سازگاري رواني با بلايا (( ويژه كودكان ))

از آنجا كه بيشتر كودكان هنوز روشهاي غلبه بر ترس را نيامو خته اند , يك بلا حس كنترل زندگي در كودكان را بيش از بزرگسالان مورد تهديد قرار مي دهد . يك بلا از سه جهت بر روي كودكان تاثير مي گذارد : بر اثر وقوع بلايا , كودكان خردسال نيز به دليل غيبت و يا نا توانايي والدينشان , تحت تاثير مستقيم تجربيات مرگ , وحشت و خشونتهاي جسمي قرار مي گيرند .
كودكان همچنين تحت تاثير واكنشهاي والدين و ساير افراد مورد اعتماد خود مانند آموزگاران در مواجهه با بلايا قرار مي گيرند . آنها براي اينكه بدانند كه چه كار بايد بكنند , به بزرگترهاي خود مي نگرند , اگر ببينند بزرگترها در برابر خسارات و آسيبها چند برابر خواهد شد .
ترس كودكان ممكن است ناشي از تصورات آنها باشد . زيرا در تشخيص اينكه كدام ترس واقعي است و كدام يك غير واقعي ناتوان هستند . در هر صورت آنچه بايد جدي گرفته شود و آنچه بايد جدي گرفته شود , ترس كودك است نه علت ترس وي .
برخي واكنشهاي كودكان به بلايا :
- چسبيدن به والدين و ديگران , ترس از جدائي , ترس از غريبه ها , ترس از هيولا يا حيوانات
- مشكل در خوابيدن و يا امتناع از رفتن به رختخواب
- پرخاشگري و نا فرماني و عصبانيت
- انزوا ( نمي خواهد با ديگران باشد )
- بازگشت به رفتارهاي قبلي همچون شب اداري يا جويدن ناخن
- امتناع از رفتن به مدرسه و ناتواني در تمركز حواس
چه اقداماتي را مي توان براي كمك به كودكان انجام داد :
با كودك خود بدون هيچ گونه داوري درباره احساساتش گفتگو كنيد .
به او اجازه دهيد گريه كند از او انتظار سر سخت بودن نداشته باشيد .
درباره احساسات خود با او صحبت كنيد . اطلاعات صحيح و واقعي درباره آنچه اتفاق افتاده و يا اينكه اتفاق خواهد افتاد در اختيار كودك بگذاريد . براي اين كار از زبان ساده و قابل فهم وي استفاده كنيد . هر گونه درك نادرست وي نظير اينكه او به نوعي در بروز مشكلات يا فوت نزديكان مقصر بوده را اصلاح كنيد .
به كودك خود اطمينان دهيد كه او و شما در امان هستيد . او را در آغوش بگيريد , زيرا اين عمل به بسياري از كودكان آرامش مي دهد .
اگر فرزند شما به رفتارهاي دوران كودكي خود همچون شب اداري روي آورده , در ابتدا سعي كنيد اين رفتار او را بپذيريد .
اين علائم نشان مي دهد كه كودك شما به آرامش و قوت قلب نياز دارد . وي را با بچه خطاب كردن شرمسار نكنيد .

فرهاد شرف پور مربی امداد و نجات
برای تماس با من با پست الكترونيك
mosaferaseman2002@yahoo.com


  
نویسنده : farhad sharafpour ; ساعت ۱٠:۳٧ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٥ اسفند ،۱۳۸۳