌نظر ‌‌‌‌رواني ‌به ‌تدريج ‌اهميت ‌خاص‌ يافته ‌است‌.‌علل‌ ارتكاب جرم ‌از ‌جنبه‌هاي ‌رواني‌ قابل ‌تحقيق‌،‌بررسي ‌و ‌مطالعه ‌بوده ‌و ‌موضوع ‌اين ‌رشته ‌را تشكيل ‌مي‌دهد‌.عليرغم ‌سابقه ‌كوتاه ‌‌علمي ‌خود ‌روانشناسي ‌به ‌صورت ‌يك‌ حرفه‌ و رشته ‌تخصصي ‌جاي ‌خود ‌را ‌در‌ جهان امروزي ‌گسترده ‌است‌.‌در ‌ممالك‌ ‌متحده ‌آمريكا ‌بيش‌ از‌ ساير‌ نقاط‌ گيتي‌ روانشناسي ‌پيشرفت نموده‌ و انجمن ‌‌روانشناسي ‌امريكا ‌با ‌29‌ شعبه ‌و ‌بيش‌ از ‌27‌ هزار ‌عضو ‌فعاليت‌هاي ‌مؤ‌ثر ‌و ‌چشم‌گير‌ دارد‌. ‌فعاليت‌ غالب‌ روانشناسان ‌در ‌زمينه ‌تحقيقات ‌رواني‌،‌تدريس‌ و‌ خدمات ‌عمومي ‌مي‌باشد ‌و ‌آينده‌ نويد ‌‌توسعه ‌بيش‌ از ‌پيش‌ اين ‌دانش ‌‌را ‌مي‌دهد‌.

فصل‌دوم‌

روشهاي ‌تحقيق ‌در ‌روانشناسي‌

روانشناسي ‌نيز ‌‌كه ‌به ‌حق ‌جزء ‌علوم ‌به ‌‌شمار ‌مي‌رود‌ داراي ‌روش‌هاي ‌تحقيق ‌مخصوصي‌ است ‌كه‌ در‌ اين ‌فصل ‌به ‌شرح ‌و توصيف‌ آنها مي‌پردازيم‌.‌در ‌ابتدا ‌بايد‌اشاره ‌كنيم ‌بواسطه ‌وسيع ‌بودن ‌دامنه‌ روانشناسي ‌روش‌هاي ‌تحقيق ‌آن‌ تحقيقات ‌دقيق‌ آزما‌يشگاهي‌،‌بررسي‌هاي ‌اجتماعي‌،‌مطا‌لعا‌ت‌ باليني ‌و ‌درماني‌،‌تجسسات ‌تربيتي ‌و ‌آماري ‌و ‌همچنين ‌بسياري ‌از ‌مسا‌ئل ‌اجتماعي‌،‌تربيتي‌،‌پزشكي ‌و‌ نظا‌ئر‌ آنها‌ را ‌در‌ بر‌مي‌گيرند‌.عليرغم ‌روش به ‌كار ‌رفته ‌غايت‌ نهايي ‌محقق ‌جمع‌آوري‌ اطلا‌عات‌ درباره ‌پديده ‌يا‌ كيفيت‌ مورد ‌توجه ‌او ‌باشد‌ تا بر اساس ‌‌آنها ‌فرضيات ‌و ‌نظريات ‌خود ‌را ‌تا ‌حدود ‌امكان‌ تحقق‌ب خشد‌.  پس‌ از ‌بررسي ‌بسياري ‌از ‌روشهاي ‌تحقيق ‌در ‌روانشناسي ‌ادواردز‌(‌1968‌‌) ‌آنها ‌را ‌به ‌چهار ‌گروه ‌اصلي تقسيم ‌مي‌كند ‌كه ‌عبا‌رتند‌ از‌:

1‌)‌ روش‌ مطا‌لعه ‌طبيعي‌ 2‌) روش‌ آزما‌يشي ‌(‌تجربي‌)‌ 3‌) روش‌ باليني ‌(‌كلينيكي‌) 4‌) ‌روش‌ آماري‌. اين ‌روشها ‌از ‌طرق‌ كسب‌ اطلا‌‌عات‌‌ و طبقه‌بندي ‌آنها‌ و همچنين ‌مواردي ‌كه ‌براي ‌استفاده ‌به ‌كار‌ مي‌روند‌ و يا ‌ارزش ‌آنها ‌از ‌جهت‌ توانائي ‌‌تشخيص‌ متفاوتند‌.

1‌) روش‌ مشاهده ‌طبيعي‌ در ‌روش‌ مشاهد‌ه ‌طبيعي ‌تحقيق ‌‌كننده‌ صرفاً ‌به‌ مشاهد‌ه ‌رفتار ‌ارگانيزم ‌مي‌پردازد ‌و ‌هيچگونه ‌دخل‌ و تصرفي ‌انجام‌ نمي‌‌دهد‌.‌گاهي ‌مطالعه ‌رفتار ‌در ‌محيط‌ طبيعي ‌و ‌معمولي ‌زندگي ‌ارگانيزم ‌و ‌زماني ‌در شرايط ‌آزمايشگاهي ‌است‌.‌در ‌هر‌ حال‌ مشاهده ‌كننده ‌بايد‌ ‌سعي ‌نمايد ‌وجودش‌ سبب‌ اختلال ‌در‌ رفتار‌ طبيعي ‌ارگانيزم ‌نگردد ‌و ‌ادامه‌ رفتار ‌به ‌كيفيت‌ طبيعي ‌ممكن ‌شود‌.‌‌در ‌مطالعه ‌رفتار ‌معمولي ‌كودكان ‌و‌ بزرگسالان ‌نيز ‌‌رعايت ‌اين ‌نكته ‌لازم ‌است‌.‌روانشناسي ‌كه همراه ‌خود ‌دفتر‌چه‌ ياد داشت‌ داشته‌ كوچكترين‌ تغيير ‌در ‌رفتار ‌را‌ ثبت ‌مي‌كند ‌‌‌بدون ‌ترديد ‌جلب‌ نظر‌ خواهد ‌نمود‌ و تغييري ‌در ‌رفتار‌ و كردار ‌و‌ گفتار ‌ديگران ‌بوجود ‌خواهد ‌آورد‌.مشاهده ‌طبيعي ‌را ‌مي‌توان ‌در ‌صورتيكه ‌در ‌كمال ‌دقت ‌و ‌بي‌نظري ‌انجام ‌نشده ‌باشد ‌به ‌شرايط ‌مشابهي‌ تعميم‌ داد ‌زيرا رفتار ‌طبيعي ‌بوده ‌مصنوعاً‌ ايجاد‌ نگرديده ‌است‌.‌براي ‌مشاهده ‌رفتار ‌دقت‌ زياد ‌و دقت‌ نظر ‌لازم ‌مي‌باشد ‌مثلا‌ ً‌اگر‌ محققي‌ بخواهد‌ رفتار ‌پر‌خاشگري ‌را‌ در ‌كودكان ‌ملا‌حظه ‌كند‌ ‌‌با‌يد‌ سا‌عات‌ متمادي ‌را ‌صرف ‌مشاهده ‌بازي ‌آنها ‌نموده ‌يا‌ طرز ‌بر‌خورد ‌اطفال‌ را‌ با‌ يكديگر‌ مطالعه‌ ‌نمايد ‌تا ‌بر‌اساس‌ مشاهدات ‌خويش ‌قادر ‌شود ‌فرضيه‌اي‌ را‌ به‌ اثبات ‌رساند ‌‌و ‌از‌ موردي ‌به  مورد‌ ديگر‌ تعميم ‌نظريه‌ دهد‌.  ‌بر‌خي ‌اوقات ‌رفتاري ‌در ‌شرايط ‌‌طبيعي ‌بوجود ‌مي‌آيد ‌ولي‌ ديگر‌ نظير ‌آن‌ در ‌مورد ‌مشابهي ‌ديده ‌نخواهد شد‌.‌در ‌اين‌ حال ‌صرف ‌وقت‌ بيهوده‌ و ‌باطل‌ بوده ‌است‌.  سابقه ‌تاريخي‌ نشان ‌مي‌دهد‌ از ‌دير‌باز ‌بشر ‌كوشيده ‌است‌ رفتار ‌حيوانات‌ را‌ در‌محيط ‌طبيعي‌ زندگي ‌آنها مطالعه ‌كند ‌و ‌بدين ‌ترتيب‌ روش‌ زندگي ‌و ‌رفتار ‌را ‌درك‌ نمايد‌.‌متأ‌سفانه ‌در ‌بسياري‌ از‌ تفاسير‌ي كه‌ در‌ اين‌ باب ‌انجام ‌گرفته‌اند ‌بطور ‌غير ‌منصفانه‌اي ‌كوشش‌ گرديده ‌رفتار ‌حيوانات ‌را‌ بصورت‌ خصوصيات‌ بشري‌ تشريح ‌كنند‌.

در ‌سالهاي ‌اخير ‌روش‌ مشاهده ‌‌طبيعي‌ اوقات ‌دقت‌ تجربيات ‌آزمايشگاهي ‌را ‌در ‌بر‌گرفته‌است‌. استفاده ‌از ‌روش‌ مشاهده ‌طبيعي ‌امروز ‌كم‌ ‌يا ‌بيش‌ رواج‌ يافته ‌است‌ ولي ‌بايد‌ دقت‌ كافي ‌به ‌عمل‌ آيد‌ تا ‌آزمايش‌ و‌ مطالعات ‌‌به ‌علت ‌در ضبط‌ نبودن ‌عوامل ‌مختلف‌ ‌‌از ‌جنبه ‌علمي‌ خارج‌ نگردد‌.

2‌) ‌روش‌باليني‌(كلينيكي‌)‌در ‌روش‌ باليني‌(كلينيكي‌)‌‌ از ‌آزمون‌هاي‌ بخصوصي ‌براي ‌سنجش‌ رفتار ‌و‌ همچنين ‌مشاهدات ‌افراد ‌در ‌شرايط ‌مختلف‌ و‌ ضمن ‌برخورد‌ها‌(‌مصاحبه‌ها‌‌)‌استفا‌ده ‌مي‌كنند‌.‌برخي‌ اوقات ‌هر ‌دو ‌كيفيت‌ ‌‌فوق ‌را ‌با‌ ‌يكد‌‌يگر‌ تلفيق ‌‌مي‌نمايند‌.‌‌از ‌اين ‌روي ‌اطلاعاتي‌ كه ‌ضمن ‌كاربرد ‌‌روش‌ باليني ‌بدست‌ مي‌آيند‌‌ ممكن ‌است ‌‌‌‌از ‌مراجع‌ مختلف‌ ‌مانند مصاحبه ‌با ‌فرد‌،‌‌نوشته‌‌‌‌‌‌‌ها ‌و گزارشا‌ت‌ و خا‌طرات ‌شخصي‌،‌استفاده ‌از‌ تاريخچه‌ زندگي ‌و ‌همچنين ‌نتايج ‌آزمون‌ها‌ي ‌رواني‌(مانند‌ آزمون‌هاي‌ هوشي ‌و‌ شخصيتي‌) ‌بدست‌ آيند‌. ‌نتيجه ‌نهايي ‌كه ‌هما‌ن‌ ارزشيابي ‌و‌ يا‌ تشخيص ‌كيفيات‌ رفتاري ‌است‌ با‌ توجه ‌به ‌برخي‌ يا‌ جميع ‌نكات ‌فوق ‌حاصل ‌مي‌گردد‌‌.  بر‌خي ‌از ‌روانشناسان ‌معتقد‌اند ‌‌اين ‌روش‌ كسب‌ اطلا‌عات ‌جنبه ‌علمي ‌قوي ‌ندارند ‌زيرا ‌نه‌ ‌تنها ‌نمي‌‌توان‌ به ‌اغلب‌ مطالب ‌فوق ‌اعتقاد ‌نمود ‌‌قضاوت ‌فردي ‌نيز‌ بر‌ داوري‌ جمعي‌ غلبه ‌مي‌كند‌.‌علاوه ‌بر ‌اين‌ نمي‌توان ‌رفتار ‌را ‌دو‌باره ‌به ‌همان ‌كيفيت‌ تكرار ‌كرد ‌بنا‌بر‌اين ‌جنبه‌هاي ‌- ‌و ‌تكرار ‌يعني مهم‌ترين ‌شرايط ‌يك‌ تجربه ‌علمي ‌رعايت ‌نمي‌گردند‌.‌ضمنا‌ً‌ با‌ مطالعه ‌رفتا‌ر ‌يك‌ فرد  ‌امكان‌ تعميم ‌رفتار افراد ‌ديگر ‌وجود ‌ندارد‌‌.

عليرغم ‌آنچه ‌در بالا  ‌گفته ‌شد ‌روش‌ باليني ‌مهم‌ترين ‌طريقه ‌مطالعه ‌‌رفتار غير ‌عادي ‌است‌.‌بسياري‌ از‌ حالات ‌غير ‌عادي ‌از ‌طريق ‌روش‌ باليني ‌شناخته ‌شده‌اند‌.

3‌)‌روش‌آزمايشگاهي‌

‌روش‌آزمايشي‌ مهم‌ترين‌ روش تحقيق در روانشناسي بشمار مي‌رود. هدف اين روش مطالعه رفتار موجود تحت شرايط خاص و مقايسه حالات او در اين شرايط است. آزمايش كننده شرايط مخصوص تغيير رفتار را بوجود مي‌آورد و آزمايش شونده تحت اين شرايط قرار گرفته رفتار حاصله مطالعه مي‌گردد. متغير مستقل محركي است كه تغيير پذيري مي‌يابد و متغيير وابسته پاسخي است كه به متغيير مستقل داده مي‌شود. آزمايش كننده مي‌تواند از طرق مختلف بر متغيير مستقل نظارت نمايد كه معمول ترين آنهاروش تغيير مستقيم است. در كليه آزمايش‌هاي روانشناسي بايد از دو گروه گواه و آزمايشي استفاده نمود. گروه آزمايشي عبارتند از افرادي كه در شرايط خاص آزمايش قرار مي‌گيرند و اثرات متغيير مستقل روي آنان مطالعه مي‌شود.

گروه گواه كساني هستند كه عيناً كيفيات گروه آزمايشي را دارا بوده ولي تحت شرايط آزمايش واقع نمي‌شوند. بدين ترتيب تغييراتي كه در اثر متغيير مستقل بوجود مي‌آيند با مقايسه دو گروه قابل مطالعه هستند. براي حصول اطمينان از نتايج تجربيات بايد نكات زير را در ظبط داشت :

1‌)رسيدگي از نظر توارث

2‌)‌رسيدگي از طريق طرح آزمايش

3‌)پالايش تجربي

اين روش ها به منظور حذف نمودن و يا در ضبط قرار دادن اثرات متغيير‌هايي است كه مورد علاقه آزمايش كننده نمي باشند.

در موارد پيچيده‌تر رواني اثرات عوامل متعدد با يكديگر درگيري مي‌يابند و بايد به كيفيت تغيير بيش از يك عامل در واحد زمان توجه نمود.

روش آماري فرضيات رواني را از صورت كيفي به شكل كمي در مي‌آورد و نتايج تجربيات متغير مستقل و روي محور عمودي تغييرات متغيير وابسته را ثبت مي‌كنند. در روانشناسي از انواع نمودارها كه رابطه ميان متغييرها را ظاهر مي‌سازد استفاده مي‌نمايد.

هر گاه بخواهيم يك نوع رفتار را از روي رفتار ديگري پيش‌بيني كنيم بستگي‌ها و توابع را به كار بريم. بستگي عبارتند از اظهاريكه به صورت كمي‌ يا نمودار يا كلام تغييرات متغيير وابسته را همزمان با متغيير مستقل نشان دهد. در بستگي‌هاي مثبت پيشرفت و ازدياد مقادير يك محور ( محور طولها ) با پيشرفت محور ديگر ( محور عرض‌ها ) همراه است. عكس اين كيفيت در بستگي‌هاي منفي صادق است بدين ترتيب كه مقادير متغير وابسته با ازدياد مقادير متغيير مستقل كا‌هش مي‌يابد.

در بستگي‌هاي غير يك نواخت ابتدا نمودار حالت پيشرفتگي و سپس كاهش را نشان مي‌دهد و يا بالعكس.

استفاده از تاريخچه زندگي به عنوان روش تحقيق گرچه جداگانه مورد بحث قرار گرفته ولي در حقيقت جزء روش باليني به شمار مي‌رود. برخي از جنبه‌هاي محدود كننده استفاده از تاريخچه زندگي به صورت روش تحقيق عبارتند از :

1‌)جنبه ذهني بودن تاريخچه زندگي

2‌)محدود بودن آن به يك فرد

3‌)امكان تفسير تاريخچه زندگي به طرق مختلف

4‌)كيفي بودن تاريخچه زندگي ـ عليرغم اين محدوديت‌ها مي‌توان براساس آن فرضيات مختلفي بنا نمود و در مواردي كه نظارت‌ بيشتري امكان پذير است روش كمي را براي تحليل آن به كار بست.        

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۸ تیر ،۱۳۸٤

برنامه آموزش امداد و نجات در نوشهر

۱- توصيه های ایمنی هنگام وقوع حوادث غير مترقبه

۲-   مديریت عمليات بهداشتی در بلايا ( ترياژ مصدومين )

۳-   سر پناه مناسب و بهداشتی برای آسيب دیدگان در بلايا

۴-  تهيه آب سالم و بهداشتی هنگام بروز بلايا

۵-   مشکلات روحی و واکنش های روانی آسيب ديدگان در حوادث غير مترقبه

۶-  امدادگران چگونه بر استرس های روحی خود غلبه نمايند

۷-  بهداشت روانی کودکان در حوادث غير مترقبه

۸-  شيوه مناسب ارائه خدمات بهداشت روانی به آسيب دیدگان حوادث غير مترقبه

۹-   جمع آوری و کفن و دفن مردگان در بلايا

۱۰-      آموزش دفاع اتمی

۱۱- آموزش جستجو و نجات در دريا

۱۲- آموزش بقاء در دريا

۱۳- حمل و نقل و انتقال مصدومين

۱۴- آموزش بانداژ * آتل بندی * چادر زنی

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱:٢۸ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۸ تیر ،۱۳۸٤

اختلالات خواب

آيا شما دچار اختلال خواب هستيد ؟

از زماني كه بشر بياد دارد همواره خواب و ماهيت رمز آلود آن مورد توجه بوده است . در قديم بعضي خواب را حالت حد واسط مرگ وبيداري مي دانسته اند و برخي معتقد بودند كه فعاليت مغزي در خواب متوقف مي شود. در سال ١۹٢٨ فعاليت الكتريكي مغزانسان براي اولين بار توسط Hans   Berger  روانپزشك آلماني به ثبت رسيد . در سالهای  ١۹٣۹-١۹٣۷در دانشگاه  هاروارد پايه هاي شناخت امواج مغزي در خواب توضيح داده شد، حال ديگر تصور بر اين نبود كه در موقع خواب فعاليت مغزي بطور كامل خاموش مي شود، بلكه بر عكس در موقع خواب امواج مغزي به امواج آهسته و هماهنگي تبديل مي گردد.

 در دهه پنجاه میلادی براي اولين بار دانشمندان به ثبت امواج خواب در تمام طول شب پرداختند و متوجه شدند كه تغيرات نوار مغز انسان در خواب از يك روند ثابتي پيروي مي كند در دهه شصت، ثبت خواب شبانه در انسان در سطح تحقيقتي آغاز شد و اين تحقيقات را مي توان پدر تست هاي پلي سمنوگرافي poly somnography  يا تست خواب امروز ناميد.  در همين زمان بود كه بيماري ناركولپسی (بيماري كه فرد دچار خواب آلودگي شديد است و دچار حملات غير قابل مقاومت خواب مي گردد .)  و اختلالات امواج مغز در خواب اين افراد شناخته شد و اولين كلينيك ناركولپسي در دانشگاه Stanford  توسط Dement  تاسيس گرديد.

 بايد دانست كه يكي از اكتشافات مهم وشايد مهم ترين آن در تاريخ پزشكي اختلالات خواب در اروپا اتفاق افتاد . در سال شصت و پنج میلادی در  فرانسه و آلمان بطور جداگانه ايست تنفسي موقع خواب يا آپنه شرح داده شد . با اين وجود تا دهه هفتاد ميلادي اختلالات خواب به عنوان يك طب باليني مورد توجه قرار نگرفت . در سال هفتاد و دو میلادی Guillemnault  كه يك دانشمند فرانسوي بود به گروه دانشگاه Stanford  در آمريكا پيوست . با توجه به تجربه اي كه اروپا ييان در تشخيص ايست تنفسي يا آينه در خواب داشتند او شروع به ثبت تغيرات تنفسي و قلبي در خواب كرد . او براي اولين بار به تشخيص بيماران دچار وقفه تنفسي خواب پرداخت. ولي هنوز مشكلات بسياري در راه بود و مهم ترين آن عدم وجود راه حل درماني قابل قبول در آن مقطع زماني بود . در آن زمان تنها توصيه موجود براي اين بيماران كاهش وزن يا انجام عمل جراحي تراکوستوي بود. اين عمل با باز كردن راه هوايي از طريق گردن هر چند در درمان وقفه تنفسي خواب كاملا موثر است ولي زندگي بيمار را پس از عمل با مشكلات مواجه كرده، براي بسياري از بيماران قابل قبول نمي باشد .

 گيلمينو اولين بيماري را كه با اين روش درمان مي كند به اين ترتيب توصيف مي كند ; اين بيمار پسر ده و نیم ساله اي بود كه بدليل فشار خون تحت درمان بود . ولی اقدامات درماني موثر واقع نمي شد،  او همچنين شب ها خرخر بلند داشت و در طي روز گرفتار خواب آلودگي بود. گیلمینو پس ازانجام تست خواب بالاخره موفق شد گروه پزشکی را متقاعد کند که منشا مشکلات کودک در پدیده وقفه تنفسی موقع خواب است و با انجام عمل تراکوستوي فشار خون بالا و خواب آلودگی  كودك بر طرف شد.

 در سال هفتاد و پنج میلادی اولين انجمن اختلالات خواب با پنج غضو در آمريكا تاسيس گرديد. در دهه هشتاد روش هاي جراحي جديد مثل عمل جراحي در قسمت عقب حلق uvulopalatopharyngoplasty  ابداع گرديد.

 يكي از نقاط عطف اين رشته در دهه هشتاد با ابداع دستگاه  C-PAP توسط متخصص ريه استراليايي بیمار در حال استفاده از دستگاه  C-PAP Sulliven  اتفاق افتاد. اين وسيله شامل دستگاهي نسبتا كوچك است يا وزن تقريبا دو كيلوگرم، اين دستگاه به يك لوله متصل است ودر انتهاي لوله ماسكي قرار دارد كه روي بيني قرار مي گيرد، در طي خواب اين دستگاه هوا را به داخل راه هوايي فوقانی مي راند و با اين كار مانع از روي هم خوابيدن مجاري هوايي فوقاني در موقع خواب مي گردد.

 در اواخر دهه هشتاد با توجه به  شيوع قابل توجه آپنه تنفسي خواب در جامعه( چهار در صد در ميان آقايان و دو در صد در ميان خانم هاي سی تا شصت ساله) و در دسترس بودن درمان قابل قبول و ساده،  مراكز و كلينيك هاي خواب در آمريكا گسترش فراوان يافت و در دهه نود مراكز خواب در تمام دنیا رو به گسترش گذاشت.

امروزه كلينيك هاي خواب به درمان گروه زيادي از بيماران مبتلا به اختلال خواب مي پردازند كه  بطور كلي شامل كساني مي شود كه در طي روز خواب آلوده اند، در طي شب خواب راحتي ندارند، در خواب راه مي روند، حرف مي زنند، دست و پا مي زنند و حتي به ديگران آسيب مي رسانند، از خواب مي پرند،  خوابشان نمي برد، خرخر بلنددارند، دچار احساس خفگي در خواب مي شود، حركات غير ارادي و بييش از حد پا ها مانع از خواب آنها مي شود، گرفتار حملات خواب در طي روز هستند يا بهداشت غلط خواب آنها را دچار مشكل كرده است. اختلالات خواب تمام سنين را گرفتار مي كند و محدود به بزرگسالان نمي شود، در حدود دو سال قبل آكادمي متخصصين اطفال آمريكا طي دستورالعملي از پزشكان كودكان خواست كه در معاينات خود از وضعيت خواب كودك سوال نمايند و در صورت وجود خواب نا آرام و خر خر دايمي يا خواب آلودگي يا بيش فعالي و بي قراري در طي روز كودك را نزد متخص خواب بفرستند. خوشبختانه درمان وقفه تنفسي در كودكان اغلب آسان است و با انجام عمل جراحي لوزه ها صورت مي گيرد.

يكي از علايم مهم وقفه تنفسي در خواب خرخر بلند و دايمي است، البته اين به آن معني نيست كه تمام كساني كه خرخر مي كنند دچار اين بيماري هستند ولي اگر بيمار فرد ميانسالي است كه خرخر بلند و دايمي دارد و چاق است و در طي روز از خستگي شكايت دارد شصت و پنج تا نود و پنج در صد احتمال دارد دچار اين بيماري باشد، هر چند تشخيص نهايي با انجام تست پلي سمنو گرا في است .

در بيماران مبتلا به وقفه تنفسي، در موقع خواب راه تنفس فوقاني روي هم خوابيده توقف تنفس باعث افت سطح اكسيژن خون و تلاش مجدد فرد براي شروع تنفس مي گردد. اين پديده باعث مي شود فعاليت الكتريكي مغز بيمار براي چند ثانيه از حالت خواب به بيداري  تبديل شود (اين مدت آنقدر كوتاه است كه فرد چيزي به خاطر نمي آورد. ) تكرار اين پديده در طي شب باعث مي شود كه همواره امواج مغزي فرد بين بيداري و مر حله اول خواب در نوسان باشد و به مراحل عميق تر خواب وارد نشود و يا مدت كوتاهي را در مرحله عميق خواب بگذراند. به اين ترتيب هر چند فرد ساعت ها را در رختخواب گذرانده از خواب با كيفيت مطلوب بي بهره مانده است و صبح احساس خستگي مي كند. اين پديده داراي عوارض كوتاه مدت و دراز مدت است. نتيجه اين اختلال در شب خستگي و چرت زدن بيمار در روز بعد است، ولي عارضه دراز مدت آن صدمات عروقي و افزايش احتمال فشار خون و سكته مغزي است. تصور مي شود كه در ميان مردان ميانسال مبتلا به فشار خون اوليه،  سی در صد،  دچار وقفه تنفسي خواب تشخيص داده نشده باشند. لذا تفتيش پزشكان در مورد علايم اين بيماري در افراد مبتلا به فشار خون بسيار با اهميت است. بيماران دچار آسم شبانه يا آسم مقاوم به درمان مي بايست از نظر علائم اين بيماري مورد پرس وجو قرار گيرند و در صورت وجود بايستي از نظر احتمال وقفه تنفسي در خواب مورد بررسي قرار گيرند. همينطور است بيماراني كه دچار علائم قلبي شبانه يا مقاوم به درمان هستند.

 افرادي كه دچار خواب آلودگي در طي روز هستند خود و ديگران را در معرض تهديد قرار مي گيرند، يكي از خطرات مهم كه اين افراد را تهديد مي كند و نيز از سوي اين افراد جامعه را مورد تهديد قرار مي دهد حوادث رانندگي و حوادث موقع كار است. در كشور هاي پيشرفته رانندگان وسائط نقليه عمومي از نظر اختلالات خواب مورد بررسي قرار مي گيرند و در صورت ابتلاي فرد تا زمانيكه فرد درمان نشده و درمان وي از طرف متخصص مورد تایید قرار نگرفته است، به وي اجازه رانندگي داده نمي شود.

در كشور ما اين تخصص بسيار جوان و بلكه در مرحله جنيني است اميد است با آشنايي مردم و متخصصين با اين ضرورت پزشكي امروز، اين رشته جايگاه مناسب خود را در پزشكي كشور ما نيز باز كند.


 


تست خواب چيست؟   

 

خواب تنها يك توقف ساده زندگي روزمره نيست. خواب يك فاز فعال و مهم زندگي براي بدست آوردن مجدد سلامت جسمي و مغزي است. حداقل۸۴  نوع اختلال خواب و بيداري باعث كاهش كيفيت زندگي و تاثير منفي در سلامتي انسان مي شود.

همچنين اين اختلالات عامل بروز حوادث رانندگي و حوادث حين كار بوده، از اين طريق باعث به خطر انداختن سلامت عمومي جامعه مي شوند.

از انواع اين مشكلات مي توان از بي خوابي (اشكال در شروع يا تداوم خواب ) اختلال در تداوم بيداري (خواب آلودگي طي روز يا چرت زدن هاي مكرر)، مشكل در حفظ تداوم سيكل منظم خواب و بيداري، راه رفتن در خواب، شب ادراري، كابوس هاي شبانه و غيره را نام برد. بعضي از اين اختلالات ممكن است با خطر جاني همراه باشند.

 

به احتمال زياد، ديدار از يك آزمايشگاه اختلالات خواب براي شما تجربه جديدي است.

يك تست خواب يا پلي سمنو گرام (سمنو= خواب ) ضبط سيگنال هاي مختلف جهت تشخيص مراحل مختلف خواب و تقسيم بندي انواع اختلالات خواب است.

خواب يك روند ساده نمي باشد، بسياري از قسمت هاي مغز روي مراحل مختلف آن تاثير گذاشته يا آنرا تحت كنترل دارند.

اين مراحل شامل خواب آلودگي ،خواب سبك، خواب عميق و خواب همراه با رويا است.

مي توان با اندازه گيري فعاليت هاي مختلف مغز و بدن تشخيص داد كه فرد در كدام مرحله از خواب است.

در موقع انجام تست خواب فعاليت هايي كه در قسمت هاي مختلف بدن شما در زمان خواب اتفاق مي افتد(امواج مغزي،حركات عضلاني، حركات چشم ها، تنفس از دهان و بيني، خروپف، ضربان قلب، حركات پاها) بوسيله صفحات كوچك فلزي (الكترود) كه روي سر و بدن شما قرار مي گيرد ثبت مي گردد. كمربندهاي قابل انعطاف در اطراف قفسه صدري و شكم فعاليت تنفس شما را ثبت می کنند. سطح اكسيژن خون و ضربان قلب بوسيله گيرنده كوچكي كه روي انگشت شما قرار مي گيرد سنجيده مي شود. همچنان  در زمان خواب از شما فيلم برداري مي شود تا در صورت لزوم بعداً با مراحل خواب و وقايع آن تطبيق داده شود.

وسايل مذكور هيچكدام باعث ايجاد درد نمي شوند و طوري طراحي شده اند كه تا حد ممكن راحت باشند.



آيا شما دچار اختلال خواب هستيد؟

 

بيماران مبتلا به اختلال خواب  بطور كلي شامل كساني مي شود كه:

 

  • در طي روز خواب آلوده اند
  • در طي شب خواب راحتي ندارند
  • در خواب راه مي روند حرف مي زنند دست و پا مي زنند و حتي به ديگران آسيب مي رسانند
  • از خواب مي پرند
  • خوابشان نمي برد
  • خرخر بلند دارند
  • دچار احساس خفگي در خواب مي شوند
  • حركات غيرارادي و بييش از حد پا ها مانع از خواب آنها مي شوند
  • گرفتار حملات خواب در طي روز هستند .
  •  
  • فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
    برای تماس با من با پست الكترونيك
    mosaferaseman2002@yahoo.com

     



  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٢:٤٥ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۸ تیر ،۱۳۸٤

معرفي شهرستان نوشهر -نور

 

معرفي شهرستان نوشهر

با 9/3 درصد جمعيت مازندران در ساحل مازندران قرار دارد.

نوشهر در گذشته به نامهاي خاچك، حبيب آباد و ده نو خوانده مي شد و سپس بااحداث تاسيسات بندري در سال 1318 هـ .ش به نوشهر تغيير نام يافت. اين شهرستان داراي دو بخش مركزي و كجور است. كجور از مناطق مهم باستاني و مركز رويان و پايتخت رستم دار بوده است. 

با فراهم آوردن امكانات بيشتر گردشگری از جمله تورهاي دريايي در اسكله هاي بندر نوشهر اين شهرستان به همراه چالوس، به عنوان قطب بزرگ توريستي كشور مطرح خواهد شد.

جاذبه هاي گردشگري:

برج آرامگاهي امامزاده طاهر مطهر، برج آرامگاهي سيد علي كياسلطان، برج آرامگاهي امامزاده حمزه رضا، بقعه آقا شاه بالوزاهد، بقعه سيد محمد بن امام جعفر صادق (ع)، مسجد جامع مجموعه فرهنگي كندلوس، جنگل سيسنگان، درياچه خضر نبي، ديوچشمه، منطقه ييلاقي كجور، غار چيلك چلندر، قرق كوه، قلعه نمك، موزه بندر، دريا و بندر نوشهر

فاصله برخی جاذبه های شهرستان نوشهر از مرکز شهرستان

جاذبه

فاصله

كندلوس

80 كيلومتر

درياچه خضر نبي

80 كيلومتر

ديوچشمه

60 كيلومتر

پارك جنگلي سيسنگان

 30 كيلومتر

 
شهرستان نور

گستردگی شهرستان نور از ساحل تا ارتفاعات البرز ميانی ، وجود تنوع آب و هوايي، رودخانه ها وآبشارهای طبيعی همـراه با آثار تاريخی و باستانی اعتبار ويژه ای به اين شهرستـان بخشيده که می توانـد در زمينه برنامه ريزی سفر کاملا" مؤثر باشند 

پارک جنگلی نور : 

درکيلومتر 5 نور به محمودآباد و در شرق نور با مساحت حدود 4000 هکتار از اوايل دهه 50 شمسی مـورد بهره برداری قرار گرفته و از نظر وسعت يکی از بزرگترين پارک های خاور ميانه است . انواع گونه های جنگلی مانند افرا ، ممرز ، توسکا ، انجيلی و ... در آن يافت می شود . رستوران مجهز و زيبا ، آلاچيق های متعدد چوبی پارک های بازی کودکان ، مسجد ، زمين های ورزشی از جمله امکاناتی است که آن را به يکی از تفرجگاههای مهم شمال ايران بدل کرده است . در ابتدای ورودی غربی پارک که از جاده اصلی نور محمودآباد جدا می شود ، سردر زيبای سنگی با ويژگی های معماری و پوشش چوبی ساخته شده که ديدنی است .

 

ساحل دريا  

طول خط ساحلی در شهر نور حدود 23 کيلومتر می باشد که به دليل دارا بودن ساحل ماسه ای ،کم عمق ، حرارت مطلوب ، آب با املاح پايين ، ساحل سازی مناسب ، ايجاد طرحهای مناطق شنای امن برای خانمها و آقايان وامکانات رفاهی، هر ساله در فصل تابستان مسافران بي شماری را به خود جذب می کند . 

آبشار آب پری :

برای رسيدن به آبشار آب پری بايد فاصله 5 کيلومتري شهر نور تا شهر رويان را پيمود ، يک خيابان در وسط شهر کوچک رويان در حاشيه غربی پل و رودخانه به طرف جنوب از مسير اصلی نور به نوشهر جدا می شود که پس از ساخت آسفالت 8 کيلومتری در کنار رودخانه ، کوه و دره جنگلی به آبشار آب پری می رسد ، اين مسير به نام گلندرورد و سوردار معروف است . جريان آب در شيب سنگی 60 درجه کوه منظره زيبايي را ايجاد کرده و دانه های سنگی در پايين جاده به طرف دره و وجود درختان جنگلی در سينه کش آن منظره رويايي را پديد آورده است . 

شهر بلده :  

شهر بلده مرکز بخش ييلاقی و کوهستانی بلده در 145 کيلومتری شهر نور واقع شده است . مسير اصلی دسترسی به آن به صورت آسفالته در کيلومتر 45 جاده هراز و محور ارتباطی آمل به تهران در محلی به نام هردورود بوسيله يک پل به طرف غرب از جاده هراز جدا می شود و پس از طی يک مسافت 55 کيلومتری به شهر بلده می رسد. جاده در تمام طول مسير از آبادی های خوش آب و هوا عبور می کند و در ادامه پس از عبور از بلده و با مسافت 55 کيلومتر در محل پل زنگوله به جاده کندوان وصل می شود . اين شهر از لحاظ آب وهوا، مناظر طبيعی ، چشمه ها و آبشار در فصل تابستان پذيرای گردشگران زيادی است .

يوش و زادگاه نيما يوشيج :

يوش در فاصله 5 کيلومتری غرب بلده و در مسيري است كه منتهی به جاده کندوانمي شود. علاوه بر جذابيت های طبيعی، زادگاه نيما يوشيج شاعر معروف و نوپرداز معاصردر آنجا قرار دارد و همواره مورد استقبال ادب دوستان جهان است . خانه نيما که آرامگاه وی نيز می باشد از بناهای متعلق به اواخر دوره صفويه است که با ويژگي های سنتی منطقه کوهستانی نور ساخته شده و با پلان مربع شکل دارای يک حياط مرکزی و اتاق های متعدد در اطراف حياط مي باشد. عناصر تزئينی آن شامل آجرکاری ، گچ بری ، رنگ کاری ، خراطی ، ارسی های زيبا و آينه کاری است كه آثار مهم کشور می باشد .

فيل سنگی : 

در مرکز روستای لاويج قطعه سنگ بزرگی وجود دارد که براثر عوامل و فرسايش طبيعی به شکل فيل نشسته بر زمين خودنمايی می کند که مسافران اين روستای خوش آب و هوا از اين منظره طبيعی و منحصر به فرد نيز ديدن می کنند . البته بعد از گذر از آب گرم لاويج با حداقل ده دقيقه پياده روی می توانيد از فيل سنگی هم ديدن نماييد.

بقعه آقاشاه بالو زاهد :

اين بقعه در 3کيلومتری شرق چمستان واقع شده است . شهر چمستان در 15 کيلومتری شرق نور قرار دارد و مسير آسفالته آن از داخل شهر نور آغاز و پس از عبور از مسيری زيبا به چمستان رسيده وپس از طي 15 کيلومتر به شهر چمستان ختم می گردد . بقعه مذکور در ضلع شمالی و مجاور با جاده قرار دارد .

آقا شاه بالو از عرفای اواخر قرن 7 و اوايل قرن 8 هجری قمری و مرشد شيخ حسن جوری چهره اصلی نهضت سربداران خراسان در عهد حکومت مغولان است . بنای آجری با گنبدی مخروطی و تزئينات کاشيکاری بر روی مرقد آقا شيخ بالو زاهد ساخته شده که از آثار مهم تاريخی مازندران به شمار می رود .

آب گرم معدنی لاويج : 

روستای ييلاقی لاويج در25کيلومتری جنوب چمستان در ميان دره های جنگلی و زيبای البرز قرار دارد . در کيلومتر 3 چمستان به نور يک مسير زيبای آسفالته به طرف جنوب از جاده اصلی منشعب می شود که با عبور از پارک جنگلی کشپل به لاويج ختم می شود . آب های گرم لاويج به دليل خواص بالای درمانی برای دردهای استخوان و مفاصل و بيماری های پوستی همواره گردشگران فراوانی را در تمام فصول سال به خود اختصاص داده است ، امکاناتی مناسب نيز در آن منطقه برای اقامت و استفاده از آب معدنی ايجاد شده است. جاده چمستان به لاويج از پارک کشپل می گذرد و از ميان جنگل عبور می کند به همين دليل فضای دلپذيری را برای گردشگران فراهم مي سازد . 

پارک جنگلی کشپل :

 در ابتدای جاده آسفالتي لاويج در محور چمستان به آمل قرار دارد ، حاشيه زيبای ساحل رودخانه لاويج رود ، وجود چشمه های پرآب با زلالي ويژه ، امکانات نسبی اقامت و پارک بازی کودکان اين پارک را به تفريحگاه مردم منطقه و مسافران غير بومی تبديل کرده است .

 

قلعه پولاد بلده :

 

بر روی ارتفاعات شمالی مشرف بر شهر بلده يک قلعه عظيم به چشم می خورد که از معروفترين و بزرگترين قلعه های به جای مانده در شمال ايران است . اين قلعه تا اوايل دوره صفويه داير و مسکوني بوده و مرکز يکی از مقتدرترين قدرتهای محلی آن روز ايران محسوب مي شد.

 

بقعه سلطان احمد بلده :

 

در داخل شهر بلده در دامنه کوه واقع شده و دومين بنای مرتفع شهرستان نور است گنبد آن مخروطی و مصالح آن از آجر و روکش گچ می باشد. در حد فاصل گنبد و بدنه نيز نورگيرهايی تعبيه شده و طاق نماهايی نيز اطراف آن را تزيين کرده اند . گنبد از داخل با مرکب سياه زينت يافته و گچ بری های زيبايي نيز در آن ديده می شود و در دو قسمت آن نقش شيری را کشيده اند که ماری به دور کمر آنها حلقه زده است . کتيبه ای به خط کوفی وجود دارد که دوبار نام حضرت محمد ( ص ) و حضرت علی ( ع ) را نقش کرده اند . کتيبه چوبی روی صندوق نام شيخ احمد نوری و تاريخ 1102 هجری قمری را دارد .

رديف

فهرست

زمان لازم

1

حرکت از نور به طرف آبشار آب پری

نيم ساعت

2

بازديد از آبشار آب پری و مناظر اطراف

يک ساعت

3

حرکت از آبشار آب پری به طرف پارک جنگلی نور

نيم ساعت

4

بازديد از پارک جنگلی نور و استفاده از دريا

-

5

حرکت از پارک نور به طرف آب گرم معدنی لاويج

دو ساعت

6

بازديد از روستای لاويج و آب معدنی و فيل سنگی

-

7

حرکت از لاويج به طرف پارک جنگلی کشپل

نيم ساعت

8

استفاده از پارک جنگلی کشپل

-

9

حرکت از پارک کشپل به طرف بقعه آقاشاه بالو زاهد در چمستان

-

10

بازديد از بقعه آقاشاه بالو زاهد

نيم ساعت

11

حرکت از چمستان به طرف بلده

نيم ساعت

12

بازديد از آثار تاريخی ، فرهنگی و طبيعی بلده شامل قلعه پولاد ، زادگاه نيما يوشيج ، بقعه سلطان احمد

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٥۸ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۳ تیر ،۱۳۸٤

از ما که گذشت ...

از ما که گذشت ...

             بايد به ابر بياموزيم

                                که از عطش گياه نميرد ...

زندگی زیباست ...

و خداوند انسان را دوست دارد ... و انسان نیز ...

 

دل اما چیز دگر میگوید ...

چیز دگر میخواهد ...

 

زندگی ... عشق ... مرگ ...

همه و همه زیباست ، در کنار زیبایی خداوند ...

 

و چه زیباست ، زیبایی خداوند در کنار رو سیاهی من و تو ...

 

و تو ...

چه ساده از کنارم گذشتی ...

چه ساده عاشق شدی دوباره ...

 

و من ...

چه ساده تر از تو گذشتم ...

چون نه تو را لایق خویش میدانستم و نه خود را ...

 

و من ... هنوز مردد از ماندن و رفتن ...

بر سر دو راهی عشق و نفرت ...

 

و چه سنگین است عشق وقتی نفرت داری ...

و چه زیباست نفرت زمانی که عاشقی ...

 

و من ... نه عاشقم نه متنفر ...

 

مردم ... مرد ... کوهم ... سنگ ...

سنگی در میان انبوه دلها ...

 

و من دوست دارم دوست داشتن را ... و عاشقم بر عاشقی ...

 

و دلی دارم به اندازه آسمان خداوند ...

و چشمانی به ژرفای دریاها ...

و ذهنی پاک ... پاک از نیک و بد روزگار ...

 

و دلم را به هر که به سویم می آید تعارف میکنم ...

و چه زیباست عاشق شدن آدمها ...

 

و چه لذتی دارد تنهایی ... تنهایی پس از عشق ...

 

عشق زمینی ...

راستی !! زمین ... سبز است و ما بیگانه از او ... !!

و هنوز هم زمین زیباست ... اما بدون تو ...

 

و من چه بی ریا هر چه در ذهن دارم را مینویسم ...

و خود متعجبم از این همه سادگی ... !!!

 

 

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٠۳ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۳ تیر ،۱۳۸٤

سيل

باران شديد، ذوب برفها، تغيير بستر رودخانه‌ها و تخريب سدها و آب‌بندها، از جمله عواملي هستند كه ممكن است باعث بروز سيل گردند. چنانچه در مناطقي زندگي مي‌كنيد كه در معرض خطر سيل هستند، رعايت موارد زير را كمك كننده خواهيد يافت. در مناطق شمالي كشورمان، در چند سال اخير، به دليل تخريب گستردة جنگلها، خطر بروز سالانة سيل افزايش چشمگيري يافته است. ساكنان اين مناطق، لازم است به پيش‌بيني هاي سازمان هواشناسي كشور توجه لازم را مبذول دارند.

باران شديد، ذوب برفها، تغيير بستر رودخانه‌ها و تخريب سدها و آب‌بندها، از جمله عواملي هستند كه ممكن است باعث بروز سيل گردند. چنانچه در مناطقي زندگي مي‌كنيد كه در معرض خطر سيل هستند، رعايت موارد زير را كمك كننده خواهيد يافت. در مناطق شمالي كشورمان، در چند سال اخير، به دليل تخريب گستردة جنگلها، خطر بروز سالانة سيل افزايش چشمگيري يافته است. ساكنان اين مناطق، لازم است به پيش‌بيني هاي سازمان هواشناسي كشور توجه لازم را مبذول دارند.

 

   پيش از وقوع سيل
- به تعداد كافي آجر و گوني و به مقدار كافي شن و ماسه در منزل داشته باشيد. - اسناد، كاغذها و اسكناسهاي خود را در كيسه‌هاي پلاستيكي و در مكاني امن نگهداري كنيد. - چنانچه ورودي‌هاي منزل يا پنجره‌ها در معرض خطر سيل هستند، لبه‌هاي آنها را با كيسه‌هاي شن و ماسه بپوشانيد.
- به تعداد كافي آجر و گوني و به مقدار كافي شن و ماسه در منزل داشته باشيد. - اسناد، كاغذها و اسكناسهاي خود را در كيسه‌هاي پلاستيكي و در مكاني امن نگهداري كنيد. - چنانچه ورودي‌هاي منزل يا پنجره‌ها در معرض خطر سيل هستند، لبه‌هاي آنها را با كيسه‌هاي شن و ماسه بپوشانيد.
   
- فرشها و اشيايي گرانقيمت را به طبقات بالاتر و يا سطوح مرتفع منتقل نماييد. - ظروف پلاستيكي، سينك ظرفشويي و وان يا زيردوشي حمام را با آب سرد تميز پر كنيد. - از آجرها براي بالا بردن سطح اثاث منزل استفاده كنيد.
- فرشها و اشيايي گرانقيمت را به طبقات بالاتر و يا سطوح مرتفع منتقل نماييد. - ظروف پلاستيكي، سينك ظرفشويي و وان يا زيردوشي حمام را با آب سرد تميز پر كنيد. - از آجرها براي بالا بردن سطح اثاث منزل استفاده كنيد.
   پس از شروع سيل
در صورت امكان، در منزل بمانيد: - چنانچه در ساختمان قابل اعتمادي زندگي مي‌كنيد، در آن بمانيد، اگر مي‌توانيد، به طبقات فوقاني برويد، به اندازة كافي غذا، آب، لوازم ضروري همراه داشته باشيد. اشياء گرانبها و اسناد مهم را با خود برداريد. - چنانچه وقوع سيل را پيش‌بيني نكرده بوديد يا سرعت بالا آمدن آب بسيا ر زياد است، به گونه‌اي كه فرصت جمع‌آوري و حمل اشياء گرانبها را نداريد، آنها را به سطوح بالاتر منزل مثل طاقچه‌ها منتقل كنيد. - به ياد داشته باشيد كه سيل، مي‌تواند زيرسازي ساختمانها را تضعيف كند و ساختمانهاي تضعيف شده را ويران نمايد. همواره از سلامت كامل ساختمان منزل خود اطمينان حاصل كنيد. - به سطح آب در محيط اطراف خود توجه داشته باشيد تا بتوانيد تخميني از بالا آمدن سطح آب و ميزان پيشرفت سيل داشته باشيد. - تا زماني كه از سلامت منابع آب يا آب لوله كشي اطمينان حاصل نكرده‌ايد، از آبي كه ذخيره كرده‌ايد استفاده نماييد. در صورتي كه مي‌خواهيد منزل را ترك نماييد: - به ميزان كافي آب، مواد خاكي و وسايل ضروري به همراه خود داشته باشيد. - پوشاك كافي به همراه داشته باشيد. گاه ممكن است تا چند روز، مجبور باشيد در محيط باز باقي بمانيد.
در صورت امكان، در منزل بمانيد: - چنانچه در ساختمان قابل اعتمادي زندگي مي‌كنيد، در آن بمانيد، اگر مي‌توانيد، به طبقات فوقاني برويد، به اندازة كافي غذا، آب، لوازم ضروري همراه داشته باشيد. اشياء گرانبها و اسناد مهم را با خود برداريد. - چنانچه وقوع سيل را پيش‌بيني نكرده بوديد يا سرعت بالا آمدن آب بسيا ر زياد است، به گونه‌اي كه فرصت جمع‌آوري و حمل اشياء گرانبها را نداريد، آنها را به سطوح بالاتر منزل مثل طاقچه‌ها منتقل كنيد. - به ياد داشته باشيد كه سيل، مي‌تواند زيرسازي ساختمانها را تضعيف كند و ساختمانهاي تضعيف شده را ويران نمايد. همواره از سلامت كامل ساختمان منزل خود اطمينان حاصل كنيد. - به سطح آب در محيط اطراف خود توجه داشته باشيد تا بتوانيد تخميني از بالا آمدن سطح آب و ميزان پيشرفت سيل داشته باشيد. - تا زماني كه از سلامت منابع آب يا آب لوله كشي اطمينان حاصل نكرده‌ايد، از آبي كه ذخيره كرده‌ايد استفاده نماييد. در صورتي كه مي‌خواهيد منزل را ترك نماييد: - به ميزان كافي آب، مواد خاكي و وسايل ضروري به همراه خود داشته باشيد. - پوشاك كافي به همراه داشته باشيد. گاه ممكن است تا چند روز، مجبور باشيد در محيط باز باقي بمانيد.
   چگونه كمك بخواهيد
- در صورتي كه پيش‌بيني مي‌كنيد سطح آب، بيش از حد بالا بيايد و زندگي شما را به مخاطره بياندازد، به فكر روشي جهت كمك خواستن باشيد. - از سطوح بلند مثل طبقات فوقاني، لبة پشت بام و حتي لبة پنجره‌ها استفاده كنيد و با تكان دادن پارچه و اشياء براق و رنگهاي مشخص و حتي فرياد زدن كمك بخواهيد. - چنانچه طوفان شديد وجود دارد يا احتمال تخريب سقف مي‌دهيد، از رفتن به قسمتهاي مياني پشت‌بام خودداري كنيد. همچنين اگر سقف پشت بام شما شيبدار است، حتي‌المقدور از رفتن پشت بام اجتناب كنيد.
- در صورتي كه پيش‌بيني مي‌كنيد سطح آب، بيش از حد بالا بيايد و زندگي شما را به مخاطره بياندازد، به فكر روشي جهت كمك خواستن باشيد. - از سطوح بلند مثل طبقات فوقاني، لبة پشت بام و حتي لبة پنجره‌ها استفاده كنيد و با تكان دادن پارچه و اشياء براق و رنگهاي مشخص و حتي فرياد زدن كمك بخواهيد. - چنانچه طوفان شديد وجود دارد يا احتمال تخريب سقف مي‌دهيد، از رفتن به قسمتهاي مياني پشت‌بام خودداري كنيد. همچنين اگر سقف پشت بام شما شيبدار است، حتي‌المقدور از رفتن پشت بام اجتناب كنيد.
   چنانچه بيرون هستيد:
- در هنگام عبور از ميان آب، بسيار مراقب باشيد. تنها ارتفاع 15 سانتي‌متر آب با جريان شديد كافي است تا تعادل شما را بهم بزند. - در صورت امكان، از يك تكه چوب جهت تخمين مسير پيرامون خود و سطح زير آب استفاده نماييد. - از تردد در نزديك سدها و آب‌بندها پرهيز كنيد. - تماس خود را با آب باقيمانده از سيل به حداقل برسانيد چرا كه احتمال آلودگي شديد آن، قابل توجه است.
- در هنگام عبور از ميان آب، بسيار مراقب باشيد. تنها ارتفاع 15 سانتي‌متر آب با جريان شديد كافي است تا تعادل شما را بهم بزند. - در صورت امكان، از يك تكه چوب جهت تخمين مسير پيرامون خود و سطح زير آب استفاده نماييد. - از تردد در نزديك سدها و آب‌بندها پرهيز كنيد. - تماس خود را با آب باقيمانده از سيل به حداقل برسانيد چرا كه احتمال آلودگي شديد آن، قابل توجه است.

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۳:٤٦ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۱ تیر ،۱۳۸٤

سرماي شديد هوا:

بارش شديد برف و كاهش شديد دماي هوا، مي‌توانند شرايط سختي را – چه در منزل و چه محيط بيرون – بوجود آورند؛ بخصوص اگر كاهش دما، مدت قابل توجهي ادامه يابد. پس بايد از فصل پاييز، با عايقكاري منزل، به استقبال زمستان برويد.
بارش شديد برف و كاهش شديد دماي هوا، مي‌توانند شرايط سختي را – چه در منزل و چه محيط بيرون – بوجود آورند؛ بخصوص اگر كاهش دما، مدت قابل توجهي ادامه يابد. پس بايد از فصل پاييز، با عايقكاري منزل، به استقبال زمستان برويد.
آمادگي جهت سرماي شديد هوا:
   1- از عايق بودن حرارتي منزل مطمئن شويد:
- از نوارچسب‌هاي اسفنجي جهت پوشاندن درز درها و پنجره‌ها استفاده كنيد. - در حدامكان از پرده‌هاي بلند و ترجيحاً ضخيم براي پنجره‌ها استفاده نماييد. - جهت نفوذناپذير كردن پنجره‌ها به سرما، از ورقه‌هاي نايلون، يا ترجيحاً از لايه‌هاي پلاستيكي حرارتي استفاده نماييد. - از عايقكاري مناسب لوله‌هاي آب گرم اطمينان حاصل نماييد. - كانالهاي كولر آبي را از بالا با پوشاندن كولر و از پايين با پوشاندن دريچه‌ها با يك ورق نازك پلاستيك عايقكاري كنيد. - در صورت وجود منبع آب گرم و سرد در منزل، از عايق بودن منبع آب گرم مطمئن شويد ولي منبع آب سرد را نبايد عايقكاري نماييد. - در صورت وجود سرماي بسيار شديد، حتي پوشانيدن سوراخ كليد در ورودي و موكت كردن كف منزل، تأثير قابل ملاحظه‌اي در افزايش دماي اتاق خواهد داشت.

- از نوارچسب‌هاي اسفنجي جهت پوشاندن درز درها و پنجره‌ها استفاده كنيد. - در حدامكان از پرده‌هاي بلند و ترجيحاً ضخيم براي پنجره‌ها استفاده نماييد. - جهت نفوذناپذير كردن پنجره‌ها به سرما، از ورقه‌هاي نايلون، يا ترجيحاً از لايه‌هاي پلاستيكي حرارتي استفاده نماييد. - از عايقكاري مناسب لوله‌هاي آب گرم اطمينان حاصل نماييد. - كانالهاي كولر آبي را از بالا با پوشاندن كولر و از پايين با پوشاندن دريچه‌ها با يك ورق نازك پلاستيك عايقكاري كنيد. - در صورت وجود منبع آب گرم و سرد در منزل، از عايق بودن منبع آب گرم مطمئن شويد ولي منبع آب سرد را نبايد عايقكاري نماييد. - در صورت وجود سرماي بسيار شديد، حتي پوشانيدن سوراخ كليد در ورودي و موكت كردن كف منزل، تأثير قابل ملاحظه‌اي در افزايش دماي اتاق خواهد داشت.

عايقكاري موقت سرمايي

- سيستم حرارتي منزل را كنترل كنيد:
- در صورت امكان، قبل از شروع فصل سرد، يك بار سيستم حرارتي منزل را بكار اندازيد تا در صورت وجود اشكال، نسبت به رفع آن اقدام نماييد. - از ورقهاي آلومينيومي عايقكاري، جهت پوشاندن سطح ديوار پشت رادياتور شوفاژ استفاده كنيد. ورقه‌ها را طوري قرار دهيد كه سطح آلومينيومي براق آنها به سمت بيرون باشد و گرماي رادياتور را به طرف اتاق منعكس نمايد. اين كار، بخصوص در مورد ديواره‌هاي اطراف منزل كه مستقيماً به بيرون ارتباط دارند بسيار مؤثر است.
- در صورت امكان، قبل از شروع فصل سرد، يك بار سيستم حرارتي منزل را بكار اندازيد تا در صورت وجود اشكال، نسبت به رفع آن اقدام نماييد. - از ورقهاي آلومينيومي عايقكاري، جهت پوشاندن سطح ديوار پشت رادياتور شوفاژ استفاده كنيد. ورقه‌ها را طوري قرار دهيد كه سطح آلومينيومي براق آنها به سمت بيرون باشد و گرماي رادياتور را به طرف اتاق منعكس نمايد. اين كار، بخصوص در مورد ديواره‌هاي اطراف منزل كه مستقيماً به بيرون ارتباط دارند بسيار مؤثر است.
   3- جهت اطمينان بيشتر:
- ترجيحاً يك عدد بخاري برقي كوچك يا يك بخاري نفتي يا گازي قابل حمل در منزل داشته باشيد. - در صورت وجود شومينه يا اجاق در منزل، آن را آماده بكار نماييد. - داروهاي سرماخوردگي و كرمهاي نرم‌كنندة پوست، در منزل داشته باشيد.
- ترجيحاً يك عدد بخاري برقي كوچك يا يك بخاري نفتي يا گازي قابل حمل در منزل داشته باشيد. - در صورت وجود شومينه يا اجاق در منزل، آن را آماده بكار نماييد. - داروهاي سرماخوردگي و كرمهاي نرم‌كنندة پوست، در منزل داشته باشيد.
   4- در خلال سرماي شديد
- فقط جهت انجام كارهاي ضروري از منزل خارج شويد. - در صورت ناكافي بودن گرماي منزل، رادياتورها و وسايل گرمايي اتاقهاي ديگر را ببنديد. درها را ببنديد و به يك اتاق، ترجيحاً در مركز منزل نقل مكان كنيد. مي‌توانيد از پرده و پارچه‌هاي بلند جهت آويزان كردن جلوي درها استفاده كنيد. - در صورتي كه مجبور هستيد بيرون برويد، بياد داشته باشيد كه مهمترين جزء پوشاك گرم، كلاه مناسب است. در صورتي كه خودروي شما در برف شديد گير كند: - جهت در آوردن خودرو، تنها از حركات ملايم و متناوب روبه جلو و عقب خودرو استفاده كنيد. - برف روي لاستيكها و زير آنها را پاك كنيد و پارچه يا خاشاك جهت افزايش اصطكاك زير لاستيك بكار ببريد. - اگر ممكن است چندين ساعت در خودرو در برف بمانيد، هر ساعت، تنها 10 دقيقه خودرو را روشن كنيد و از بخاري استفاده نماييد تا سوخت كافي براي زمان طولاني داشته باشيد. در عوض از پوشاك بيشتر و حتي پارچه‌هاي مختلف و روزنامه جهت گرم كردن خود استفاده كنيد. - هر چند وقت يكبار، يكي از پنجره‌ها را باز كنيد تا هواي درون خودرو، تهويه گردد. - از خوابيدن پرهيز كنيد. چرا كه احتمال كاهش دماي بدن در حالت خواب، بيشتر است.

- فقط جهت انجام كارهاي ضروري از منزل خارج شويد. - در صورت ناكافي بودن گرماي منزل، رادياتورها و وسايل گرمايي اتاقهاي ديگر را ببنديد. درها را ببنديد و به يك اتاق، ترجيحاً در مركز منزل نقل مكان كنيد. مي‌توانيد از پرده و پارچه‌هاي بلند جهت آويزان كردن جلوي درها استفاده كنيد. - در صورتي كه مجبور هستيد بيرون برويد، بياد داشته باشيد كه مهمترين جزء پوشاك گرم، كلاه مناسب است. در صورتي كه خودروي شما در برف شديد گير كند: - جهت در آوردن خودرو، تنها از حركات ملايم و متناوب روبه جلو و عقب خودرو استفاده كنيد. - برف روي لاستيكها و زير آنها را پاك كنيد و پارچه يا خاشاك جهت افزايش اصطكاك زير لاستيك بكار ببريد. - اگر ممكن است چندين ساعت در خودرو در برف بمانيد، هر ساعت، تنها 10 دقيقه خودرو را روشن كنيد و از بخاري استفاده نماييد تا سوخت كافي براي زمان طولاني داشته باشيد. در عوض از پوشاك بيشتر و حتي پارچه‌هاي مختلف و روزنامه جهت گرم كردن خود استفاده كنيد. - هر چند وقت يكبار، يكي از پنجره‌ها را باز كنيد تا هواي درون خودرو، تهويه گردد. - از خوابيدن پرهيز كنيد. چرا كه احتمال كاهش دماي بدن در حالت خواب، بيشتر است.

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com


  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۳:٤۳ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۱ تیر ،۱۳۸٤

زلزله

تعريف :

زلزله، لرزش ناگهاني و سريع زمين بدليل ايجاد شكستگي و جابجايي لايه‌هاي دروني زمين است. چنين لرزشي، مي‌تواند منجر به تخريب و درهم شكستن ساختمانها و پلها، نشت گاز شهري و اختلال در شبكة برق و تلفن گردد. به همين دليل در زلزله، علاوه بر عوارض مستقيم ناشي از تخريب، بايد منتظر عواقبي همچون آتش‌سوزي، خفگي ناشي از گاز، انفجار و... نيز باشيم. ساختمانهايي كه از اصول ساختمان‌سازي مناسب برخوردار نباشند و يا برروي زمينهاي ناپايدار و سفره‌هاي آب زيرزميني بنا شده باشند، بيش از همه در معرض خطرند. زلزله در هر زماني از شبانه‌روز و هر روزي از سال محتمل است. بدرستي قابل پيش‌بيني نيست و بايد به گونه‌اي زندگي و محيط خود را آماده كنيم كه در صورت بروز اين حادثه، شاهد كمترين آسيب و خسارات باشيم.
زلزله، لرزش ناگهاني و سريع زمين بدليل ايجاد شكستگي و جابجايي لايه‌هاي دروني زمين است. چنين لرزشي، مي‌تواند منجر به تخريب و درهم شكستن ساختمانها و پلها، نشت گاز شهري و اختلال در شبكة برق و تلفن گردد. به همين دليل در زلزله، علاوه بر عوارض مستقيم ناشي از تخريب، بايد منتظر عواقبي همچون آتش‌سوزي، خفگي ناشي از گاز، انفجار و... نيز باشيم. ساختمانهايي كه از اصول ساختمان‌سازي مناسب برخوردار نباشند و يا برروي زمينهاي ناپايدار و سفره‌هاي آب زيرزميني بنا شده باشند، بيش از همه در معرض خطرند. زلزله در هر زماني از شبانه‌روز و هر روزي از سال محتمل است. بدرستي قابل پيش‌بيني نيست و بايد به گونه‌اي زندگي و محيط خود را آماده كنيم كه در صورت بروز اين حادثه، شاهد كمترين آسيب و خسارات باشيم.
   • چه مكانهايي بيشتر در معرض خطرند؟
كشور ايران، جزو مناطق زلزله‌خيز جهان است. هرچند كه مناطق كوهستاني و منطقة زاگرس در معرض خطر بيشتري جهت زلزله قرار دارند ولي با توجه به زلزله‌هاي بم و طبس در چند سال اخير، بايد گفت كه هيچ منطقه‌اي از كشورمان مصون از خطر زلزله نمي‌باشد. پس شايد تنها راه مقابله با اين پديده، رعايت اصول شهرسازي و ساختمان‌سازي و آشنايي با نكات ايمني و آمادگي جهت برخورد مناسب به هنگام رويايي با زلزله باشد.
كشور ايران، جزو مناطق زلزله‌خيز جهان است. هرچند كه مناطق كوهستاني و منطقة زاگرس در معرض خطر بيشتري جهت زلزله قرار دارند ولي با توجه به زلزله‌هاي بم و طبس در چند سال اخير، بايد گفت كه هيچ منطقه‌اي از كشورمان مصون از خطر زلزله نمي‌باشد. پس شايد تنها راه مقابله با اين پديده، رعايت اصول شهرسازي و ساختمان‌سازي و آشنايي با نكات ايمني و آمادگي جهت برخورد مناسب به هنگام رويايي با زلزله باشد.
   • مقياس سنجش شدت زلزله:
متداولترين واحد اندازه‌گيري شدت زمين‌لرزه، در سال 1935 ميلادي توسط چارلز ريشتر ابداع شد. مقياس ريشتر، اندازه‌گيري لگاريتمي انرژي آزاد شده در جريان زمين‌لرزه مي‌باشد. معمولاً زمين‌لرزه‌هايي با قدرت 5/4 ريشتر و بالاتر، آنقدر قوي هستند كه توسط اكثريت لرزه‌نگارهاي جهان حس شوند. همه ساله، هزاران زلزله در سطح كرة زمين ثبت مي‌گردد. زمين‌لرزه‌ها ناگهاني، بي‌رحمانه و بدون اخطار و اطلاع قبلي رخ مي‌دهند. شناسايي عوامل خطر و آماده‌سازي جامعه و شهرها جهت كاهش تلفات و خسارات ناشي از زلزله اهميت بسزايي دارد.
متداولترين واحد اندازه‌گيري شدت زمين‌لرزه، در سال 1935 ميلادي توسط چارلز ريشتر ابداع شد. مقياس ريشتر، اندازه‌گيري لگاريتمي انرژي آزاد شده در جريان زمين‌لرزه مي‌باشد. معمولاً زمين‌لرزه‌هايي با قدرت 5/4 ريشتر و بالاتر، آنقدر قوي هستند كه توسط اكثريت لرزه‌نگارهاي جهان حس شوند. همه ساله، هزاران زلزله در سطح كرة زمين ثبت مي‌گردد. زمين‌لرزه‌ها ناگهاني، بي‌رحمانه و بدون اخطار و اطلاع قبلي رخ مي‌دهند. شناسايي عوامل خطر و آماده‌سازي جامعه و شهرها جهت كاهش تلفات و خسارات ناشي از زلزله اهميت بسزايي دارد.
قبل از وقوع زلزله:
   • سهم هر يك از ما در آماده‌سازي جامعه
هريك از ما به نوبة خود مي‌توانيم در هشياري و آمادگي مردم شهرمان در برابر زلزله مؤثر باشيم: - مي‌توانيم با مطالعة كافي و تمرين، جهت رويارويي با زلزله آماده شويم تا لااقل، در صورت بروز زلزله، در زمرة نجات يافتگان، به ساير امدادگران بپيونديم. - مي‌توانيم با آموزش مناسب فرزندان و افراد خانواده، از آمادگي آنان اطمينان حاصل كنيم. - در هنگام ساخت و خريد منزل و آماده‌سازي آن، همچنين چيدن لوازم و دكوراسيون، همواره بياد داشته باشيم كه ممكن است بزودي زلزله‌اي در پيش باشد. - لوازم ضروري، كمكهاي اوليه، دفترچه تلفنهاي ضروري و ساير موارد را درمكاني ايمن و مورد اطلاع كلية افراد خانواده نگهداري كنيم. - در انتقال اطلاعات و تجارب خود به همسايگان، دوستان و بستگان كوشا باشيم. - از پخش كردن شايعات و اخبار نامطمئن دربارة زلزله پرهيز كنيم.در هنگام وقوع زلزله، بيشترين مكانهاي در معرض خطر عبارتند از ساختمانهاي قديمي و فرسوده، مناطق مجاور ساختمانها و نزديكي ديوارة خارجي ساختمانها. در شهرهاي بزرگ كه بيشتر ساختمانها، چند طبقه يا بلند مرتبه هستند، بيشترين تلفات زلزله مربوط به كساني است كه شتابزده به سمت بيرون از منزل حركت مي‌كنند و دچار آسيب ناشي از افتادن اجسام سنگين، فروريختگي آوار يا پرتاب شيشه‌هاي شكسته مي‌گردند. بهترين روش محافظت در هنگام زلزله، پناه بردن به زير لوازم محكم و سنگين همچون ميزهاي محكم و يا چارچوب درهاست.
هريك از ما به نوبة خود مي‌توانيم در هشياري و آمادگي مردم شهرمان در برابر زلزله مؤثر باشيم: - مي‌توانيم با مطالعة كافي و تمرين، جهت رويارويي با زلزله آماده شويم تا لااقل، در صورت بروز زلزله، در زمرة نجات يافتگان، به ساير امدادگران بپيونديم. - مي‌توانيم با آموزش مناسب فرزندان و افراد خانواده، از آمادگي آنان اطمينان حاصل كنيم. - در هنگام ساخت و خريد منزل و آماده‌سازي آن، همچنين چيدن لوازم و دكوراسيون، همواره بياد داشته باشيم كه ممكن است بزودي زلزله‌اي در پيش باشد. - لوازم ضروري، كمكهاي اوليه، دفترچه تلفنهاي ضروري و ساير موارد را درمكاني ايمن و مورد اطلاع كلية افراد خانواده نگهداري كنيم. - در انتقال اطلاعات و تجارب خود به همسايگان، دوستان و بستگان كوشا باشيم. - از پخش كردن شايعات و اخبار نامطمئن دربارة زلزله پرهيز كنيم.در هنگام وقوع زلزله، بيشترين مكانهاي در معرض خطر عبارتند از ساختمانهاي قديمي و فرسوده، مناطق مجاور ساختمانها و نزديكي ديوارة خارجي ساختمانها. در شهرهاي بزرگ كه بيشتر ساختمانها، چند طبقه يا بلند مرتبه هستند، بيشترين تلفات زلزله مربوط به كساني است كه شتابزده به سمت بيرون از منزل حركت مي‌كنند و دچار آسيب ناشي از افتادن اجسام سنگين، فروريختگي آوار يا پرتاب شيشه‌هاي شكسته مي‌گردند. بهترين روش محافظت در هنگام زلزله، پناه بردن به زير لوازم محكم و سنگين همچون ميزهاي محكم و يا چارچوب درهاست.
   • اقدامات ايمني در منزل، محل كار و مدارس
- اتصال قفسه‌ها را به ديوار محكم كنيد. - وسايل بزرگتر را در طبقات پايين‌تر قفسه‌ها جاي دهيد. - ظروف شكستني همچون بطريها، ظروف شيشه‌اي و چيني را از بزرگ به كوچك در طبقات پايين به بالا و در قفسه‌هاي دردار و قفل شده نگهداري نماييد. - آويختني‌هاي سنگين همچون تابلوهاي بزرگ و قاب‌عكسهاي شيشه‌دار را در مكاني بدور از تختخواب، مبل و صندلي يا ساير مكانهايي كه امكان افتادن بروي سر مردم دارد، نصب نماييد. - چراغهاي آويز و لوسترها را كاملاً به سقف محكم كنيد. - سيم‌كشي فرسودة برق و لوله‌كشي نامطمئن گاز و آب را اصلاح كنيد تا خطر آتش‌سوزي، انفجار، خفگي و خطرات ديگر به حداقل برسد. - آبگرمكن منزل را كاملاً به ديوار – يا به زمين – محكم نماييد. - از راههاي خروجي اضطراري بخصوص در مدارس و مراكز عمومي اطلاع داشته باشيد. - كلية تركهاي بالاي ديوارها يا روي سقفها، همچنين گچ‌كاريهاي آسيب ديده را ترميم كنيد. چنانچه احتمال مشكل عمقي‌تر در ترك وجود دارد، حتماً بصورت اصولي آنرا ترميم نماييد. - حشره‌كشها، سموم گياهي و مواد قابل اشتغال را در جاي مطمئن و قفل‌دار، ترجيحاً نزديك به سطح زمين نگهداري كنيد.

- اتصال قفسه‌ها را به ديوار محكم كنيد. - وسايل بزرگتر را در طبقات پايين‌تر قفسه‌ها جاي دهيد. - ظروف شكستني همچون بطريها، ظروف شيشه‌اي و چيني را از بزرگ به كوچك در طبقات پايين به بالا و در قفسه‌هاي دردار و قفل شده نگهداري نماييد. - آويختني‌هاي سنگين همچون تابلوهاي بزرگ و قاب‌عكسهاي شيشه‌دار را در مكاني بدور از تختخواب، مبل و صندلي يا ساير مكانهايي كه امكان افتادن بروي سر مردم دارد، نصب نماييد. - چراغهاي آويز و لوسترها را كاملاً به سقف محكم كنيد. - سيم‌كشي فرسودة برق و لوله‌كشي نامطمئن گاز و آب را اصلاح كنيد تا خطر آتش‌سوزي، انفجار، خفگي و خطرات ديگر به حداقل برسد. - آبگرمكن منزل را كاملاً به ديوار – يا به زمين – محكم نماييد. - از راههاي خروجي اضطراري بخصوص در مدارس و مراكز عمومي اطلاع داشته باشيد. - كلية تركهاي بالاي ديوارها يا روي سقفها، همچنين گچ‌كاريهاي آسيب ديده را ترميم كنيد. چنانچه احتمال مشكل عمقي‌تر در ترك وجود دارد، حتماً بصورت اصولي آنرا ترميم نماييد. - حشره‌كشها، سموم گياهي و مواد قابل اشتغال را در جاي مطمئن و قفل‌دار، ترجيحاً نزديك به سطح زمين نگهداري كنيد.

زير وسايل بزرگ و محكم مثل ميز يا نيمكت - در كنار ديواره‌هاي داخلي منزل و كنج اتاقها. - مكانهايي بدور از پنجره، آينه، تابلو، قفسه‌هاي بلند و سنگين يا لوازمي كه احتمال سقوط آنها وجود دارد.
- زير وسايل بزرگ و محكم مثل ميز يا نيمكت - در كنار ديواره‌هاي داخلي منزل و كنج اتاقها. - مكانهايي بدور از پنجره، آينه، تابلو، قفسه‌هاي بلند و سنگين يا لوازمي كه احتمال سقوط آنها وجود دارد.
   • در نظر داشتن مناطق ايمن در اطراف منزل و محل كار
- فضاهاي باز، بدور از ساختمانها و درختان و خطوط برق و تلفن. - مناطق مسطح كه در زير آنها فضاي خالي يا سفره آب زيرزميني وجود نداشته باشد.
- فضاهاي باز، بدور از ساختمانها و درختان و خطوط برق و تلفن. - مناطق مسطح كه در زير آنها فضاي خالي يا سفره آب زيرزميني وجود نداشته باشد.
   • نگهداري وسايل ضروري
- چراغ قوه و راديو با باتري اضافي، جعبه كمكهاي اوليه، غذاي كنسرو شده و قوطي بازكن، داروهاي ضروري، اندكي پول نقد، كارت شناسايي و كفشها و دستكشهاي محكم و مقاوم.
- چراغ قوه و راديو با باتري اضافي، جعبه كمكهاي اوليه، غذاي كنسرو شده و قوطي بازكن، داروهاي ضروري، اندكي پول نقد، كارت شناسايي و كفشها و دستكشهاي محكم و مقاوم.
   • چگونه افراد خانواده را بيابيم؟
- از آنجايي كه در بسياري از ساعات روز، بدليل كار والدين و مدرسة فرزندان، افراد خانواده در كنار يكديگر نيستند، همواره بايد بدانيد كه در صورت بروز حوادث، چگونه و كجا يكديگر را مقالات كنيد. - بعد از وقوع زمين‌لرزه، احتمال دارد كه تماس تلفني با خارج از شهر، آسانتر از تماس داخل شهري باشد. با كلية اعضاي خانواده هماهنگ كنيد كه در صورت لزوم، با يك فرد مشخص در يك شهر ديگر تماس بگيرند. - به كودكان آموزش دهيد كه همواره تلفنهاي ضروري را نزد خود داشته باشند و بتوانند از آنها استفاده كنند. - كودكان نيز همانند شما بايد بتوانند از راديو دستي استفاده كنند. چه بسا تنها راه ارتباط با دنياي خارج براي يك فرد تنها پس از زلزله، استفاده از راديو باشد.
- از آنجايي كه در بسياري از ساعات روز، بدليل كار والدين و مدرسة فرزندان، افراد خانواده در كنار يكديگر نيستند، همواره بايد بدانيد كه در صورت بروز حوادث، چگونه و كجا يكديگر را مقالات كنيد. - بعد از وقوع زمين‌لرزه، احتمال دارد كه تماس تلفني با خارج از شهر، آسانتر از تماس داخل شهري باشد. با كلية اعضاي خانواده هماهنگ كنيد كه در صورت لزوم، با يك فرد مشخص در يك شهر ديگر تماس بگيرند. - به كودكان آموزش دهيد كه همواره تلفنهاي ضروري را نزد خود داشته باشند و بتوانند از آنها استفاده كنند. - كودكان نيز همانند شما بايد بتوانند از راديو دستي استفاده كنند. چه بسا تنها راه ارتباط با دنياي خارج براي يك فرد تنها پس از زلزله، استفاده از راديو باشد.
هنگام وقوع زلزله:
   • چنانچه در منزل يا در يك ساختمان هستيد
ـ در پناه ديوارهاي اصلي داخلي و يا در زير لوازم سنگين و محكم منزل باقي بمانيد. در غير اينصورت، به زير چارچوب درها پناه ببريد و در حالت نشسته، دستان خود، را محافظ سر قرار دهيد. ـ در منزل باقي بمانيد. خطرناك‌ترين كار در هنگام وقوع زلزله آنست كه سعي كنيد در همان زمان ساختمان را ترك كنيد چرا كه علاوه بر آنکه احتمال سقوط اشيا وجود دارد، آوار و قطعات شيشه، راه پله و آسانسور، از قسمت‌هاي خطرناك ساختمان‌ها محسوب مي گردند.
ـ در پناه ديوارهاي اصلي داخلي و يا در زير لوازم سنگين و محكم منزل باقي بمانيد. در غير اينصورت، به زير چارچوب درها پناه ببريد و در حالت نشسته، دستان خود، را محافظ سر قرار دهيد. ـ در منزل باقي بمانيد. خطرناك‌ترين كار در هنگام وقوع زلزله آنست كه سعي كنيد در همان زمان ساختمان را ترك كنيد چرا كه علاوه بر آنکه احتمال سقوط اشيا وجود دارد، آوار و قطعات شيشه، راه پله و آسانسور، از قسمت‌هاي خطرناك ساختمان‌ها محسوب مي گردند.

به مكاني دور از ساختمان‌ها، تيرهاي چراغ برق و سيم‌هاي برق پناه ببريد و تا پايان زلزله آنجا بمانيد. ـ ار تردد در خيابان‌ها و نزديكي ساختمان‌ها پرهيز كنيد.
ـ به مكاني دور از ساختمان‌ها، تيرهاي چراغ برق و سيم‌هاي برق پناه ببريد و تا پايان زلزله آنجا بمانيد. ـ ار تردد در خيابان‌ها و نزديكي ساختمان‌ها پرهيز كنيد.
   • چنانچه در يك وسيله نقليه هستيد
چنانچه در يك وسيله نقليه هستيد: ـ خودرو را متوقف كنيد و درون خودرو باقي بمانيد. ـ به جلو خم شده و دستتان را حايل به سرتان قراردهيد. ـ در صورت امكان، خودرو را به مكاني باز منتقل كنيد. از حركت بر روي پل‌ها و زيرگذرها اجتناب كنيد.
چنانچه در يك وسيله نقليه هستيد: ـ خودرو را متوقف كنيد و درون خودرو باقي بمانيد. ـ به جلو خم شده و دستتان را حايل به سرتان قراردهيد. ـ در صورت امكان، خودرو را به مكاني باز منتقل كنيد. از حركت بر روي پل‌ها و زيرگذرها اجتناب كنيد.
بعد از وقوع زلزله:
   • رويارويي با پس‌لرزه‌ها
ـ با اينكه پس‌لرزه قدرت كمتري از زمين‌لرزه اصلي دارند، ممكن است خسارات ديگري به بار آورند و باعث فروريزي ساختمان‌هاي نيمه ويران گردند. ممكن است پس‌لرزه‌ها تا چندين روز پس از وقوع زمين‌لرزه ادامه داشته باشند.
ـ با اينكه پس‌لرزه قدرت كمتري از زمين‌لرزه اصلي دارند، ممكن است خسارات ديگري به بار آورند و باعث فروريزي ساختمان‌هاي نيمه ويران گردند. ممكن است پس‌لرزه‌ها تا چندين روز پس از وقوع زمين‌لرزه ادامه داشته باشند.
   •كمك به آسيب‌ديدگان و زير آوارماندگان
ـ چنانجه از كمك‌هاي اوليه، آگاهي داريد، به افراد آسيب‌ديده كمك‌رساني طبي نماييد. ـ در صورت تخريب ساختمان‌ها، پس از يافتن افراد خانواده، جهت يافتن همسايگان اقدام كنيد. ـ از حركت دادن افراد آسيب‌ديده خودداري كنيد؛ مگر آنكه احتمال جدي فروريزي آوار بر سرشان وجود داشته باشد و يا بسياربدحال باشند.
ـ چنانجه از كمك‌هاي اوليه، آگاهي داريد، به افراد آسيب‌ديده كمك‌رساني طبي نماييد. ـ در صورت تخريب ساختمان‌ها، پس از يافتن افراد خانواده، جهت يافتن همسايگان اقدام كنيد. ـ از حركت دادن افراد آسيب‌ديده خودداري كنيد؛ مگر آنكه احتمال جدي فروريزي آوار بر سرشان وجود داشته باشد و يا بسياربدحال باشند.
اقدامات عمومي:
   
ـ جهت كسب اطلاعات ضروري، به اخبار راديو گوش فرادهيد. ـ به فكر همسايگان خود، بخصوص كودكان، سالمندان و معلولين باشيد. شايد به كمك شما نياز داشته باشند. ـ تا هنگامي كه از سلامت ساختمان اطمينان حاصل نكرده‌ايد، به داخل آن نرويد. ـ از تلفن فقط در موارد بسيار ضروري استفاده كنيد. ـ داروها، مواد سوختي و تميزكننده‌ها را جمع‌آوري و در مكان مناسبي نگهداري كنيد. ـ چنانچه بوي گاز يا مواد آتش‌زا استشمام مي‌كنيد از محل دور شويد. ـ درب قفسه‌ها و كمدها را با احتياط باز كنيد. ـ از سلامت لوله‌كشي آب و گاز و شبكه برق اطمينان حاصل كنيد. ـ همواره بياد داشته باشيد كه مهم‌ترين نياز افراد مصيبت ديده، حمايت روحي و رواني است.
ـ جهت كسب اطلاعات ضروري، به اخبار راديو گوش فرادهيد. ـ به فكر همسايگان خود، بخصوص كودكان، سالمندان و معلولين باشيد. شايد به كمك شما نياز داشته باشند. ـ تا هنگامي كه از سلامت ساختمان اطمينان حاصل نكرده‌ايد، به داخل آن نرويد. ـ از تلفن فقط در موارد بسيار ضروري استفاده كنيد. ـ داروها، مواد سوختي و تميزكننده‌ها را جمع‌آوري و در مكان مناسبي نگهداري كنيد. ـ چنانچه بوي گاز يا مواد آتش‌زا استشمام مي‌كنيد از محل دور شويد. ـ درب قفسه‌ها و كمدها را با احتياط باز كنيد. ـ از سلامت لوله‌كشي آب و گاز و شبكه برق اطمينان حاصل كنيد. ـ همواره بياد داشته باشيد كه مهم‌ترين نياز افراد مصيبت ديده، حمايت روحي و رواني است.
info
   • كمكهاي مردمي
در هنگام وقوع بلاياي طبيعي، مردم سراسر كشور و حتي دنيا، علاقمندند كه به افراد آسيب‌ديده ياري رسانند. جهت اطمينان از استفاده بهينه از اين كمك‌هاي نوع دوستانه، توجه به نكات زير مفيد مي‌باشد: ـ كمك‌هاي مالي، از فوريترين و مفيدترين نيازهاي آسيب‌ديدگان است. جهت اهداي كمك‌هاي مالي، تنها به سازمان‌هاي رسمي و مسؤول مراجعه نماييد. ـ جهت اهداي غذا و لباس، منتظر اعلان عمومي نهادهاي مسؤول بمانيد. در نخستين ساعات پس از زلزله، امدادرسانان بيش از آن مشغول هستند كه بتوانند اينگونه كمك‌ها را با سلامت كامل به آسيب‌ديدگان برسانند و احتمال هدر رفتن اينگونه كمك‌ها زياد است. - داوطلبان كمك به آسيب‌ديدگان، بايد به سازمان‌هاي مسؤول، همچون جمعيت هلال احمر جمهوري اسلامي ايران مراجعه كنند. مراجعه خودسرانه به مناطق آسيب‌ديده، باعث ازدحام بيش از حد و مسدود شدن راه‌هاي ارتباطي مي‌گردد. ـ سازمان‌ها و نهادهاي خصوصي مايل به اهداء و كمك نيز بايد در درجه اول با سازمان‌هاي ذي‌ربط تماس بگيرند و اطلاع حاصل كنند كه چه كمك‌هاي مورد نياز است.
در هنگام وقوع بلاياي طبيعي، مردم سراسر كشور و حتي دنيا، علاقمندند كه به افراد آسيب‌ديده ياري رسانند. جهت اطمينان از استفاده بهينه از اين كمك‌هاي نوع دوستانه، توجه به نكات زير مفيد مي‌باشد: ـ كمك‌هاي مالي، از فوريترين و مفيدترين نيازهاي آسيب‌ديدگان است. جهت اهداي كمك‌هاي مالي، تنها به سازمان‌هاي رسمي و مسؤول مراجعه نماييد. ـ جهت اهداي غذا و لباس، منتظر اعلان عمومي نهادهاي مسؤول بمانيد. در نخستين ساعات پس از زلزله، امدادرسانان بيش از آن مشغول هستند كه بتوانند اينگونه كمك‌ها را با سلامت كامل به آسيب‌ديدگان برسانند و احتمال هدر رفتن اينگونه كمك‌ها زياد است. - داوطلبان كمك به آسيب‌ديدگان، بايد به سازمان‌هاي مسؤول، همچون جمعيت هلال احمر جمهوري اسلامي ايران مراجعه كنند. مراجعه خودسرانه به مناطق آسيب‌ديده، باعث ازدحام بيش از حد و مسدود شدن راه‌هاي ارتباطي مي‌گردد. ـ سازمان‌ها و نهادهاي خصوصي مايل به اهداء و كمك نيز بايد در درجه اول با سازمان‌هاي ذي‌ربط تماس بگيرند و اطلاع حاصل كنند كه چه كمك‌هاي مورد نياز است.

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۳:۳٧ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۱ تیر ،۱۳۸٤

آتش‌سوزي:

در منزل و ساختمان :

- سريعاً كلية افراد را به خارج از ساختمان هدايت كنيد. - شير اصلي گاز را ببنديد و مواد آتش‌زا و كپسول گاز را به بيرون منتقل كنيد. - بياد داشته باشيد كه بزرگترين خطر ناشي از آتش‌سوزي در مكانهاي سربسته، خطر ناشي از خفگي است. نه سوختگي سطح بدن. از وارد شدن مجدد به ساختمان به شدت خودداري نماييد. - اگر داخل ساختمان گير افتاده‌ايد يا ناچار به ماندن در آنجا هستيد، از ماسك يا پارچة مرطوب جهت پوشاندن دهان و بيني استفاده كنيد تا لااقل دستگاه تنفسي شما آسيب كمتري ببيند. - اگر آتش‌سوزي در يكي از اتاقها اتفاق افتاده، پيش از خروج از ساختمان، درب آن اتاق و كلية درهاي منتهي به آن اتاق را ببنديد. - از باز كردن درب و پنجرة اتاقي كه دچار حريق شده است به شدت پرهيز كنيد. چرا كه خطر گسترش آتش‌سوزي و حتي انفجار (بدليل رسيدن هوا و اكسيژن) وجود دارد. اگر نمي‌دانيد كه در اتاق بسته آتش‌سوزي وجود دارد يا خير، با احتياط، درب و دستگيره را لمس نماييد. - در اولين فرصت ممكن، با آتش‌نشاني تماس بگيريد. - چنانچه در ساختمان گير افتاده‌ايد، به يكي از اتاقهاي روبه‌بيرون پناه ببريد. در را ببنديد، با استفاده از پارچه و ملحفه، راه نفوذ دود به اتاق از منافذ در را مسدود كنيد، پنجره را باز كنيد و كمك بخواهيد. - بدن خود را با لباس و پارچه‌هاي ضخيم و مقاوم به آتش بپوشانيد.
- سريعاً كلية افراد را به خارج از ساختمان هدايت كنيد. - شير اصلي گاز را ببنديد و مواد آتش‌زا و كپسول گاز را به بيرون منتقل كنيد. - بياد داشته باشيد كه بزرگترين خطر ناشي از آتش‌سوزي در مكانهاي سربسته، خطر ناشي از خفگي است. نه سوختگي سطح بدن. از وارد شدن مجدد به ساختمان به شدت خودداري نماييد. - اگر داخل ساختمان گير افتاده‌ايد يا ناچار به ماندن در آنجا هستيد، از ماسك يا پارچة مرطوب جهت پوشاندن دهان و بيني استفاده كنيد تا لااقل دستگاه تنفسي شما آسيب كمتري ببيند. - اگر آتش‌سوزي در يكي از اتاقها اتفاق افتاده، پيش از خروج از ساختمان، درب آن اتاق و كلية درهاي منتهي به آن اتاق را ببنديد. - از باز كردن درب و پنجرة اتاقي كه دچار حريق شده است به شدت پرهيز كنيد. چرا كه خطر گسترش آتش‌سوزي و حتي انفجار (بدليل رسيدن هوا و اكسيژن) وجود دارد. اگر نمي‌دانيد كه در اتاق بسته آتش‌سوزي وجود دارد يا خير، با احتياط، درب و دستگيره را لمس نماييد. - در اولين فرصت ممكن، با آتش‌نشاني تماس بگيريد. - چنانچه در ساختمان گير افتاده‌ايد، به يكي از اتاقهاي روبه‌بيرون پناه ببريد. در را ببنديد، با استفاده از پارچه و ملحفه، راه نفوذ دود به اتاق از منافذ در را مسدود كنيد، پنجره را باز كنيد و كمك بخواهيد. - بدن خود را با لباس و پارچه‌هاي ضخيم و مقاوم به آتش بپوشانيد.
   در فضاي باز و جنگلها:
- اگر بر اثر آتش كوچكي كه در مقابل شماست، برگهاي خشك و بوته‌هاي كوچك اطراف آتش گرفته‌اند، با جارو يا تكه‌هاي چوب، آتش را پخش و سپس خاموش كنيد. - جهت خاموش كردن آتش، دستكش به دست داشته باشيد. - چنانچه با آتش‌سوزي بزرگي مواجه هستيد، زمان را از دست ندهيد و به صورت شعاعي و با حداكثر توان از صحنه دور شويد و به فضاي باز و امن پناه ببريد. - بلافاصله آتش‌نشاني يا جنگلباني را در جريان گذاريد. - چنانچه در ميان آتش محصور شديد، روي زمين خم شويد، صورت، سر، دستان و حداكثر سطح بدنتان را با پارچه‌اي ضخيم و مقاوم به آتش بپوشانيد. - اگر لباستان آتش گرفت، سريعاً زبانه‌هاي آتش را با كت يا پارچة ضخيم ديگري خاموش كنيد، آنرا به دور خود بپيچيد و روي زمين بغلتيد تا شعله خاموش شود. به خاموش شدن ظاهري شعلة آتش اعتماد نكنيد. با وزش باد و تغيير شرايط، ممكن است درختان و چوبها دوباره مشتعل شوند و فاجعة عظيمي ببار آورند.
- اگر بر اثر آتش كوچكي كه در مقابل شماست، برگهاي خشك و بوته‌هاي كوچك اطراف آتش گرفته‌اند، با جارو يا تكه‌هاي چوب، آتش را پخش و سپس خاموش كنيد. - جهت خاموش كردن آتش، دستكش به دست داشته باشيد. - چنانچه با آتش‌سوزي بزرگي مواجه هستيد، زمان را از دست ندهيد و به صورت شعاعي و با حداكثر توان از صحنه دور شويد و به فضاي باز و امن پناه ببريد. - بلافاصله آتش‌نشاني يا جنگلباني را در جريان گذاريد. - چنانچه در ميان آتش محصور شديد، روي زمين خم شويد، صورت، سر، دستان و حداكثر سطح بدنتان را با پارچه‌اي ضخيم و مقاوم به آتش بپوشانيد. - اگر لباستان آتش گرفت، سريعاً زبانه‌هاي آتش را با كت يا پارچة ضخيم ديگري خاموش كنيد، آنرا به دور خود بپيچيد و روي زمين بغلتيد تا شعله خاموش شود. به خاموش شدن ظاهري شعلة آتش اعتماد نكنيد. با وزش باد و تغيير شرايط، ممكن است درختان و چوبها دوباره مشتعل شوند و فاجعة عظيمي ببار آورند.

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۳:٢۳ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۱ تیر ،۱۳۸٤

جراحان هند باستان

مي‌شوند‏‎ كدر‏‎ چشم‌‏‎ عدسي‌هاي‌‏‎ بيماري‌ ، ‏‎ اين‌‏‎ در‏‎.‎است‌‏‎ شايع‌‏‎ زياد‏‎ مسن‌‏‎ افراد‏‎ ميان‌‏‎ در‏‎ مرواريد‏‎ آب‏‎
مي‌تواند‏‎ شخص‌‏‎ شوند ، ‏‎ برداشته‌‏‎ عدسي‌ها‏‎ اگر‏‎.‎مي‌گردند‏‎ چشم‌‏‎ به‌‏‎ نور‏‎ ورود‏‎ مانع‌‏‎ نهايت‌‏‎ در‏‎ و‏‎
عمل‌‏‎ اين‌‏‎ امروزه‌‏‎ حتي‌‏‎.‎دارد‏‎ نياز‏‎ عينك‌‏‎ به‌‏‎ بينايي‌‏‎ وضوح‌‏‎ براي‌‏‎ البته‌ ، ‏‎ببيند‏‎ را‏‎ نور‏‎ دوباره‌‏‎
براي‌‏‎ هندوستان‌‏‎ در‏‎ قبل‌‏‎ سال‌‏‎ حدود 3000‏‎ "سوسراتا‏‎" ولي‌‏‎.مي‌ماند‏‎ معجزه‌‏‎ به‌‏‎ ظريف‌ ، ‏‎ اما‏‎ ساده‌ ، ‏‎
!داد‏‎ انجام‌‏‎ را‏‎ عمل‌‏‎ اين‌‏‎ بار‏‎ نخستين‌‏‎
رساله‌اي‌‏‎ ميلاد ، ‏‎ از‏‎ سال‌پيش‌‏‎ حدود 750‏‎ وي‌‏‎.‎داد‏‎ انجام‌‏‎ سوسراتا‏‎ كه‌‏‎ نبود‏‎ عملي‌‏‎ تنها‏‎ اين‌‏‎
.مي‌دادند‏‎ انجام‌‏‎ جراحي‌‏‎ عمل‌‏‎ ديگري‌‏‎ هرجاي‌‏‎ از‏‎ بيش‌‏‎ جراحان‌‏‎ هندوستان‌‏‎ در‏‎.‎نوشت‌‏‎ جراحي‌‏‎ پيرامون‌‏‎
بايد‏‎ شود ، ‏‎ داده‌‏‎ عمل‌‏‎ اجازه‌‏‎ آنان‌‏‎ به‌‏‎ كه‌‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ پيش‌‏‎.‎داشتند‏‎ كاملي‌‏‎ آموزشي‌‏‎ دوره‌‏‎ هندي‌‏‎ پزشكان‌‏‎
روي‌‏‎ ظريف‌‏‎ برش‌هاي‌‏‎ يا‏‎ دشوار‏‎ شكاف‌هاي‌‏‎ ايجاد‏‎ با‏‎ و‏‎ مي‌سپردند‏‎ خاطر‏‎ به‌‏‎ را‏‎ سوسراتا‏‎ رساله‌‏‎
جراحي‌‏‎ مهارت‌هاي‌‏‎ گوشت‌ ، ‏‎ از‏‎ قطعاتي‌‏‎ سوزاندن‌‏‎ يا‏‎ بود‏‎ شده‌‏‎ پر‏‎ لزجي‌‏‎ ماده‌‏‎ با‏‎ كه‌‏‎ چرمي‌‏‎ كيسه‌اي‌‏‎
.مي‌كردند‏‎ تمرين‌‏‎ را‏‎

از‏‎ بخيه‌ ، ‏‎ نخ‌‏‎ جاي‌‏‎ به‌‏‎ آنان‌‏‎.‎داشتند‏‎ جراحي‌‏‎ ويژه‌‏‎ فولادي‌‏‎ ابزار‏‎ نوع‌‏‎ باستان‌ 121‏‎ هند‏‎ پزشكان‌‏‎
.بفشارند‏‎ هم‌‏‎ به‌‏‎ آن‌‏‎ التيام‌‏‎ زمان‌‏‎ تا‏‎ را‏‎ جراحت‌‏‎ لبه‌هاي‌‏‎ تا‏‎ مي‌كردند‏‎ استفاده‌‏‎ بزرگي‌‏‎ مورچه‌هاي‌‏‎
نگه‌‏‎ طوري‌‏‎ را‏‎ مورچه‌ها‏‎ اين‌‏‎.‎دارند‏‎ درشتي‌‏‎ آرواره‌هاي‌‏‎ سرباز‏‎ مورچه‌هاي‌‏‎ گونه‌ها ، ‏‎ بعضي‌‏‎ در‏‎
جراحت‌گير‏‎ شكاف‌‏‎ لبه‌هاي‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ آرواره‌ها‏‎ سپس‌‏‎.‎بماند‏‎ باز‏‎ آرواره‌هايشان‌‏‎ تا‏‎ مي‌داشتند‏‎
محل‌‏‎ در‏‎ سرمورچه‌‏‎ تنها‏‎ و‏‎ مي‌شد‏‎ بريده‌‏‎ مورچه‌‏‎ بدن‌‏‎ بقيه‌‏‎.‎مي‌بستند‏‎ را‏‎ مورچه‌‏‎ دهان‌‏‎ و‏‎ مي‌دادند‏‎
.مي‌ماند‏‎ باقي‌‏‎ جراحت‌‏‎

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:۳٥ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۸ تیر ،۱۳۸٤

پزشکان چين باستان

را‏‎ بيماري‌ها‏‎ از‏‎ بعضي‌‏‎ مي‌توان‌‏‎ پوست‌ ، ‏‎ در‏‎ سوزن‌‏‎ فروكردن‌‏‎ با‏‎ شنيديد‏‎ كه‌‏‎ بار‏‎ نخستين‌‏‎ شايد‏‎
ها ، ‏‎ كننده‌‏‎ بيهوش‌‏‎ از‏‎ استفاده‌‏‎ بدون‌‏‎ يا‏‎ رساند ، ‏‎ ياري‌‏‎ سيگار‏‎ ترك‌‏‎ در‏‎ معتادان‌‏‎ به‌‏‎ كرد ، ‏‎ درمان‌‏‎
چين‌‏‎ در‏‎ سال‌‏‎ هزاران‌‏‎ طي‌‏‎ طب سوزني‌ ، ‏‎ اما‏‎.شديد‏‎ شگفت‌زده‌‏‎ كرد ، ‏‎ تحمل‌‏‎ را‏‎ دردناكي‌‏‎ جراحي‌‏‎ عمل‌‏‎
.است‌‏‎ بوده‌‏‎ مرسوم‌‏‎
در‏‎ را‏‎ بيماري‌‏‎ عامل‌‏‎ مي‌شوند ، ‏‎ بيماري‌‏‎ باعث‌‏‎ شيطاني‌‏‎ ارواح‌‏‎ كه‌‏‎ اين‌‏‎ به‌‏‎ اعتقاد‏‎ جاي‌‏‎ به‌‏‎ چيني‌ها‏‎
"يين‌‏‎" نام‌‏‎ به‌‏‎ مخالف‌‏‎ دروني‌‏‎ نيروي‌‏‎ دو‏‎ شخص‌‏‎ هر‏‎ كه‌‏‎ بودند‏‎ باور‏‎ اين‌‏‎ بر‏‎ آنان‌‏‎مي‌جستند‏‎ بدن‌‏‎ درون‌‏‎
.است‌‏‎ روشني‌‏‎ و‏‎ خشكي‌‏‎ مردانگي‌ ، ‏‎ مظهر‏‎ يانگ‌‏‎ و‏‎ تاريكي‌‏‎ و‏‎ رطوبت‌‏‎ زنانگي‌ ، ‏‎ مظهر‏‎ يين‌‏‎.دارد‏‎"يانگ‌‏‎" و‏‎
كمك‌‏‎ به‌‏‎ يانگ‌‏‎ و‏‎ يين‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ آمده‌‏‎ دارد ، ‏‎ نام‌‏‎ "چينگ‌‏‎ ني‌‏‎" كه‌‏‎ باستان‌‏‎ چين‌‏‎ پزشكي‌‏‎ كتاب‏‎ در‏‎
نظام‌‏‎ كه‌‏‎ دارد‏‎ رودخانه‌‏‎ كشور 12‏‎ اين‌‏‎مي‌كنند‏‎ اداره‌‏‎ را‏‎ تن‌‏‎ كشور‏‎ مجرب ، ‏‎ مديران‌‏‎ و‏‎ حاكمان‌‏‎
بزرگ‌‏‎ رودخانه‌هاي‌‏‎ تعداد‏‎ برابر‏‎ آنها‏‎ تعداد‏‎ كه‌‏‎ رودخانه‌ها‏‎ اين‌‏‎.‎مي‌سازند‏‎ را‏‎ آن‌‏‎ ارتباطي‌‏‎
ديگري‌‏‎ مايع‌‏‎ و‏‎ خون‌‏‎ كانال‌ها ، ‏‎ اين‌‏‎ درون‌‏‎.‎شوند‏‎ مي‌‏‎ تقسيم‌‏‎ كوچك‌تري‌‏‎ كانال‌هاي‌‏‎ به‌‏‎ است‌ ، ‏‎ چين‌‏‎
.مي‌شود‏‎ محسوب‏‎ بدن‌‏‎ حياتي‌‏‎ انرژي‌‏‎ كه‌‏‎ دارد‏‎ جريان‌‏‎

به‌‏‎ شش‌ها‏‎ گوش‌ها ، ‏‎ به‌‏‎ كليه‌ها‏‎ مثال‌ ، ‏‎ براي‌‏‎.‎مي‌كنند‏‎ متصل‌‏‎ يكديگر‏‎ به‌‏‎ را‏‎ اندام‌ها‏‎ كانال‌ها ، ‏‎
بدن‌‏‎ مي‌كند ، ‏‎ كار‏‎ خوب‏‎ كانال‌ها‏‎ اين‌‏‎ وقتي‌‏‎ آنان‌‏‎ نظر‏‎ به‌‏‎.مي‌شوند‏‎ متصل‌‏‎ زبان‌‏‎ به‌‏‎ قلب‏‎ و‏‎ بيني‌‏‎
.مي‌شود‏‎ مريض‌‏‎ بدن‌‏‎ شود ، ‏‎ ايجاد‏‎ اختلال‌‏‎ كانال‌ها‏‎ اين‌‏‎ كار‏‎ در‏‎ دليلي‌‏‎ هر‏‎ به‌‏‎ اگر‏‎.‎است‌‏‎ سالم‌‏‎
از‏‎ خاصي‌‏‎ نقاط‏‎ در‏‎ سوزن‌‏‎ فروكردن‌‏‎ با‏‎ چيني‌‏‎ طبيبان‌‏‎.مي‌خورد‏‎ هم‌‏‎ به‌‏‎ يانگ‌‏‎ و‏‎ يين‌‏‎ تعادل‌‏‎ زيرا ، ‏‎
ويژه‌‏‎ نقطه‌‏‎ از 100‏‎ بيش‌‏‎ گوش‌‏‎ هر‏‎ در‏‎.مي‌گرداندند‏‎ باز‏‎ اول‌‏‎ حالت‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ حياتي‌‏‎ انرژي‌‏‎ جريان‌‏‎ بدن‌‏‎
كانال‌هايي‌‏‎ امتداد‏‎ در‏‎ نقاط‏‎ اين‌‏‎ باستان‌ ، ‏‎ چيني‌هاي‌‏‎ عقيده‌‏‎ به‌‏‎ بنا‏‎.‎دارد‏‎ وجود‏‎ سوزني‌‏‎ طب‏‎
.مي‌سازند‏‎ مرتبط‏‎ يكديگر‏‎ به‌‏‎ را‏‎ اندام‌ها‏‎ كه‌‏‎ هستند‏‎
بدن‌ ، ‏‎ ديگر‏‎ بخش‌هاي‌‏‎ بيماري‌‏‎ و‏‎ درد‏‎ است‌‏‎ ممكن‌‏‎ خارجي‌ ، ‏‎ گوش‌‏‎ در‏‎ ويژه‌اي‌‏‎ نقاط‏‎ در‏‎ سوزن‌‏‎ فروكردن‌‏‎ با‏‎
مذهب‏‎ در‏‎مي‌خواهد‏‎ زيادي‌‏‎ تجربه‌‏‎ و‏‎ مهارت‌‏‎ سوزني‌‏‎ طب‏‎نكنيد‏‎ را‏‎ كار‏‎ اين‌‏‎ خود‏‎ شما‏‎.‎كند‏‎ فروكش‌‏‎
اين‌‏‎ اساس‌‏‎ بر‏‎ روزگار‏‎ آن‌‏‎ در‏‎ پزشكي‌‏‎ خاطر ، ‏‎ اين‌‏‎ به‌‏‎.‎بود‏‎ ممنوع‌‏‎ شكافي‌‏‎ كالبد‏‎ باستان‌ ، ‏‎ چيني‌هاي‌‏‎
چنين‌‏‎ امروزه‌ ، ‏‎.‎مي‌گذارند‏‎ تاثير‏‎ بدن‌‏‎ كل‌‏‎ بر‏‎ چيني‌‏‎ طبيبان‌‏‎ نظر‏‎ به‌‏‎ كه‌‏‎ بود‏‎ شده‌‏‎ بنا‏‎ كانال‌ها‏‎
به‌‏‎ اما‏‎ نيستند ، ‏‎ روشن‌‏‎ ما‏‎ براي‌‏‎ هنوز‏‎ سوزني‌‏‎ طب‏‎ اساس‌‏‎ چند‏‎ هر‏‎.‎نيست‌‏‎ قبول‌‏‎ مورد‏‎ زياد‏‎ عقايدي‌‏‎
درد‏‎ تسكين‌‏‎ و‏‎ آرامش‌‏‎ باعث‌‏‎ و‏‎ مي‌گذارند‏‎ اثر‏‎ بدن‌‏‎ اعضاي‌‏‎ بر‏‎ طريقي‌‏‎ به‌‏‎ سوزن‌ها‏‎ مي‌رسد ، ‏‎ نظر‏‎
.مي‌گردند‏‎
به‌‏‎ كمي‌‏‎ كه‌‏‎ "سنگ‌‏‎ جين‌‏‎" گياه‌‏‎ ريشه‌‏‎.‎مي‌شناختند‏‎ خوبي‌‏‎ به‌‏‎ نيز‏‎ را‏‎ دارويي‌‏‎ گياهان‌‏‎ چيني‌‏‎ پزشكان‌‏‎
دارويي‌ ، ‏‎ گياهان‌‏‎ بر‏‎ علاوه‌‏‎.بود‏‎ روزگار‏‎ آن‌‏‎ طبيبان‌‏‎ اكثر‏‎ توجه‌‏‎ مورد‏‎ دارد‏‎ شباهت‌‏‎ انسان‌‏‎ بدن‌‏‎
استفاده‌‏‎ فيل‌‏‎ عاج‌‏‎ از‏‎ بيماري‌ها‏‎ از‏‎ برخي‌‏‎ درمان‌‏‎ براي‌‏‎ و‏‎ آهن‌‏‎ از‏‎ خوني‌‏‎ كم‌‏‎ درمان‌‏‎ براي‌‏‎ آنان‌‏‎
.مي‌كردند‏‎
امروزه‌‏‎.‎مي‌گذاشتند‏‎ زده‌‏‎ كپك‌‏‎ نان‌‏‎ آنها‏‎ روي‌‏‎ خود ، ‏‎ پاي‌‏‎ زخم‌هاي‌‏‎ درمان‌‏‎ براي‌‏‎ چيني‌ها‏‎
آبله‌‏‎ از‏‎ پيشگيري‌‏‎ براي‌‏‎ آنان‌‏‎ علاوه‌‏‎ به‌‏‎.‎هستند‏‎ آنتي‌بيوتيك‌ها‏‎ انواع‌‏‎ منبع‌‏‎ كپك‌ها‏‎ مي‌دانيم‌‏‎
سالم‌‏‎ افراد‏‎ به‌‏‎ را‏‎ آن‌‏‎ و‏‎ بودند‏‎ درآورده‌‏‎ قرص‌‏‎ صورت‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ آبله‌‏‎ زخم‌‏‎ پودر‏‎ شديد ، ‏‎ مرغان‌‏‎
طريق‌‏‎ از‏‎ را‏‎ آبله‌‏‎ زخم‌هاي‌‏‎ ترشحات‌‏‎ نيز‏‎ گاهي‌‏‎.‎شوند‏‎ واكسينه‌‏‎ آبله‌ ، ‏‎ برابر‏‎ در‏‎ تا‏‎ مي‌دادند‏‎
.مي‌كردند‏‎ افراد‏‎ پيكر‏‎ وارد‏‎ خراش‌‏‎ 
 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:۳۱ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۸ تیر ،۱۳۸٤

دستگاه عصبی مرکزی

مغز:مرکز فعّالیّت های بدن که 12جفت عصب از آن منتشر می شوند و به اعصاب جمجمه ای معروفند.مغز از اجتماع تعداد زیادی نورون واسته تشکیل شده است که پیامهایی را که حواسّ مختلف بدن از طریق نورون ها و یا یاخته های حسی به آن می فرستند را تعبیر و از طریق نورون های حرکتی به ماهیچه ها می فرستد.البته لازم به ذکر است که نخاع،عضو دیگر دستگاه عصبی مرکزی نیز بخشی از این کار را انجام میدهد.

مغز منشاء تمام افکار،گفتار،و از همه مهم تر حافظهء ما می باشد.مغز از یک عضو بزرگ به نام مخ تشکیل شده که این عضو از طریق زایده ای به نام جسم پینه ای به دو نیم کره ی بزرگ تقسیم می شود.مخ بزرگترین عضو مغز است که تمام سطح آن را پوشانده است،لایهء خارجی مخ که لایهء خاکستری نام دارد و خاکستری مایل به صورتی است.این لایه که خارجی ترین لایهء مغز است حالتی شبیه مغز گردو داردو همین حالت آن به زیاد شدن سطح تماس آن کمک میکند.لایهء داخلی مخ را لایهء سفید تشکیل می دهد.عضوهای دیگر مخ را بطنها نیز تشکیل می دهند و شامل مادّهء شفّافی به نام آبگون می باشند.این بطنها به عنوان تشکی محافظ،بخش داخلی مغز را حفاظت می کنند.از اجزای دیگر مهمّ مغز :

هیپوتالاموس:پردازندهء بسیاری از پیام های حسّی و همچنین حسّ گرسنگی وحسّ چشایی می باشد و درتعبیر آنها نقش اساسی را ایفا می کند.(راجع به هیپوتالاموس و کار آن بعدا" به طور مفصّل خواهیم نوشت.)

بادامک مغز:این عضو در واقع مادر هیپوتالاموس بوده و هیپوتالاموس از آن منشاء میشود،و کار آن نیز پردازندگی اطّلاعات حسّی است.

و همچنین اعضایی مانند هیپوکامپوس و تالاموس...

بخش دیگر عمدهء مغز ساقهء مغز است که کنترل کنندهء بسیاری از اعمال خودکار بدن مانند تنفّس،تپش قلب،و همچنین گوارش است.این اعمال توسّط دو دستگاه بسیار هماهنگ که عدم هماهنگی آنها سبب اختلال می گردد انجام میگردد که سمپاتیک و پاراسمپاتیک نام دارند(راجع به کار این دو عضو هم بعدا" مفصّلا" می پردازیم)

ساقهء مغز ازاجزایی مانند مغز میانی که کار اصلی را آن بر عهده دارد وبصل النّخاع که درست قبل نخاع قرار دارد و دو عصب اصلی مغز در آن نقطه یکدیگر را قطع میکنند تشکیل می کنند.

وامّا طناب نخاعی:عضو دیگر دستگاه عصبی مرکزی که به طور کلی 31جفت عصب از آن منتشر میشود وکار آن نیز فرستادن پالسهای حرکتی به ماهیچه های دست و پا وهمچنین مثانه و... می باشد.

 

 فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٢٤ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۸ تیر ،۱۳۸٤

محافظت از دستگاه عصبی مرکزی

محافظ مغز و نخاع

از نکاتی که می توانیم راجع به نورون ها بگوییم این است که آنها تنها یاخته های بدن هستند که تکثیر نمیشوند.بنابراین چون هر سلّول عصبی جایگزینی ندارد،این دستگاه به مرور فرسوده میشود.به همین دلیل این دستگاه و به خصوص قسمت مرکزی آن به حفاظتی قابل اعتماد نیاز دارد.به جز جمجمه و ستون فقرات و استخوان تیرهء پشت و همچنین پوست لایه های محافظ دیگری نیز مغز و نخاع را در بر میگیرند که مننژ نام دارند.مننژ که به عبارتی میتوان آن را لایهء محافظ دستگاه عصبی مرکزی نامید خود سه بخش دارد.درونی ترین لایه نرمشامه نام دارد.لایهء بعدی عنکبوتیه وسرانجام بیرونی ترین لایه سختشامه نامیده میشود.سختشامه حالتی مانند چرم دارد و به عنوان برونی ترین مننژ نقش مهمّی در محاظفت مغز و نخاع دارد درسخت شامه شریان هایی به نام سینوس وجود دارد که کار مادّه رسانی را انجام می دهد .لایه های بعدی متشکّلات نرم تری را شامل میشوند.در بین دو لایهء عنکبوتیه و نرمشامه مادّه ی شفافی به نام آبگون وجود دارد که به خوبی از مغز و نخاع محافظت می کند)این ماده همان مادّه ای است که در بطنها وجود دارد(.

بیماری مننژ

در صورتی که میکروب در درون لایه ها )مننژ(نفوز این تشکیلات دچار عفونت میشوند که به این بیماری مننژیت میگویند.کاهی مننژیت باعث تورّم در مننژ و ایجاد فشردگی در بافت مغز و نخاع گردیده که در این پدیده ممکن است تعداد زیادی از نورونهای دستگاه اعصاب مرکزی از بین برود.

جداسازی قسمتها

در دوران شکل گیری جنین مقداری از سخت شامه به درون مغز و نخاع نفوذ می کند و قسمتهای مختلف آن را به صورت لایه های نازکی جدا میکند.مانند چادر مخچه و ...

مرگ نورون ها

همانطور که گفتیم سلّول های عصبی بر خلاف سایر سلّولهای بدن تکثیر نشده و زیاد نمی شوند.بدیهی است که بر اثر گذشت زمان نورون ها کم کم از بین میروند.بنابراین دلیل بروز بسیاری از اختلالات ذهنی و فکری و همچنین عملی در پیری مرگ نورون هاست.همچنین عوامل دیگری مثل ضربات شدید به مغز)ضربه مغزی(نیز میتواند باعث از بین رفتن بخشی از بافت مغز شود.البته چون عامل کارهای طبیعی مانند تنفس، گردش خون، گوارش و ... مخچه است تا زمانی که مخچه کار میکند انسان از نظر مغزی نمی میرد البته در صورت فرسودگی شدید مغز انسان حالت هوشیار خود را از دست میدهد.البته در بعضی از ضربه ها یا فرسودگی های خفیف که یکی از نیمکره ها آسیب می بیند شخص کم کم یاد می گیرد چگونه از مخ یا نیمکرهء دیگر استفاده کند). راجع به کاردقیق هر یک از نیمکره های مخ بعدا" می پردازیم )

 

 


 
مخچه

در بخش دستگاه اععصاب مرکزی از یکی از اعضای مهمّ مغز چیزی نگفتم و آن مخچه بود.مخچه حدود یک هشتم مغز حجم دارد و در قسمت عقب ساقهء(تنه)مغز قرار دارد.کار مخچه انجام فعّالیّت هایی در رابطه با تعادل و کار ماهیچه هاست.بنابراین کار یا حرکات جالبی که در سیرک می بینیم همه را باید مدیون مخچهء فر نمایش دهنده باشیم.

 فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٢٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۸ تیر ،۱۳۸٤

سلّول عصبی (نورون)...۱

سلّولهای عصبی یا نورون ها سازندگان دستگاه عصبی مرکزی و محیطی هستند.هر نورون از یک جسم سلّولی که دارای اندامکها میباشد تشکیل شده که جسم سلّولی نورون بر خلاف یاخته های دیگر دارای زایده یا زایده هایی میباشد.که به این زایده ها دندریت و در نورون حرکتی(که بعدا" راجع به آن خواهیم گفت) به طویلترین آنها آکسون میگویند البته آکسونها برای انجام کارهای به خصوصی تخصّص یافته اند.

جسم سلّولی:جسمی که در سلّول های دیگر هم مشترک بوده و شامل هسته و اندامکهای معمولی هر سلّول است.هسته که همانطور می دانید مرکز فعّالیتهای سلّول و  حامل مهمترین مولکول سلّول(DNA) میباشد.و همچنین اندامکهایی که در سلّول پراکنده اند مانند:

میتوکندریها:نیروگاه سلّول برای تولید انرژی

ریبوزومها:مولّدان پروتیین

لیزوزوم:گوارش دهنده و به عبارتی کشتارگاه سلّول

سانتروزوم:تنظیم کنندهء تقسیم سلّولی

و...(در آینده در تشریح کامل سّولهای بدن دراین باره کاملا" توضیح خواهیم داد.)

دندریت:شاخکهای کوتاه منشعب متّصل به جسم سلّولی(نورون حرکتی) و یا شاخک بلند متّصل به جسم سلّولی(در نورون حسّی و به جای آکسون) هستند که به طور کلی کار ارتباطات را بر عهده دارند.

آکسون:رشته ای بلند متّصل به جسم سلّولی در نورون حرکتی که در غلافی از چربی و پروتیین و سفید رنگ که میلین نام دارد است.این رشته پیام عصبی را حمل کرده و در انتهای منشعب خود به کمک فضای سیناپسی(فضایی بین منشعبات آکسون و دندریت های سلول گیرنده) و به مدد حامل های شیمیایی پیام ،آن را انتقال میدهد. 

 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ٩:٢٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۸ تیر ،۱۳۸٤

تقديم به همه امدادگران گروه موج پيشرو

 

 شمال يادتون نره

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٢:٢٢ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

اکستاسی چیست ؟

آیا تا بحال نام اکستاسی را شنیده اید؟

 

آیا تا به حال در میهمانیهائی موسوم به اکس پارتی شرکت کرده اید؟ احتمالاً در بین دوستان شما کسانی هستند که اسم این ماده را شنیده اند یا آنرا مصرف کرده اند ؟! اکستاسی در قالب قرص های شادی بخش به طاعون خفتۀ عصر ما تبدیل می شود.
ایدۀ ابتدائی نوشتار این مطالب نگرانی جمعی از دانشجویان پزشکی است که با توجه به شیوع مصرف این ماده در بین جوانان بر آن شدند تا تحقیقی جامع در این زمینه از بررسی عوارض مصرف تا بررسی میزان مصرف انجام دهند. آنچه در این نوشتار مشاهده می کنید نتیجۀ تحقیقات این جمع است که به منظور اطلاع رسانی عمومی خدمتتان عرضه می شود.

● آیا می دانید در صورت دستگیری فرد مصرف کننده یا توزیع کننده قرصهای اکس این فرد به دادگاه انقلاب ارجاع می شود و در این موارد حکم تعزیری صادر می شود ؟

اکستاسی چیست ؟
تركيب MDMA یا 3 و 4 متيلن دی اكسی مت امفتامين كه به نامهای اكستاسی، اكستازی، XTC ، E (ای) ،X (اکس) هم معروف است. در ايران به نام قرص شادی هم شناخته می‌شود. اين ماده در 1914 در آلمان به عنوان كم كننده اشتها مورد استفاده قرار گرفت كه به علت اثرات آن از رده مصرف خارج شد. در دهه 70 ميلادی اين دارو كاربرد مجدد يافت و در روان درمانی برای كمك به بيان احساسات بيماران استفاده شد كه در 1984 با اثبات اثرات آن روی مغز حیوانات آزمايشگاهی، از رده خارج شد. در 1985 در آمريكا، مصرف آن ممنوع اعلام شد. در سالهای اخير مصرف آن در آمريكا، در پارتی‌های شبانه موسوم به Raves به شدت افزايش يافته است كه باعث نگرانی دولت امريكا شده است. در دوره زمانی خاصی در اروپا، مصرف اين مواد انرژی زا و شادی‌بخش براي كاهش مصرف ساير مواد مخدر مثل هروئين تشويق شده است بطوری كه مصرف آن در اروپا در 1995 از 500 هزار قرص در سال به 30 ميليون قرص در دو سال بعد رسيده است.
2 درصد مردم امريكا حداقل يكبار اين تركيب را مصرف كرده‌اند. حداقل یازده و هفت دهم درصد دانش‌اموزان كلاس آخر دبيرستان در آمريكا يكبار “اكس” مصرف كرده‌اند مصرف اين قرصها در ايران به خصوص در يكسال اخير در پارتی‌های شبانه به شدت افزايش يافته است. جوانان تحصيل كرده و مرفه مصرفكنندگان اصلی اين داروها هستند. لازم است عموم مردم و پزشكان با اثرات سوء مصرف اين دارو آشنا شوند ميزان مراجعه به اورژانس‌ها در امريكا در اثر سوء مصرف اين دارو به شدت افزايش يافته است. (از 1143 مورد در 1998 به 4511 مورد در سال 2000)
همچنانكه ذكر خواهد شد مشكل اصلی در مصرف اين مواد عوارض مزمن آن می‌باشد. عوارض حاد مصرف بيشتر در مرتبه اول مصرف و در صورت تداخل با بعضی داروهای ضدافسردگی پيش می‌آيد. 

ترکیب شیمیائی
3 , 4 MethylendioxyMethAmphetamine یا N, Alpha, DiMethyl 1,3 Benzodiazoxide 5 Ethamine با فرمول C11H15N2O که بنامهای MDMA یا اکستاسی معروف است.

 

اشکال رایج داروئی
دارو در امريكا بصورت قرصهای خوراكی و جويدنی، كپسول و مواد تدخينی و تزريقی موجود است. قيمت هر قرص بين 10 تا 30 دلار است در ايران قيمت قرص بين 4 تا 20 هزار تومان (متوسط 10 هزار تومان) است كه با ماركهای مرسدس بنز و ميستوبيشی، $ ، KO ، صليب، موجود است و به علت قابليت ساخت آن كه براحتی انجام می‌شود در لابراتورهای داخلی هم ساخته می‌شود كه خطر وجود مواد اضافی در آن و عوارض آن است. هر قرص خوراكی حاوی 80 تا 160 میلیگرم MDMA است. پس از بلعيدن اثرات قرص پس از 20 تا 90 دقيقه بعد ظاهر شده و حدود 2 تا 3 ساعت اثرات آن در يك حد حفظ شده و بعد افت می کند و از 3 تا 24 ساعت اثرات آن باقیست.  

اپیدمیولوژی
میزان مصرف این قرص‌ها در آمریكا به شدت میان جوانان و نوجوانان در حال افزایش است طبق آخرین آمار تعداد كسانی كه برای حداقل یكبار از این ماده استفاده كرده‌اند بین دانش‌آموزان كلاس آخر دبیرستان در آمریکا از نه درصد به دوازده درصد افزایش یافته است.
دو درصد از کل حمعیت ایالات متحده حداقل یکبار اکستاسی مصرف کرده اند.

نحوۀ اثر در مغز
آمین‌های مغز – بویژه نوراپی نفرین و سرتونین نوروترانسیمترهای مسیرهایی هستند كه كارشان بروز خلق است. با توجه به فرضیه آمینی، كاهش عملكرد این آمین‌ها باعث افسردگی خواهد شد و افزایش فعالیت‌ آنها باعث بالا رفتن خلق می‌شود.
MDMA از طرقی كه ذكر خواهد شد باعث افزایش خلق و احساس نشاط می‌شود.

فرضیه تاثیر MDMA (اکستاسی) بر مغز:
1 - افزایش آزادسازی سروتونین در سیناپس‌های مغزی
2 - بلوك بازجذب سروتونین
3 - افت میزان سروتونین مغز
4 - اثرات غیرمستقیم بر میزان دوپاین مغز

عوارض پس از مصرف اكستاسی:

●● اثرات مثبت:
● افزايش شديد احساس خوب بودن در فرد
● افزايش انرژی در فرد
● احساس تمايل برای ارتباط با ديگران و احساس تعلق و نزديكی به ديگران
● احساس عشق و سرخوشي
● دست و دلبازی
● افزايش هوشياری و درك موسيقی
● افزايش حسهای بویايی و چشايی
● احساس تجربيات و حالات روحی جديد در زندگی
● احساس روشنايی
● تمايل براي آغوش گرفتن و بوسيدن ديگران
● به علت افزايش انرژی در افراد مصرف كنندگان تمايل برای فعاليت شديد و رقصهای طولانی دارند.
● يك تجربه: الكساندر شوگيلين بيوشيميت آمريكايی كه برای اولين بار روی عوارض اين دارو كار می‌كرد پس از يكبار مصرف اكستاسی مينويسد كوهی كه نزديك منزلم بود و هر روز آنرا می‌ديدم پس از مصرف اكستاسی طوری به نظرم می‌آمد كه دوست داشتم ساعتها آنرا تماشا كنم؟!

●● اثرات منفی:
● كاهش اشتها
● تغييرات بينايی
● گشاد شدن مردمكها (ميدرياز) افراد مصرف كننده در محل‌های مصرف مثل پارتی‌ها با وجود كم بودن نور مجبور به استفاده از عینكهای آفتابی در شب هستند كه علت آن تحريك‌پذيری با نور است.
● حركات غيرطبيعی چشم (نيستاگموس)
● توهم بينايی (هالوسيناسيون)
● افزايش ضربان قلب و فشار خون (تاكی‌كاردی و هيپرتانسيون)
● تغيير در نظم حفظ دمای بدن
● فك زدنهای طولانی (افراد مصرف كننده برای جلوگیری از حالت قفل شدن فك مجبور به مصرف آدامس هستند، تا ساعتها پس از مصرف این حالت فك زدنهای غير طبيعی موجود است).
● لرزيدن، عصبی شدن، عدم تمایل برای استراحت
● تمايل شديد برای مصرف مجدد اين ماده پس از افت تاثير اوليه

●● اثرات منفی شديد:
● اثرات شديد احساسی، اختلال خواب، كابوسهای شبانه حملات ناگهانی اضطراب (Panic Attack)، ديوانگي (Psychosis)
● انقباض شديد فك و پارگی زبان در اثر فك زدنهای طولانی (Trisma){در صورت بروز این حالت باید از آمپول دیازپام و یا قرصهای خوراکی آن استفاده کرد.
● عدم تمركز، فراموشی، اختلال در يادگيری (Confusion)
● افزايش دمای بدن و كاهش آب بدن (در پارتی‌هايی كه اين دارو مصرف می‌شود افراد مجبور به مصرف آب فراوان و مكرر هستند و اين مساله خطرات خاص خود را به دنبال دارد).
● اختلال در مكانيسم نعوظ و نرسيدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم)
● تهوع و استفراغ
● كاهش سديم خون در اثر مصرف زياد مايعات (هيپوناترمی)
● سردرد و سرگيجه و تشنج
● آنمی آپلاستیک (سرکوب شدید خونسازی مغز استخوان)
● افت شديد خلق در روزهای پس از مصرف
● خستگی و افسردگی شديد تا يك هفته پس از مصرف
● احتمال اعتياد جسمی كم است ولی احتمال اعتياد روانی بسيار زياد است.
● احتمال سميت كبدی
● صدمه به اعصاب مغزی
● بزرگ شدن پستان در آقايان (ژنيكوماستی)
● احتباس ادراری (Retension)
● تخریب عضلات مخطط (رابدومیولیز) که در نتیجۀ افزایش دمای بدن رخ می دهد و می تواند بعلت رسوب مواد حاصل از این تخریب در کلیه باعث آسیب به این ارگان شود.
● ميزان بروز مرگ در اثر مصرف اكستاسی 2 در 100000 مصرف كننده است.
●● دختران جوان بعلت اثرات هورمونهای جنسی زنانه، در صورت مصرف اكستاسی در معرض خطر بيشتری برای ابتلا به افت سديم خون و بدنبال آن تشنج هستند. (ميزان بروز SIADH در ارتباط با استروژن خون افزايش می‌يابد).

●● موارد منع مصرف:
با توجه به اثرات اكستاسی در افزايش فشار خون و تعداد نبض و با توجه به اينكه گروهی از مردم پاسخ و واكنش بيشتری نسبت به اين ماده نشان می‌دهند افراد با سابقه فشار خون بالا، مشكلات قلبی (اختلالات ضربان قلب و…) يا افراد با سابقه سكته قلبی نبايد از اين ماده استفاده كنند. افراد با سابقه مشكل كبدی و كليوی نيز منع مصرف قطعی دارند.
كسانی كه از داروهای ضد افسردگی مثل فنلزين، ترانيل سيپرومين و ضد افسردگی‌هايی مثل پروزاك و زولوفت (Zoloft) هم استفاده می‌كنند به هيچ‌وجه نبايد از اكستاسی استفاده كننده موارد مرگ ناشی از مصرف همزمان اين داروها با اكستاسی گزارش شده است.
علائم مسموميت با اكستاسی (مربوط به بالا رفتن بيش از حد غلظت دارو در خون) به شكل افزايش شديد ضربان قلب، فشارخون، خستگی، گرفتگی عضلانی یا حملات حاد ترس (Panic Attack) می‌باشد. در صورت بروز علائم فوق شخص بايد فعاليت را كنار گذاشته، بنشيند و مايعات (آب و آب ميوه) به ميزان كافی مصرف كند. در صورت بروز علائم مثل تشنج، كاهش سطح هوشياری و … هرچه سريعتر به مراكز درمانی مراجعه شود. در صورت مصرف همزمان قرص‌های اكستاسی با الكل عوارض ناشی از دهيدراتاسيون و كاهش آب بدن تشديد می‌‌شود و در عين حال عوارض اكستاسی بر خلق كاهش می‌يابد

●● نتایج آخرین تحقیقات:
در يك بررسی انجام شده یا كمك اسكن(PET (Positron Emission Tomography كه روی 2 گروه 14 نفری از مصرف كنندگان اكستاسی (حداقل 3 هفته مصرف) كه هيچ داروي روان‌گردان دیگري مصرف نكرده‌اند و 15 نفر كه هيچ دارويی مصرف نمی‌كنند نشان داده شد كه ميزان سروتونين در مغز بشدت كاهش يافته است و سلولهای عصبی حاوی سروتونين آسيب ديده‌اند. لازم به ذكر است كه افراد مورد مطالعه از لحاظ سن و تعداد زن و مرد مشابه بوده‌اند.

توضيح شكل:شكل بالا نشان دهنده اسكن مغز يك فرد عادی است كه اكستاسی مصرف نمی‌كند ولی اسكن پائين مربوط به مغز يك فرد مصرف كننده اكستاسی است. نقاط سياه رنگ در عكس پائين نشان دهنده آسيب مغزی ناشی از مصرف مزمن اكستاسی است.

●●  در مقاله ای که در مجله نوروساینس در 15 ژوئن 1999 به چاپ رسید، نتایج یك تحقیق بر روی میمونها به چاپ رسید. در بررسی این میمونها كه برای مدت 4 روز و روزی 2 بار قرص Ecstasy محلول در مایعی را مصرف كرده بودند و میمونهای كه فقط همین مایع را استفاده كرده بودند و پس از 7 سال كالبد شكافی شده بودند مشاهده شد كه تغییراتی در سلولهای سروتونینی مغز ایجاد شده است كه در لوب فرونتال و نواحی مربوط به فكر كردن، ناحیه هیپوكامپ و نقاط عمقی مغز مربوط به حافظه بوده است. پس مشاهده می‌شود كه مصرف اكستاسی در دراز مدت باعث ایجاد اختلال در قوه تفكر و حافظه و قابلیت یادگیری در فرد می‌شود. در تحقیقی دیگر مشاهده شد كه پس از مصرف دارو، میزان سروتونین در مغز به میزان بیست تا شصت درصد كاهش می‌یابد و مشاهده شد كه اثرات مخرب مغزی غیرقابل بازگشت است و تغییراتی در نورونهای دوپامینرژیك مشاهده شد. 

درمان
برای درمان اعتياد به اين ماده به روان درمانی و كار سخت گروهی نياز است. هيچ پادزهر (آنتی‌دوتی) برای مسموميت با اكستاسی وجود ندارد. در صورت بروز علائمی مثل تب شديد، تشنج و تغييرات ضربان قلب (تاكی‌ آريتمی)، درمان علامتی است. از تركيبات ضد افسردگی و آنتی‌سايكوتيك برای درمان عوارض در روزهای پس از مصرف استفاده می‌شود. 

حشیش

حشيش چيست؟
تركيب سبز، قهوه‌اي يا خاكستري مشتق از برگ، دانه، ريشه و گل گياه شاهدانه است كه بنام‌هاي حشيش، ماري جوانا، علف (grass) ، علف هرز(weed)، مري جين (Mary Jane)، جام (و Pot، بنگ، گانجا، شاهدانه و... )هم معروف است. اين ماده رايج‌ترين ماده غيرقانوني مورد مصرف در جهان سال است. از هزاران سال پيش مي‌دانستند كه حشيش اثرات نشئه‌آور دارد. هردوت مورخ يوناني (قرن پنجم قبل از ميلاد) قبيلة چادرنشيني را توصيف كرده است كه دانه‌هاي شاهدانه را روي منقل سرخ كرده و با سردادن هلهله شادي از چادر خارج مي‌شدند. حشيش نام مختصر بوته شاهدانه است تمام اجزاء اين گياه خاصيت روانگردان دارد كه از بين آنها -Δ 9 - تترا هيدروكانابينول (THC -9 Δ -) فراوانتر از همه است. قوي‌ترين انواع حشيش از سرشاخه‌هاي گلدار گياه يا از ترشح رزيني قهوه‌اي مايل به سياه خشك شده برگه‌هاي آن كه hash يا hashish ناميده مي‌شود بدست مي‌آيد. بوته شاهدانه را معمولاً مي‌برند، خشك مي‌كنند و خرد كرده و داخل سيگار (كه معمولاً سيگاري يا joint ناميده مي‌شود) ريخته و آن را دود مي‌كنند. در قرن نوزدهم و اوايل قرن بيستم اثرات ضد درد، ضد تشنج و خواب آور حشيش شناسايي شده بود. در دهه چهارم قرن بيستم اين ماده جزو سيستم دارويي آمريكا بحساب مي‌آمد. بيش از 400 ماده شيميايي در گياه حشيش وجود دارد كه 60درصد آنها از لحاظ شيميايي با ΔTHC9- در ارتباط است. 

حشيش چگونه مصرف مي‌شود؟
حشيش بصورت سيگار تدخين مي‌شود كه به آن سيگاري، joint و ناخن (nail) هم مي‌گويند. با تدخين حشيش اثرات نشنة آور آن ظرف چند دقيقه ظاهر شده و حدود 30 دقيقه بعد به اوج مي‌رسد و 2 تا 4 ساعت دوام مي‌يابد. برخي اثرات حركتي و شناختي 5 تا 12 ساعت طول مي‌كشد. 

ميزان مصرف چقدر است؟
يك پنجم دانش‌آموزان كلاس دهم در آمريكا و يك چهارم دانش‌آموزان كلاس آخر دبيرستان در اين كشور مصرف كنندگان اخير اين ماده هستند يعني در يك ماه قبل حداقل يكبار اين ماده را مصرف كرده‌اند.

از سال 1992 مصرف حشيش در بين نوجوانان و جوانان آمريكايي دو برابر شده است. در سال 1995 تقريباً 77درصد مصرف كنندگان داروهاي غيرقانوني، حشيش مصرف مي‌كرده‌اند.

علل زيادي بر گرايش جوانان به مصرف اين ماده نقش دارند، عده زيادي از جوانان بخاطر تاثير مصرف اين ماده توسط پدر، مادر، برادر و خواهران خود به اين ماده آن را مصرف مي‌كنند و عده‌اي علت گرايش خود به حشيش را تمايل خود براي فرار از مشكلات ذكر مي‌كنند. 

عوارض حاصل از مصرف چيست؟
ميزان اثرات اين ماده بر افراد به فاكتورهاي زير بستگي دارد:

1- تجربيات قبلي فرد با مصرف اين دارو
2- ميزان ماده THC در سيگار
3- انتظارات فرد از نحوه ايجاد عوارض
4- محل مصرف آن
5- همراهي مصرف حشيش با مصرف ساير مواد مثل الكل و ...

بعضي افراد ذكر مي‌كنند كه پس از تدخين حشيش (ماري جوانا) هيچ احساسي ندارند و بعضي احساس سبكي و سرخوشي مي‌كنند. بعضي افراد دچار افزايش اشتهاي شديد و تشنگي شديد مي‌شوند. در صورت مصرف ميزان زياد ماري‌جوانا، فرد مصرف كننده دچار اضطراب و افكار پارانوئيد مي‌شوند. 

شايعترين اثرات پس از مصرف حشيش عبارتند از:
1- اتساع عروق خوني ملتحمه چشم (قرمزي چشم)
2- افزايش ضربان قلب (تاكي كاردي خفيف)
3- افت فشار خون وضعيتي در دوزهاي بالاي مصرف
4- افزايش اشتها كه اشتهاي گاوي ناميده مي‌شود.
5- خشكي دهان
6- حملات حاد اضطراب 

عوارض كوتاه مدت مصرف:
1- اختلالات حافظه و يادگيري
2- اختلال در حواس بينائي، شنوايي و لامسه
مسموميت با حشيش اغلب حساسيت فرد مصرف كننده را نسبت به محرك‌هاي بيروني بالا مي‌برد و جزئيات تازه‌اي را آشكار مي‌كند. فرد رنگ‌ها را غني‌تر و عميق‌تر از گذشته حس مي‌كند.
3- اختلال درك زمان و مكان
4- اختلال در قدرت تجزيه و تحليل مغز
5- اختلال تعادل و مهارت‌هاي حركتي: بعلت اختلال در مهارت‌هاي حركتي، افراد مصرف كننده تا 12 ساعت پس از مصرف نبايد رانندگي كنند.
اختلال خواب و فعاليت جنسي كه از چند روز تا چند هفته پس از مصرف از بين مي‌رود.

عوارض بلند مدت مصرف:
1- آتروفي (تحليل) بافت مغزي
2- استعداد تشنج
3- آسيب ژنتيكي كه فرزندان فرد را مبتلا به ناهنجاريهاي مادرزادي مي‌كنند.
4- اختلال فعاليت ايمني بدن
5- تغيير غلظت هورمونهاي جنسي مردانه و زنانه (بي‌نظمي قاعدگي)
6- اختلالات اضطرابي- توهم- هذيان و ديوانگي
[در افراد با زمينه قبلي احتمالي رخداد آنها بيشتر است].
7- استعداد ابتلا به سرطان ريه كه بعلت وجود هيدروكربنهاي سرطان‌زا در دود سيگار مي‌باشد.
8- فقدان انگيزه در فرد براي استمرار كارهاي روزمره بطوريكه فرد مصرف كننده فاقد نيرو، بي‌حال و ظاهراً‌ تنبل است.
در افرادي كه حشيش مصرف مي‌كنند، استعداد اعتياد به ساير مواد روان‌گردان بيشتر است. 

نشانه‌هاي ناشي از ترك:
وابستگي به حشيش رواني و غيرجسمي است. نشانه‌هاي ناشي از ترك در معتادين محدود به افزايش تحريك‌پذيري، بي‌قراري، بي‌خوابي، بي‌اشتهايي و تهوع خفيف است و همه اين نشانه‌ها هنگامي بروز مي‌كنند كه شخص بطور ناگهاني مصرف مقادير زياد حشيش را قطع كند. 

درمان اعتياد:
شامل پرهيز از مصرف و حمايت رواني فرد مي‌باشد.از داروهاي ضد اضطراب و ضدافسردگي نيز استفاده مي‌شود.

كاربرد درمانی حشيش:در درمان بي‌اشتهايي افراد مبتلا به ايدز، تهوع شديد ناشي از درمان با داروهاي شيمي درماني و درمان ميگرن استفاده مي‌شود.

 فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱۱:٤٥ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

درمان های خانگی ۴- كمردرد

كمردرد


در اينجا يك قانون فيزيك را يادآور ميشويم كه شايد به ندرت در مورد آن شنيده باشيد."هر قدر چيزي سنگين تر باشد بيشتر مجبور به حركت دادن آن هستيد." و قانوني ديگر ميگويد :" هر چيز در دورترين نقطه نسبت به مكان اوليه اش قرار گيرد، بهتر به نظر ميرسد."
سعي در حركت دادن اجسام سنگين اولين عامل كمر درد ومشكلات آن محسوب ميشود.تلاش در حركت دادن اجسام در اينگونه مواقع باعث مي شود ه خم شويد،زور بزنيد،هل بدهيد وبلند كنيد كه هرگز فكر نميكرديد شدني باشد.اين مسئله اغلب به كمردرد ،كه رهايي از  آن هم هميشه آسان نيست،منجر ميشود.
1 : راه نرويد
دكتر"ادوارد آبراهام" جراح ارتوپد،در اين باره ميگويد:"اگر مي خواهيد لطفي به كمر خود بكنيد در مواقع دردهاي حاد وگرفتگي ها،راه نرويد وقبل از هر چيز استراحت كنيد.در حقيقت به تنها چيزي كه شما نياز داريد، استراحت است."هرگونه فعاليت جسمي،حتي بلند شدن  از رختخواب به منظور استحمام مي تواند باعث تشديد درد شود.لذا يكي دو روز اول فعاليت هاي خود را به حداقل برسانيد.
2 : حركت شنا انجام دهيد

3 : دوچرخه ثابت سوار شويد

4 : شنا در آب

5 : اين نكته را هرگز فراموش نكنيد
در انجام هر يك از اين ورزش ها يا حركات تبايد از حد معقول ومعمول تجاوز كرد.اگر يك ورزش باعث ضعف يا تشديد درد شد ديگر آن ورزش را انجام ندهيد.
6 : استفاده از يك تكه تخته
قرار دادن يك تكه تخته زير تشك باعث ميشود تخت هنگا م خوابيدن در قسمت مياني فرورفتگي ايجاد نشود.
7 : خوابيدن به پشت
در صورت داشتن كمر درد به روي شكم نخوابيد.بهترين حالت در اين مواقع خوابيدن به پشت است.يك بالش زير سر خود قرار دهيد تاگردنتان كمي بالاتر قرار گيرد.كمر و پشت بايد تقريبأبا تخت تماس داشته باشند و سپس يك بالش نيز زير زانوها قرار دهيد.
هشدار پزشي
بعضي از كمر دردها نياز به طبابت پزشك دارد:
كمر دردهايي كه بدون علت وناگهاني ايجاد ميشود
كمر دردهايي كه با تب،درد قفسه سينه،تنگي نفس ودردشكم همراهند
يك حمله ناگهاني حاد ه به دنبال آن درد بيش از دو يا سه روز ادامه مي يابد
كمر دردهاي مزمني كه بيش از دو هفته ادامه مي يابد

    فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
    برای تماس با من با پست الكترونيك
    mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

درمان های خانگی ۳- پا درد

پا درد


1- بالا بردن پاها
بهترين كار پس از بازگشت از محل كار به منزل،راحت نشستن روي صندلي و بالا بردن پاها و ورزش انگشتان پا به منظور رسيدن مجدد خون به آنها است.
2- غوطه ور كردن پاها در آب
يك روش مفيدبراي رفع خستگي پاها و باز گرداندن نيرو به آنها،فرو بردن آنها در آب گرمي است كه حاوي 2 قاشق غذا خوري نمك طعام باشد.سپس پاها را با آب سرد آب كشيده وبا يك حوله تميز كنيد وبا يك ژل يا كرم مرطوت كننده ماساژ دهيد.
3- چاي بابونه مؤثر است
اگر روغن ليمو،سروكوهي ويااوكاليبتوس نداريد از دم كرده نعناع بياباني ياچاي بابونه استفاده كنيد.چهار عدد چاي بابونه كيسه اي را در 4.5ليتر آب داغ بريزيد .پاها را در اين آب قرار دهيد و سپس به ترتيب با آب سرد وداغ آب كشي نماييد.
هشدار پزشكي
لازم است در موارد زير حتماً به پزشك مراجعه بفرماييد:
احساس درد در پا و ادامه وتشديد آن بيش از يك روز

زماني كه پاهايتان چنان ناراحت وآزرده اند كه مجبور مي شويد كفشهايتان را ازپاهايتان در آوريد

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com


 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳٤ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

درمان های خانگی ۲- زخم معده

زخم معده


تا همين چند سال گذشته،احتمالأپزشكان هم مانند ساير افراد،مبتلايان به زخم معده را تقريبأ از خوردن هر غذايي منع ميكردند و
از بيماران مي خواستند كه تسليم پرزكهاي چشايي زبان خود شوند وديگر در بند طعم غذا نباشند.
دكتر"استيو گولد اشميد"در اين باره ميگويد:امروزه رژيم هاي خاص معده،از جمله رژيم ملايم رايج نيز از رده خارج شده اند و هيچ مدركي دال بر درمان زخم معده در نتيجه تغيير در برنامه غذليي،وجود ندارد."
دكتر"گولد اشميد" ميگويد:زخم معده خوب ميشود ولي مجددأ عود ميكند.بنابراين دراينجابه ذكر نكاتي مي پردازيم كه در بهبود زخم موثراست.
1-2 پرهيز از غذاهاي پر ادويه
از خوردن هر چيزي كه موجب تحريك وسوزش معده شود،اعم از بستني با مغزگردوياپيتزابپرهيزيد.
2-2 پرهيز از خوردن شير
شير كه زماني تصور ميشد براي تسكين درد ناشي از زخم معده بسيار مؤثر باشد،امروزه توصيه نمي شود چون باعث تحريك معده
مي شود.
2-3 مصرف آنتي اسيدها
آنتي اسيدهايي كه بدون نسخه به فروش مي رسند زخم معده را درمان نميكنند اما موجب كاهش درد ميشود.
2-4 عدم مصرف مسكن
هر چند آسپيرين بد نام تر از همه مسكن هاست،بايد گفت داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي(كه مصرفشان رايج شده است)
نيز كمتر از آسپيرين بر روي جداره معده تأثيرگذار نيستند.
2-5 ترك سيگار
بله سيگار هم از جمله عواملي است كه به بروز زخم معده كمك مي كند.
2-6 همه چيز را بيرون بريزيد
دكتر"مايل يمي"معتقداست:بر پايه بعضي شواهد،افرادي كه نمي توانند احساساتشان را در خصوص شكست و نا اميدي به درستي
. بيان كنند بيشتر در معرض ابتلا به زخم معده هستند
 2-7 افزايش وعده هاي غذايي
اگرچه بسياري ازپزشكان خوردن روزي سه وعده غذا با حجم معمولي را مناسب مي دانند ،ولي برخي ازافراد درصورت رساندن
وعده هاي غذايي به شش وعده مختصر در روز،متر از درد معده شكايت مي كنند.
2-8 تأثير آهن بر زخم معده
آهن از جمله محركهاي اسيد معده است.افرادي كه مبتلا به زخم معده هستند واز آهن بعنوان ممل غذايي استفاده ميكنند،ممكن است   دچار درد و ناراحتي زيادي شوند.
هشدار پزشكي
بيشتر اوقات زخم معده ي درد ساده در ناحيه شكم است.اما اگر با خونريزي همراه باشد ممكن است براي زندگي فرد خطرساز باشد.

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

درمان های خانگی ۱- مسموميت

                                                 مسموميت

چه گردش تمام عياري! تقريبا نتوانستيدخودتان را كنترل كنيد تا بازي واليبالتان به اتمام برسد.امادرعوض توانستيد به ميز غذا كه در زير آفتاب تابستان چيده شده حمله ور شويد. به آن جوجه كباب هاي تند و سالادسيب زميني وسوهان وشيريني هاي خوشمزه , حالا با آنكه چند ساعت از خوردن آن غذا ها گذشته , احساس ميكنيد كه توپ واليبال با شدت به معده تان اصابت رده . سرگيجه وتهوع داريد واستفراغ ميكنيد . قطعامجبوريد بقيه روز را مثل بازينان ذخيره روي نيمكت بنشينيد. چه اتفاقي افتاده ؟ احتمالا غذايي كه شما خورده ايد آلوده به نوعي باكتري سمي بوده وشما به آنچه به مسموميت غذايي معروف است دچار شده ايد.دراينجا به نكاتي اشاره ميكنيم كه كارشناسان براي بدن,به منظور مبارزه با اين مسموميتهاي غذايي ارائه كرده اند.

1-1مصرف مايعات

اين باكتريها بعضا باعث تحريك روده ها واز دست رفتن آب زيادي از آنها-احتمالا از هر دوطرف روده ها-ميگردد.به منظورپيشگيري از دهيدراسيون(كاهش آب بدن)لازم است مقدارزيادي آب بنوشيد.آب ومابعات رقيق مانند آب سيب،غذاهاي مركب ازگوشت وسبزيجات پخته وآبگوشت بهترين جابگزين مابعات از دست رفته بدن محسوب ميشود.نوشابه(100%غيرالكلي)وبدون گاز مفيد است.

2-1جرعه جرعه بنوشيد

كلاجرعه نوشيدن ممكن است منجر به استفراغ گردد

3-1نوشابه مخصوص آنفلوانزاي غذايي بنوشيد

اسهال واستفراغ ميتواند موجب ازدست رفتن الكتروليت هاي حياتي بدن-نظير سديم وپتاسيم-شوند.اين مواد از دست رفته را ميتوان كه به صورت آماده در بازار به فروش ميرسد جايگزين كنيد.

1-4 Gatorade مصرف الكتروليتهايي نظير داروهاي آنتي اسيدتان

براي وقتي سوزش سردل داريد

داروهاي آنتي اسيد,اسيد معده را كاهش داده و دفاع بدن را در برابر باكتريها تضعيف ميكنند.به گفته دكتر"مافينسون"بامصرف آنتي اسيد احتمالا باكتريها بيشتر وسريعتر تكثير مي يابند

5-1 مانع دفاع بدن نشويد

به گفته دكتر"دانيل رودريگو"هنگام مسموميت ,بدن سعي بيرون راندن ارگانيسم سمي وبيماري زا دارد.در بعضي مواردمصرف داروهاي ضد اسهال با قدرت دفاعي بدن براي مبارزه با عفونت ,تداخل ميكند.پس,از مصرف اين قبيل محصولات بپرهيزيدواجازه

دهيد بيماري سير طبيعي خود را طي كند.

6-1خود را وادار به استفراغ نكنيد

اجازه ندهيد واژه مسموميت چنان باعث هراس درشما شود كه با انگشت زدن به ته حلق خود سعي در استفراغ نماييد.

هشدار پزشكي

برخي از افراد نياز به مراقبت ويژه دارند

علايم يك مسموميت ساده گرفتگي عضلات،تهوع،اسهال وسر گيجه است كه ظرف مدت يك يادو روز بر طرف ميشود.اما در مورد كودكان،سالمندان وكساني كه دچار بيماريهاي مزمن يا اختلال سيستم ايمني هستند،مسموميت غذايي ميتواند بسيار جدي وخطرناك باشد.

در صورت توأم بودن مسموميت با هر يك از علايم زير،حتمأ با پزشك خود تماس بگيريد.

1- دشواري در بلع ،صحبت كردن يا تنفس.تغيير در وضع بينايي. ضعف عضلاني يا فلج،به ويژه بعد از خوردن قارچ يا كنسرو

2- تب بالاي 37.7 درجه سانتي گراد

3- استفراغ شديد.يعني عدم تحمل هر نوع مايع در معده

4- اسهال شديد وادمه آن بيش از دو روز

5- دردهاي پيوسته و موضعی

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٢٩ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

امداد و نجات در حوادث جاده ای

اهداف :

نجات و زنده نگه داشتن و مصدوم

جلوگیری از شدت یافتن ضایعه

کمک به بهبود حال مصدوم تا انتقال او به مراکز درمانی وظایف کمک دهنده در سطح کمکهای اولیه بوده به هیچ عنوان نباید در امور پزشکی و درمانی که صلاحیت آن را ندارند دخالت نماید .

اصول طلایی

خونسرد باشید ، به حریم خصوص فرد احترام بگذارید

بدترین حالت را تصور کنید

کمکهای اولیه خود را معطوف به بدترین احتمالات کنید

سعی کنید شما آسیب بیشتری وارد نکنید

تصور نکنید آسیبها تنها آنهایی هستند که شما می بینید .

تصمیم گیری را به فرد مصدوم واگذار نکنید

 آسیب بیشتری وارد نکنید

راه تنفس فرد بیهوش را مسدود نکنید .

هرگز فرد بیهوش را به حالت طاقباز (به پشت ) یا دمر (به شکم ) نخوابانید .

هرگز زیر سر فرد بیهوش چیزی نگذارید ، زیرا ممکن است این کار باعث بسته شدن راه تنفس وی شود

هرگز مایعی داخل دهان فرد بیهوش نریزید یا چیزی در آن نگذارید (مثل آب یا قرص )

هرگز جسمی را که به داخل بدن فرو رفته و گیر کرده است بیرون نیاورید

هرگز مصدومی را که احتمال آُسیب دیدگی ستون فقرات او وجود دارد جابجا نکنید ، مگر آنکه خطری فوری جان او را تهدید کند. حرکت دادن کمر یا گردن در چنین مصدومانی ممکن است باعث آسیب نخاع و موجب فلج گردد.

هرگز عضو آسیب دیده را بدون محافظت از محل آسیب دیدگی حرکت ندهید زیرا ممکن است رگهای خونی و اعصاب مجاور استخوان شکسته شود .

اگر احتمال آسیب دیدگی سر ، گردن ، پشت ، یا کمر مطرح است ، باید این موضوع را هنگام باز کردن راه تنفسی او در نظر بگیرید ، برای این کار سر مصدوم را به عقب خم نکنید و فقط چانه را بالا بکشید .

احساس مزه شور در دهان نشانه نشست مایع مغزی نخاعی است ، هرگز جلوی جریان آزاد مایع مغزی نخاعی را نگیرید زیرا ممکن است این کار باعث افزایش فشار داخل جمجمه گردد.

در صورت وجود صدمات سر یا بیه.ش بودن مصدوم باید او را به عنوان مصدوم با صدمه نخاعی تلقی نمایید .

نباید سعی در جا انداختن استخوان یا عضو جابجا شده یا بیرون آمده از زخم کنید .

نباید برای به هوش آوردن مصدوم ، روی صورتش آب بپاشید یا به صورت او سیلی بزنید یا محکم تکانش دهید .

مصدو م داخل اتومبیل

معمولاً نیازی نیست که قبل از رسیدن آمبولانس و امدادگران ، مصدوم را از داخل خودرو بیرون آورید . بدانید که غالباً پس از بروز سانحه رانندگی خودرو آتش نمی گیرد. خودرو را خاموش کنید و ترکز دستی را بکشید ، اما اگر مصدوم در معرض خطری فوری است و باید او را بیرون آورید ، اول گردن و کمر او را با یک تخته بی حرکت کنید :

1-      یک حوله یا روزنامه تا شده که در داخل پارچه ای قرار داده اید به دور گردن مصدوم بپیچانید تا بی حرکت شود .

2-      پشت مصدوم یک تخته بگذارید ، برای انجام این کار نباید هیچ حرکت اضافی به کمر یا گردن او بدهید .تخته باید از سر تا باسن مصدوم امتداد داشته باشد .

3-      بدن مصدوم را حداقل از چهار موضع به تخته ببندید ؛ دور پیشانی ، دور گردن ، زیر بغل و روی شکم

در صورت امکان بازوها را نیز به تخته ببندید .

4-      زانوها و مچ پاهای مصدوم را به یکدیگر ببندید .

5-      اکنون مصدوم را از اتومبیل خارج کنید ولی مواظب باشید بدنش خم نشود و پیچ نخورد .

          بررسی مصدوم در محل حادثه

ابتدا باید یک بررسی سریع پیرامون چگونگی بروز حادثه انجام گیرد ، سپس به ارزیابی مصدوم از سر تا پا پرداخته شود .

بررسی مصدوم دو جنبه دارد : ابتدا وضعیت حیاتی بیمار ، سپس بررسی اجمالی کلیه ی ارگانهای بدن و جستجوی صدمات وارده .

اقدامات حمایتی پایه برای حفظ حیات

باید سه مسئله بسیارمهم یعنی وضعیت بازبودن راه هوایی (Airway) و ضعیت تنفس (Breathing) و گردش خون (Circulation )  یا به اختصار ABC  بررسی شود .

باز کردن راه هوایی

پاک کردن مسیر تنفس از هرگونه عامل انسدادی مثل زبان ، لقمه غذا ، لخته خون ، دندان مصنوع و ... الزامی است . مهمترین عامل انسداد راه هوایی در یک مصدوم بیهوش ، زبان است .اولین مانور برای باز کردن راه هوایی یک فرد بیهوش ، خم کردن سر او به طرف عقب و بالا کشیدن گردن است ، به این ترتیب که امدادگر یک دست خود را زیر چانه و دست دیگر را روی پیشانی مصدوم گذاشته سر او را به طرف عقب خم می کند . این مانور سبب بالا کشیدن زبان از دیوواره خلفی حلق شده ، دهان را باز و راه هوایی را آزاد نگه می دارد ، اما در مصدومانی مه احتمال آسیب نخاعی در آنه اوجود دارد به هیچ عنوان نباید مورد استفاده قرار گیرد . مناسبترین روش جهت بازنگه داشتن راه هوایی در مصدوم با آسیب نخاعی مانور کشش فک به طرف جلو بدون خم کردن گردن است .

برقراری تهویه (تنفس مصنوعی )

پس از باز نمودن راه هوایی ، مصدوم را از نظر داشتن تنفس کنتزل کنید و در صورت فقدان تنفس ، تنفس مصنوعی را آغاز نمایید . ساده ترین روش ، تنفس دهان به دهان است ، بینی مصدوم را با یک دست ببندید و با دست دیگر زیر چانه یا زیر گردن او را بگیرید .هنگام دادن تنفس دهان به دهان نباید هیچگونه منفذی برای خروج هوا از اطراف لبها وجود داشته باشد . هنگام دمیدن هوا ، چشم باید به قفسه سینه بیمار باشد ، در صورتیکه قفسه سینه بیمار حرکت نکند ، مجدداً باید به بررسی باز بودن راه هوایی پرداخت .

برقراری گردش خون

توجه به بررسی وضعیت گردش خون ، تنها بعد از اطمینان از تهویه کافی بیمار باید صورت گیرد زیرا جریان خون بدون اکسیژن بی ارزش است . پس از آنکه راه هوایی مناسب فراهم و تنفس مصنوعی آغاز گردید ، باید از طریق کنترل نبض گردن به بررسی وضعیت گردش خون پرداخت و در صورت عدم وجود نبض ، سریعاً ماساژ قلبی را آغاز نمود قلب دارای دریچه هایی است که اجازه عبور خون را فقط از یک سمت می دهند ، فشار آوردن روی قلب باعث به حرکت در آمدن خون در سیستم گردش خون می شود .

ماساژ قلبی

محل جایگزین کردن دستها بسیار مهم است ، ابتدا باید زائده خنجری را لمس کنید و پانه دست خود را 2 تا 4 سانتی متر بالاتر از آن روی استخوان جناغ گذاشته ، دست دیگر را روی دست اول قرار دهید و انگشتان دو دست را در هم فرو برید . نباید نوک انگشتان با قفسه سینه مصدوم تماس پیدا کند . آرنجها باید صاف بوده ، دستها نسبت به بدن مصدوم عمو باشد. قفسه سینه را به نرمب به طرف داخل فشار دهید سپس فشار را قطع نمایید . از فشارهای تیز و سریع اجتناب کنید . عمق فشار در یک فرد بالغ 4 الی 5 سانتیمتر است . در احیای یک نفره باید به ازای هر 15 ماساژ ، دو تنفس کامل به مصدوم بدهید . سپس دوباره شروع به دادن ماساژ نمایید . در احیای دو نفره ، نسبت ماساژ به تنفس 5 به 1 خواهد بود . هر 3 دقیقه نبض گردن را کنترل کنید . نشانه های بهبود عبارتند از : رنگ کبود مصدوم ناپدید شده و پوست رنگ طبیعی خود را باز می یابد ، تنفس و نبض دوباره برقرار می شود . ممکن است مصدوم ناله کرده یا حرکت نماید .

وضعیت بیهوشی

حالت نیمه دمر (وضعیت بهبودی) بهترین حالت قرار گیری برای فردی بیهوش است که تنفس می کشد ، در این حالت گردش خون به خوبی برقرار میشود و مایعات داخل دهان و گلو ، خون ، استفراغ و ترشحات به راحتی تخلیه می شود و بدین ترتیب راه تنفس فرد باز می ماند ، اما اگر مصدومی دچار آسیب دیدگی ستون مهره ها مطرح است این حالت برای او مناسب نیست .

          خونریزی خارجی

نباید داخل زخم را بکاوید اگر چیزی در زخم فرورفته است سعی در بیرون آوردن آن نکنید . پانسمانی را که از خون خیس شده است عوض نکنید . به جای انی کار یک پانسمان جدید روی قبلی ببندید . برای بررسی اینکه آیا خونریزی بند آمده است یا خیر پانسمان را بر ندارید . اگر زایده ای روی زخم نشسته است و به نظر نمی رسد که فرو رفته و گیر کرده با احتیاط آن را بزدایید . گاز استریل یا پارچه تمیزی روی زخم بگذارید و مستقیماً فشار آورید تا خونریزی بند آید . اما اگر جراحت در ناحیه چشم است یا با زخمی مواجه هستید که چیزی داخل آن فرورفته و گیر کرده است یا اگر زخم روی سر است و احتمال شکستگی جمجمه می دهید . از این روش استفاده نکنید . عضو  دچار خونریزی را بالاتر از سطح قلب نگاه دارید . به شرط آنکه احتمال شکستگی استخوان مطرح نباشد و این کار باعث افزایش درد مصدوم نشود . اگر پس از 15 دقیقه خونریز با روش فشار مستقیم بند نیامد یا اگر زخم آنقدر عمیق و گسترده است که پوشاندن آن با گاز یا پارچه میسر نیست از روش فشار نقطه ای استفاده کنید این کار را با فشار دادن روی سرخرگ اصلی تغذیه کنندده ناحیه مجروح انجام دهید . درعین حال که از روش استفادهمی کنید همچنان به فشار مستقیم روی زخم و بالا نگه داشتن عضو مجروح ادامه دهید .

 

خونریزی داخلی

اگر احتمال خونریزی داخلی را می دهید ، برای جلوگیری از بروز شوک ، مجروح را طاقباز (به پشت ) بخوابانید و  پاهایش را 30 سانتیمتر بالا نگه دارید و رویش را با کت یا پتویی بپوشانید اما در شرایط زیر اصلاً این کار را انجام ندهید :

اگر احتمال آسیب دیدگی ستون مهره ها برود و نیز اگر مصدوم با این اقدام شما احساس درد یا ناراحتی میکند .

تشخیص بعضی آسیبها توسط علائم ظاهری

شکستگی جمجمه : بیهوش بودن مصدوم ، فرو رفتگی استخوان جمجمه در ناحیه شکستگی ، خروج مایع آبکی از بینی یا گوش ( آبریزش بینی همانند شخصی است که دچار سرماخوردگی شده ) ، نامساوی بودن اندازه مردمک چشمها

شکستگی مهره ها ی گردن : حرکت نکردن دستها در صورتیکه آسیب و شکستگی موضعی وجود نداشته باشد ، از بین رفتن حس ناحیه زیر شکستگی .

شکستگی مهره های کمر: عدم حرکت پاها ، درد در ناحیه پاها ، درد در ناحیه آسیب دیده

خونریزی داخلی : نبض تند ، عطش شدید ، صورت رنگ پریده ، پوست سردو مرطوب

 

در آوردن کلاه ایمنی

اگر خود مصدوم قادر به در آوردن کلاه ایمنی می باشد بهتر است این کار را خودش انجام دهد . برای در آوردن کلاه ایمنی به دو نفر نیاز است ، یک نفر باید سر و گردن را گرفته و دیگی کلاه را در آورد . دستهای خود را طرفین کلاه ایمنی قرار دهید ، با قرار دادن انگشتان بر روی فک مصدوم ، سر او را  ثابت نگه دارید ، نفر دیگر باید بند کلاه ایمنی را باز کند سپس وی باید با یک دست سر مصدوم را در قسمت قاعده جمجمه و گردن و با دست دیگر چانه را نگه دارد . کلاه ایمنی را به عقب بکشید تا چانه و بینی از زیر آن خارج شود کلاه ایمنی را به سمت جلو بکشید تا قاعده جمجمه هم از زیر آن خارج شود حال کلاه را بیرون آورید .

    

  

 

   

 


 

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com

 

  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:٠٤ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٧ تیر ،۱۳۸٤

قسمتی از نياز های مبرم قابل برنامه ريزی برای پس از زلزله

سلام

تا به حال به اين فکر کرده ايد که روز بعد از زلزله برای چه کار نکرده افسوس خواهيد خورد و کلمه ايکاش را برای چه کارهايی بکار خواهيد برد من برايتان چند تايی که مهمتر است را ياد آوری ميکنم مابقی را شما برای من بنويسيد.

اگر زلزله در شهر ديگر اتفاق افتاده باشد آنگاه ، شما در دل خواهيد گفت :

۱- ايکاش ميتوانستم در امداد و نجات به ياری زلزله زده ها بشتابم

۲- ايکاش ميدانستم چه چيزی نياز واقعی زلزله زده هاست تا با دوستانم آنرا تهيه کنم

۳- ايکاش من هم عضو يکی از گروه های مردمی بودم تا بصورت سازمان يافته کمک ميکردم .

۴- ....................



اما اگر زلزله در شهر شما باشد و عزيزان شم